يمتلك الهاتف وحدة معالجة مركزية سداسية النوي، ووحدة لمعاجة الرسومات GPU رباعية النوى. مواصفات كاميرا آيفون 12 كما يأتي هاتف آيفون 12 بكاميرتين خلفيتين، حيث إن الأولى تكون بدقة 12 ميجا بكسل للتصوير العريض، وذلك مع فتحة عدسة f/1. 6، وتقنية التثبيت البصري، والكاميرا الأخرى للتصوير الفائق العرض بزاوية 120 درجة، والتي تأتي بدقة 12 ميجابكسل مع فتحة عدسة f/2. سعر جوال ايفون ١٢. 4. ويتميز الهاتف بدعم تقنية الشحن السريع، وذلك مع ميزة MagSafe، والتي تستخدم مغناطيساً لمحاذاة أجهزة الشحن التلقائي، وذلك من أجل الحصول على الشحن الأمثل، وتدعم 15 واطاً. ألوان هاتف آيفون 12 كما كشفت شركة آبل العالمية، أن الهاتف الجديد، سوف يأتي بخمسة ألوان كاملة، وهي: الأخضر، والأحمر، والأزرق، والأبيض، والأسود، وأن هيكل الهاتف مصنوع من الألمونيوم بحافات مسطحة. سعر هاتف آيفون 12 في السعودية وأعلنت شركة أبل العالمية، أن هاتف آيفون 12، من المرتقب أن يتوفر السوق العالمي بسعر يبدأ من 799 دولار أمريكي ما يعادل 2990 ريال سعودي، وسوف يتم إتاحة الطلب على الهاتف ابتداء من 16 تشرين الأول/ أكتوبر الجاري، وسيبدأ شحنه اعتبارًا من 23 تشرين الأول/ أكتوبر الجاري.
⇐ يدعم الهاتف مستشعرات مثل: التسارع والتقارب، البوصلة، الضغط الجوي والجيرسكوب الخاص بنظارات الواقع الإفتراضي VR. ⇐ يدعم الموبايل شبكات الواي-فاي بتردداته المختلفة: a/b/g/n/ac/6 كما أنه يدعم dual-band, hotspott. ⇐ يدعم ميزة التحديد الجغرافي GPS مع أنظمة الملاحة المختلفة A-GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS. ⇐ يدعم الجوال مستشعر NFC لدفع فواتير مشترياتك عبر اللمس، وكذلك نقل البيانات والملفات من وإلي الأجهزة التي تدعم هذه الميزة. ⇐ الهاتف مزود بميكروفون إضافي لمنع الضوضاء عند اجراء المكالمات أو تسجيل الفيديو والصوت. ⇐ صوت السماعة الرئيسي عالي ونقي بسبب دعه لخاصية الاستريو وميزة Dolby Atmos. مواصفات هاتف آيفون 12 ميني وسعره في مصر. ⇐ لا يوجد بالهاتف منفذ خاص بسماعات الأذن السلكية 3. 5 مم، كما أنه لا يدعم تشغيل راديو FM. ⇐ يدعم الجوال مستشعر التعرف علي الوجه فقط Face ID من خلال كاميرا السيلفي الثانية. ⇐ يحتوي الهاتف علي مساعد صوتي خاص بشركة أبل وهو Siri الذي يدعم جميع اللغات. ⇐ الجهاز يدعم البلوتوث بإصدار 5. 0 كما يدعم A2DP, LE. ⇐ يعمل الهاتف بنظام تشغيل من أبل وهو iOS 14. ⇐ يدعم نظام الدفع الآمن من أبل Apple Pay. ⇐ البطارية بسعة 2815 مللي أمبير، غير قابلة للإزالة، تدعم الشحن السريع بقوة 20 وات، والشحن اللاسلكي بقوة 15 وات، ولكن غير مرفق مع الهاتف أي شاحن نهائيًا ويمكنك شراؤه علي حسابك الشخصي.
• شاشة كبيرة من نوع Super Retina XDR OLED تقدم تجربة فريدة من نوعها من ناحية السطوع ودرجة تشبع الألوان ودقة FHD. • الخصوصية منه وفيه، صُمم آيفون 12 ليحمي معلوماتك، فبيانات Face ID تبقى فقط على جهازك ولا تُحفظ نسخة احتياطية منها على iCloud أو أي مكان آخر. كما يعرض لك iOS ممارسات الخصوصية التي يلتزم بها كل تطبيق قبل أن تنزله، وعندما تستخدم Apple Pay، لا تشارك رقم بطاقتك مع التجار. • إكسسوارات مميزة، MagSafe هي حافظة مغناطيسية أو محفظة، أو الاثنتين معاً، (لا تقلق، المحفظة محصنة وقوية لتحافظ على أمان بطاقات الائتمان). عيوب آيفون 12 يأتي هاتف آيفون 12 ببعض العيوب، والتي من أبرزها: • لا يوجد جديد في التصميم فهو نفس تصميم آيفون 11 باختلاف الفريم الذي أصبح مسطحا وحادا بدون انحناءات. • الشاحن وسماعات الأذن لا يصاحبان علبة الهاتف ويجب عليك شراؤها منفصلة. أحدث أسعار جرير أيفون 12.. أقوى العروض وخدمة التقسيط المريح. • الهاتف لا يدعم منفذ الـ 3. 5 ملم الخاص بسماعات الأذن ولكن هذا طبيعي في الهواتف الرائدة. • لا تدعم الشاشة أي معدل تردد مثل الـ 90Hz أو الـ 120Hz للأسف، كما أن شكل نوتش الشاشة عريض وقديم نسبيًّا. • شريحة eSim ما زالت غير مدعومة في شركات الاتصال في بعض الدول.
3. اضطراب تغيير ساعات العمل: يحدث هذا النوع من الاضطراب للأفراد الذين تتغيَّر ساعات عملهم بشكلٍ مُستمر، ولا يوجد لديهم ساعاتُ عملٍ مُحدَّدة؛ كما ويمكن أن يحدث للأشخاص الذين يعملون خلال ساعات الليل. 3. مُتلازمة مرحلة النوم المُتقدِّمة: يُعاني الأشخاص في هذا النوع من الاضطراب في النوم من النُعاس الشديد، ويحدث للأشخاص الذين ينامون في وقتٍ مُبكِّرٍ جداً -أي ما بين الساعتين السادسة والتاسعة مساءً- ويستيقظون في وقتٍ مبكِّرٍ جداً أيضاً، ما بين الساعتين الواحدة والخامسة صباحاً. 4. أسباب اضطراب الساعة البيولوجية: عندما تكون حياتنا مُنتظمةً بساعاتٍ مُحدَّدةٍ لكلِّ عملٍ نقوم به خلال يومنا، من: ساعات تناول وجباتنا الثلاث، والاستيقاظ في ساعةٍ مُعينة، وكذلك النوم في ساعةٍ مُعينة، وغيرها من الأعمال التي نقوم بها؛ نقول عن ساعتنا البيولوجية بأنَّها مُنتظمةٌ حقاً، وتعمل بشكلٍ جيدٍ جداً إلى حدٍّ ما؛ ولكن وفي بعض الأحيان يمكن أن يحدث خللٌ لنظام ساعتنا البيولوجية، ويعود ذلك إلى بعض العوامل، نذكر منها: الحمل. اضطراباتٌ يُمكن أن تحدث بسبب التأثيرات الجانبية لاستخدام بعض الأدوية. بعض المشاكل الطبية التي يمكن أن تُصيب الجسم، مثل: شلل الرُعاش ، أو الخرف.
خطر الإصابة بالسرطان نتيجة خلل الساعة البيولوجية قد ينتج الجسم نسبة ميلاتونين أقل وبالتالي يفقد قوة قدرته على محاربة السرطان.. التوصيات النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان علىٰ تعطيل الساعة البيولوجية للجسم وهذا يمنعه من النمو الصحي ويعيق عمله في التخلص من السموم.. الإنسان بشكل عام بحاجة يومياً للنوم من الساعة 9 حتى 4 فجراً على الأقل، والقيام برياضة التنفس الصباحية مع طلوع الفجر، وشرب لتر من الماء على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة (بوضعية الجلوس)، الإفطار الساعة السابعة. شرب كوب من الماء الساخن ثلاث مرات في اليوم. (مثلاً كالينسون أو الكمون أو البابونج وغيرها) بعد نصف ساعة من الأكل (بعد الإفطار الغداء و العشاء) موعد العشاء يكون الساعة 6 مساءاً كحد أقصى.
الساعة البيولوجية يبدو التعبير غريب بعض الشيء ولكنه أمر حقيقي وليس مجازياً حيث أن هنالك منطقة بالدماغ تسمى «نواة التأقلم» تقع أعلى النقطة التي تتجمع بها ألياف العصب البصري، وهي مسؤولة عن الحفاظ على الوقت، ويساعدها موقعها في استقبال المعلومات التي تحتاج معرفتها عن الضوء حتى تضبط إيقاع الجسم بشكل يومي وعندما يحجب الشخص عن ضوء الشمس ويبقى في الظلام المستمر فإن دورة تلك الساعة تطول لتصبح 25 ساعة. يعتبر هرمون النوم «الميلاتونين» هو المسؤول عن إيقاع الجسم الحيوي اليومي، فعندما يأتي المساء وتتضاءل كمية الضوء الواصلة للنواة التأقلمية بالدماغ فان إنتاج الميلاتونين يرتفع وتصل إشارات للدماغ لأن يبقى الجسم في وضع النوم، وعندما يصبح الصبح ويطلع ضوء الشمس تتراجع معدلات الهرمون ويبدأ ايقاع الساعة البيولوجية للنهار. بما أن الساعة البيولوجية هي كيان له علاقة بأعضاء الجسم الداخلية فإن جميع وظائف أعضائه تتأثر بذلك الكيان ويغس ذلك ما يلي: الإصابة بالسكري: ترتبط الجينات المنظمة لمستقبلات هرمون النوم في الوقت ذاته بإفراز الانسولين ما يجعلها شريك في عملية الإصابة بداء السكري، فعندما يحدث تغيير بنمط عمل تلك الجينات فإن ذلك يحدث اضطراب بالتواصل بين الساعة البيولوجية وإفراز الأنسولين وهو أحد أكبر عوامل خطر الإصابة بداء السكري.
6. تعود أهمية الساعة البيولوجية إلى أهمية النوم للجسم: إنَّ مهمَّة الساعة البيولوجية الأساسية مُساعدة الجسم على النوم، الذي له أهميةٌ كبيرةٌ جداً للكائنات البشرية؛ وذلك لأنَّ النوم الصحي لساعاتٍ كافيةٍ يجعل الجسم يستعيد نشاطه وحيويته، ويُعيد بناء أنسجته وصيانتها، ويُساعد على نمو عضلاته، وإطلاق هرمون النمو، وإنتاج البروتينات؛ لذلك يُعدُّ هرمون الميلاتونين هامَّاً جداً للأطفال؛ لأنه يُساعد أجسامهم على النموّ بشكلٍ صحيٍّ وسليم. كما لا تقلُّ أهمية الميلاتونين عند البالغين أيضاً، حيثُ أنَّه يُجدِّد خلايا الجسم، ويعيد بناءها، ويؤخِّر ظهور الشيخوخة. المصادر: 1 ، 2 ، 3 تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
من منتصف الليل إلى 4 صباحاً هذا الوقت هو الذي ينتج فيه النخاع العظمي خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكراً وننام جيداً وبعمق، إن النوم المتأخر والإستقياظ المتأخر يعملان علي تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به. الساعة 5 صباحاً هذا ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم لذلك يجب التبول في مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها علي التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أن يواظبوا علي الإستيقاظ في هذا الوقت لكي يساعدوا القولون علي العمل والإخراج بإنتظام.