ريال مدريد يستعرض لكم موقع "الفجر الرياضي" جدول ترتيب هدافي الدوري الإسباني الممتاز لكرة القدم، قبل انطلاق مباريات اليوم الأحد 10 أبريل. يجلس المهاجم الفرنسي كريم بنزيما على عرش صدارة هدافي الليجا برصيد 24 هدفًا. وإليكم جدول ترتيب هدافي الدوري الإسباني الممتاز كالآتي:- كريم بنزيما، ريال مدريد، 24 هدفًا. فينيسيوس جونيور، ريال مدريد، 14 هدفًا. هدافو الدوري الإسبانية. خوانمي، ريال بيتيس، 14 هدفًا. راؤول دي توماس، إسبانيول، 14 هدفًا. إنيس أونال، خيتافي، 14 هدفًا. ياجو أسباس، سيلتا فيجو، 13 هدفًا. خوسيلو، ألافيس، 12 هدفًا. أنخيل كوريرا، أتلتيكو مدريد، 11 هدفًا.
انتهت مساء اليوم الخميس، 21 أبريل، لقاءات الجولة الثالثة والثلاثين من الدوري الإسباني، بانتصار برشلونة على ريال سوسيداد بهدف نظيف. تلك الجولة شهدت انتصار لريال مدريد على أوساسونا بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي شهدت إهدار الفرنسي كريم بنزيما لركلتي جزاء، ولكن رغم ذلك هداف الملكي لا يزال بأمان في صدارة ترتيب الهدافين. ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة الثالثة والثلاثين كريم بنزيما، ريال مدريد، 25 هدفًا. راؤول دي توماس، إسبانيول، 15 هدفًا. إنيس أونال، خيتافي، 15 هدفًا. فينيسيوس جونيور، ريال مدريد، 14 هدفًا. ياجو أسباس، سيلتا فيجو، 14 هدفًا. خوانمي، ريال بيتيس، 14 هدفًا. هدافو الدوري الاسباني. خوسيه لويس موراليس، ليفانتي 12 هدفًا. خوسيلو، ألافيس، 13 هدفًا. جونزالو جيديس، فالنسيا، 11 هدفًا. أنخيل كوريا، أتلتيكو مدريد، 11 هدفًا. أقرا ايضاً| «ريال مدريد في الصدارة».. ترتيب الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 33 » الخبر من المصدر بوابة أخبار اليوم
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
84 عن كل مباراة.
– يمكن أن يتحول زيت السمسم الخام بسرعة زنخ ، و حتى تتمكن من تفادي هذا حاول ابقاء الزجاجات مغلقة بإحكام ، يجب تجنب تسخين زيت السمسم عند استخدامه للطهي ، حتى لا يتحول مذاقه إلى مذاق مر. – لا يزال زيت السمسم الخام عبارة عن دهون يجب عليك استخدامه بشكل معتدل في الطعام لتجنب زيادة الوزن غير المرغوب فيها.
ولكن يجب ألا تقلّ المدة عن 6 ساعات، مع تكرار القناع أسبوعياً. 2. زيت السمسم لتغذية الشعر المكونات: • زيت السمسم. • موز. الطريقة: • اهرسي مقداراً من الموز، ثمّ امزجيه بنفس المقدار من زيت السمسم؛ وذلك حسب طول شعرك وكثافته. • دلكي به شعرك، واتركيه لمدة ساعتين، ثمّ اغسلي شعرك جيداً. 3. زيت السمسم لكثافة الشعر المكونات: • ملعقتان من زيت السمسم. • ملعقة من العسل. • صفار بيضتين. الطريقة: • امزجي المكونات جميعها، ثمّ ضعي المزيج على شعرك لمدة ساعتين على الأقلّ، وفي النهاية اغسلي شعرك بالماء الفاتر. • وإذا كنت تعانين من الشيب وتريدين إخفاءه، يمكنك دهن خصلاتك البيضاء بزيت السمسم يومياً، فهو يعمل على تكثيف اللون الأسود في الشعر. تابعي هنا: بذور البقدونس والفجل لعلاج مشاكل الشعر بالفيديو.. احصلي على تسريحة الغرة الدائرية وصفة روسية لمعالجة مشكلة تساقط الشعر
بالنسبة للمرضى الذي يتناولون مضادات تجلط الدم، يكون من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول السمسم أو زيته بكثرة، وذلك لأن السمسم له القابلية على منع التجلط أيضا بالإضافة إلى خفض ضغط الدم، مما يعرضهم لمخاطر قد تصل إلى النزيف. * المصادر: 9 Incredible Benefits Of Sesame Oil 20 Huge Health Benefits of Sesame