مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. الاختيار3- أحمد السقا يأمر بمراقبة «أبو خالد» أخطر إرهابي تكفيري والان إلى التفاصيل: انطلقت منذ قليل الحلقة23 من مسلسل «الاختيار» في جزءه الثالث، بطولة ياسر جلال، أحمد السقا، أحمد عز، كريم عبد العزيز، وذلك عبر شاشة قناة «on» الفضائية. وبدأت الحلقة بإبلاغ احدى مساعدي احمد السقا بإنه علم من مصدره بظهور الإرهابي «ابو خالد»، ليستغرب السقا ويقول له «ازاي! ده ابو خالد مختفي من فترة كبيرة أوي، كان فين وظهر ليه دلوقتي تحديدا؟» وأمر احمد السقا بتعقب الإرهابي أبو خالد. ويقوم ببطولة مسلسل الاختيار 3 النجوم ياسر جلال في دور الفريق عبدالفتاح السيسي، كريم عبدالعزيز (زكريا يونس ضابط الأمن الوطني)، أحمد عز (مروان العدوي ضابط المخابرات العامة)، أحمد السقا (مصطفى خليفة ضابط المخابرات الحربية)، خالد الصاوي (خيرت الشاطر)، صبري فواز (الرئيس المعزول محمد مرسي)، عبدالعزيز مخيون (محمد بديع مرشد جماعة الإخوان الإرهابية)، بيومي فؤاد (سعد الكتاتني). الاختيار3- أحمد السقا يأمر بمراقبة «أبو خالد» أخطر إرهابي تكفيري. يعرض مسلسل الاختيار3 على قناة «ON E» فى تمام الساعة 9:30 مساء. ويعرض على قناة« ON» دراما الساعة 11. 20 مساء،ويعرض الساعة 6 صباحا والساعة 10.
النجم أحمد السقا بطل مسلسل الاختيار3 الذي يحكي بطولات الجيش والشرطة في محاربة الإرهاب، وهو من بطولة: أحمد السقا، أحمد عز، وكريم عبدالعزيز، تأليف هاني سرحان، ومن إخراج بيتر ميمي. ووصل اجر احمد السقا في مسلسل "الاختيار 3" إلى 33 مليون جنيه، بينما حصل أحمد عز على 15 مليون جنيه، حسب بعض المصادر الاعلامية. ويعود الفنان ياسر جلال للمشاركة في دراما رمضان 2022 بمسلسل "الاختيار 3" في احداث أكشن ودراما اجتماعية، حيث وصل اجره المسلسلات إلى 14 مليون جنيه. اقرأ أيضاً: صدمة: ماتت ليلة زفافها وقبل دفنها جاء عريسها ليودعها فانقطعت الكهرباء ومات العريس.. لن تصدق ما هو السبب ؟ اقرأ أيضاً: من عامل فقير بمصنع طوب إلى ملياردير.. لن تتوقع كم تبلغ ثروة اللاعب محمد أبو تريكة.. مسلسل الاختيار 3 الحلقة 24.. مواعيد العرض والإعادة | الفن | جريدة الطريق. رقم لايمكنك تخيله أبداً! (فيديو) تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1
تلقى تامر حسني شهادة جينيس للأرقام القياسية بعد تحقيق الرقم القياسي لأكبر عدد مشاركات على جدارية، فاستطاع "نجم الجيل" اكتشاف ما كان يبدو مستحيلاً للبعض. حمزة: انخفاض الغطاء النباتي يُنذر بكارثة بيئية في ليبيا – قناة ليبيا الحدث. وحقق مع شريحة بسيطة من جمهوره العريض بلغت 12, 086 مشاركاً رقماً قياسياً عالمياً فريداً لأكبر عدد مشاركات على جدارية وذلك في السادس من شهر ديسمبر عام 2019. وتلقى خلالها رسائل من مختلف أنحاء العالم وبمختلف اللغات، ليترك بصمة عالميةً يضيفها إلى فيض إنجازاته الاستثنائية وحقق تامر حسني هذا الرقم القياسي في العاصمة أبوظبي. وجاء ضمن القائمة عمرو دياب، الأنشط حتى الآن، حيث تم تصنيفه ضمن قائمة الأكثر إنتاجاً في 2020، إذ طرح ألبوماً بعنوان "سهران"، والذي ضم مجموعة متنوعة من الأغنيات، كما طرح خلال العام أغنيات "سنجل" لاقت كما كل أغنياته الأخرى صدى منقطع النظير يحمل "الهضبة" المصرية عمرو دياب لقباً ثميناً لأكثر عدد جوائز الموسيقى العالمية لأكثر فنان شرق أوسطي مبيعاً. حيث فاز دياب بهذه الجائزة 4 مرات في أعوام 1196 و 2001 و2007 و2013، ليحلّق بهذا الرقم عالياً ويعزز عالميته بامتياز، وتم توثيق هذا الرقم القياسي يوم الثامن من سبتمبر عام 2016 إلا أن دياب استحقه منذ العام 2013.
30 صباحا والساعة 4. 40 مساء. الاختيار3 أحمد السقا يأمر بمراقبة أبو خالد مصر كانت هذه تفاصيل الاختيار3- أحمد السقا يأمر بمراقبة «أبو خالد» أخطر إرهابي تكفيري نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
ومن خلال الحلقة أخبرت "فريال يوسف" طليقة مصطفى شعبان والدتها بأن زميلها في البنك يريد الزواج منها ولمح للأمر أكثر وطلبت ليلي عز العرب من ابنتها "فريال" أن تفكر في أمرها هي وعامر من جديد قبل اتخاذ أي قرار في حياتها ثم تخرج ابنتها "سما" من الغرفة وتتنصت على حديث والدتها وجدتها. ومن خلال أحداث الحلقة قامت ميس زهرة لبلبة بمحاولة وصولها إلي عامر لأنها متغيب عن المدرسة منذ يومين ثم دخل صلاح عبد الله إلي مكتبها وأخبرها بأنه لا يعلم شي عن عامر وأضاف صلاح عبد الله بأن عامر أصبح يتدخل في ما يعنيه وسألته لبلبة عن رأيه في الاستغناء عن عامر وفصله من المدرسة؟ ليرد صلاح عبد الله على لبلبة بأنه سيتولى الموضوع، بينما قالت لبلبة لصلاح عبد الله:" أما نرجع من أسوان بس ما تتصرفش غير أما ترجعلي". وقام والد الطالب "سامر" بالذهاب إلى المدرسة لمقابلة ميس زهرة ليبلغها استياءه بما فعله عامر المشرف الاجتماعي حيث أخبره بأنه نجله "مريض" لأنه لا يستوعب بشكل جيد هذا الأمر الذي جعل والد الطالب سامر بتهديد لبلبة بأنه سيلجأ للإعلام إذا تكرر الأمر. وتنتقل الأحداث إلي ذهاب عامر عبد الرازق لرؤية ابنته "سما" ليتفاجأ بأن طليقته متقدم لها عريس جديد حيث قامت سما بإبلاغ والدتها بأنها لا تريد رؤية عريسها الجديد بينما تريد البقاء مع والدها.
الرئيسية رمضانك مصراوي دراما و تليفزيون 10:31 م الإثنين 25 أبريل 2022 عرض 9 صورة كتب- وائل توفيق: كشف الفنان مصطفى شعبان عن حقيقة خلافاته مع الفنان أحمد السقا والتي أدت لتوقف فيلمهما "ترانيم إبليس". وقال مصطفى شعبان، أثناء استضافته عبر برنامج "حبر سري" على شاشة "القاهرة والناس": "أنا والسقا، الأمور بينا زيرو خلاف، لسه كنا مع بعض من 10 أيام، يمكن أيام فيلم مافيا كان فيه حساسية شوية، لكن دلوقتي زيرو خلاف". وتابع: "بيجلي المزرعة وبروحله المزرعة، وبنشوف خيل بعض، والفيلم اتعطل بسبب انشغال السقا في فيلم (العنكبوت)، وانشغالي في عمل آخر، لكن الفيلم لسه في حساباتنا ومازال قائما". وأشار إلى أن بعض الصحفيين تسببوا في وجود الحساسية في علاقتهما أيام فيلم "مافيا"، وتم حلها عن طريق بعض الأصدقاء المشتركين، أضاف: "وكان باين إن الكلام مش كلامنا، وتكشفت بسهولة يعني". ويشارك النجم مصطفى شعبان في موسم مسلسلات رمضان 2022 من خلال مسلسل "دايمًا عامر" مع النجوم: لبلبة، صلاح عبدالله، عمرو عبدالجليل، ميرنا نور الدين، نضال الشافعي، سماء إبراهيم، محمد ثروت، كريم عفيفي، أحمد الشامي، سينتيا خليفة، محمد محمود، شريف دسوقي، من تأليف مايكل عادل وأيمن سليم، إشراف على الكتابة أحمد عبدالفتاح، وإخراج مجدي الهواري.
نظام غذائي سحري لي تضخيم العضلات في اربعه اشهر للمبتدئين فديو التنشيف صار جاهز في الوصف تحت 👇🏻👇 - YouTube
هل تتناول طعاماً صحياً و متوازناً ؟ هل لديك نظام غذائي معين, يعتبر تناول الطعام بطريقة صحية جزء مهم من الحفاظ على صحة جيدة من الناحية البدنية و الذهنية فهو مهم للحفاظ علي الجسم كما أنه يمكن أن يساعدك على الحصول علي شعور أفضل فقط اتبع هذه النصائح التالية لتحصل علي لنظام غذائي سليم وصحي و متوازن 1- الأطعمة النشوية ضرورية يجب أن تمثل الأطعمة النشوية نحو ثلث الأطعمة التي تتناولها. الأطعمة النشوية تشمل البطاطا والحبوب والمعكرونة والأرز والخبز. يفضل اختيار أصناف الحبوب الكاملة كلما أمكن بحيث تحتوي على المزيد من الألياف، لكي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. أفضل متجر حلى كيتو جاهز في الرياض • Guilt Free. يجب أن تتناول الأطعمة النشوية أكثر: يجب أن تشتمل مائدتك علي ما لا يقل عن صنف واحد من الأطعمة النشوية مع كل وجبة رئيسية. بعض الناس يعتقدون أن الأطعمة النشوية تسبب السمنه، ولكن الحقيقة أنها تحتوي على أقل من نصف السعرات الحرارية مقارنة بالدهون. 2- تناول الكثير من الفواكه والخضار من المستحسن أن نأكل ما لا يقل عن خمس حصص من أنواع مختلفة من الفاكهة والخضار يوميا فهو مهم لصحتنا العامة و يمكن ذلك من خلال الإهتمام بأطباق السلاطة بشكل خاص خلال الوجبات و تناول الفاكهة بين الوجبات فهي مصدر مهم للفيتامينات و الأملاح المعدنية التي لا يستغني عنها الجسم.
كما يحلم الشخص المتبع الحمية الغذائية أن يتناول حلى يساعده في خسارة الوزن ولا تخرب الدايت، ويا حبذا لو كانت تتمتع بمذاق رائع وشهي. من الأحلام التي يتمناها كل شخص، هي أن يجد الحلويات المفضلة لديه ذات السعرات الحرارية المرتفعة وغنية بالسكريات والدهون محضرة بطريقة صحية، ويا حبذا إذا كانت مصنوعة على أيدي مختصين تغذية لضمان الجودة والمصداقية.
3. لابد أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر الغذائية (نشويات – دهنيات – بروتينات). وبنسبة محددة لكل منها تبعاً لحالة المريض. 4. الالتزام بمواعيد الوجبات خاصة عند استعمال علاجاً لخفض نسبة السكر بالدم.. فالإهمال في ذلك سيؤدي إلى انخفاض حاد في نسبة السكر ويعرض المريض للخطر. 5. إذا كانت هناك زيادة بالوزن فلابد من إنقاص كمية الطعام ومزاولة التمارين الرياضية بهدف إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي. 6. التعرف على تأثير الكميات والأنواع المختلفة من الطعام على نسبة السكر بعد الأكل فذلك سيساعد على التحكم الأفضل على نسبة السكر بالدم. نظام غذائي جاهز – رجيم الدكتور فادي. 7. عدم إجراء أي تغيير في جرعة الدواء قبل التأكد من الالتزام بالنظام الغذائي المحدد من قبل الطبيب. أهداف التغذية الصحية لمرضى السكري: 1. تنظيم نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية بموازنة كل من الغذاء ، الدواء ، والتمارين الرياضية. 2. تنظيم نسبة الدهون بالدم وهي: – الكولسترون الكلي (القليل الكثافة ، العالي الكثافة) والدهنيات الثلاثية. 3. تقديم السعرات الحرارية اللازمة للحفاظ أو للوصول للوزن المثالي للبالغين وللنمو الطبيعي للأطفال والبالغين ، ولمواجهة الاحتياج الزائد من السعرات للسيدة الحامل أو المرضع أو عند المرض.
قال تعالى: { وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين} [الأعراف:31]. وقال تعالى: { كلوا من طيبات ما رزقناكم ولا تطغوا فيه فيحل عليكم غضبي ومن يحلل عليه غضبي فقد هوى} [طه:81]. وقال عليه الصلاة والسلام لرجل تجشأ عنده: ((كف عنا جشاءك فإن أكثرهم شبعاً في الدنيا أطولهم جوعاً يوم القيامة)). وعنه صلى الله عليه وسلم: ((ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه.. الحديث)). وفي حديث آخر: ((سيكون رجال من أمتي يأكلون ألوان الطعام ويلبسون ألوان الثياب ويتشدقون في الكلام ، فأولئك شرار أمتي)). من كل ذلك نستفيد أن الإسراف في الطعام لا يتماشى مع الهدي النبوي بل يتعارض مع تعاليم الدين الحنيف ويؤدي إلى زيادة الوزن التي تساعد على ظهور الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع واختلال الدهون بالدم. القواعد الأساسية للنظام الغذائي لمرضى السكري: 1. تجنب الإسراف في الطعام والتزم بكمية الطعام المحددة من أخصائي التغذية. وتلك هي القاعدة الأساسية لتنظيم نسبة السكر بالدم وبدونها لا يمكن السيطرة على مرض السكري وتجنب مضاعفاته المحتملة. نظام غذائي سحري لي تضخيم العضلات في اربعه اشهر للمبتدئين فديو التنشيف صار جاهز في الوصف تحت 👇🏻👇 - YouTube. 2. توزيع كمية الطعام المسموحة يومياً على عدة وجبات بدلاً من تناول وجبة كبيرة فذلك سيساعد على السيطرة على نسبة السكر بالدم بعد الأكل.