أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن الرضاعة الطبيعية تُقلل من خطر إصابة الطفل بعدوى الجهاز التنفسي والهضمي، والوقاية من فقر الدم والسمنة والسكري، إضافةً إلى الحد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات والالتهابات ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، كما تُقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم بفقر الدم وتساعد في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي والمحافظة على الوزن المثالي وتقليل زيادة الوزن خصوصًا بعد الولادة، كما تقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي وهشاشة العظام. وأشارت الهيئة إلى أن حليب الرضع المستخدم منذ الولادة مناسب للرضع طوال السنة الأولى من حياتهم ولا توجد حاجة للتغيير من حليب الرضع إلى حليب المتابعة، وفي حال إكمال الطفل للعام الأول يفضل البدء بإعطائه الحليب كامل الدسم من مصادره كحليب الأبقار وحليب الماعز بعد البسترة، بالإضافة إلى الأغذية التكميلية المناسبة. 7 أطعمة صحية لطفلك في مرحلة الرضاعة | أهل مصر. وأكدت، أن تحضير بدائل حليب الأم لا يتطلب مياه مخصّصة، ويمكن استخدام مياه الصنبور أو مياه الشرب المعبأة بعد غليها لمدة دقيقة وتركها لتبرد حتى تصل لدرجة حرارة 70 درجة مئوية وتجنب غلي الماء أكثر من مره واحدة. وأصدرت الهيئة دليلًا توعويًا عن البدائل المصنعة لحليب الأم يوضح أنواع البدائل المصنّعة، وأهم الفروقات بينها، واستخداماتها وطرق تحضيرها والطرق المثلى لتخزينها، ووضح الدليل طرق تنظيف وتعقيم الأدوات المستخدمة في التحضير، كما تضمن جدولاً استرشادياً عن مقدار الحاجة اليومية للرضيع والطفل من الحليب.
4 - استخدمي البطاطا الحلوة فهي من أهم الأطعمة المفيدة والصديق للرضع وتحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف التي تقي من الإصابة بالإمساك كما أنها مصدر جيد لفيتامين "سي" والبوتاسيوم المهمة لطفلك. 5 - الرضاعة الطبيعية، فهي أفضل ما يمنح الطفل ما يحتاجه في هذا العمر لذلك لا تحرمي الطفل من حليب الثدي وفوائده العظيمة خصوصًا خلال السنة الأولى من عمره فهو أهم الأطعمة وأكثرها فائدة لطفلك. مقارنة الأسعار في مصر. 6 - استخدمي التفاح لأنه يعد وجبة مغذية للرضع في المرحلة الأولى كل ما عليكي أستخدم التفاح المطبوخ لطفلك بعد تقشيره وتسويته على البخار لضمان الحفاظ على جميع العناصر الغذائية فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد المفيدة لطفلك. 7 - استخدمي الأفوكادو لأنه وجبة غنية متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة أستخدمي الأفوكادو المهروس ويجب أن تكون مخلوطة مع حليب الثدي تعطي الطفل وجبة متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة ومفيدة لصحة طفلك.
5 - الرضاعة الطبيعية، فهي أفضل ما يمنح الطفل ما يحتاجه في هذا العمر لذلك لا تحرمي الطفل من حليب الثدي وفوائده العظيمة خصوصًا خلال السنة الأولى من عمره فهو أهم الأطعمة وأكثرها فائدة لطفلك. 6 - استخدمي التفاح لأنه يعد وجبة مغذية للرضع في المرحلة الأولى كل ما عليكي أستخدم التفاح المطبوخ لطفلك بعد تقشيره وتسويته على البخار لضمان الحفاظ على جميع العناصر الغذائية فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد المفيدة لطفلك. 7 - استخدمي الأفوكادو لأنه وجبة غنية متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة أستخدمي الأفوكادو المهروس ويجب أن تكون مخلوطة مع حليب الثدي تعطي الطفل وجبة متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة ومفيدة لصحة طفلك.
لذلك لا تتردّدي بتغيير الحليب والإنتقال إلى نوع آخر يحتوي على كمية لاكتوز معدّلة. تنصحك عائلتي باستشارة طبيب لينصحك بالحليب الصناعي الأنسب تبعاً لعمر رضيعك وصحّته! اقرأي أيضاً، كيف يشرب طفلكِ الحليب الصّناعي؟
من هو شرطي المرور وهناك قريبًا من إشارة المرور قرب ممر المشاة يقف رجلٌ يرتدي ملابس الشرطة ولكنّه يضع في فمه صافرةً ويحمل بيده عصًا ويشير بيده للسيّارات وكأنّه يقول لها قفي، ثمّ يُشير بيده للمارّة الذين يقفون فيمرّون مسرعين من الممر المخصّص لهم، إنّه شرطي المرور، مهندس السير وضابط إيقاع الحركة في الشوارع، الذي يدافع عن عدالة المارّة ويُعطي الطريق حقّه، فلا يسمح لسيارة أن تصعد الرّصيف، ولا يسمح للمارّة عبور الشارع في غير الوقت الذي تخصّصه لهم إشارة المرور، إنّه كقائد الأوركسترا يكفي أن يشير بيده لتنتظم الحياة في الشارع.
مخاطر غياب الشرطة: – لغياب العمل الشرطي العديد من الآثار السلبية على أمن الدولة والمجتمع والأفراد به ومنها الأتي:- أولاً:- انتشار الجريمة ونسبها في المجتمع مثل السرقة والاعتداء الشخصي كالاغتصاب والقتل والنهب وغيرها من الجرائم الخطيرة على كيان الدولة كالأعمال الإرهابية والتخريبية. ثانياً:- تفشى الفوضى والاضطرابات في المجتمع حيث لا يستطيع أي فرد من أفراد الدولة أن يامن على ماله أو أهله أو ممتلكاته الشخصية. ثالثاً:- تعم الفرقة والنزاعات الشخصية بين أفراد المجتمع وطوائفه المتعددة حيث لا يوجد من يحل تلك المشاكل أو يسيطر على تلك النزاعات رابعاً:- انتشار الفساد والاحتكار والتدني بأشكاله المتعددة. الأنشطة والأعمال الأساسية للشرطة:- أولاً:- الحفاظ على النظام العام وتنفيذ اللوائح والقوانين. ثانياً: – إقامة دوريات في الشوارع للحد من وقوع الجريمة والتدخل السريع في أي منازعات أو أعمال تخالف القانون. 3 من أهم أدوار رجال الشرطة. ثالثاً:- البحث والقبض على المطلوبين أمنياً في جرائم ووقائع مخالفة للقانون. رابعاً:- عمليات البحث عن المفقودين. خامساً:- الحفاظ على حياة وسلامة الجماهير مثل مباريات كرة القدم أو الندوات والمؤتمرات السياسية.
الأمن البدني:- وهو سلامة الأشخاص والأفراد جسدياً ومنع وقوع أي اعتداء عليهم بأي شكل. الأمن السياسي:- وهو مناهضة ومحاربة وجود أي جماعات أو فئات تهدد نظام الحكم بالدولة وتشكل خطرا على استقرار المجتمع.