ماهي توزيعة لينكس؟ هي " تجميعه من نواة نظام التشغيل لينكس ، و مجموعه من البرامج مفتوحة المصدر ، و برامج مشروع جنو ، وأدوات أخرى حسب الغرض من التوزيعة والمستخدمين المستهدفين منها. " خصائصها ومزاياها؟ مفتوح المصدر ومجاني. اغلب الهتاد (الهاردوير) تتعرف تلقائياً دون تدخل منك. سرعته العالية والمنافسة للأنظمة الاخرى. يمتاز بالأستقرار والثبات. نظام امن ، لل يحتوي على فايروسات بسبب بيئته الا القليل، لا تحتاج ابداً الى مكافح فايروسات مثل الأنظمة الاخرى. بسبب اهتمام مطوريه منذ البداية بمسألة الأمان. يتوفر دعم فني كبير جداً على الأنترنت. لا توجد تكاليف ، لربما توجد تكاليف قليلة بالنسبة للأنظمة الاخرى للتوزيعات المدفوعة مثل ريدهات. اغلب تطبيقاته مجانية. تتوفر توزيعات متعددة لنظام لينكس بإمكانات ومزايا متعددة، من خلال محركات البحث أجري بحثا عن توزيعة عربية - منبع الحلول. تطبيقات لينكس. اهم المراجع و المواقع التي تقدم دعما فنيا للتوزيعه؟
مراجع البحث. الموقع الرسمي لهلال لينكس الموقع الالكتروني الرسمي لمجلة لغة العصر
الاستنساخ نسخ قطعة نصيَة بعد تغيير بعض الكلمات الرئيسية. الاستبدال نسخ أجزاء كبيرة من مصدر دون ذكر المصدر. النسخ نسخ كتابات الفرد السابقة دون ذكرها. التكرار اختبار: اختر رمز الاجابة الصحيحة فيما ياتي: س1. تقوم فكرة المصادر الحرة على: أ-توفير تطبيقات برمجية بصورة مجانية. ب-عمل مبرمجين دون أي مقابل مادي. ج-الانتفاع المشترك وتقاسم المعرفة. د-منافسة البرامج مغلقة المصدر. الحل / ج-الانتفاع المشترك وتقاسم المعرفة. س2. نظام تشغيل يعد له الفضل في انتشار مفهوم المصادر عام 1990 هو نظام: أ-ويندوز. ب-لينكس. ج-آبل. د-أندرويد. الحل /ب-لينكس س3. تعد حزمة برامج مايكروسوفت أوفيس ضمن برامج: أ-حرة المصدر. ب-مفتوحة المصدر. ج-مغلقة المصدر. د-المجانية. الحل / ج-مغلقة المصدر س4. أي من الرخص التالية تعد مغلقة المصدر: أ-GPL ب-EULA ج- FDL د-BBSD الحل /ب- EULA س5. قامت احدى الشركات التجارية الصغير بتصميم برنامج لمواقيت الصلاة تحت رخصة GPL، وقد رغب خالد باقتناء البرنامج وتوزيعه على زملائه بصورة مجانية، ان ما قام به خالد يعد: أ-سرقة لحقوق الاخرين. ب-قرصنة للبرامج. ج-نشر للخير. د-مخالفة لحقوق النسخ والنشر. الحل /ج-نشر للخير.
يعد مرض السكر من بين الأمراض الأكثر انتشارا وله الكثير من الأنواع والدرجات، ويندرج ذلك المرض تحت مسمي الأمراض المزمنة نظرا لعدم توافر علاج فعال في التخلص منه ومن الأعراض الخاصة به حتي يومنا هذا، ويعتبر مرض السكر أيضا من بين الأمراض الوراثية ومن الممكن تجنب الكثير من الأعراض الخاصة به من خلال تناول الكثير من الأشياء الطبيعية والتي من بينها الترمس المطحون فهو مفيد جدا في المحافظة على صحة الجسم. فوائد الترمس المر المطحون لمرضى السكري الترمس واحد من بين أهم أنواع البقوليات التي تحتوي على الكثير من الفوائد والألياف والبروتينات وغيرهم، ويعد الترمس المطحون من بين أكثر الأشياء الهامة والمفيدة جدا بالنسبة لمريض السكر ومن بين فوائدة لداء السكري ما يلي: 1- يحتوي الترمس على نسبة كبيرة جدا من الألياف والتي تعمل على بطء أمتصاص الجسم للجلوكوز والذي ينتج عن عمليات تحول للنشويات داخل الجسم وبالتالي يعمل على الحد من أرتفاع مستوي السكر في الدم. 2- يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يعمل على ضبط مستوي السكر أيضا حيث أن زيادة نسبة السكر في الدم تزيد مع زيادة الكوليسترول. 3- الترمس من الأشياء التي تزيد من صحة القلب لذا فهو فعال جدا في وقاية مرضي السكر من التعرض إلى الأزمات القلبية ومشاكل القلب.
فوائد الترمس المر لازالة الشعر عبر محيط بالتفصيل، تعتبر مشكلة الشعر الزائد هي من المشاكل الأبدية التي تؤرق معظم النساء، ودائمًا تبحث النساء عن حلول جذرية لهذا الأمر، عامًا بأن هناك العديد من الطرق في إزالة الشعر ولكنها قد تسبب مجموعة من الأضرار مثل الآلام الشديدة واسمرار هذه المناطق، لذلك يمكن استخدام الترمس المر في إزالة الشعر بشكل آمن بنسبة كبيرة. فوائد الترمس المر لازالة الشعر يوجد نوعين من الترمس وهما الترمس المر والترمس الحلو وكلا النوعين تساوت فيهما قيمة العناصر والألياف الغذائية، وهناك استخدامات عديدة لهم ومن أفضل فوائد الترمس المر لازالة الشعر ما يلي: يساعد في التخلص من الشعر بشكل نهائي من البشرة والجسم بعد الاستمرار في استخدامه. يقوم بتأخير ظهور الشعر في البشرة وإبطاء نموه. يزيد من نعومة الجسم ويساعد على تفتيح لونه بعد التخلص من الشعر يستخدم في صنع العديد من منتجات إزالة الشعر الصحية والفعالة. يعد من المواد الطبيعية الآمنة على البشرة التي لا تسبب أي ضرر لها. يمكن استخدامه في إزالة الشعر من المناطق الحساسة طريقة استخدامه ينقع نصف كوب من الترمس المطحون في كوبين من الماء ويترك لمدة 24 ساعة.
-الحديد: 24. 8% من القيمة الغذائية اليومية. -المنجنيز: 48. 7% من القيمة الغذائية اليومية. -النحاس: 42. 5% من القيمة الغذائية اليومية. -الفولات: 24. 5% من القيمة الغذائية اليومية. --فيتامين سي: 2% من القيمة الغذائية اليومية. اقرأ أيضًا: فوائد عديدة للترمس.. إليك الطريقة الصحيحة لإعداده فوائد الترمس المر للجسم 1- الوقاية من الإمساك يمتاز الترمس بأنه غني بنسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تسهم في تحسين حركة الأمعاء، من خلال امتصاص البراز العالق بفعل الإمساك للماء الموجود في تلك الألياف، مما يساعد على التبرز بسهولة دون عناء، ويقي من مضاعفات الإمساك مثل الشق الشرجي والبواسير. 2- علاج الأنيميا قد يكون الترمس المر أحد العلاجات المنزلية القوية للأنيميا وفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، بسبب احتواء الترمس على كمية جديدة من الحديد إضافًة إلى فيتامين سي الذي يمتص الحديد في الجسم، مما يساعد على تكون الهيموجلوبين في الدم وتغذية الخلايا، تعتبر الأنيميا مشكلة مزعجة تتسبب في ظهور أعراض مثل: التعب، ضيق التنفس، شحوب الجلد. اقرأ أيضًا: فوائد الترمس للتخسيس.. مثبط للشهية ومنخفض السعرات الحرارية 3- الوقاية من هشاشة العظام يساعد تناول الترمس المر على تقوية العظام، بفضل احتوائه على الكالسيوم والفسفور، كلاهما ضروري لصحة العظام والوقاية من خطر التعرض للكسور والإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
01 - 4%، وكلما زادت هذه النسبة في الترمس قلّت فرصة استهلاكه كغذاء وأعلاف. بذور الترمس الحلو أنتجت لأول مرة في أوائل القرن العشرين من قبل المزارعين في ألمانيا ومع ذلك، فإن أستراليا هي الآن في المرتبة الأولى بين الدول المشاركة في إنتاج بذور الترمس الحلو في العالم. * الفرق بين الترمس الحلو والترمس المر الترمس الحلو يكون لونه مائلا للبياض وحبته كبيرة، ولا يزيد بعد النقع، ويؤكل بعد السلق مباشرة، وذلك لانخفاض محتواه القلوي، أما الترمس المر فيكون لونه أصفر وحبته صغيرة، ويزيد بعد السلق، ويحتاج مدة من 3 إلى 5 أيام للنقع فى الماء مع تغير ماء النقع باستمرار حتى يكون جاهزاً للأكل، وذلك لارتفاع محتواه القلوي. * طريقة إعداد الترمس المر يغسل الترمس المر جيداً. ينقع لمدة 18 ساعة إلى أن يتغير لونه. يصفى من الماء ويغسل ويضاف له ماء مرة أخرى. يرفع على النار حتى يبدأ بالغليان، ثم يتم تركه مدة خمس دقائق قبل رفعه. تتم تصفية الماء عنه، وإضافة ماء جديد، وإعادة تسخينه ويكرر ذلك حتى يصبح لون الماء أصفر. ينقع بعد ذلك لمدة 3-5 أيام، مع تغيير الماء ثلاث مرات يومياً للتأكد من التخلص التام من المواد القلوية الموجودة في الترمس المر.
6- يساعد في الحصول على شعر طويل وصحي. 7- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي المحافظة على صحة القلب والشرايين. 8- يقي الجسم من التعرض إلى الأورام السرطانية وعلى وجه التحديد سرطان الأمعاء. 9- الترمس مع العسل من العلاجات التي تساعد على التخلص من مشكلة ضيق التنفس.