المسلسل يعرض قصة الفتاة جيهان التي تفرح التحاقها بالجامعة وتجهيز وحماسها لذلك، فيجن يوركلي والدة جيهان تصدم بخبر مرض ابنتها الخطير والذي لا علاج له، أعراضه عدم القدرة على الكتابة بشكل جيد، وعدم الاستطاعة على المشي، بالاضافة ضعف القدرة على النطق والكلام، والام هي أول من يعرف بهذا الخبر، وتستعد مجتهدة لمساندة الفتاة وتساهم فى التغلب على المرض لتبقى على قيد الحياة، بالرغم انه مرض نادر ومثير للمعاناة. إقرأ أيضا: أصعب انواع الشخصيات كيفية التعامل مع أصعب الشخصيات أبطال المسلسل لتر من دموع مخرج هذا المسلسل سرحان شاهين، كاتب السيناريو ( نيش شين، وسيرتاك إرجين، وميريتش أوزون). أهم أبطال المسلسل (جيهان يوركلي) ميراي دانير وهي ممثلة تركية ولدت فى عام 1999، خمس عشر من يناير في تركيا في اسطنبول، فيجين ديلجين ( الأم) لديها الأخت إيبك نو دانير، بدأ تمثيلها منذ السنة 9 من عمرها، درست في مدرسة سيمال ريست راي الثانوية للفنون الجميلة، كانت دراستها تخص الغناء، التشيلو، البيانو، ولكن لم تكتمل دراستها بسبب كثرة الغياب. أبرز أعمالها: شجرة سينار. درسنا أتاتورك. عندما يرن الجرس آفي. جيهان بطلة مسلسل لتر من الدموع التركي هي واحدة من أشهر الممثلات التركية والتي ولدت في الخامس عشر من يناير عام 1999 بإسطنبول في تركيا، حيث قامت بالعديد من الأدوار السينمائية وكذلك قامت بعمل الكثير من الإعلانات التليفزيونية.
كم لتر من الماء يجب شربه يومياً يخسر الجسمُ الماءَ يوميّاً من خلال التنفُّس، والتعرُّق، والتبوّل، وحركات الأمعاء، وغيرها من العمليّات الحيويّة، ومن أجل ضمان أداء الجسم لوظائفه بطريقةٍ سليمة فيجب تعويض كميّة الماء التي يخسرها في هذه العمليّات، وذلك من خلال شرب الماء، وتناول المشروبات والأطعمة الغنيّة به، وعليه فإنّ الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية اقترحت التوصيات الآتية لكميّة الماء الّتي يحتاجها الجسم يوميّاً: للرجال: حوالي 15. 5 كوباً من السوائل في اليوم، أي ما يُعادل 3. 7 لترات. للنساء: حوالي 11. 5 كوباً من السوائل في اليوم، أي ما يُعادل 2. 7 لتر. ومن الجدير بالذّكر أنّ هذه التوصيات تُغطّي كميّة السوائل من الماء والمشروبات والأطعمة المختلفة، إذ إنّ حوالي 20% تقريباً من الماء الّذي يتناوله الشخص يكون من الطعام، وباقي النسبة تُكوّن المشروبات المختلفة. وتعتمد الكميات اليومية الموصى باستهلاكها من الماء على مجموعة من العوامل، مثل: الجنس، والعمر، ومستوى النشاط البدني، والمناخ، والحالة الصحيّة، والحمل، ويوضّح الجدول الآتي الكميات الموصى بشربها يومياً من الماء وفق العوامل المختلفة: الفئة العمرية الكمية اليومية الموصى بها من الماء الأطفال من 4 إلى 8 سنوات 5 أكواب، أي ما يعادل 1.
«مؤلم هو ركوب الباص إلى المدرسة لكنه يشعرني بأنني لازلت إنسان، كنت أمشي وبينما كانت صديقتي تساعدني أحسست بشخص يراقبني، استمريت بالمشي وأنا أشعر بإحساس غريب، واستمريت بالمشي قليلاً مع الشعور بعدم الارتياح وعندما نظرت إلى ما خلف ظهري، سمعت صوت (محزن مظهرها... هل هي غبية؟). »
نصائح تساعد على زيادة شرب الماء في حال كان من الصعب الحفاظ على رطوبة الجسم، يُمكن اتّباع بعض الممارسات التي تُساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم، ونذكر فيما يأتي بعض النصائح الّتي تُساعد على ذلك: الاحتفاظ بقارورة ماء خلال اليوم، ولتقليل التكلُفة يُمكن شراء عبوة قابلة لإعادة الاستخدام، وتعبئتها باستمرار من مياه الصنبور. إضافة شريحة من الليمون إلى الماء لتحسين طعمه في حال كان الشخص لا يستسغ طعم الماء. شرب الماء قبل ممارسة الرياضة، وخلالها، وبعدها، لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال التمارين. شرب الماء عند الشعور بالجوع، ففي بعض الأحيان يتداخل الشعور بالجوع مع الشعور بالعطش، فيظنّ الشخص أنّه جائع، وهو في الحقيقة عَطِش، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ شرب الماء يُساعد على فقدان الوزن بطريقةٍ صحيّة، فهو يزيد الشعور بالشبع. وضع جدولٍ لشرب الماء في حال كان الشخص ينسى شربه، فعلى سبيل المثال يُمكن أن يعتاد المرء على شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم، وخلال الوجبات الرّئيسية، وعند الذهاب إلى النوم، أو يُمكن شرب كميّة قليلة من الماء كل ساعة. شرب الماء كبديل للمشروبات المحتوية على السكريات لزيادة الكميات المُتناولة منه وقد يُساهم ذلك أيضاً في الحفاظ على وزن صحي.
لان تكلفة رسوم الارضية أرخص. 04-09-2019, 05:30 AM المشاركه # 5 عضو هوامير المؤسس تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 8, 233 04-09-2019, 08:12 AM المشاركه # 6 تاريخ التسجيل: Aug 2011 المشاركات: 3, 429 المطارر الجديد لا ينقل رحلات الا عرعر ابها الخميس واظن القريات فقط اريع رحلات 04-09-2019, 08:25 AM المشاركه # 7 تاريخ التسجيل: Dec 2015 المشاركات: 1, 833 المطار القديم
ايام جميلة. 18-12-2011, 04:42 PM مشاركة [ 22] خبير هاردوير تاريخ التسجيل: 19 - 08 - 2010 المشاركات: 247 معدل تقييم المستوى: 322 هالمطار لزقة ببيت جدي يعني فرق شارعين وانت فيه والحين يسمى الحي باسمين المطار القديم - النسيم 10-03-2012, 09:08 PM مشاركة [ 23] تاريخ التسجيل: 15 - 06 - 2011 العمر: 42 شكر غيره: 25 معدل تقييم المستوى: 135 يعطيك العافية بصراحة حنيت للسنين القديمة والمطار القديم وكل شي قديم يا زين ذيك الايام يا ليتها ترجع
أعلن مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة أنه ابتداءً من يوم الإثنين القادم 16 أغسطس الجاري، سيتم انتقال جميع رحلات الخطوط الجوية القطرية من الصالة الشمالية إلى صالة (1). وذكر المطار -عبر تويتر- أنه ابتداءً من يوم الإثنين القادم (16 أغسطس 2021م) في الساعة الحادية عشر مساءاً، ستنطلق اول رحلة رقم (QR1189) التابعة للخطوط الجوية القطرية، من الصالة الشمالية إلى صالة (1). من جهة أخرى، ننفذ فرق الإطفاء والإنقاذ بمطار الملك عبد العزيز، أمس الأربعاء، تجربة إخلاء فرضية لبرج المراقبة الجوي القديم.
مــطـار المـلـك عـبـدالـعزيـز الــدولي King Abdulaziz International Airport
جائزة عشرة الاف ريال: اللي يعرف يوصل لبوابة ٣٨ باستخدام اللوحات الارشادية او بوابة ٢٤ في #مطار_جدة_الجديد. احتاج يوم واحد فقط لاحيل المسؤل عن توزيع اللوحات في المطار الى التقاعد.