الحمل من المراحل الهامة التي تمر بها المرأة بعد الزواج، الأمر الذي يتطلب منها أن تكون على دراية بكل ما يتعلق بالحمل والتغيرات التي ستطرأ على جسدها خاصةً في الأسابيع الأولى من الحمل، إذ يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للحفاظ على صحتها وإنجاب طفل سليم، كما يجب أن تتجنب التدخين واستخدام المواد الكيميائية، وتعاني معظم النساء من مشكلة الإجهاض أو الإنجاب المبكر الأمر الذي يستدعي أخذ مثبتات الحمل، وسنتعرف في هذا المقال على طرق تثبيت الحمل. أهمية تثبيت الحمل مع بداية الحمل يفرز الجسم هرمون البروجسترون الذي يلعب دورًا مهمًا في أن يكون الحمل طبيعيًا، وتعاني معظم النساء من مشكلة الإجهاض نتيجة لانخفاض نسبة هرمون البروجسترون لذا فإن استخدام مثبتات الحمل المحتوية على هذا الهرمون قد يحمي من خطر حدوث الإجهاض لكن في بعض الحالات، علمًا بأنه لا توجد أدلة علمية تؤكد فاعلية مثبتات الحمل في المراحل الأولى من الحمل لمنع الإجهاض، وهناك طرق مختلفة لتثبيت الحمل سنتعرف عليها لاحقًا. طرق تثبيت الحمل طبيعيًا هناك طرق طبيعية يمكن من خلالها الحفاظ على الحمل وتتمثل بما يلي: تناول حمض الفوليك تناول 400 مليغرام من حمض الفوليك بشكل يومي في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل يساعد على التقليل من العيوب الخلقية التي تسبب الإجهاض ويجب أن يؤخذ حمض الفوليك تحت إشراف الطبيب.
اعتماد نمط حياة صحي لتثبيت الحمل طبيعيًا يجب اتباع بعض العادات الصحية التي تمنع حدوث الإجهاض والتي تتمثل بما يلي: ممارسة التمارين الرياضية التي تناسب الحامل. النوم لساعاتٍ كافية. الحفاظ على وزن الجسم. اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن. تجنب التدخين. الابتعاد عن الأماكن التي ينتشر فيها الدخان أو ما يعرف بالتدخين السلبي. عدم الإكثار من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين. الابتعاد عن الضغط النفسي و التوتر. تجنب المواد الكيميائية السامة وعدم التعرض للإشعاع. الوقاية من الأمراض يجب على الحامل أن تحمي نفسها من خطر الإصابة بالأمراض وذلك من خلال الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بصورة مستمرة للحد من الإصابة بالعدوى، وفي حال كانت المرأة الحامل تعاني من حالةٍ صحية مثل الإصابة بأمراض المناعة الذاتية أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم يجب عليها أن تتابع وضعها الصحي مع الطبيب لمنع حدوث مضاعفات هذه الأمراض. ممارسة العلاقة الزوجية بأمان ينصح بممارسة العلاقة الحميمة دون بذل مجهود شاق لأن ذلك يؤثر على الحمل بصورة سلبية، ويمكن استشارة الطبيب حول هذا الأمر، وعند ممارسة الجنس خلال مرحلة الحمل يجب على الزوج استخدام الواقي الذكري للحد من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.
الابتعاد عن الكحول والتدخين والمخدرات. عدم تناول الأدوية دون وصفة طبية ويفضل استشارة الطبيب. الراحة في الفراش قدر الإمكان. [6] تثبيت الحمل في الشهر الخامس يمكن أن يضعف جسم الحامل في الشهر الخامس من الحمل ولضمان تثبيته يجب عليها القيام بما يلي: على الحامل القيام بالمشي عند الشعور بآلام الظهر الناتجة عن زيادة حجم البطن، ويجب عليها التوقف عندما تشعر بالدوار أو التعب. تجنب الوقوف لفترات طويلة لمنع تورم القدمين وتفادي ظهور الدوالي. استخدام الوسائد الخاصة بالمرأة الحامل. الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة للحد من الإصابة بآلام الظهر والرقبة. مراجعة الطبيب بصورة دورية. [7] تثبيت الحمل في الشهر الثامن في الشهر الثامن يكون الحمل على وشك الانتهاء ولا يوجد إجراءات أو أدوية تمنع المخاض حال حدوثه إلا مؤقتًا، وقد يصف الطبيب الأدوية التالية: الكورتيكوستيرويدات: تحفز الكورتيكوستيرويدات رئة الجنين على النضج ويوصي الطبيب بها إذا كانت الحامل أكثر عرضة للمخاض بين الأسبوع الثالث والعشرين والأسبوع الرابع والثلاثين، أما إذا كانت الحامل عرضة للمخاض بين الأسبوع الرابع والثلاثين والأسبوع السابع والثلاثين فإنه يوصي بالستيرويدات.
نعت وزارة الخارجية المصرية، على صفحتها الرسمية على "فيسبوك"، وفاة 3 مواطنين مصريين داخل أراضي المملكة العربية السعودية، وتتقدم وزارة الخارجية بصادق تعازيها لذوي مواطنينا الثلاثة، وتدعو المولى عز وجل أن يتغمدهم بواسع رحمته في هذه الأيام الفضيلة. وأوضحت وزارة الخارجية تفاصيل وفاة الثلاثة مصريين في حادثين منفصلين، الأول هو تعرض حافلة على طريق الهجرة بين مدينتي مكة المكرمة والمدينة المنورة تضم ٥١ معتمرًا من جنسيات مختلفة، لحادث، وأسفر عن إصابة ١٢ مواطنًا مصريًا، تلقوا جميعهم العناية الطبية المطلوبة وغادروا المستشفيات بحمد الله، فيما لا يزال يتلقى مواطن مصري واحد العلاج اللازم، وجار متابعة حالته وتقديم كافة سبل الرعاية له؛ فضلًا عن وفاة مواطن شاب هو "محمد سعيد إبراهيم". لبس العسكري السعودي الجديد. ولفتت وزارة الخارجية، إلى أنه تزامن هذا الحادث مع وقوع حادث مروري آخر لزوجين مصريين أسفر عن وفاتهما على الفور، وهو ما أحدث حالة من اللبس في المعلومات التي تناقلتها بعض الصفحات والمواقع الإلكترونية. وقد قامت القنصلية العامة في جدة بإنهاء كافة الإجراءات والترتيبات الخاصة بدفن الزوجين المتوفيين في مقابر البقيع بالمدينة المنورة بناءً على رغبة ذويهم.
وقالت الرسالة "إن دعمنا المستمر للنظام الملكي السعودي، الذي يقمع مواطنيه بشكل منهجي وبلا رحمة، ويستهدف النقاد في جميع أنحاء العالم، وينفذ حرباً وحشية في اليمن، ويدعم الأنظمة الاستبدادية في جميع أنحاء الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، يتعارض مع المصالح القومية الأميركية ويضر بمصداقية الولايات المتحدة في التمسك بقيمنا". نقله إلى العربية بتصرف: الميادين نت
وقال "ساعدنا لنعرف من بعيد احتياجات هؤلاء الذين يصارعون أمواج البحر، ويُلقَون منهكين على صخور شاطئ مجهول. اجعل شفقتنا لا تنتهي بكلمات فارغة". بعد الظهر، يلقي البابا كلمة في مركز استقبال اللاجئين "مختبر يوحنا الثالث والعشرين للسلام". وعلى متن الطائرة التي ستعيده إلى روما قبيل الساعة 8, 00 مساءً (6:00 مساءً ت غ)، يجيب البابا خلال مؤتمره الصحافي التقليدي على أسئلة الصحافيين الذين يرافقونه.