دشن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية أكاديمية أكسفورد للطيران، بحضور معالي رئيس هيئة الطيران المدني عبدالحكيم التميمي،و الرئيس التنفيذي لأكاديمية أكسفورد للطيران بالمملكة عثمان المطيري، وعدد من رؤساء شركات الطيران.
دشن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، أمير المنطقة الشرقية أكاديمية أكسفورد للطيران، بحضور رئيس هيئة الطيران المدني عبدالحكيم التميمي، والرئيس التنفيذي لأكاديمية أكسفورد للطيران بالمملكة عثمان المطيري وعدد من رؤساء شركات الطيران السعودية، وشهد سموه خلال حفل التدشين توقيع اتفاقيتين بين الاكاديمية وشركات الطيران سعودية. وقال سموه أنه مع انطلاقة العام الجديد الذي نسأل الله سبحانه وتعالى أن يكون عاماً موفقاً وأن تتحقق فيه الأمنيات للجميع بتدشين أكاديمية أكسفورد للطيران والمعروفة بسمعتها المتميزة، بحضور ومشاركة هيئة الطيران المدني وشركات خطوط الطيران ليعتبر ذلك تطبيق عملي لما تنص عليه رؤية المملكة 2030، والتي تفيد بضرورة أن يقوم القطاع الخاص بتوفير الخدمات المطلوبة منه على أعلى المعايير التي تضعها الجهة المشرعة، تأكيداً على الدور الذي تنتهجه القيادة الحكيمة في بلادنا الغالية وهذا بدورة يفتح الباب أمام أبنائنا من الشباب السعودي المؤهل للدخول إلى سوق العمل وبمعايير تنافسية تحكمها متطلبات السوق والصناعة. وأضاف سموه، إن تأهيل شباب وشابات المملكة للدخول لهذه الصناعة يساهم في فتح آفاق وظيفية جديدة ويساهم في المحافظة على هذه الصناعة بالاعتماد على الإمكانيات المتوفرة في أبناء وبنات هذا الوطن.
وأكد "ميلر"، خلال المؤتمر الصحفي الذي عُقد بمعرض "ميبا" الجوي بعد توقيعه عقد شراء 60 طائرة جديدة من نوع دايموند لأكاديمية أكسفورد فرع الدمام، أن الاكاديمية ستوفر أجهزة محاكاة متقدمة من نوع "إيرباص 320" لتأهيل الطلاب على قيادة هذا النوع من الطائرات فور حصولهم على رخصة الطيار التجاري. إلى ذلك، حضر الرئيس التنفيذي لشركة فلاي ناس بندر المهنا، وعدد من طلاب الأكاديمية مراسم توقيع الاتفاقية، وأبدى الطلاب سعادتهم بتوفير هذه الإمكانيات داخل المملكة، فيما وجه "المهنا" كلمة لأبنائه الطلاب شدد فيها على حاجة شركات الخطوط لطيارين محترفين ومؤهلين.
وذكر أن الأكاديمية ستعمل على توفير احتياجات شركات الطيران الجوية من الطيارين المدربين على أحدث الأجهزة والإمكانات، وفنيي الصيانة المؤهلين تأهيلا عاليا، كما أنها تزود تلك الشركات بمشبهات الطيران الأحدث على مستوى العالم ليتم تدريب طياري الخطوط على تلك المشبهات ليحافظوا على استمراريتها والوفاء بمتطلبات التدريب المتواصل للطيارين. وحول الفرص الوظيفية التي ستتيحها الأكاديمية للكوادر الوطنية، قال المطيري، "إن نتائج الدراسات التي قامت بها الشركات المصنعة للطائرات كـ "بوينج" و"إيرباص" عن منطقة الشرق الأوسط توصلت إلى أن دول هذه المنطقة، خاصة الخليج، لديها نمو أكثر عن باقي دول العالم في شراء الطائرات وبناء المطارات"، مبينا أن دول الشرق الأوسط لم تنتبه لأنها بحاجة إلى تدريب 60 ألف طيار و60 ألف فني خلال الـ 15 عاما المقبلة، الأمر الذي جعل "أكسفورد" تقوم بدراسة ميدانية استغرقت عامين للسوق الخليجية والشرق الأوسط حيث تم التأكد من صحة الأرقام والإحصائيات التي تحتاج إليها صناعة الطيران في الشرق الأوسط. وأكد المطيري أن ما تعيشه المملكة من تطور في صناعة الطيران ووفقا لـ "رؤية المملكة 2030" التي تؤكد دعم وترحيب المملكة بالاستثمارات الأجنبية، فإن وجود الأكاديمية سيكون عاملا جذب لهذه الاستثمارات وشركات الطيران العالمية للاستعانة بخريجي الأكاديمية من طيارين وفنيي صيانة.
هذه هي المهارات التي سوف تتعلمها في هذا المستوى يمكن فهم واستخدام التعبيرات اليومية المألوفة والعبارات الأساسية جدًا التي تهدف إلى تلبية الاحتياجات المعينة. يمكن أن يعرف عن نفسه وعن الآخرين، ويمكن أن يسأل ويجيب عن الأسئلة حول التفاصيل الشخصية مثل أين يعيش الناس والناس الذين يعرفهم والأشياء التي يملكها. يمكن أن يتفاعل بطريقة بسيطة في المحادثة مع شخص آخر ببطء وبشكل واضح وعلى استعداد للمساعدة. وصف جوانب خلفية الشخص والبيئة المباشرة والاحتياجات الأساسية بمصطلحات بسيطة. التواصل في مهام روتينية وبسيطة تتطلب تبادل سهل ومباشر لمعلومات حول أمور روتينية ومألوفة. فهم الجمل والتعابير الشائعة الاستخدام في المجالات ذات الارتباط الوثيق (مثلا: معلومات أساسية تكون شخصية أو عائلية، التسوق، الجغرافيا المحلية، الوظيفة). فهم النقاط الأساسية لمدخلات قياسية واضحة في أمور مألوفة تصادف بشكل منتظم في مكان العمل أو المدرسة أو أماكن الترفيه إلخ. التعامل مع معظم المواقف التي من المرجح أن تظهر أثناء السفر في مكان تستخدم فيه اللغة المعنية. الإتيان بنص بسيط مترابط حول مواضيع تكون مألوفة أو تتعلق باهتمامات شخصية. فهم الفكرة الأساسية لنص معقد في المواضيع الواضحة والمبهمة على حدّ سواء، بما في ذلك النقاشات التقنية في مجال اختصاصه.
يتقصى المهتمين بصحتهم عن افضل وقت للتعرض للشمس للانتفاع بفوائدها تعرف عليه من خلال موقع مُحيط ، فهي تنطوي على فيتامين د الذي يُساند في بناء الخلايا الأساسية للعظام، ومن ناحية أخرى يمد العضلات بالقوة والمتانة، ويندرج في عناصر أخرى غيرها، على سبيل المثال اللبن وما ينتج منه وصفار البيض بالإضافة إلى التونة، ولكن الكمية التي يأخذها الجسم من الشمس أقوى بكثير من الأكلات، لذا يتوجب على الجميع الجلوس أسفلها وخاصة عند الصغر. افضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د - موقع مُحيط. افضل وقت للتعرض للشمس يُهمل بعض الناس تطبيق فكرة التعرض للشمس، ويكتفون بأخذ فيتامين د من خلال المكملات الغذائية أو تلقف بعض الأطعمة المنطوي عليها، ويُفضل الجلوس في المناطق التي تتعامد عليها صيفًا وشتاءً؛ كالتالي: شمس الشتاء الوقت الأمثل للمكوث في مناطق ممتلئة بالشمس من بداية الــ 9 صباحًا وحتى الساعة الـ 3 إثر الظهر، حيث تكون الشمس مفعمة بالدفء. يتمكن جسد الإنسان من تكوين فيتامين د في أول ساعات اليوم في الشتاء، ويُفضل الاعتدال في البقاء أسفلها حتى لا ينخفض الكولاجين من الجلد مسببًا معضلات له. شمس الصيف الوقت المثالي للتواجد في مناطق ممتلئة بأشعة الشمس حين الولوج للصيف تكون بداية من الــ 8 صباحًا وحتى حلول الــ 10 أي طوال هاتين الساعتين فقط.
التعرض للشمس ركزت أغلب حملات التوعية الصحية على أضرار التعرض للشمس؛ وذلك بسبب الأدلة العلمية التي أشارت إلى قدرة أشعة الشمس فوق البنفسجية على اختراق طبقات الجلد والتسبب بالإصابة بالحروق الجلدية وسرطان الجلد، بالإضافة إلى دمار ألياف مادة الكولاجين، وتحطيم مكونات الجلد من فيتامين أ، وتسريع شيخوخة الجلد، والإصابة ببعض أمراض العين، لكن العلماء حديثًا بدأوا بالتنبه إلى حقيقة أن التعرض للأشعة البنفسجية القادمة من الشمس لا يُساهم سوى بـ 0. 1% من العبء العالمي للأمراض وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية لسنة 2006، كما بات تركيز الكثير من العلماء والباحثين يُنصب نحو توعية العامة بضرورة التعرض لأشعة الشمس لتعزيز مستوى فيتامين د في الجسم؛ وذلك لأن معظم حالات نقص فيتامين د ناجمة في الأساس عن قلة التعرض لأشعة الشمس، ومن المعروف أن نقص فيتامين د هو أحد أبرز العوامل المؤدية إلى مشاكل في نمو العظام لدى الأطفال تحديدًا [١].
يقوّي فيتامين د جهاز المناعة، ويقتل البكتيريا والفيروسات. يُقلّل نسبة الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين، وعلاج تصلّب الأنسجة، وتخفيض نسبة الإصابة بمرض السكري. يعالج الكآبة؛ فالأشخاص الذين لديهم مستويات فيتامين د منخفضة يكونون أكثر كآبة، ويعالج فيتامين د الزهايمر لدى كبار السن، ويساعد على تسهيل وظائف الجهاز المناعي. يعتبر التعرّض للشمس مفيد جداً للأطفال؛ حيث يساعد على نموّهم، ومنع الإصابة بمرض الكساح للأطفال أو قصر القامة وتقوّس الساقين أو التشوهات. أفضل وقت للتعرض للشمس - سطور. يعدّ فيتامين د مفيدٌ جدّاً للكبار بالسن؛ حيث إنّ قلّة التعرّض للشمس تسبّب لهم نقص فيتامين د مما يجعل العظام ليّنة، ويسبب هشاشة العظام ومشاكل كثيرة في الأسنان والشعر والجلد. أفضل وقت للتعرّض لأشعة الشمس أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د يكون من الساعة الثامنة والنصف صباحاً إلى الساعة الحادية عشر صباحاً؛ حيث أثبتت الدّراسات وجود فيتامين د في أشعة الشمس في هذا الوقت. ويجب توخّي الحذر من عدم الجلوس لفترة طويلة تحت أشعة الشمس في الصيف الحارق حتى لا تُسبّب الأشعة الإصابة بصداع حاد، والعطش الشديد، والغثيان والدوار، وزوال الكلس والفسفور؛ حيث يكفي الجلوس لمدّة عشرين دقيقة ثلاث مرّات أسبوعياً؛ فهذه المدة كافية لأخذ الكميّة المطلوبة من فيتامين د.
يقي من مخاطر الضعف والضعف وخاصة عضلات الجسم الضعيفة من الكسور وتقلبات المزاج عند الطفل. من هنا ، سنزودك أيضًا بمعلومات عن: التعرض للشمس بعد الظهر وأهمية الحصول على فيتامين د من الشمس. وبفضل هذا ، أيها القراء الأعزاء ، تعلمنا معًا متى يكون أفضل وقت للأطفال ليكونوا فيه تحت أشعة الشمس ، وكذلك تعلمنا عن السن الأنسب لوجود الطفل في الشمس ، وفوائدها الصحية بشكل عام. جسد الطفل. نأمل أن نكون قد أجبنا على أسئلة العديد من الأمهات حول هذا الموضوع. نتمنى لأطفالهم صحة جيدة.
أيضًا أثبتت الأبحاث أن نقص فيتامين د يعتبر عامل رئيسي في الإصابة بالعديد من الأمراض العصبية المركزية أو المحيطية ، وخاصة التصلب المتعدد والعديد من الأمراض العصبية التنكسية ، مثل التصلب الجانبي الضموري ومرض باركنسون ومرض الزهايمر. [2] وأيضًا في دراسة أجراها مجموعة من العلماء في جامعة مانشستر شارك فيها أكثر من 3100 رجل تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عامًا في ثمانية بلدان مختلفة في جميع أنحاء أوروبا، وبعد أن بحثت في مستويات فيتامين د لدى الأفراد المشاركين في الدراسة ومتابعة والأداء المعرفي لهم أظهرت البيانات أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د أظهروا سرعة أبطأ في معالجة المعلومات، وقد ظهر هذا التأثير بدرجة أكبر بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. وضوء الشمس هو الطريقة الأساسية للحصول على فيتامين د لذلك يسمى في بعض الأوقات بفيتامين الشمس ، ومن المفاهيم الخاطئة الشائعة أن ضوء الشمس يحتوي في الواقع على فيتامين د، لكنه في الواقع يحتوي على الأشعة فوق البنفسجية التي تحفز الجلد على إنتاج فيتامين د. ومن الأمراض العصبية التي يمكن أن يساعد ضوء الشمس في منعها: الزهايمر أو الخرف مرض الشلل الرعاش أو مرض باركنسون مرض التصلب المتعدد الصرع والنوبات العصبية مرض الفصام.
– تساعد أشعة الشمس على التخلص من التوتر والاكتئاب، وتساعد في الشعور بالراحة والصفاء الذهني ، وتقي من الإصابة بالاكتئاب، لأنها تساعد على تحفيز هرمون السعادة الذي يخلص الأنسان من الشعور بالحزن والهم، ويجعله يشعر بالسعادة. – لأشعة الشمس الكثير من الفوائد لمرضى الربو ، حيث تساعد في تخفيف أعراض المرض، وتحد من انتشاره، ويقي من الإصابة بأدوار البرد والأنفلونزا، وتعمل على التخلص من البكتيريا الضارة. – كما تساعد في الوقاية من مرض السكري و بعض أمراض القلب كالوقاية من السكتات القلبية، والإصابة بتصلب الشرايين، كما تساعد أشعة الشمس في الحد من انتشار مرض الزهيمر ويحافظ على سلامة الدماغ وتعمل على زيادة التركيز. – يساعد التعرض لأشعة الشمس في التخلص من الوزن الزائد في الجسم، والتخلص من الدهون، كما يساعد في علاج ضعف الجسم والأنيميا وفقر الدم. – يعمل التعرض لأشعة الشمس على افراز هرمون ميلاتونين، الذي يعمل على زيادة القدرة على الإنجاب، كما تساعد الشمس على تثبيت الحمل عند تعرض السيدة الحامل لأشعة الشمس المنتظمة، كما تعمل على تأخير سن اليأس. أضرار التعرض لأشعة الشمس: – يؤدى الإفراط في التعرض لأشعة الشمس إلى الكثير من المشاكل والأضرار وخاصة في فصل الصيف في المناطق الحارة، حيث تنتشر فرصة الإصابة بضربات الشمس التي تؤدي الي الكثير من المضاعفات، وتعرض عدسة العين للكثير من المشاكل ومن الممكن أن يصل الأمر إلى فقدان البصر، كما أن تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية يعرضه للإصابة بالتجاعيد والشيخوخة المبكرة، وفقدان نضارة البشرة، والاسمرار وتغير لون بعض المناطق في الجسم عن مناطق اخرى، واصابة الجلد بالنمش والجفاف ، وبعض الحروق الجلدية واحمرار وتهيج البشرة وقد يزداد الأمر للإصابة ب سرطان الجلد.