أن رجيم التمر والحليب ينحف حوالي ستة إلى سبعة كيلو في غضون أسبوع واحد فقط، حيث يمكن لها أن تلاحظ الفرق بشكل واضح. كما سيكتسب الجسم المزيد من الطاقة عند اتباع هذا النظام، حيث أنه مصدر غني بالطاقة. تجربتي مع رجيم التمر واللبن، خاضت الكثير من النساء تجربة الحمية الغذائية القائمة على تناول حبات من التمر يومياً مع كوب من اللبن الدافئ أو الحليب. وقد حصلن على نتائج مرضية بحيث ظهر نقص في الوزن خلال أسبوع من الزمن.
اليوم الرابع والخامس يتم تناول 7 تمرات مع كوب من الحليب أو الزبادي في كافة الوجبات الفطور والغداء وكذلك العشاء. اليوم السادس وجبة الإفطار: يتم تناول 7 حبات من التمر مع كوب من اللبن. وجبة الغداء: تناول لحم أو دجاج أو سمك مشوي دون أي دهون، مع طبق سلطة أو الخضراوات بدون الطماطم. اليوم السابع تناول البروتين من اللحوم والدواجن إضافة إلى السلطات، ولكن يُمنع تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً كم نقصتي على رجيم التمر واللبن كم نقصتي على رجيم التمر واللبن تساعد الحمية التي تعتمد على كل من التمر واللبن في زيادة الشعور بالشبع والارتواء في ذات الوقت، نظراً لما في التمر من ألياف تساهم في ذلك، حيث أن تناول سبع حبات من التمر مع كوب من اللبن الدافئ يمنحك هذا الشعور، لذلك يُوصي الأطباء بتناول كوبين من التمر باللبن أو الحليب مرتين خلال اليوم، والحرص على تناول اللحوم المشوية خلال وجبة الغداء من أجل تعويض الجسم بحاجتها بالبروتينات والفيتامينات. أما عن الإجابة على سؤال كم نقصتي على رجيم التمر واللبن الموجه لمن طبقوا هذه الحمية، الإجابة تكون على النحو التالي: ينقص الجسم من ستة إلى سبعة كيلو خلال الأسبوع الأول من اتباع رجيم التمر واللبن.
يعتبر رجيم التمر واللبن من أشهر الحميات الدارجة والشائع استخدامها، ذلك لسهولته والاعتقاد بسرعة نتائجه، والذي عادة ما نلجأ له قبل مناسبة ما كزفاف أو حفلة تخرج، ولكن ما هو رجيم التمر واللبن؟ هل فعلا يندرج ضمن الحميات الصحية والمفيدة وذو الفعالية في تنزيل الوزن؟ وما هي اثاره السلبية على الصحة؟ يتكون عادة رجيم التمر واللبن من عدد من التمرات المقسمة على الوجبات الغذائية الرئيسية خلال اليوم، وتكون كل وجبة مصحوبه بكوب من الحليب او اللبن متوسط الدسم، وعادة ما يوصف فيه 21 حبة تمر متوسطة الحجم مقسمه الى كل سبع حبات لوجبة. ويشترط لاتباعه شرب الماء بكميات كبيرة حتى لا يحدث جفاف في الجسم، كما ويسمح بتناول الشاي او القهوة او اليانسون والبابونج بدون اضافة السكر. وعادة ما يؤدي لخسارة ما يقارب 3-4 كغم من الوزن عند اتباعه لمدة اسبوع. يحتوي التمر على نسبة عالية من الماء والالياف الملينة والمسهلة للامعاء، وما يقارب 57% من مكوناته هو كربوهيدرات وسكريات بسيطة الضرورية والمهمة لامداد الجسم بالطاقة، ولهذا عادة ما يدرج ضمن اغذية الرياضيين، كما وانه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن واشهرها الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، وفيتامينات "ا" و"ب" والثلاث حبات صغيرة الحجم تعطي ما يقارب 60 سعرة حرارية وتعتبر حصة فواكه.
حبيبتي الحساسه أحييكي على سؤالك يا غاليتي ومهم جدا السؤال يدا على أي شيىء جديد عنكي وأحب أقولك يا حبيبتي ان هذا النظام خاطىء ولا يفي باحتياجات الجسم الضروريه كلها وكما اتفقنا الريجيم الغذائي الصحيح هو الذي يعتمد على تناول وجبه تحتوي على كافة العناصر الغذائيه واحب أعرف تعقيبك على كلامك يا حبيبتي مع احترامي لحبيباتي اللي ردوا عليكي قبلي ويسعدني تواصلك يا غاليتي في عالم بلا حدود ////////// عالم حواء:26:
جورج وسوف مقطع من أغنية الأطلال يا حبيبي كل شيء بقضاء تشغيل. ما بأيدينا خلقنا تعساء ربما تجمعنا أقدارنا. 2020-07-17T012716Z Comment by Nabil Ahmed. ياحبيبي كل شيء بقضاءما بأيدينا خلقنا تعساءربما تجمعنا أقدارناذات يوم بعد ما عز اللقاءفإذا أنكر خل. يا حبيبي كل شيء بقضاء. ما بأيدينا خلقنا تعساءربما تجمعنا أقدارنا. لا تقل شيئا وقل لي الحظ شاء.
رواية لمى بشقة شباب. روقان_اخر_الليل ياحبيبي كل شئ بقضاءما بايدينا خلقنا تعساء ياسمين_علي. لا تقل شيئا وقل لي الحظ شاء. بعدماااا عز اللقاء 2019-06-15T232130Z Comment by. يا حبيبي كل شئ بقضاء 2020-08-13T204950Z Comment by Noor Noor. قصيدة الأطلال كاملة كما كتبها صاجبها الشاعر إبراهيم ناجي - منتديات عبير. ياحبيبي كل شي بقضاء. ربما 2019-09-12T132911Z Comment by Hazem Abdelkader. ياحبيبي كل شيء بقضاء ما بأيدينا خلقنا تعساء ربما تجمعنا أقدارنا ذات يوم بعد ما عز اللقاء فإذا أنكر خل خله وتلاقينا لقاء الغرباء ومضى كل إلى غايته لا تقل شئنا. هذه الصفحة لمحبي صوت و اغاني و مواويل المغني السوري الياس كرم. ياحبيبي لا تسل أين الهوى. من أجمل القصائد التي قرئتها ألآطلآل Mixed Feelings Quotes Magic Words Love Quotes For Him Pin By Hebatullah On Islamic Quotes Islamic Quotes Allah Quotes اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين اللهم ارفع عنهم ما هم فيه وأفرغ عليهم وعلى اهلهم صبرا وارزقهم الرضا بالقضاء وعاجل الشفاء شفاء لا يغادر سقما برحمتك يا أرحم ا Quran Quotes أم كلثوم Beauty Photoshoot Celebrities Egypt Art اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين اللهم ارفع عنهم ما هم فيه وأفرغ عليهم وعلى اهلهم صبرا وارزقهم الرضا بالقضاء وعاجل الشفاء شفاء لا يغادر سقما برحمتك يا أرحم ا Quran Quotes
والثواني جمرات في دمي. أعطني حريتي أطلق يديَّ. إنني أعطيت ما استبقيت شيَّ. آه من قيدك أدمى معصمي. لم أبقيه وما أبقى عليَّ. ما احتفاظي بعهودٍ لم تصنها. وإلام الأسر والدنيا لديَّ أين من عيني حبيبُ ساحرٌ. في نبل وجلال وحياء. واثق الخطوة يمشي ملكاً. ظالم الحسن شهي الكبرياء. عبق السحر كأنفاس الربى. ساهم الطرف كأحلام المساء. أين مني مجلس أنت به. فتنةٌ تمت سناء وسنى. وأنا حبٌ وقلبٌ هائمُ. وخيالٌ حائرٌ منك دنا. ومن الشوق رسولٌ بيننا. ونديمُ قدم الكأس لنا. هل رأى الحب سكارى مثلنا. كم بنينا من خيالٍ حولنا. ومشينا فى طريق مقمرٍ. تثب الفرحة فيه قبلنا. وضحكنا ضحك طفلين معاً. وعدوّنا فسبقنا ظلنا. وانتبهنا بعد ما زال الرحيق. وأفقنا ليت أنّا لا نفيق. يقظة طاحت بأحلام الكرى. وتولى الليل والليل صديق. وإذا النور نذيرٌ طالعٌ. وإذا الفجر مطلٌ كالحريق. وإذا الدنيا كما نعرفها. وإذا الأحباب كلٌّ في طريق. أيها الساهر تغفو. تذكر العهد وتصحو. وإذا ما التأم جرح. جدّ بالتذكار جرحُ. فتعلّم كيف تنسى. وتعلّم كيف تمحو. يا حبيبي كل شيئٍ بقضاء. ما بأيدينا خلقنا تعساء. ربما تجمعنا أقدارنا. ذات يوم بعد ما عز اللقاء. فإذا أنكر خل خله.