[3] صفات الشخصية المثالية غير الصحية في الواقع لا يوجد شخص مثالي، لأنه حتى المثاليون لديهم العيوب الخاصة بهم، وهي كالتالي: يخالفون القواعد إذا وجدوا أن القوانين تقيد إبداعهم الخاص، وذلك يسبب لهم مشكلة مع مسؤولين العمل. السعي وراء الثقافة المفرطة دون تحقيق إنتاجية عالية. لا يتأثرون بحقائق الحياة القاسية. منعزولون اجتماعيًا، ويرغبون في الخصوصية للتواصل بشكل أفضل مع أفكارهم ومشاريعهم المثالية. الأشخاص المثاليين يصابون باليأس العميق بسرعة بعد أي فشل يمرون به، ولا يخرجون منه بسهولة، لأنهم يعتقدون أنه لا بد عدم الخطأ أو الفشل أبدًا. الشخص المثالي يكون في حالة عصبية وضغط دائم، لتفادي الوقوع في أي فشل أو خطأ، لأن الخطأ كارثة بالنسبة له. [2]
الشخصية المثالية هناك العديد من المحددات والعوامل للشخصية المثالية، وسلوكيات الإنسان تعتبر المحدد الرئيسي لشخصيته، فإذا كانت تصرفات الإنسان إيجابية وجيدة ومقبولة من معظم الأطراف يعتبر شخصا مثاليا، أما إذا كانت تصرفاته سلبية وسيئة وغير مقبولة بشكل عام من معظم الأطراف يعتبر من الأشخاص غير المثاليين وغير المقبولين اجتماعيا. طريقة الحصول على شخصية مثالية الشخصية المثالية مكتسبة، حيث يمكن للإنسان أن يطور سلوكياته ويصبح شخصية مثالية، وما يلي بعض النصائح للحصول على شخصية مثالية: التقرب من الله عز وجل، والمحافظة على أداء الفروض، فالتقرب من الله تعالى يمنح الإنسان راحة نفسية وهدوءا في الأعصاب، ويجنب الإنسان التوتر والقلق؛ بسبب الاعتماد والتوكل عليه، وكذلك أداء الفرائض والنوافل سبب في نقاء القلب وسلامته وصفائه. ضبط النفس، يجب أن يضبط الإنسان نفسه وردة فعله عند الغضب والتعرض لمواقف مفاجئة، ويجب الابتعاد عن الانفعال السلبي كالتلفظ بالألفاظ السيئة وغير المناسبة. وكذلك يجب ضبط النفس في حالات الحزن الشديد وعدم إصدار رد فعل شديد كالانهيار. التحدث بلطف، يجب التكلم مع الآخرين بلطف ولباقة ورفق، وتجنب الكلام السيئ.
المثالية يمكن أن تصيب الأطفال الصغار والبالغين، خصوصا الأطفال والمراهقين لأن المجتمع يضغط عليهم لتحقيق إنجازات كبيرة سواء في الدراسة أو الرياضة أو العلاقات الاجتماعية، مما يصيبهم بهاجس النجاح مع عدم القدرة على تحقيقه. أعراض المثالية الرغبة في النجاح هي شيء صحي لكن الرغبة غير المنطقية في بلوغ الكمال هي التي تسبب المشاكل والاضطرابات النفسية. المثالية يمكن أن تظهر في مجموعة من الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب النفسي، وهي: - الهوس بالقواعد والقوائم والعمل أو العكس اللامبالاة بكل شيء - الشعور بالفشل في كل شيء رغم تحقيق نتائج جيدة - المماطلة بانتظام، فقد يخاف من البدء في مهمة ما لأنه يعتقد أنه لن ينجزها بكفاءة - صعوبة الاسترخاء ومشاركة الأفكارك والمشاعر مع الآخرين - التحكم الشديد في العلاقات الشخصية أو المهنية ما هي أسباب المثالية؟ لا أحد حتى الآن يعرف ما هي أسباب المثالية، لكن العلماء يعتقدون أنها سلوك مكتسب، فالأشخاص المثاليون يعتقدون أن قيمتهم تكمن فقط في الأشياء التي ينجزونها أو يفعلونها من أجل الآخرين. علاج المثالية من صفات الشخصية المثالية أنها تحاول إخفاء مشاكلها الشخصية وعدم الاعتراف بها، وهذا يجعل العلاج صعبًا، ولكنه ضروري لتجنب تفاقم المشكلات التي يسببها هذا الاضطراب مثل عدم الشعور بالرضا، والذي قد يصل إلى إيذاء النفس.