وبالفعل هناك كثير من السيدات اللواتي فقدن كيلوجرامات مهمة بعد تطبيق رجيم البطاطس. وللمساعدة علي التخسيس باستخدام المشروبات فمن المهم تناول كوب من مشروب الصمغ العربي الهشاب ذو القوة الثلاثية في التخسيس لأهميته الكبيرة في التخلص من الدهون ووجوده مهم مع أي نوع رجيم. وذلك بالإضافة الي نتائجه الرائعة في التخلص من الدهون وللتوضيح بشكل أفضل يمكنك مشاهدة هذا الفيديو: ونتمنى أن نكون قد وضحنا إجابة كافية لسؤال: من جربت رجيم البطاطس ونحفت
حبيبتي الليمون مع كاس مويه دافيه على الريق مجربه للكرش وكثير نصحوني اشربه بس بديت فيه لمدة اسبوع وتركته لأني حملت والحين أفكر ارجع له بعد فيه خلطه قريتها لوحده من الأخوات قبل كم يوم تقول تاخذين زبادي أكتيفيا وتحطين عليه ملعقة شاي ( متوسطة الحجم يعني) نخاله الدقيق ونفس الملعقه شمر تخلطينهم وتاكلينهم قبل كل وجبه بخمس دقايق وتقول مجربه ومضمونه تنزلين كل يوم كيلو ونص كنت بجربهم شريت الشمر بس النخاله عجزت ألقاها ومدري وش بسوي شكلي برجع لليمون والمويه الدافيه:)
01-26-2015, 07:03 PM #1 مين جربت رجيم الماء ونحفت رجيم الماء ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً اليوم الأول: الإفطار: - كوب ماء دافيء على الريق. وجبة خفيفة بعد ساعة: - 1بيض مسلوق. - قطعة توست دايت. الغداء: - 2 كوب ماء دافئ قبل الأكل. - طبق شوربة خضار و 2 قطع لحم مشوي. وجبة خفيفة بعد الغداء بساعة: - حبة فاكهة. العشاء: - كوب عصير برتقال. - كوب لبن زبادي. اليوم الثاني: - 2 كوب ماء دافئ. - كوب شاي بالحليب. - كوب ماء دافئ. - صحن شوربة دجاح. - نصف دجاجة مسلوقة. - صحن سلطة خضراء. - كوب حليب خالي الدسم. - حبةفاكهة. اليوم الثالث: - قطعة جبنة. - 3 أكواب ماء دافئ. - صحن خضار مع اللحم المفروم. - 3 ملاعق أرز. وجبة خفيفة بعد الغداء بثلاث ساعات: - 1بيضة مسلوقة أو ثلاث ملاعق فول بالليمون والبهارات. - توست دايت. اليوم الرابع: - ثلاث ملاعق فول بالليمون والبهارات. - صحن شوربة سمك. - صحن سلطة. - ثلاث سمكات مشوية صغيرة. - ثلاث ملاعق أرز. - 2 حبة فاكهة متوسطة الحجم. من جربت رجيم البطاطس ونحفت مع شرح التجربة بالتفصيل - الصمغ العربى. اليوم الخامس: - قطعة جبن خالي الدسم. - كوب شاي بالحليب بدون سكر. - صحن شوربة لحم. - 3 قطع لحم مشوية صغيرة. - 1بيضة مسلوقة. - قطعة توست دايت أو كوب حليب بدون الدسم.
التجربه الثانيه: تقول امراه اخري انها حرصت علي شرب فنجانين من القهوه فقط يوميا علي مدار 4 شهور و قد خسرت اكثر من 20 كيلو خلال تلك الفتره مما ادي الي حصولها علي جسم خالي من الدهون لذلك تنصح الكثير من السيدات بشرب القهوه لتنحيف اجسامهم. فوائد القهوه بالليمون للجسم: يعتبر تلك المشروب علاج فعال لامراض الكبد بشكل كبير. يتميز بقدرته الهائله علي تقليل نسبه الكوليسترول داخل الدم مما يقلل من اخطار الاصابه بالازمات القلبيه. يعمل علي زياده الدوره الدمويه داخل الجسم مما يساعد علي تقويه المناعه بشكل كبير. يقلل من اعراض الاصابه بالامساك. علاج فعال لمشاكل الصداع الكثيره حيث يحفز وصول الدم للمخ بطريقه سريعه. يمنع من خطر الاصابه بحصوات الكلي و المثانه بسبب مساعدته علي ادرار البول بشكل مستمر. يعتبر من اهم المشروبات التي تقلل من اخطار الاصابه بمرض السرطان. يعتبر تلك المشروب محفز اساسي لعمل جميع اجهزه الجسم بشكل طبيعي و مستمر. التقليل من اخطار الاصابه بقرح المعده و امراض الجهاز الهضمي. يساعد علي التخلص من كافه السموم المتواجده بالجسم. يساعد علي تنظيم عمل ضربات القلب بشكل طبيعي مما يقلل من خطر الاصابه بالازمات القلبيه.
تساعد القهوه علي زياده نشاط الدوره الدمويه داخل الجسم مما يساعد علي حرق الدهون المتكونه اسفل الجلد. يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن: تجربتي مع الكركم للتخسيس فوائد شرب الليمون للتنحيف: يعتبر الليمون من لمشروبات التي تحتوي علي سعرات حراريه بشكل صغير جدا مما يقلل من الاصابه بالسمنه. ينصح الكثير من الاطباء علي شرب كاس من الليمون يوميا لتنظيف الجسم من السموم المختلفه. يعتبر الليمون من اهم المشروبات التي تزيد من كفائه عمليه التمثيل الغذائي للجسم بشكل سليم مما يزيد من حرق الدهون اسفل الجلد. يساعد علي تقليله الشهيه لدي الانسان بشكل كبير مما يؤدي الي نقص الوزن. يتميز الليمون باحتوائه علي العديد من الفيتامينات الازمه لتنظيم افراز الهرمونات مما يقلل من خطر الاصابه بزياده الوزن. طريقه استخدام القهوه بالليمون للتنحيف: قومي باحضار الوعاء الخاص بعمل القهوه. اضيفي الماء و كميه قليله من السكر و ملعقتين من القهوه. اضيفي بعض قطرات من الليمون علي القهوه. ضعي الوعاء عليشعله البوتجاز و ابداي بالتقليب ثم اتركيه يسخن. احرصي علي تناول كوب يوميا لمده شهرين واحصلي علي وزن مثالي خالي من الدهون. يمكنك معرفه الكثير من خلال الموقع عن: تجربتي مع بذرة القاطونة للتخسيس بعض تجارب استخدام القهوه بالليمون للتنحيف: التجربه الاولي: تقول احدي النساء انها داومت علي شرب القهوه بالليمون بمعدل كوب صباحا و مساءا ، وقد تفاجات بالنتيجه المبهره ، حيث حصلت علي وزن مثالي نتيجه خساره الكثير من وزنها بعد الاعتياد علي هذا المشروب لاكثر من شهرين.
تجارب القهوة مع الليمون للتنحيف ؛ تعتبر مشكله زياده الوزن من اكثر المشاكل الذي يعاني منها الرجال و النساء. نظرا للاحراج الذي يصبح الانسان عليه بسبب تلك المشكله ، و ليس ذلك فقط انما تؤدي الي الاصابه بالعديد من الامراض كالقلب و امراض الجهاز التنفس و مشاكل العظام الكثيره كتآكل الفقرات و مشاكل الغضروف التي لا تنتهي ، لذلك يسعي الجميع للتخلص من الوزن الزائد كي ينعم بحياه صحيه خاليه من الامراض المزمنه بسبب تلك المشكله. و سوف نوضح من خلال تلك المقاله (تجارب القهوة مع الليمون للتنحيف) و خطوات استخدام تلك الطريقه للحصول علي النتيجه المرغوبه. كما يمكن معرفه الكثير من طرق التخسيس المختلفه من خلال زياره موقع تدوينات. تجارب القهوة مع الليمون للتنحيف: تعتبر القهوه من اكثر المشروبات التي تساعد علي نشاط جميع اجهزه الجسم بشكل كبير. نظرا لتحفيزها للدوره الدمويه علي زياده حركتها و امداد كافه الاجهزه بالفيتامينات الازمه لنمو الجسم بشكل صحيح. كما يعد الليمون ايضا من المشروبات التي تحتوي علي الفيتامينات الازمه لتقويه جهاز المناعه و منع الاصابه بالكثير من امراض الجهاز التنفسي كفيرس كورونا المستجد. لذلك ينصح الكثير من الاطباء بضروره تناول المشروبات الساخنه و خاصه الليمون للتقليل من خطر الاصابه بتلك الفيرس.
عودة سنبل – في دور "المغني". أبطال التزلج – في دزر "بيير + هاربات". مدينة الألوان – في دور "فيكتور". العملاق غارا غنتو – في دور "بانورج". سوار العسل – في دور "الشرطي". بانشو الظريف – في دور "بانشو". الدببة الطائرة – في دور "حبيب". افضل ممثل أردني بتصويت الجمهور لعام 2012 - YouTube. البروفيسور طومسون – في دور "طومسون". المغامران اورسن واوليفيا – في دور "أورسن". ازدهار مجتمع صناعة الأفلام الأردنية على الرغم من سطوع ونجاح التصوير السينمائي الأردني من خلال الفوز بجوائز وجوائز على المستويين المحلي والدولي في السنوات الأخيرة، لا يمكن إنكار التحديات التي لا يزال يواجهها المخرجون في الأردن. كان عام 2007 عامًا كبيرًا لمجتمع صناعة الأفلام الأردنية، حيث تم تصوير 10 أفلام روائية في الموقع هناك، وثلاثة من الأفلام تم إنتاجها محليًا وفي عام 2008، أنشأت الأردن معهد البحر الأحمر للفنون السينمائية، وهي كلية للدراسات العليا تقدم ماجستير في الفنون الجميلة في الفنون السينمائية. وفي عام 2015، حظيت الأردن بالإشادة بفيلمها المسمى "ذيب"(Theeb) من إخراج ناجي أبو نوار الذي يتحدث عن مقاطعة الحجاز العثمانية خلال الحرب العالمية الأولى، عندما يعاني صبي بدوي صغير من سن مبكر للغاية.
أول مسلسل له باسم ( الرمح و الصخرة). أعماله مسلسل جلوة راكان 1980 مسلسل العقد الفريد 1977 مسلسل العرين مسلسل رياح الليل مسلسل نمر بن عدوان بدوي مسلسل العلم نور كوميدي مسلسل طاش ما طاش كوميدي سعودي مسلسل أبو العصافير كوميدي سعودي مسلسل مدرسة الأستاذ بهجت للأطفال مسرحية مسامح كريم برنامج الحكي إلنا فيلم قصير (أحلام) مسلسل نجمة بين الغيوم مسلسل راس غليص مسلسل الصقر مسلسل التاريخي طرفه بن العبد مسلسل ابن حران لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
قام بالمشاركة في عدة مسلسلات تاريخية أخرى أهمها مسلسل "سمر قند" الذي عرض علي شاشات التلفاز في شهر رمضان المبارك 2016، حيث قام بدور علي، كما جسد شخصية زياد ابن ابيه في مسلسل "مالك ابن الريب". أعماله الفنية [ عدل] ومن الأعمال الفنية التي شارك فيها الفنان محمــد المجالي: آخر أيام اليمامة، أمروء القيس، شهرزاد، أبو جعفر المنصور، الحجاج, الأمين والمأمون، شو هالحكي، الطريق الوعر، الطريق إلى كابول، نمر بن عدوان، الفرداوي، نقطة وسطر جديد، رأس غليص، سلطانة، الكابوس، عيون علياء، لا يأس مع الحياة، توأم روحي، محاكم بلا سجون، مخلفات الزوابع الأخيرة، الحبيب الأولي، بيارق العربا، ذيب السرايا، الوعد، رعود المزن، توم الغرة، تل السنديان، الدمعة الحمراء، العزيمة، سلسلة الأفلام القصيرة "الواقع المرفوض"، شيء من الماضي، وكان ضيف شرف في مسلسل "عبور" الذي عرض علي شاشات التلفاز في شهر رمضان المبارك 2019.
كما قدمت بعض التجارب السينمائيه ، مثل فيلم « اعادة تدوير » اخراج نبيل مرار ، وفيلم « العشاء الاخير » اخراج محمد علوان ، وفيلم « المنفيون » اخراج حازم الاغا ، وفيلم « الحقيقه بلا حدود » اخراج احمد اليسير. ما هي المسلسلات التي لقيت رواجا كبيرا بين الجماهير من المسلسلات التي لقيت رواجا كبيرا و صيتًا واسعا ونالت اعجاب الجماهير لعبي دور رئيسي لشخصيتين رئيسيتين في العملين البدويين « ثأر غليص » و« نوف », فــ لعبت دور « متعب » في مسلسل « نوف » فـ يقتل والده بمساعدة والدته للسيطرة على القبيلة والانتقام لمقتل شقيقته « الشموخ » ومواجهة قاتلها, و« غليص » في « ثأر غليص » هو الحفيد الذي يعود إلى والده « رميح » بعد خطفه ويكبر ويقرر الثأر لجده. كما شاركت في «شيء من الماضي» حيث لعبت دور «مصطفى» وهو دليل سياحي مهذب يعيش علاقة عاطفية من طرف واحد ويفرح بالسفر وكان آن ذاك الدور محدود المساحة ، لكني لم أرفض طلب للمنتج عصام حجاوي لأن حجاوي دوما يمنح الفرص للشباب وهذا ما فعله معي في مسلسل « نوف » ويقول الفنان " منذر " لا أتملق إن قلت ذلك أيضًا عن المركز العربي بخصوص « ثأر غليص »، وكذلك المنتج والمخرج إياد الخزوز صاحب نقلتي النوعية والمهمة في « أبناء القلعة ».
سرايا - داوود جلاجل هو ممثل أردني من الرواد الذين ثبتوا الدراما الأردنية على الساحة العربية. و هو من مواليد قرية سلوان-القدس 1947/02/02. الممثل الأردني داوود جلاجل نجم غني عن التعريف، فهو فنان له العديد من الأعمال الفنية المحلية والعربية المشتركة، وله عشرات المسرحيات والعديد من الأعمال التلفزيونية والاذاعية، فنان متميز في كل أدواره ،ومتميز بالأصل في حضوره وتقبل الجمهور له. فنان مثقف يعرف ماذا يقدم ويحسن الاختيار، خفيف الطلة على الجمهور في كل مجال مع قوة في الحضور في الوقت ذاته.. يعتبر من جيل الفنانين الأردنيين الذين ساهموا في نشر الأعمال الدرامية الأردنية في الساحة العربية، وهو لا يزال يقدم من عطائه الكثير رغم كل الظروف التي عصفت بالفن الأردني نتيجة ظروف سياسية خارجة عن السيطرة، ومع ذلك استطاع التواجد محلياً وعربياً، و من اعماله العلم نور, مسلسل جلوة راكان, مسلسل العقد الفريد, مسلسل العرين, مسلسل نمر بن عدوان بدوي و غيرها من الاعمال و داوود جلاجل (2 فبراير 1947-) ممثل أردني من الرواد الذين ثبتوا الدراما الأردنية على الساحة العربية ولد في سلوان القدس. محمد المجالي - ويكيبيديا. جاءت بدايته الفنية من خلال الدراما الأردنية.
من أهم مسرحياته: مسرحية "سهرة ممتعة". تأليف إيف شتلان وإخراج الدكتور خالد أحمد مصطفى. حيث شاركت المسرحية في مهرجان الجامعات والمعاهد العراقية وحصلت على أفضل عرض وأفضل ممثل "هشام حمادة" مسرحية "لعبة مسرحية". تأليف كريم جمعة وإخراج الدكتور فاضل خليل. شاركت في مهرجان بغداد الأول 1988 (تمثيل) مسرحية "الرحلة الأخيرة للسندباد" عن رواية زوربا. إعداد كريم جمعة، إخراج المسرحي سامي عبد الحميد (تمثيل) مسرحية "كيلوباترا". إعداد وإخراج الأستاذ سامي عبد الحميد عن الأديب العالمي شكسبير والشاعر أحمد شوقي والكاتب العالمي جورج برنارد شو (تمثيل) مسرحية "الإسكافية العجيبة" للكاتب العالمي لوركا. إعداد وإخراج الفنانة خولة شاكر (تمثيل) مسرحية "البلاد طلبت أهلها". تأليف الدكتور عبد اللطيف عقل، إخراج المخرج التونسي المنصف السويسي ولاقت نجاحاً جماهرياً كبيراً. وقد تم عرضها في الأردن وفي مصر لمدة شهر كامل (ممثل ومخرج مساعد) مسرحية "نار البراءة". ممثل اردني بدوي تويتر. تأليف زهير حسين وإخراج حاتم السيد. عرضت في مهرجان المسرح الأردني. (ممثل ومعد نص) مسرحية "المجنزرة" عن ماكبث. تأليف وإخراج جواد الأسدي. شاركت في عدة مهرجانات من ضمنها إسبانيا والعراق ومهرجان الربيع في المغرب العربي وقد عرضت في الأردن في المركز الثقافي الملكي (عمان) ولاقت نجاحاً كبيرًا.