المحليات > مركز صحي الفلاح ينفذ فعاليات توعوية لكبار السن ومرضى الزهايمر وهشاشة العظام مركز صحي الفلاح ينفذ فعاليات توعوية لكبار السن ومرضى الزهايمر وهشاشة العظام 0 نظم مركز الرعايه الاوليه بحي الفلاح بالرياض فعاليات توعوية و معرض تحت شعار "غالين علينا" والذي استهدف كبار السن ومرضى الزهايمر وهشاشه العظام حيث دشنه الاستاذ متعب بن زايد مشرف القطاع الصحي الشمالي وقال مدير المركز د. شعاع التويجري ان الهدف من هذه الفعالية هو الحرص على التفاعل كافة فئات المجتمع و خصوصا كبار السن لدورهم الكبير و الفعال في تنمية الاجيال وتنشئتهم في خدمة الوطن والمجتمع وأضافت ان كبر سن عملية بيولوجية طبيعية لايمكن ايقافها ولكن يمكن ابطائها عن طريق العناية والاهتمام الصحيح المستمر و لفتت الى اهمية تسليط الضوء على مرضى الزهايمر وذويهم ومدى معاناتهم ودعت للسعي والعمل لتعزيز دور الرعاية الصحية و زيادة الدعم للمرضى كما القت الاخصائية حصة البراهيم محاضرة عن هشاشة العظام وكيفية الوقاية منه ودور الرعاية الاولية باكتشاف وتفادي الوقوع بالمرض من بدايته لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
هسبريس مجتمع صورة: أرشيف الثلاثاء 15 مارس 2022 - 14:00 "كورونا" مازال مستمرا، ولا يمكن رفع كل التدابير الاحترازية إلا بعد تسجيل صفر حالة، واللجوء إلى الجرعة الرابعة مستبعد؛ خلاصات قدمتها اللجنة العلمية في تصريحات لهسبريس، مؤكدة أنه على الرغم من لجوء بعض الدول إلى التخفيف من القيود والاستغناء عن جواز التلقيح، وفي الوقت نفسه إقرار الجرعة الرابعة، فإن المغرب سيدبر أزمة الوباء وفق الأرقام المعلن عنها وطنيا وبحسب تطور عدد الإصابات. البروفيسور سعيد عفيف، عضو اللجنة العلمية للقاح ضد "كوفيد-19″، كشف أن نسبة الملأ في الإنعاش المخصص للمصابين بفيروس كورونا لا تتجاوز 2 بالمئة، كما أن نسبة إيجابية الكشوفات لا تتعدى 2 بالمئة، وهي أرقام ترجمها لجوء السلطات إلى فتح الملاعب في وجه الجماهير، وإقامة الحفلات، والسماح بعقد الاجتماعات، لكنه استدرك بأن "هذه المؤشرات الإيجابية لا تعفينا من التقيد بالتدابير إلى حين انتهاء الوباء". وذكر المتحدث ذاته، في تصريح لهسبريس، أن الحالات تتصاعد في بعض الدول كالصين وكوريا وبعض المناطق في فرنسا، والتالي "لكي نحافظ على حالة الاستقرار التي نعيشها منذ أسابيع، لا بد من مواصلة العمل بالإجراءات الاحترازية".
أطعمة صحية كتبت: إيمان خميس قدم الدكتور عمر راضى شلبى، أستاذ التغذية بـ معهد تكنولوجيا الأغذية بـ مركز البحوث الزراعية ، برنامج تغذية صحي لقراء " الفلاح اليوم "، ويتكون البرنامج من إرادة، عزيمة، إصرار، تحدي، طموح لتنفيذ هذا البرنامج بجد، ويشمل النقاط التالية: 1. التمارين الرياضية يوميا ركوب دراجة، سباحة، المشي لمسافة 3 كيلو متر صباحاً ومساءا. 2. حمام ساخن مع تدليك الجسم بشدة لمدد طويلة يومياً مساءاً. 3. حمام بارد مع تدليك الجسم صباحاً لمدد طويلة. 4. عدم الجلوس كثيراً والتحرك من مكان لآخر. 5. لا تزيد ساعات النوم عن 7 ساعات يومياً. 6. تمارين الانحناء حتي تلامس الأصابع الأرض ثم يكرر نحو اليمين ونحو اليسار لمدة 30 ق علي الأقل يومياً. 7. تمارين البطن مع وضع اليدين اسفل الرقبة وفرد الساقين. تلك هي الخطوة الأولى لإنجاح البرنامج. الخطوة الثانية والمهمة: الأغذية وسنقدم الأغذية الممنوعة.. 1. لا تتناول أي من الخبز العادي أو الفينو. توقف عن تناول البقوليات الجافة كالفول والعدس والحمص والفاصوليا والبسلة وغيرها. اللجنة العلمية: رفع كل قيود كورونا مرتبط بتقدم التلقيح وصفر حالة. توقف عن تناول الأرز ، السميد، البرغل، المكرونة، لسان العصفور، الشعرية، الدقيق كالشوفان والبسبوسة والكيك و البسكويت.