السلمون من الأسماك الغنية بالمغذيات المختلفة، إذ تحتوي بوفرة على أحماض الأوميغا 3. لكن يبقى السؤال: ما هي أضرار سمك السلمون؟ وثائقي | سمك السلمون والأفوكادو:الجوانب السلبية | وثائقية دي دبليو ما هي أصناف السلمون؟ للإجابة عن هذا السؤال، لا بد من الإشارة إلى أن هنالك صنفين من أسماك السلمون: الصنف الأول: يعيش في بيئته الطبيعية بدون أي تدخل من الإنسان في نوع الأكل الذي يتغذى عليه. يتميز هذا النوع بلونه الوردي الطبيعي الذي يستمده من غذائه الذي يقتصر غالبا على الجمبري والقشريات. سمك السلمون في دائرة الاتّهام.. اكتشفي أضراره هنا | مجلة الجميلة. الصنف الثاني تتم عملية استزراعه في أحواض اصطناعية الهدف منها إنتاج كمية كبيرة منه. ولذلك تلجأ هذه الوحدات إلى إطعامه أطعمة معدلة لتسريع نموه. أسماك السلمون الطبيعية نسبة اوميغا 3 فيها أضعاف مضاعفة مقارنة باوميغا 6، في حين أن أسماك السلمون المستزرعة نسبة أوميغا 6 فيها أعلى بكثير من أوميغا 3. ما يطرح أكثر من علامة استفهام على طريقة تربيته ونوعية العلف المستعمل. وتجدر الإشارة إلى أن وحدات تربية السلمون تلجأ إلى استعمال مبيدات كيميائية خلال عملية استزراع السلمون. الهدف الأساسي من هذه المبيدات هو الزيادة في الإنتاجية بالتخلص من قمل البحر، ما يؤثر سلبا على صحة الإنسان عند استهلاكها.
المصادر و المراجع add remove
يحتوي سمك السلمون على أستازانتين المضاد للأكسدة: الأستازانتين هو مركب مضاد للأكسدة يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول الصحي، كما أنه يعمل مع أحماض أوميجا 3 الدهنية على حماية الدماغ والجهاز العصبي من الالتهاب كما يساعد في منع تلف الجلد ويساعد في حفاظ البشرة على مرونتها والحفاظ على رطوبتها. تناول السمك ضمن النظام الغذائي أهمية كبيرة لما يحتويه على أحماض أوميجا 3 الدهنية بالدرجة الأولى ويعتبر سمك السلمون غني جداً بهذه الأحماض وبعناصر غذائية مهمة أيضاً تساهم في [2, 3, 4]: تخفيض ضغط الدم: إن حمض أوميجا 3 وحمض docosahexaenoic متواجدان بشكل كبير بسمك السلمون، ومن خصائص هذه الأحماض الدهنية أنها تقوم بتخفيض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الصحية. يساعد على فقدان الوزن: يحتوي سمك السلمون على نسبة كبيرة من البروتينات الخالية من الدهون مقارنتاً مع غيره من اللحوم، وتساهم هذه البروتينات وبشكل فعال في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن التحكم في الشهية والشعور بالشبع، كما تزيد من عملية التمثيل الغذائي عند سمك السلمون بشكل متكرر ما يقلل من دهون البطن وخاصةً عند الأفراد الذين يعانون من السمنة، تساهم هذه العوامل جميعها في إنقاص الوزن مع الحفاظ على صحة الجسم بشكل جيد.
[img] [/img] 16-12-06, 09:47 am رقم المشاركة: 12 وليد الطريقي ابوعبدالله مشرف رحلات العجاجي لا اظن يوجد اسم بارز في بريدة تخصص جلدية رحلات العجاجي القصيم الرياض جدة المدينة الدمام حائل 055152111 16-12-06, 01:00 pm رقم المشاركة: 13 اعرف افضل مركز بالسعودية متخصص بالجلدية من واقع تجربة هي مراكز ( علاج) وموجود لهم فرع جديد في بريدة بعمائر الراجحي خلف فندق السلمان مباشرة والتجربة تمت في فرع لهم بالرياض وكانوا افضل من الممتاز بصراحة لانهم اختصروا تعب سنين ومراجعات من عيادة لعيادة بستة شهور ولله الحمد واولا واخيرا الشفاء بيد الله سبحانه.
100% من الأطباء أكملوا بنجاح عملية الاختيار لدينا وتم التحقق منهم
مجمع عيادات في بريدة يعلن عن حاجته إلى شغل الوظائف الطبية المبينة أدناه الوظائف 1 - أخصائية نساء وولادة 2 - أخصائية جلدية و تجميل و ليزر 3 - أخصائية تقويم أسنان 4 - إستشارية أو استشاري جراحة تجميل مدينة العمل بريدة (القصيم) صاحب العمل مجمع عيادات طريقة التقديم ترسل السير الذاتية عبر البريد الإلكتروني: الرجاء كتابة مسمى الوظيفة المطلوبة في موضوع الإيميل (Subject) يجب وضع العنوان في حقل "إلى" ( To) و ليس في النسخة ( CC) أو المخفية ( BCC) أقصى حجم يسمح به هو ميجابايت و نصف (و ستلغى الرسائل التي تتعدى هذا الحجم)
السلام عليكم الله يعافيكم,, اللى تعرررف دكتورة جلدية ممتاااازة ببريده... تدلنى عليه:( الله يخليكم محتاااااااااجته حييييييييل وبسررررعه,,, :( انتظر ردكم... يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول هلا بالحلوه عسا ماشر ياليتني من بريده كاااااااااااااااااان قلتلك:44: قوليلي يمكن زوجي يقدر يفيدك حتا لوترسليلي على الخاص عيوني لك:27: للرفع ضروررررررررررررررررى تكفووووووووووووووووووون د.. عبدالله المسعود بالتخصصي و عيادات القصيم التخصصيه.. د.. افضل عيادة جلدية وتجميل بالمملكة - YouTube. مهند بالمركزي,, وترا ماجربتهم بس اشوف كثييييييييييير يمدحونهم.. دلوعه زوجها.. الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك امانيك.. وينزلك دار الجنااااااان يارب.. يعطيك العافيه,, وجزااااااااك الله الف خيررر ما تدرين شلون محتاااااااجتهم.. :icon36: الله يوفقك يارب أشوف إن الدكتور مهند بلمركزي أزين من المسعود المسعود لك علية شوي
تخطي إلى المحتوى أسئلة متكررة يمكنك الدخول على دليل آطباء كشوفات وتبحث عن أفضل دكاترة جلدية وتناسلية في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل" دليل أطباء كشوفات في السعودية يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة جلدية وتناسلية أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة جلدية وتناسلية على دليل آطباء كشوفات، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.
تخطي إلى المحتوى أسئلة متكررة يمكنك الدخول على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية وتبحث عن أفضل دكاترة في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل" دليل أطباء كل يوم معلومة طبية في السعودية، يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.