خلك في البيت | الحلقة 01 - YouTube
ألقت شرطة دبي القبض على امرأة أوروبية من أصول عربية، بتهمة بث مقطع فيديو يظهر عدم اكتراثها بمبادرة «خلك في البيت» والتعليمات الصحية والأمنية، وحولتها إلى نيابة مكافحة جرائم تقنية المعلومات بالنيابة العامة الاتحادية. وحذرت شرطة دبي من عواقب عدم الالتزام بتعليمات الجهات الصحية والأمنية بالدولة المتعلقة بالالتزام بالبقاء في المنزل فيما عدا الضرورة، وناشدت أفراد المجتمع الإبلاغ عن أي حالة تجاوز عبر منصة «إي كرايم» لاتخاذ الإجراءات اللازمة. وكانت امرأتان إحداهما أوروبية والأخرى عربية أثارتا حالة من الاستياء عبر شبكات التواصل الاجتماعي، خصوصاً «تويتر»، لإصرارهما على تحدي التعليمات المتعلقة بعدم النزول من المنزل إلا للضرورة، واستخفافهما بحملة «خلك في البيت»، بنزولهما في منطقة دبي مارينا لممارسة الجري، وتوجيه رسالة سلبية إلى الجمهور. وظهرت المرأة الأولى، وهي أوروبية، تدعو الناس إلى النزول إلى الشارع وفعل ما يحلو لهم مثل الجري، وعدم التصرف بهلع أو فزع، وشاركتها امرأة عربية، وهي مديرة أحد المشروعات، إذ وافقتها الرأي وتحدثت بطريقة سلبية بشأن حملة «خلك بالبيت»، قائلتين «كونوا إيجابيين وانزلوا مارسوا رياضتكم المفضلة».
تأثر العالم بوباء كورونا الذي فرض نفسه بشكل كبير على الحياة اليومية المعتادة وأصبحت الوقاية منه عن طريق العزل والتباعد أفضل طريقة لمنع تفشي هذا المرض، وشاهدنا كيف بادرت الدول بسلسلة من القرارات لمواجهة فيروس كورونا المستجد كما انطلقت المبادرات في مواقع التواصل الإجتماعية والتي تدعو إلى أهمية الوعي مثل حملة #كلنا_مسؤول وأيضا حملة #خلك_في_البيت التي تحث الجميع في البقاء في المنزل لمنع انتشار الفيروس. واليوم نقدم لكم بالصور 10 أنشطة منزلية مفيدة يمكنك القيام بها في هذه الفترة أثناء بقاءك في البيت.. التواصل مع الأهل والأصدقاء بالهاتف قد يكون انشغالنا بالعمل أحد أسباب عدم التواصل مع الأهل والأصدقاء وهذه الفترة يمكن تعويض ما فات بالإتصال مباشرة عبر الهاتف أو الرسائل الفورية لتبادل الأحاديث والمشاعر الجميلة. الإهتمام بالنفس اذا كنت من الأشخاص ممن يود الإهتمام بنفسه ولكن لا يجد الوقت الكافي لذلك هذه الفترة فرصة مناسبة للعناية بالإهتمامات الشخصية مثل العناية بالشعر و البشرة والجسم وغيرها تعلّم لغة جديدة من الأمور الجدية تعلّم لغة جديدة مثل الإسبانية أو الفرنسية أو الألمانية وغيرها من اللغات العالمية، وقد تكون هذه الفترة مناسبة للتعلم من خلال البحث في الإنترنت أو من خلال تطبيقات الهواتف الذكية.
وتداول عدد من النشطاء صورة توضيحية للأعمال التي قيل إنها ستُعرض خلال شهر حزيران/ يونيو، أي بدءا من اليوم، حيث تضمنت عددا من المسلسلات أبرزها المسلسل الكويتي خرج ولم يعد ومسلسل الفرية، والمصري أم كلثوم، والسوري نهاية رجل شجاع وغيرها من الأعمال التي تم عرضها قبل أعوام. ورحب عدد كبير من النشطاء بهذه الخطوة التي من شأنها أن تعيد عرض بعض الأعمال التي شهدت إقبالاً كبيراً في فترات سابقة، فضلاً عن دورها في كسر حالة الروتين ولمّ شمل العائلة في ظل هذه الظروف.
وثائقيات مشابهة: نسيج وطن، رقصات شعبية السياحة القاتمة / Dark Tourist نبذة عن الوثائقي: يسافر الصحفي دايفيد فارير حول العالم ليزور المواقع السياحية المُخيفة والمُريبة التي شهدت كوارث إنسانية أو طبيعية أو حتى خارقة للطبيعة، ليعرفنا على نوع جديد من السياحة يعرف باسم "السياحة السوداء". وثائقيات مشابهة: سلسلة اكتشاف المجهول
ومِن هول صدْمتي فيه لم أستطِع منعَه من التحدُّث معي، فقد كان حبه كالإدْمان، على كل حال لم أستطع أن أقلع عنه، فعدت إليه ولكن بحذرٍ، ولكنه سرعان ما كان يتجاهلني. لَم أسمح له أن يقومَ برذيلةٍ، فقد كان دائمًا يحاول إثارتي - أستغفر الله - وأنا أتجاهله فيتركني، ولكن أعلم أنَّه الآن يُمارس تلك الرذيلة مع فتاةٍ رخيصة، وأبكي بحرقة وبألَم، فأنا لا أستطيع فضحَ نفْسي أنني اكتشفتُه. 10 شخصيات اقطع علاقتك بها فوراً - جريدة الغد. أرْجوكِ دليني كيف أقطع عَلاقتي به، فأنَا لا أستطيع أن أُهزَم، ويقول عني: إنَّني تخليتُ عنه، وأستطيع أن أكشِف أوراقَه، أرجوكِ دُليني، أنا تبتُ إلى الله تعالى، ووالله كل ما فعلته أنَّني قلت له: أحبك. لقد تعبت كثيرًا مِن القرار الذي اتخذتُه، وتمنيتُ أن يعلمَ ذلك الشاب سببَ بُعدي عنه، أنا لم أراسله، ولكنه بعث لي (إيميلاً) يسأل عن السببِ، وقدْ ألَحَّ عليَّ، وأنا كنتُ في حالةٍ حرِجة مِن الندم على نفْسي والحسْرة على نفْسي، فأرسلت له نِصف الحقيقة، ولكني قطعتُ معه على الفور، وهو يلح الآن عليَّ أن أسامحَه، ويصفني بالغدَّارة الخادعة، وأنه هو الضحية وأنا الكَذوب! أنا يئِستُ حقًّا، ماذا أفْعل؟ أرجوكم ساعدوني، لقد تعبتُ حقًّا مما يصفني به ذلك المخادِع، مع العِلم أنَّني أدعو له أن يهديَه الله!
وقد عشتِ الألَم منذ البداية، وكذلك الصراع بيْن الاعتراف بالحقيقة والهروب منها بسببِ رغبتك بالتواصُل معه، انتبهي لا تبرِّري لنفسك واصدُقي معها، لا تسمعي صوتَ قلبك حينما يخدَعُك أو يزيِّن لك الوهمَ ليزيدك غرقًا، لكن ابحثي عن صوتِه الصادِق الذي يربطك بالفِطرة وبالحقيقة ويصونك مِن الخداع والأوهام، ستتعبين وقتَها لكنَّه تعب المحارِب الذي وصَل لبرِّ الأمان، سيكون متعبًا لكنَّه مرتاح لنصرِه رغمَ ذلك! قوِّي علاقتَك بالله، ابني معه جسرًا يحميك من الغرَق ثانية، وتذكَّري أنَّ الزواج رِزق من الله لا يأتي بمعصيته، فإنْ كان هذا الشخص أو غيره حريصًا عليك، فيُمكنه أن يأتيَ مِن الباب بثقة، عوضًا عنِ الخداع والكذب، ثِقي أنَّ مَن يخاف الله لن يَرتضي لك ما يَرتضيه أمثال هذا الشاب، وأتوقَّع أنَّ ذلك اتَّضح لك مِن البداية، لكنَّه ضعفنا البشري الذي يجعلنا نُغمض أعيننا عنِ الحقيقة؛ أملاً بأن نكونَ مخطئين! كيف اقطع علاقتي مع شخص واحد. قدْ تَضعفين بين فترة وأخرى، وقد تَسمعين صوتًا بداخلك يبرِّر لك لتعودي، قد يوهمك أنَّها مرة فقط وستَنتهين بعدها، أو أنه ندِم وتاب ويُريدك حقًّا، قد يُعطيك ألف تبرير وتبرير، فلا تسمعيه! واستعيني بما يقوِّيك، اجعلي لك ارتباطًا يحميك مِن الغرق، قد يكون بصديقةٍ مخلِصة صادقة تُعينك على الثبات، وقد يكون بدفتر صديقٍ تكتبين به لنفسك فتصادقينها وتَرين أفكارَك بعدَ أن تتَّضح أمامك، فتمكنين من الرد ِّعليها، قد يكون لك طرقٌ أخرى تُعينك على الثبات، المهم أن تَبْحثي وألا تَسْمَحي لموجِ المشاعر أن يسحبَك باتجاه خاطِئ.
ربما لا يوجد سببًا عينيًا لانتهاء حبك للشخص، كل ما في الأمر أنك تهتم بأمور وأناس آخرين. ابدأ بقضاء وقتك بالطريقة التي ترغب بها، التسكع مع ناس وممارسة أنشطة تستمتع بها. الفرص تُرجِّح أن صديقك سيفعل المثل، وستبدآ بالانجراف مبتعدين دون الاضطرار لعمل مشكلة كبيرة من الأمر. توقف عن مهاتفة صديقك ومراسلته. لإنهاء علاقة صداقة، تحتاج لتهدئة التواصل. توقف عن التواصل مع صديقك لعمل خطط أو لمجرد التحدث. توقف عن بدء محادثات الكترونية أو محادثات نصية وأي اتصال آخر. عندما يكون صديقان متهيأيْن للابتعاد بشكل طبيعي، ليس صعبًا أن يكون التواصل أقل. من المحتمل أن يفضل كل منكما عمل أشياء أخرى على كل حال، لذا لن يشعركما عدم التحدث أكثر مما تحتاجا بأنه تضحية كبرى. كيف أقطع علاقتي به وأبتعد عنه وهو مهووس بي - حلوها. من ناحية أخرى، إذا لم يكن صديقك يشعر مثلك حيال صداقتكما، تقليل التواصل قد يجرحه أو يجرح مشاعره. للأسف يصعب جدًا تجنب إيذاء المشاعر حين تنهي صداقة. سيتوجب عليك تقرير ما إذا كنت ما تزال ترغب بإنهاء العلاقة في كل حال. 3 أبق المحادثات خفيفة. يصبح الأصدقاء أقرب من خلال التعمق، المحادثات الكاشفة التي يتسنى خلالها لهم معرفة بعضهم البعض جيدًا. لتنسحب بعيدًا عن صديق، توقف عن المحادثات الصادقة التي ينفتح فيها أحدكم للآخر.
النصيحة الثامنة: اتخذ قراراً حاسماً عندما تقوم بكل الخطوات السابقة ستتوصل لقناعة واحد هي إمّا الاستمرار في العلاقة أو إنهائها، عندها اتخذ قرارك النهائي والحاسم أي لا تتراجع عنه تحت أي ضغط، القرار الحاسم سيضع حد لمعاناتك وسيمنحك الفرصة لتعيد ترتيب حياتك من جديد وهذا ما تحتاج إليه في هذه اللحظة الحساسة من عمرك.
6- تجنب الدخول فى مناقشة مثل، "طيب ليه، ممكن نحاول تانى، أنا حتغير" كل هذه الكلمات لا فائدة منها فلا تتأثر لأنك بالتأكيد اتخذت قرارك بعد أن حاولت واستنفدت كل الحلول ومحاولة أخرى لن تحمل سوى مزيد من الألم للطرفين. نصائح تساعدك على إنهاء علاقتك العاطفية النصيحة الأولى: لا تأخذ قرارك النهائي وأنت غاضب عندما نغضب نفقد القدرة على التفكير المنطقي فنندفع ونأخذ قرارات خاطئة نندم عليها فيما بعد، لذا عندما تريد أن تنهي علاقتك العاطفية لا تندفع تحت تأثير غضبك، بل تريّث لحين تهدئ أعصابك، عندها يمكنك أن تفكر جيداً وتتّخذ القرار المناسب لك. النصيحة الثانية: تعرّف على الأسباب الحقيقية للانفصال اجلس مع نفسك في مكان هادئ وحاول أن تتعرّف على الأسباب التي تدفعك لإنهاء علاقتك العاطفية، وإذا وجدت أن الأسباب قابلة للمعالجة ضع حلولاً سريعة لها، أما في حال وجدت أن الأسباب من المستحيل علاجها عندها ستتضح الأمور وسيسهل عليك اتخاذ القرار الحاسم. كيف أقطع علاقتي بحبيبي دون أن أجرحه - حلوها. النصيحة الثالثة: حدّد ما هي سلبيات وإيجابيات شريكك حتى لا تتسرّع في الحكم على شريكك العاطفي احضِر ورقة وسجّل عليها الصفات السلبية لشريكك وعلى ورقة أخرى سجل صفاته الإيجابية وقم بمقارنتها جيداً، إذا لاحظت أن الإيجابيات أكثر من السلبيات تراجع عن فكرة الانفصال.
واحتسبي الأجْر، فلا شيءَ أشقُّ مِن آلام القلوب، لكن في المقابِل لا يضمدها إلا إيمانٌ وتقوى وثِقة أنَّ ما عندَ الله شيءٌ لا يضيع! بالمناسبة، لستِ كما تعتقدين لا تَفهمين الناس أو تخدعين بهم، لكنَّك فقط تُحبِّينهم فتسمحين لهم بخداعك، افعلي ما تشعرين بثِقة أنَّه الصواب، ولا تنتظري مردودًا مِن بشر، فطالما تعاملك مع ربِّ البشر بالإيمان، فثِقي أنَّ بيده القلوبَ، وأنَّه سيختار لك الخير. وفَّقك الله ويسَّر لك الخيرَ بحياتك كلها.
قد يبدو هذا الطريقة الأسهل للتملص، حيث أنها ليست طريقة صادقة جدًا للتعامل مع شخص كان صديقًا. أيًا كان، إذا كان لديك سببًا جيدًا لتنهي الصداقة ولا يمكنك التعامل مع مواجهة، اختلاق عذر سيكون ذا تأثير جيد. 6 دع الصداقة تصل لنقطة توقف بالتدريج. في أفضل الحالات، سيتلقى الشخص الإشارة بأنك قد تخطيت هذه الصداقة ويقرر الذهاب في طريقه. أيًا كان، إذا سألك صديقك القديم ما الذي يحدث، ربما تود إعطائه تفسيرًا ما. كن مستعدًا لهذا الموقف، حيث يمكن أن تكون هذه الحالة التي تجد فيها أن اهتمام صديقك السابق بك اكثر من اهتمامك له. 7 ضع في اعتبارك في اعتبار التعامل الصامت لصداقة مؤذية. إذا كان الشخص الذي ترغب بقطع علاقتك به مؤذيًا جسديًأ أو عاطفيًا أو كان مخادعًا، أنت لا تدين له بأي شيء، حتى التهذب. فقط أوقف كل التواصل، احذفه من قائمة أصدقائك في حساباتك في مواقع التواصل الاجتماعي، وتجنب رؤيته إذا لم تضطر لذلك. إذا حاولت خوض محادثة مع صديقك عن الأمر، قد ينتهي به الأمر وقد يحاول جعلك تشعر بأنك "أنت" الذي ارتكبت خطأ ما. لا تُحاصَر بهذه الدراما. كيف اقطع علاقتي مع شخص غير. إذا كنت تعرف أن الشخص سيُصعِّب عليك الأمر، فقط أنهِ الأشياء مرة واحدة وببرود.