مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. التايمز: الاستخبارات السرية يمكنها المساعدة في ترويض الطغاة والان إلى التفاصيل: نشرت صحيفة "التايمز" مقالا لوزير الخارجية البريطاني السابق، ويليام هيغ، حمل عنوان: "الاستخبارات السرية الجيدة يمكنها المساعدة في ترويض الطغاة". التايمز: الاستخبارات السرية يمكنها المساعدة في ترويض الطغاة .. مباشر نت. ورأى الوزير السابق في مقاله أنه يمكن للاستخبارات الجيدة أن تساعد في ترويض الطغاة، إذ أن الكشف عن الحقيقة بشأن أفعال روسيا ونواياها يثبت أنه سلاح قوي في الحرب بأوكرانيا. وأوضح أنه عندما تُستخدم المعلومات الاستخباراتية لتحذير دولة أخرى من هجوم وشيك، فمن الشائع أن يرفضوا تصديق ذلك، مشيرا إلى أن المثال الكلاسيكي على ذلك هو رفض ستالين الحازم لقبول فكرة أن هتلر كان يخطط لغزو روسيا عام 1941، على الرغم من الأدلة الوفيرة والتحذيرات المتكررة من لندن. وأضاف: "بصفتي وزيرا للخارجية، مسؤولا عن وكالة الاستخبارات البريطانية GCHQ وجهاز المخابرات السرية البريطانية MI6، اضطررت أكثر من مرة إلى الاتصال بالحكومات الأخرى لتنبيهها إلى هجوم إرهابي مخطط له، فقط لأجدها غير مستجيبة للإبلاغ". اقرأ أيضا: "حرب أوكرانيا" تنعش موازنات الخليج.. وتوقعات بفوائض كبيرة وأشار إلى أن أحد وزراء خارجية إحدى الدول، ذات مرة، اعتبر تحذير الوزير البريطاني، محاولة لتقويض تجارة السياحة لديهم، لكنهم أظهروا القليل من الأسف عندما ثبت أن هذه التحذيرات صحيحة.
فصور بوتشا شوهدت في الشوارع ليس فقط في أوروبا والولايات المتحدة ولكن في جميع أنحاء العالم. وقد تضررت سمعة روسيا بشدة. وسيأتي الوقت الذي تخترق صرخات العالم الغاضب حتى آلة الدعاية الكاذبة في موسكو وتضع الأمور في نصابها الصحيح، كما يقول الكاتب، الذي أشار إلى أنه بالنسبة لبوتين، فقد أكد لنفسه فقط أنه منبوذ مدى الحياة. ولن يرسو يخته في ميناء غربي أبدا. (بي بي سي) تصفّح المقالات
المخبر المتقاعد سير أليكس يونجر يتحدث للمرة الأولى في الشرق الأوسط خلال الحدث العالمي الرائد لخدمات الطوارئ والأمن والسلامة يمتلك يونجر خبرة واسعة في مجال التخطيط الأمني في المنطقة دبي، الإمارات العربية المتحدة: أعلن معرض إنترسك، الحدث العالمي الرائد لخدمات الطوارئ والأمن والسلامة، استضافة سير أليكس يونجر، المدير السابق لجهاز الاستخبارات الخارجية البريطاني "إم. آي. 6"، كأحد المتحدثين الدوليين في معرض إنترسك 2022 حيث سيحل ضيفًا متحدثًا للمرة الأولى في دبي. انضم يونجر إلى خدمة المخابرات السرية البريطانية (SIS)، والمعروفة أيضًا باسم "إم. 6" MI6، في عام 1991 وعمل كدبلوماسي وعميل سري. وشغل منصب مدير جهاز الاستخبارات الخارجية البريطاني "إم. 6" منذ تعيينه في عام 2014 لغاية تقاعده في عام 2020، مما جعل مدة خدمته الأطول بين مدراء الجهاز منذ 50 عامًا. كينغزمان الاستخبارات السرية عند البنات. وقد عُين يونجر في مناصب عليا في الشرق الأوسط طوال مدة خدمته. كما عمل أيضًا كضابط أول لدى خدمة المخابرات السرية البريطانية في أفغانستان، وهو المنصب الذي ساهم في تمييزه كأحد الشخصيات الرائدة عالميًا فيما يخص حقوق الإنسان في بلاده. وسوف يشارك يونجر خبرته مع رواد قطاع الأمن والسلامة ضمن قمة قادة الأمن العالميين، أحد المؤتمرات الستة لمعرض إنترسك الذي سيقام بين 16 و18 يناير 2022.
شرب زيت الزيتون كثر من الأشخاص يقومون بتناول القليل من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة، لكن هل تعرف ما هي فوائد تناول زيت الزيتون على الريق؟ نستعرض لكم فوائد شرب زيت الزيتون على الريق، وفقا لما جاء في صحيفة "البيان". 1-يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، في تحسين صحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة. 2- يساعد زيت الزيتون في تليين المعدة والتخلص من الإمساك، وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة تسريع عملية الهضم. 3-يفيد تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة والتهاب المعدة، والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي بما فيذلك التخلص من الغازات والانتفاخ. 4- يساهم بفعالية في حماية الكبد لمرضى فيروس سي، يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحا حيثيعمل على الحد من قدرة فيروس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة وتدميرها. 5- يساعد تناول زيت الزيتون على الريق في عملية التنحيف حيث يقلل من الشهية والجوع، وذلك بسبب غناه بحمض الأوليك، الذي يذهبمباشرة إلى الأمعاء الدقيقة؛ حيث يتحول إلى هرمون "أوليو ليثانولاميد"، الذي يعمل بدوره على إعطاء الشعور بالشبع في المخ والحد من الشعور بالجوع.
زيت الزيتون هو من الزيوت الغير المشبعة الاحادية، ومن الدهون الصحية للقلب محملة بالمواد المضادة للاكسدة التي تساعد على حماية خلايا القلب والدم من التلف. زيت الزيتون هو عنصر رئيسي في النظام الغذائي ، والذي يعرف عن فوائده للقلب والأوعية الدموية. شرب زيت الزيتون كل يوم ليس فقط مفيد للقلب، ولكن قد يساعد أيضا في تخفيف الوزن وتخفيف الآلام. ، ولأنه عالي في السعرات الحرارية، يجب أن تشرب الزيت باعتدال فوائد شرب زيت الزيتون 1- فقدان الوزن: نظام غذائي الغني بزيت الزيتون قد يسهل فقدان الوزن. دراسة من قبل ماري فلين وستيفن رينرت نشرت في عدد يونيو 2010 من "مجلة صحة المرأة" درست مجموعتين من النساء على حمية زيت الزيتون. وكانت جماعة واحدة على نظام غذائي منخفض الدهون، وكانت المجموعة الأخرى على اتباع نظام غذائي ملئ بزيتالزيتون. في المجموعة زيت الزيتون، كان 80 في المئة من المشاركين احرزوا خسارة الوزن من 5 في المئة على الاقل. في المجموعة اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، كان 31 في المئة فقط من المشاركين احرزوا خسارة الوزن من 5 في المئة. وخلص الباحثون إلى اتباع نظام غذائي متوازن بشكل منتظم مع زيت الزيتون ينتج عن فقدان الوزن بشكل أكبر من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون ، شرب 1 ملعقة على الأقل من زيت الزيتون تمكنك من قياس الوزن بالضبط والوصول الى المستوى المطلوب.
03:36 م الأربعاء 17 مارس 2021 كتب - كريم حسن: يعرف زيت الزيتون بفوائده الصحية المذهلة التي يقدمها للجسم، حيث يتميز باحتوائه على عناصر غذائية مفيدة، إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، ما يساعد في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة. ويعتقد بعض الأشخاص أن شرب زيت الزيتون يعود على الجسم بأقصى حد ممكن من الفوائد المحتملة، مقارنة باستخدامه في الطهي، فما مدى صحة ذلك؟ يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، ما إذا كان شرب زيت الزيتون مفيد للجسم أم مضر، وفقًا لموقع "Healthline". ماذا يحدث للجسم عند شرب زيت الزيتون؟ يدعي البعض أن شرب الزيت يمكن أن ينقي الجسم من السموم، ويعمل على تهدئة المعدة، وأيضًا يساعد في إنقاص وزن الجسم الزائد، ومع ذلك، لم يتم إثبات هذه الادعاءات من خلال الأبحاث. الفوائد المحتملة لشرب زيت الزيتون تشير الدراسات إلى أن شرب زيت الزيتون قد يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، وتشمل: 1- إمداد الجسم بما يحتاجه من الدهون الصحية يعاني بعض الأشخاص من عدم الحصول على ما يكفي من الأحماض الدهنية المتعددة والأحادية غير المشبعة، والتي توجد في بعض الزيوت والمكسرات والبذور، ويعتبر زيت الزيتون من أغنى المصادر النباتية لتلك الأنواع من الأحماض المفيدة لصحة القلب.
متابعة سماح اسماعيل يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المغذيات الهامة. والأحماض الدهنية والفيتامينات. وهو ذو فائدة كبيرة للصحة. وخاصة عند تناوله على معدة فارغة. وفي هذا المقال سنبين لكم ما الأسباب التي تدفعك لتناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق 1- لشفاء القولون: زيت الزيتون يحمي الخلايا من التلف والذي قد يعرضها للإصابة بالسرطان، كما أنه يحسن فعالية القولون ويمدك بالراحة من الإمساك 2- لتحصل على بشرة وشعر وأظافر وعظام أفضل: زيت الزيتون مفيد أيضا للبشرة والأظافر والشعر، حيث يصلح ويغذي ويرطب ويعزز نمو الشعر والأظافر.
23 – حماية لجلد الأطفال زيت الزيتون هو أفضل زيت على الإطلاق لبشرة الأطفال مثل الكبار. فهو لطيف ويبرد من التهابات الجلد وحمو النيل والتسلخات التى تصيب الأطفال فى الحر. واحمرار الجلد والطفح الجلدى ويمكن أيضاً أن يدلك مكان لدغ بعض الحشرات مثل الباعوض الناموس بزيت الزيتون فهو فيه الكثير من عناصر المضادات الحيوية الطبيعية. 24 – مفيد جداً لصحة الجهاز الهضمى يحمى من الإمساك وسوء الهضم وعسر الهضم كما أنه يعمل على إبطاء نمو البكتيريا الضارة فى الجهاز الهضمى المسئولة عن التهابات المسالك الهضمية. ويحمى الجهاز الهضمى العلوى ابتداءً من الفم حتى المستقيم فى نهاية البطن من أنواع السرطان المختلفة التى تصيب الجهاز الهضمى. ويحمى القولون بصفة خاصة من الإصابة بسرطان القولون. 25 – مفيد لصحة العظام يمكن الحصول على أفضل مستويات للكاليسوم عن طريق استخدام زيت الزيتون فى الطعام. وهذا ثبت بعد إجراء العديد من التجارب أن زيت الزيتون حماية فعلية للعظام من الهشاشة والترقق والكسور. وخاصة للنساء بعد انقطاع الطمث. وللرجال بعد سن الخمسين. حماية أكيدة وقوية للعظام. وأخيراً ، تم اختصار الفوائد الصحية لكل الأمراض التى ذكرت حتى لا يمل القارئ من طول المقال
لا يعرف فوائد زيت الزيتون إلا من جربه, فله خاصية قوية وشديدة على الجن الصارم, وسحب الأسحار من الأبدان, وتنظيفها, وتعديل مزاج المريض, بعد أن سيطر عليه الجان, وانتشر السحر في الأبدان, واشتعلت المعدة بالنيران, والتهب عصب القولون فزيت الزيتون يعدل مزاج المريض ويرجعه إلى حالته الطبيعية قبل المرض, ويُصلح ما عطله السحر, ويجعل المريض يستعيد قوته وتفكيره, حتى يخوض المعركة بقوة وعزيمة يسمى زيت الزيتون "الذهب السائل". ولن أتحدث عن تاريخ زيت الزيتون لأنه أعمق وأكثر من أن نختصره فى سطور قليلة. وإن كان لا يكفينا أن نذكر بعض فوائده ، إلا أن عزاءنا الوحيد هو أن الفائدة الواحدة تشمل خصائص كثيرة جداً لصحة الجسم العامة. فوائد زيت الزيتون للصحة 1 – مفيد جداً لشرايين الجسم يجعل شرايين الجسم أكثر مرونة ويحافظ على جدرانها الداخلية والخارجية مما يحفظ سريان الدم بطريقة منتظمة وحيوية إلى كل الجسم. وملعقة كبيرة منه يومياًً يعطى القدرة على مقاومة السكتات القلبية والدماغية. 2 – يخفض الكوليسترول زيت الزيتون يحتوى على الكثير من العناصر التى سنذكرها فى السطور القادمة.. ومنها: مادة البوليفينول.. التى تحافظ على مستويات الكوليسترول.
تقليل خطر الاكتئاب؛ فقد يكون الأشخاص الذين تحتوي وجباتهم الغذائية على نسبة عالية من الدهون المشبعة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بأولئك الذين تكون وجباتهم الغذائية غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون. حماية الكبد؛ فقد يحمي زيت الزيتون البكر الممتاز الكبد من الإجهاد التأكسدي، والذي يؤدي إلى تلف الخلايا المرتبط بالتفاعل الكيميائي بين الجذور الحرة والجزيئات الأخرى في الجسم. الوقاية من التهاب القولون التقرحي؛ حيث يمكن أن يساعد استهلاك المزيد من زيت الزيتون في درء التهاب القولون التقرحي. ويكون لدى الأشخاص الذين يتناولون كمية أعلى من حمض الأوليك (وهو أحد مكونات زيت الزيتون) خطر أقل بنسبة 90٪ للإصابة بالتهاب القولون التقرحي مقارنةً بأولئك الذين يتناولون كمية أقل. علاج مرض الزهايمر؛ فقد اكتشف الباحثون أن الأوليوكانثال (وهو نوع من المركبات الفينولية الطبيعية الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز) يساعد في نقل بروتينات مرض الزهايمر غير الطبيعية من الدماغ، ويساعد في تقليل تراكم بيتا أميلويد، الذي يعتقد أنه السبب الرئيسي لمرض الزهايمر. كما تعتبر معدلات الإصابة بمرض الزهايمر أقل في دول البحر الأبيض المتوسط، حيث يكون استهلاك زيت الزيتون أعلى من أي مكان آخر في العالم.