Home » طبخ » كيكة البرتقال بدون بيض وحليب بالصورة كيكة البرتقال بدون بيض كيكة البرتقال بدون بيض خفيفة وبسيطة بدون بيض، مع نكهة البرتقال اللذيذة، وصفة شهية ورخيصة الكلفة، مكوناتها متوفرة، جربيها وقدميها مع كوب من القهوة. مقادير عمل كيكة البرتقال بدون بيض: ــ 1 ونصف كوب من الطحين ــ نصف ملعقة صغيرة من الخميرة ــ 1 ملعقة صغيرة من البيكربونات ــ 3/4 كوب من السكر ــ 1 كوب من عصير البرتقال ــ 1/3 كوب من زيت دوار الشمس ــ رشة من الملح ــ نصف ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المفروم طريقة عمل كيكة البرتقال بدون بيض: 1. في وعاء واسع، انخلي الطحين، الخميرة، البيكربونات والملح، اخلطيهم جيدا وأضيفي قشر البرتقال، واتركيهم جيداً. 2. ادهني صينية بزيت خفيف ورشيها بالطحين، واتركيها جانباً. 3. في وعاء آخر، امزجي السكر، الزيت، وعصير البرتقال، استخدمي المخفقة وحركيهم حتى يذوب السكر. 4. أضيفي الطحين لمزيج الزيت وحركيه بالمخفقة في اتجاه واحد، لا تبالغي بخفق المزيج، لان الكيك سينفش. 5. حضري الفرن على درجة حرارة 180° لــ 10 دقائق. 6. اسكبي العجين في الصينية واربتي قليلا على اسفل الصينية لمرة واحدة حتى يتوزع العجين.
تعد كيكة البرتقال من افضل أنواع الكيك من حيث المذاق وسهولة المكونات، ويفضل تناولها الجميع سوا كانوا صغاراً أو كبارا، فهي لا تحتاج إلى بذل أي مجهود أو وقت، ولا تأخذ سوى مكونات قليلة، فهي من الأكلات الاقتصادية، وتصلح كوجبة إفطار وتصلح كوجبة عشاء، ونجد أن الكثير من ربات البيت يبحثون عن طريقة عمل كيكة البرتقال بدون بيض لوجود بعض الأشخاص لا يحبون تناول البيض، لذا عبر هذا المقال سنتطرق لذكر طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة واللذيذة بدون بيض. المكونات: كوب واحد من الدقيق. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. رشة ملح. كوب إلا ربع من عصير البرتقال. نصف ملعقة كبيرة من بشر البرتقال. كوب من السكر الأبيض الناعم. ربع كوب من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من الفانيليا. خطوات تحضير كيكة البرتقال بدون بيض أولا وقبل البدء في عمل الكيك، قومي بتشغيل الفرن على درجة حرارة 180 درجة. أحضري وعاء وقومي بخلط كافة المكونات الجافة سوياً مثل الدقيق والملح والبيكنج بودر والبيكنج صودا. وفى وعاء أخر اخفقي كلا من الزيت والسكر سوياَ بواسطة المضرب الكهربائي أو الخلاط أو باليد حتى يصبح المزيج كريمي وأبيض اللون.
طريقة خبز كيكة البرتقال دون بيض اسكبي خليط الكيك في صينية مدهونة بالزبدة أو مغلفة بورق الزبدة، ثم اخبزيها في الفرن على حرارة متوسطة لمدة 45 دقيقة. طريقة تقديم كيكة البرتقال دون بيض ضعي الكيكة في طبق التقديم، ثم قدميها، كما يمكنك تزيينها بالكريمة أو أي نوع من صلصات الزينة، أو رشها بالسكر المطحون. معلومات التغذية السعرات الحرارية 277 الدهون 11g الكربوهيدرات 42g الألياف 1g سكر 23g البروتين 4g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
إخراج كيكة البرتقال والجزر من الفرن وتركها جانباً حتى تَبرد تماماً ثمّ وضعها في طبق مناسب وتقديمها مباشرة. كيكة البرتقال عشر دقائق خمس وعشرون دقيقة سبعة أشخاص رشة من الملح. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. ثلاث أرباع الكوب من الزيت. كوب واحد من السكر. كوب ونصف من عصير البرتقال. كوبان من الطحين. إحضار وعاء ووضع الطحين والملح والبيكنج باودر بداخله وخلطهما جيداً وتركهما جانباً. وضع برش البرتقال، والزيت، والسكر وعصير البرتقال في وعاء الخلّاط الكهربائي وخلطهما بشكلٍ جيد. إضافة خليط السكر فوق خليط الطحين وخلط كافة المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ ناعم. وضع خليط الكيك في قالب مناسب وإدخاله الفرن على درجة مئة وثمانين درجةً مئوية حتى تنضج تماماً. إخراج كيك البرتقال من الفرن وتركه جانباً حتى يَبرد تماماً ثمّ تقديمه مباشرة.
ملعقتان كبيرتان من بشر البرتقال. القليل من الماء الدافئ لتكملة العجن. ملعقة من السمنة لدهن الصينية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أضيفي إليهم عصير البرتقال واستمري في الخفق حتى تتجانس المكونات. ابدئي بإضافة خليط الدقيق الفانيليا وبشر البرتقال بشكل تدريجي إلى الخليط السائل مع الخفق المستمر. وأخيراً احضري قالب مخصص لعمل الكيك وقومي بدهنه بمادة دهنية مثل الزبدة أو الزيت، ثم رشيه بقليل من الدقيق، ثم يصب الخليط فيه ويدخل الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة حتى ينضج. ثم يخرج الكيك من الفرن ويترك جانباً حتى يبرد ثم يقطع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وأعدك بأنّ النتائج سوف تكون أفضل بكثير من الدايت لوحده. أذا كنت تريد خسارة الوزن يمكنك قراءة مقالتنا: ما هو نظام الكيتو دايت ؟ رجيم سريع للمبتدئين بالتفصيل من الصفر ماهي أفضل أكلات رخيصة لزيادة الوزن ؟ أضن أنّ أفضل الأكلات الرخيصة لزيادة الوزن هي الفواكه الجافة مثل الفول السوداني. وصفات لزيادة الوزن .. 10 أطعمة لمن يبحثون عن زيادة أوزانهم » مجلتك. هل الشوفان يزيد الوزن أو ينقص الوزن ؟ يمكنك استعمال الشوفان لزيادة الوزن و لخسارة الوزن أيضا, حيث يمكنك التحكم بالكمية التي تستهلكها. هل المكسرات تزيد الوزن ؟ نعم, شخصيا أعتبر المكسرات من أفضل مصادر السعرات حيث أنها لا تشعرك بالشبع وتزودك بنسب بروتين وسعرات عالية.
2 – الحليب يقدم الحليب للجسم كميات جيدة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون بالإضافة إلى إنه أفضل المصادر المتاحة للكالسيوم فضلًا عن العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. ويستخدم منذ القديم من قبل الأشخاص الذين يسعون لزيادة أوزانهم أو حتى الرياضيين الذين يريدون بناء العضلات. 7 وصفات بالشوفان لزيادة الوزن | سوبر ماما. حاول شرب كوب إلى اثنين يوميًا كوجبة سريعة أو مع وجبات الطعام الرئيسية، وفي حال كنت تمارس الرياضة من الجيد شرب الحليب قبل وبعد حصة الرياضة. 3 – الرز كوب واحد من الرز المطبوخ يقدم للجسم نحو 190 سعرة حرارية، 40 غرام من الألياف والقليل من الدهون، لذلك يعد من الوجبات الأساسية في النظام الغذائي لمن يريدون كسب بعض الوزن. ولأنه يعد من الأطعمة كثيفة السعرات الحرارية إلى حد ما بالإضافة إلى الكربوهيدرات سهلة الهضم التي يحتويها فهذا يساعد الشخص في الحصول على كمية جيدة من الطعام قبل الوصول إلى حد الشبع. هذه عدة طرق لطهي الأرز تعر إليها من هذا المقال. 4 – المكسرات المكسرات عمومًا واحدة من الخيارات الممتازة إن كنت تبحث عن وصفات لزيادة الوزن حيث إن نحو حفنة من اللوز تحتوي على 7 غرام من البروتينات إلى جانب 18 غرام من الدهون، وهذا يعني إن نحو حفنتين من المكسرات المختلفة يوميًا بين وجباتك الرئيسية أو تناولها كوجبة سريعة خلال يومك يمكن أن تمنحك مئات السعرات الحرارية.
كما يمكن إضافة وجبة خفيفة قبل النوم لزيادة الوزن بسرعة. عدم شرب الماء قبل الوجبات: ينصح بتجنب شرب الماء قبل الطعام، حتى لا تمتلئ المعدة بالسوائل مما يحفز الشعور بالشبع بسرعة، وهذا يقلل من كمية الأكل. إضافة الكريمة أو المكسرات إلى المشروبات والوجبات الخفيفة: يمكن أن يساعد إضافة الكريمة على القهوة يومياً أو المكسرات على البوظة على زيادة الوزن بوقت أسرع. وغالباً ما تدخل المكسرات في مكونات وصفات التسمين بسرعة. تجنب التدخين: يكون المدخنين عادة ذات أوزان أقل من غير المدخنين، وذلك بسبب تأثير التدخين على عملية الأيض في الجسم. لذا ينصح بالإقلاع عن التدخين لزيادة الوزن. استخدام أطباق طعام كبيرة: يميل الناس لتناول الطعام الموجود في الطبق، لذا استخدام طبق كبير يساعد على تناول المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن. الحصول على نوم كافي: يساعد النوم الجيد على بناء العضلات، وبالتالي زيادة الوزن وكتلة الجسم. الإكثار من الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والكربوهيدرات: يمكن استخدام أنواع الطعام الغنية بالدهون والكربوهيدرات المختلفة في وصفات زيادة الوزن ، مثل البطاطا، والأرز، والأسماك الدهنية، والخبز.
كما أن اللحوم الحمراء من الأكلات التي تسبب زيادة سريعه في الوزن لكن يفضل عدم الإكثار منها. تحتوي اللحوم الحمراء علي اللوسين و هي من الأحماض الأمينية التي تساعد علي بناء الأنسجة العضلية في الجسم. كما أنها ايضاً تحتوي علي نسبة عاليه من البروتين و الدهون. يحتوي 100 جرام من اللحم الأحمر علي حوالي 217 سعر حراري. 4- المعكرونه المعكرونه المعكرونه من الأكلات الرخيصة اللذيذة التي تسبب زيادة في الوزن سريعاً. بشرط أن تحتوي مكونات المعكرونه علي الحبوب الكامله لكي تكون أكثر صحياً و تسبب زيادة في الوزن بطريقة مفيدة للجسم. كما يمكن تناولها مسلوقة أو بإضافة الصلصه الحمراء و صدور الدجاج لكي تعمل علي التخلص من الوزن. يحتوي كوب من المعكرونه المسلوقة علي 219 سعر حراري. 3- منتجات الجبن و الألبان منتجات الجبن و الألبان منتجات الجبن و الألبان من المنتجات التي لا غني عنها في البيت فتعتبر من الأكلات الرخيصة التي تسبب زيادة في الوزن سريعاً. هذا بالإضافة أن منتجات الجبن و الألبان و الزبادة تحتوي علي قيمة غذائية عاليه للجسم و العديد من الفيتامينات و البروتينات. كما تحافظ علي صحة القلب و الجسم. يحتوي 100 جرام من حليب كامل الدسم (3.