قالت: السكة لم تكن معبدة على مستوى الأسرة، لعبنا ذات مرة مباراة في ملعب مكشوف، رآنا بعضهم فنظمت حملة لقهرنا عبر وسائل الإعلام والندوات في المساجد كان ذلك في أيام الإنقاذ. كما قدم الكابتن عبدالمنعم يوسف تجربته في أكاديمية (شليل) وهي أول أكاديمية متخصصة ببعض المناشط الرياضية في تدريب البراعم والناشئين، وهي تجربة جديرة في الإسهام في ترقية قدرات الرياضية النسوية وترفد الرياضة السودانية بمواهب ومقدرات جديدة. اخبار الرياضه السودانيه اليوم. يبدو أن طريق المرأة السودانية لن تكون ممهدة وهي تركض في الملاعب، فقد عارضت تيارات دينية محسوبة على النظام السابق دوري كرة القدم للسيدات، وشددت على أن وجود مشجعين من الرجال داخل ملاعب كرة القدم النسائية يتنافى مع الشريعة الإسلامية، بالإضافة الى ذلك شغل انطلاق ممارسة رياضة كرة القدم للسيدات مواقع التواصل الاجتماعي ما بين معارض ورافض لممارسة رياضة كرة القدم للسيدات استناداً لعادات والتقاليد، ومشجع داعم لحق المرأة في ممارسة رياضة. للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية السابق اخبار السودان من كوش نيوز - أزمة مياه نهر النيل التالى اخبار الإقتصاد السوداني - تصدير (1975) راس من الأبقار إلى سلطنة عمان
اخبار السودان من كوش نيوز - بخيمة الصحفيين كرة القدم للسيدات بين مؤيد ومعارض شهدت خيمة الصحفيين بمعهد جوتة بالخرطوم أمسية حول (الرياضة النسوية.. الواقع والتحديات) بمشاركة الكابتن إلهام بيلتون، والأستاذة ناهد الباقر، الكوتش سلمى الماجدي، الكابتن سجود القراي، الكوتش عبد المنعم يوسف، بمشاركة الفنانة عزة عبدالعزيز محمد داوود، أدار الأمسية الصحفي خالد ماسا. اخبار السودان من كوش نيوز - بخيمة الصحفيين كرة القدم للسيدات بين مؤيد ومعارض. أول مدربة لفريق كرة قدم للرجال الكوتش سلمى الماجدي أول مدربة لفريق كرة قدم للرجال في أفريقيا والعالم العربي بعد أن حصلت على رخصة تدريب محترفة من الاتحاد الأفريقي لكرة القدم. وبحسب صحيفة اليوم التالي، ابتدرت الأمسية الكوتش سلمى الماجدي قائلة: إنها واجهت صعوبات كبيرة وتخطت عقبات كبيرة لتحقق حلمها الذي ظل يراودها منذ أن كانت طفلة وأضافت أن المجتمع السوداني مليء بالقيود الاجتماعية والدينية وكان أكثر تشدداً من والدي اللذان شجعاني على أن أكون مدربة للرجال. وأشارت الى أن الصعوبة تكمن في أن هذا المجال صعب حتى على الرجال ناهيك عن أن تعمل به سيدة. قضايا المرأة في الوسط الرياضي ومن جانبها تحدثت الصحفية ناهد بشير كصحفية مهتمة بالشأن الرياضي ولديها تجربتها الخاصة في الإدارة الرياضية في نادي الشرطة بالقضارف تقول: أنا مؤمنة بعملي ومؤمنة تماماً بقضايا المرأة في الوسط الرياضي، وأنا الصحفية الوحيدة التي تنقلت عبر الطائرات الحربية إبان نقل المبارات من كادوقلي والفاشر.
آخر تحديث أبريل 26, 2022 تفيد متابعات #سبورتاق، أن توليفة المريخ لمباراة اليوم أمام هلال الأبيض والجارية حاليا بملعب عطبرة شهدت تعديلا طارئا قبل دقائق من بداية اللقاء. اخبار الرياضه السودانيه العاجله. وبحسب ما تحصل عليه "سبورتاق"، فإن الطاقم الفني أختار الحارس "محمد المصطفى" للمشاركة منذ البداية وهو ما تم اعلانه في التوليفة الرسمية. وبحسب متابعات "سبورتاق"، اعتذر "محمد المصطفى" عن المشاركة وأشار لأنه يشكو من وعكة صحية ليضطر الطاقم الفني لإجراء تعديل على التشكيلة والدفع بالحارس "أحمد بيتر". يذكر أن المريخ يخوض المباريات المؤجلة بحارسين فقط وهما "أحمد بيتر ومحمد المصطفى" بعد الاستغناء عن خدمات "أكرم الهادي" وتعليق "منجد النيل" في وقت حرمت فيه اللائحة التي أصدرها اتحاد الكرة المريخ من الإستفادة من خدمات الحارس "جرس كافي" في الدورة الأولى. alsudania 11984 المشاركات 0 تعليقات
وهي خاصية فريدة, فمعظم المواد المضادة للسرطان إما تقتل الخلايا السرطانية أو تحفزها لقتل نفسها. وعلى العكس, يعمل حمض الباتريك على حماية الخلايا مع تطبيع وظيفتها. فوائد الزبدة للصحة بالرغم من كونها مادة دهنية في حد ذاتها. إلا أنها تحمل العديد من الفوائد للصحة ومنها: مصدر هام لفيتامين A فبالرغم من أهميته الكبيرة إلا أننا لا نهتم بادخاله إلى النظام الغذائي اليومي. ومن فوائده المتعددة. مضاد قوي للاكسدة يعمل على التخلص من الشوارد الحرة داخل الجسم. يحسن من عملية هضم البروتينات. هل الزبدة صحية تحت إشراف بعض. يساعد على تقوية العظام. يحسن من نشاط الغدة الدرقية. يعزز من انتاج الحمض النووي الريبي RNA. يساعد على سرعة شفاء الخلايا المبطنة للأمعاء. من الممكن الحصول على فيتامين A من بعض المصادر الأخرى كالجزر, ولكن فيتامين A بطبيعته مادة قابلة للذوبان في الدهون, لذلك فهو يحتاج الى الدهون للحصول على الاستفادة الكاملة منه. وهذا يجعل الزبدة هي المصدر الاساسي الصحي لفيتامين A. مصدر هام لفيتامين K2 كما أن الزبدة مصدر لفيتامين K2 الذي بدأ في جذب الانتباه مؤخرا نظرًا لما يحتويه من مادة Activator X الموجودة في العشب الذي تتغذى عليه الابقار.
وله قيمة غذائية عالية، فهو يعمل على تقوية العظام والاسنان كما أنه يعمل على علاج مجموعة من الأمراض المزمنة.
ومن أجل اختيار أفضل في ما يخص الكوليسترول تبين خبيرة التغذية القاعدة الأساسية التالية: كلما تماسكت الدهون عن طريق برودة الثلاجة العادية زادت نسبة الأحماض الدهنية المشبعة فيها. فالزبدة تتكون بشكل أساسي من الأحماض الدهنية المشبعة، كما أنها تتكون من دهون جيدة ودهون غير جيدة للجسم، لذلك طال نقاش الخبراء حول مدى فائدة الزبدة من عدمه؛ فحسب الدراسات تتكون الزبدة في الأغلب من نحو 70% من الأحماض الدهنية المشبعة، ونحو 26% من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ومن 2 إلى 5% كحد أقصى من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. من ناحية أخرى، يحتوي السمن النباتي على نحو 25% من الأحماض الدهنية المشبعة، ونحو 48% من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ونحو 25% من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. لذلك فإن الزبدة يمكن أن تزيد مستويات الكوليسترول لاحتوائها على المزيد من الدهون المشبعة مقارنة بالمارغرين. هل الزبدة ترفع السكر؟ - ويب طب. "ومع ذلك، فإن نحو ثلث الأحماض الدهنية المشبعة في الزبدة لها بنية خاصة لا تؤثر كثيرا على مستوى الكوليسترول في الدم"، كما توضح فايفر. رغم أن التحذير من خطورة الزبدة مجرد خرافة، فإن المهم هو أن الكمية المتناولة لا يجب أن تكون كبيرة (غيتي) الدهون المتحولة الخطرة في الماضي، ومن أجل تكوين كتلة قابلة للدهن من الزيت السائل النباتي، تمت تقوية الزيوت كيميائيا، وخلال هذه العملية تم تكوين ما تسمى الأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تعد ضارة بالصحة بشكل خاص؛ فهي تزيد نسبة الكوليسترول الضار (LDL) وتقلل نسبة الكوليسترول الحميد.
فقط أولئك الذين لديهم حساسية عالية لللاكتوز قد يعانون من الأعراض. ملخص الزبدة منخفضة جدًا في اللاكتوز ، مع كوب واحد (227 جرامًا) يقدم 0. 1 جرامًا فقط. لهذا السبب ، تتناسب بسهولة مع معظم الأنظمة الغذائية الخالية من اللاكتوز. هل يجب أن تأكلها في الماضي ، كانت الزبدة تعتبر غير صحية للغاية بسبب محتواها العالي من الدهون المشبعة. يعتقد بعض المتخصصين في مجال الصحة أن الدهون المشبعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، لكن الفكرة أصبحت أكثر إثارة للجدل في السنوات الأخيرة. في حين أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى الحد من تناولها ، يمكن لمعظم الناس استهلاك كميات معتدلة من الدهون المشبعة دون قلق. هل الزبدة صحية تؤدي لإلغاء «تصريح. في الواقع ، هناك أدلة على أن دهون الألبان قد تفيد صحتك بسبب محتواها من حمض اللينوليك المترافق (CLA). CLA هي دهون متحولة تتشكل بشكل طبيعي ولا تعتبر ضارة مثل تلك الموجودة في الأطعمة المصنعة. تشير الدراسات على CLA إلى أنه قد يكون له فوائد صحية ، مثل منع تراكم اللويحات ، وزيادة كتلة العظام ، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، وتنظيم وظائف المناعة والالتهاب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الادعاءات.
ثم هناك زبد الجية Ghee، وهو نوع من الزبدة الهندية الذي تتم معالجتها بإذابتها، وتركها تنضج على نار هادئة، حتى يتبخر معظم الماء، وتترك الدهون ومواد الحليب الصلبة. يستخدم زبد الجية في الطهو بالهند والشرق الأوسط، وغرب آسيا بدلًا من الزبد، ويفضل ارتفاع الحرارة اللازمة لتدخينه. يبدأ تصاعد الدخان من الزبد بين 325 درجة فهرنهايت و375 درجة فهرنهايت (163 درجة مئوية و191 درجة مئوية) ويتصاعد الدخان من زبد الجية بين 400 درجة فهرنهايت و500 درجة فهرنهايت (204 درجات مئوية إلى 260 درجة مئوية). بما أنه من الأفضل طهو الطعام تحت نقطة تدخين أي زيت، يمكن استخدام زبد الجية في الطهو عالي الحرارة، واللفح، وحتى القلي. هل الزبدة صحية قادتني للتعليق. (نقطة التدخين هي درجة الحرارة التي يبدأ فيها الزيت بإصدار الدخان في المقلاة، وتختلف في مختلف الزيوت). كل المغذيات الموجودة في زبد الحيوانات التي رعت العشب موجودة في زبد الجية من الحيوانات التي رعت العشب. إنه غني بفيتامينات د، أ، ودهون أوميجا 3، و CLA، وحمض البيوتريك. الزبد المصفى يزال منه الماء ومواد الحليب الصلبة، بحيث يمكن استخدامه من قبل أولئك الذين يعانون من حساسية منتجات الألبان. يمكنك شراء زبد الجية أو الزبد المصفى من عدة مصادر ممتازة على الإنترنت.