سُئل في تصنيف تعليقات المستخدمين بواسطة ليش اصحى من النوم تعبان وكسلان؟ 2 إجابة تم الرد عليه أفضل إجابة لانك جسمك لم يعتاد على الحركه pkaram نعم الجلوس الكثيير والرقود بالسرير كثييرآ
اقرأ ايضا | احذر.. السوشيال ميديا تصيب بالأمراض النفسية الكلمات الدالة مشاركه الخبر: الاخبار المرتبطة
قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم صباحاً علامة على وجود مشكلة صحية لديك، إذا كان هذا الأمر يتكرر بشكل مستمر، فهل تساءلت يومًا عن السبب وراء شعورك بالإرهاق في الصباح؟، هل هو بسبب الإجهاد، أو النظام الغذائي، أم أن هناك شيئًا آخر يؤثر على صحتك؟.. في هذا التقرير نتعرف على أسباب الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم، وفقاً لموقع " healthshot ". أسباب الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم 1. التعرض للضوء الأزرق إنها الإضاءة الاصطناعية حيث الضوء الأزرق، والذي يقوم بعد ذلك بقمع إفراز الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على تنظيم إيقاع الجسم اليومي هذا يجعل من الصعب عليك الحصول على نوم عميق في الليل، مما يجعل الشخص مرهقًا في صباح اليوم التالي، لذا قلل من وقت الشاشة، خاصة قبل النوم. أصحا من النوم جسمي تعبان - مقال. 2. اختيار المرتبة الخاطئة يمكن أن يؤدي النوم على المرتبة الخاطئة إلى تصلب وألم في أجزاء الجسم، وقد يجعلك ذلك متعبًا في صباح اليوم التالي. 3. مرض الغدة الدرقية مشاكل الغدة الدرقية قد تسبب شعورك بالتعب في الصباح بعد الاستيقاظ، كما قد تشعر بأنك متقلب المزاج. تميل الغدة الدرقية إلى إنتاج القليل جدًا أو الكثير من هرمون الغدة الدرقية؛ وهذا يؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، مما قد يؤثر على النوم الذي يسبب التعب في الصباح عندما تستيقظ.
تعمل جامعة البحرين منذ افتتاحها عام 1986م بشكل دقيق ومتكامل، في إطار الصلة الوثيقة بين الحاضر والمستقبل، وربط برامجها باحتياجات المجتمع. وقد تحددت معالم هذه الصلة بعد بحث تجريبي متواصل، في ظل النهضة الاجتماعية والاقتصادية والصناعية التي تعيشها البلاد. وتلبي الجامعة احتياجات المجتمع عبر المستويات المتنوعة للشهادات التي تمنحها مثل: الدبلوم المشارك التقني، والدبلوم المشارك، والبكالوريوس، والدبلوم العالي، والماجستير، والدكتوراه، في بعض برامج كليتي الهندسة والحقوق. لذا، فإن الجامعة تحرص، في المقام الأول، على كرامة الإنسان، واحترام القدرات الإنسانية. وطبقاً لهذه الفلسفة لا يرتبط مستقبل الإنسان بالمستوى الأكاديمي الذي حصل عليه، وإنما في أن تتاح له الفرصة للحصول على شهادات أعلى، مما يتيح للشباب الواعد تحقيق قدراته وتأكيد ذاته. وتعنى جامعة البحرين بالذات العربية الإسلامية، من منطلق وجودها في بلد عربي إسلامي، تستمد منه هويتها، وتقوم في محيطه بأداء رسالتها، في محاولة لربط الماضي بالحاضر، وفي سعي لمواجهة تحديات المستقبل بإيمان عميق ونزاهة تامة.
أعلنت جامعة البحرين، أن نظام الدراسة في العام الدراسي المقبل 2020/2021 ، الذي سيبدأ الأحد 20 سبتمبر الجاري، سيكون عن بُعد (التعلم الإلكتروني) وذلك دعماً لجهود الفريق الوطني لمكافحة فيروس كورونا (كوفيد-19) للحدّ من انتشار الجائحة. ووفقا لما أوردته وكالة الأنباء البحرينية، قالت الجامعة "ستستثنى من ذلك المقررات ذات الجانب العملي ومقررات التدريب العملي التي ستعمل الكليات على التواصل مع طلبتها لتعريفهم بالإجراءات والاحترازات الواجب عليهم أخذها عند الحضور الشخصي لهذه المقررات".
الثلاثاء 07 سبتمبر 2021 أقرت جامعة البحرين الخطط المتعلقة بآلية التدريس في الفصل الأول من العام الأكاديمي 2021 /2022 وفق مقترح الكليات باتخاذ آلية تعلم مشتركة في الفصل الأول المقبل بين الدراسة عن بعد والدراسة بالحضور إلى الجامعة، تماشياً مع الضوابط والمعايير المعمول بها وفقاً لمستويات الإشارة الضوئية لمستوى انتشار فيروس كورونا بما يسهم في دعم كافة الجهود للحد من انتشار الفيروس وحفظ صحة وسلامة الجميع. وقال رئيس جامعة البحرين الأستاذ الدكتور رياض يوسف حمزة، إن الجامعة قامت بدراسة جميع الخيارات الخاصة بعودة الطلبة إلى مقاعد الدراسة أو استمرار العمل بالدراسة عن بعد كما كان الوضع في الفصول الدراسية الثالثة الماضية، وذلك بالتنسيق مع الجهات المعنية في المملكة، مؤكداً بأن جامعة البحرين قد وضعت - في جميع خططها وسيناريوهاتها – سلامة منتسبيها من الطلبة والأكاديميين والإداريين في المقام الأول، وكذلك المصلحة الأكاديمية للطلبة. وقال: "تبعاً لتنوع طبيعة التعلم والمقررات والبرامج الأكاديمية في الكليات، فقد أعدت الكليات خططاً لتنظيم الدراسة بما يتناسب مع الإجراءات الاحترازية لمكافحة فيروس كورونا والحفاظ على صحة وسلامة منتسبيها، وتقدير مدى حاجة طلبتها للحضور إلى الجامعة".
قرّر مجلس جامعة البحرين إجراء الامتحانات النهائية للفصل الدراسي الأول من العام الدراسي 2021-2022، عن بُعد لجميع الطلبة على مختلف المستويات الدراسية. وأشار المجلس إلى أنه تبعًا للمستجدات التي أعلن عنها الفريق الوطني الطبي للتصدي لفيروس كورونا (كوفيد-19)، فقد تقرر إجراء جميع الامتحانات النهائية عن بُعد، وذلك أخذًا بمصلحة الطلبة وحفاظًا على سلامتهم. علمًا بأن الجداول النهائية للامتحانات - التي ستجرى في الفترة من 3 إلى 13 يناير 2022 - ستكون بحسب مواعيد الجداول المعلنة على موقع الجامعة الإلكتروني ونظام معلومات الطالب، وأعرب مجلس الجامعة عن أمنياته لجميع الطلبة بالتوفيق والنجاح في أداء الامتحانات.
جامعة البحرين تتيح الحصول على شهادة البكالوريوس لحملة الثانوية في الفترة الثانية - University of Bahrain Skip to content مجلس الجامعة يقر طرح 8 برامج أكاديمية في ست كليات جامعة البحرين تتيح الحصول على شهادة البكالوريوس لحملة الثانوية في الفترة الثانية الدراسة ستكون متاحة لجميع خريجي الثانوية العامة من مختلف الأعمار الصخير – جامعة البحرين (علي الصباغ) 19 يناير 2022م أعلن مجلس جامعة البحرين عن إتاحة دراسة البكالوريوس للخريجين الراغبين في الالتحاق بالجامعة خلال الفترة الثانية (المسائية)، وذلك في ثمانية برامج أكاديمية في ست كليات بالجامعة. وأوضح نائب الرئيس لخدمة المجتمع وشؤون الخريجين القائم بأعمال عميد القبول والتسجيل الدكتور محمد صالح الأنصاري، أن هذه الخطوة تأتي بعد دراسة معمقة للطلب على التعليم الجامعي في مملكة البحرين وخارجها، واحتياج سوق العمل للكوادر المتخصصة في البرامج المتاحة، بالإضافة إلى توجه الجامعة إلى ممارسة مسؤولياتها اتجاه الخريجين الذين لا يستطيعون الالتحاق بالجامعة في الفترة الأولى، أو لم يستطيعوا ذلك سابقاً لأسباب مختلفة. وكان مجلس الجامعة أقر خلال اجتماعه يوم الأربعاء (19 يناير 2022) طرح ثمانية برامج بكالوريوس، هي: البكالوريوس في تحليل الأعمال، والبكالوريوس في ريادة الأعمال بكلية إدارة الأعمال، والبكالوريوس في الأمن السيبراني والبكالوريوس في علم الحاسوب – الحوسبة السحابية بكلية تقنية المعلومات، والبكالوريوس في الحقوق بكلية الحقوق، والبكالوريوس في اللغة الإنجليزية وآدابها بكلية الآداب، والبكالوريوس في علوم الحياة بكلية العلوم، والبكالوريوس في التمريض بكلية العلوم الصحية والرياضية.
الامتحان غطى الأقسام التي بها أسئلة اختيارية والأسئلة ذات الإجابات المحددة بكلمة واحدة أو كلمتين، وظل فقط قسم الكتابة خارج الامتحان المشترك، وقدمه الطلبة كلاً مع شعبته خلال ذلك الأسبوع. في الفصل الأول قمنا بذلك لامتحانَي المنتصف (مع توفير تدريب مشابه من طريقة ونوع الأسئلة للطلبة قبل الامتحانَين وتواجد التدريب أونلاين للطلبة لاستخدامه قدر ما يريدون). في الفصل الثاني قمنا بذلك مع امتحانَي المنتصف والامتحان النهائي أيضاً، مع إعطاء الطلبة ورقة لحلّ جزء السؤال الكتابي. وبالتالي ففي بداية هذا الفصل الدراسي ومع أزمة كورونا ورغم أني لم أعد أكاديمية بالجامعة، ولكن بناء على طلب عدد كبير من الطلبة وتواصلهم معي بشأن مقررات سبق وأن درّستُها، فقد وفّرتُ عدداً من صفحاتي للطلبة الحاليين، ويصل عدد زوار موقعي إلى ما يفوق 300 زيارة أسبوعياًـ حيث أنها تمكن الطلبة من الدراسة الذاتية والتدريب.
مميزات التعليم عن بعد: من خلال الواقع العملي وجدت أن التعليم عن بعد فيه مستقبل التعليم فهو في غاية الأهمية ، لأجيال المستقبل ، لما له من الخصائص والمزايا من أبرزها: المرونة: يستجيب لجميع رغبات المتعلمين، وظروفهم ، ويفتح أمامهم مجال الاختيار ،في الزمان والمكان والقدرات، فيختار المكان المناسب والزمان المناسب والمواد العلمية التي تتناسب مع قدراته. ٢- التحفيز: فتحفز المتعلم على الإنجاز الأكاديمي المستمر، وتنمية مهاراته وقدراته ، على حسب إمكاناته ،و تحقيق مبدأ مراعاة الفروق الفردية ، بين المتعلمين وتلبية احتياجاتهم التعليمية ، بما يتناسب مع قدراتهم. ٣- توفير الوقت والمال والجهد: يجعل المتعلم أكثر قدرة على التحكم في وقته ،فبدلا من الوقت الذي يأخذه المتعلم من البيت إلى الجامعة، وانتظار المحاضرات، وقد يتأخر المحاضر أو يلغي المحاضرة ، وقد يعتري المحاضرات فراغ طويل ، يتحول كل هذا الهدر في الأوقات إلى استثمار في اكتساب أكبر قدر من المعارف والمهارات من خلال الاطلاع على أحدث ، وأمتع التقنيات التي تحقق التعلم في أقل الأوقات. ويوفر المال أيضاً: فالمتعلم لا يحتاج إلى تنقلات ولا مواصلات ولاسكن ولا كلفة ملابس ولا أدوات تعليمية ،ويوفر الجهد: فلاشك ان التعليم عن بعد أقل جهداً.