[٦] المراجع ↑ سورة الحجر، آية: 15. ↑ سورة الانبياء، آية: 47. ↑ "التعريف المختصر بصحيح البخاري وصحيح مسلم" ، alukah ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-6-30. بتصرّف. ↑ "أحاديث صحيح البخاري بدون المكرر 2761 حديثاً" ، islamweb ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-6-30. بلغ عدد أحاديث صحيح البخاري مع المكرور منها. بتصرّف. ↑ "كيف جمع الإمامان البخاري ومسلم الأحاديث ؟" ، islamqa ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-6-30. بتصرّف. ↑ "التعريف بالإمام البخاري" ، alukah ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-6-30. بتصرّف.
"مقدمة الفتح" (ص344). وقال شيخ الإسلام: " ومما قد يسمى صحيحا: ما يصححه بعض علماء الحديث وآخرون يخالفونهم في تصحيحه فيقولون: هو ضعيف ليس بصحيح ، مثل ألفاظ رواها مسلم في صحيحه ، ونازعه في صحتها غيره من أهل العلم ، إما مثله أو دونه أو فوقه ، فهذا لا يجزم بصدقه إلا بدليل ، مثل ما روى مسلم أن النبي صلى الله عليه وسلم صلى الكسوف ثلاث ركوعات وأربع ركوعات. انفرد بذلك عن البخاري ، فإن هذا ضعفه حذاق أهل العلم وقالوا إن النبي صلى الله عليه وسلم لم يصل الكسوف إلا مرة واحدة يوم مات ابنه إبراهيم. عدد أحاديث صحيح مسلم - إسلام ويب - مركز الفتوى. ومثله حديث مسلم: ( إن الله خلق التربة يوم السبت ، وخلق الجبال يوم الأحد ، وخلق الشجر يوم الاثنين ، وخلق المكروه يوم الثلاثاء ، وخلق النور يوم الأربعاء ، وبث فيها الدواب يوم الخميس ، وخلق آدم يوم الجمعة) فإن هذا طعن فيه من هو أعلم من مسلم ، مثل: يحيى بن معين ومثل البخاري وغيرهما. وذكر البخاري أن هذا من كلام كعب الأحبار. وطائفة اعتبرت صحته مثل أبى بكر ابن الأنبارى ، وأبى الفرج ابن الجوزى وغيرهما. والبيهقى وغيره وافقوا الذين ضعفوه. وفى البخاري نفسه ثلاثة أحاديث نازعه بعض الناس في صحتها. والبخاري أحذق وأخبر بالفن من مسلم ، ثم ينفرد مسلم فيه بألفاظ يعرض عنها البخاري ، ويقول بعض أهل الحديث إنها ضعيفة.
ثم قد يكون الصواب مع من ضعفها ، كمثل صلاة الكسوف بثلاث ركوعات وأربع ، وقد يكون الصواب مع مسلم ، وهذا أكثر ". انتهى مختصرا. مجموع الفتاوى (18/17-20) وقال أيضا: " جمهور ما أنكر على البخاري مما صححه يكون قوله فيه راجحا على قول من نازعه ، بخلاف مسلم بن الحجاج ، فإنه نوزع في عدة أحاديث مما خرجها ، وكان الصواب فيها مع من نازعه " انتهى. "مجموع الفتاوى" (1/256) وانظر: "التاريخ الكبير" (1/413) ، "شرح مسلم للنووي" (16/63) ، "جلاء الأفهام" (248) ، "إرواء الغليل" (3/127) ، "الضعيفة" (2/427). وقال د. الشريف حاتم بن عارف العوني ، عضو هيئة التدريس بجامعة أم القرى: " نص العلماء على أن أحاديث الصحيحين كلها مقبولة ، إلا أحاديث يسيرة انتقدها بعض النقاد الكبار ، الذين بلغوا رتبة الاجتهاد المطلق في علم الحديث ، وأن ما سوى تلك الأحاديث اليسيرة ، فهي متلقاة بالقبول عند الأمة جميعها. وبناء على ذلك: فإن الحديث الذي يضعفه الشيخ الألباني في صحيح البخاري له حالتان: الأولى: أن يكون ذلك الحديث الذي ضعفه الألباني قد سبقه إلى تضعيفه إمام مجتهد متقدم ، فهذا قد يكون حكم الشيخ الألباني فيه صواباً ، وقد يكون خطأ ، وأن الصواب مع البخاري.
عندما نتبع نظاماً غذائياً، فإننا نبحث دائماً عن أدلة تخبرنا ما إذا كان ناجحاً أم لا؟ علامات نجاح الرجيم: إحدى علامات خطة النظام الغذائي الناجحة هي زيادة الثقة بالنفس في قدرتك على النجاح. ثمّة طرق فعّالة لمعرفة ما إذا كان نظامك الغذائي يعمل بنجاح أم لا. تفيد الملاحظات الإيجابية في تحديد اتجاه خطتك الغذائية ورصد النتائج المرجوة. 1. تحبين الطعام الذي تتناولينه يعدّ تناول الأطعمة الصحية التي تستمتعين بها بانتظام علامة جيدة على نجاح جهود نظامك الغذائي، إذ وجد الباحثون الذين يدرسون سلوكيات الأكل فارقاً مثيراً للاهتمام بين اتباع نظام غذائي ناجح وغير ناجح، ففي حين يفكر اختصاصيو الحميات منخفضة الضبط الذاتي (الحميات غير الناجحة) في الأطعمة التي يجب تناولها لإنقاص الوزن، فإنهم يميلون إلى التركيز على الأطعمة التي لا يحبون طعمها. على النقيض من ذلك، يفكر اختصاصيو الحميات الذين يتمتعون بدرجة عالية من ضبط النفس بأطعمة "الحمية" التي يستمتعون بها. 2. تحديد هدف واقعي لإنقاص الوزن إحدى علامات خطة النظام الغذائي الناجحة هي زيادة الثقة بالنفس في قدرتك على النجاح. كلما حققت أهدافاً صغيرة، زادت ثقتك بنفسك. بالإضافة إلى أنه من المرجح أن يبدأ هذا التغيير الصغير في أن يصبح جزءاً من نمط حياتك.
- نضرب كل المكونات جيدا بمضرب سلك حتى تتكون خميرة جيدة للزبادي. - نختبر درجة حرارة اللبن بلمسه، فإذا تحملت يدك اللبن يكون جاهزا للاستخدام، وإذا كان لا يزال ساخنا فيجب الانتظار حتى يبرد قليلا. - يُوضع كوب من اللبن الدافيء على الخميرة ويُقلب بشكل مستمر حتى تصبح الحرارة متوازنة. - يوضع اللبن بأكمله على الخميرة، ويقلب باستمرار. - نضع الخليط في أكواب الزبادي أو في طاجن من الفخار. - يُسخن الفرن على درجة حرارة 100 درجة مئوية، لمدة خمس دقائق ثم نغلق الفرن. - يوضع الزبادي في الفرن الدافئ طول الليل. - في الصباح يوضع الزبادي في الثلاجة ثم يُقدم. طريقة عمل الزبادي في البيت للشيف فاطمة أبو حاتي 2 كيلو من الحليب 2 علبة من الزبادي - يُضاف الحليب الطازج إلى الإناء على النار، ويُترك حتى يغلي جيدا مع التقليب. - بعد أن يغلي الحليب يُرفع من على النار ويُغطى حتى يصبح دافئا. - تُضاف كمية الزبادي الجاهز في الكبة وعليها كوب من اللبن. - يُخفق الخليط جيدا ثم يضاف إلىه اللبن الدافئ ويُقلب جيدا. - تُوزع كل كمية الحليب في الأطباق أو الأكواب وتُغطى. - نسخن الفرن لمدة 5 دقائق حتي يصبح دافئا تماما. - يضاف الزبادي إلى صينية بها ماء ساخن وتدخل الفرن لمدة 4 ساعات.
وخسارة الوزن الواضحة قد تساعد على بقاء الشخص متحمساً على مواصلة العمل الجيد. تابعي المزيد: 9 خرافات شائعة حول الرجيم 6. الشعور بالطاقة والحيوية طوال اليوم يضمن التدفق المستمر للكربوهيدرات بطيئة الاحتراق إطلاقاً تدريجياً للجلوكوز في مجرى الدم بحيث يكون لديك مستويات طاقة ثابتة طوال اليوم. بعض هذه الكربوهيدرات الجيدة التي تتناولينها على فترات منتظمة -كل 3 إلى 4 ساعات- خلال اليوم هي الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. تساعد البروتينات والدهون على تنظيم نسبة السكر في الدم أيضاً، وتحافظ على ارتفاع معدل التمثيل الغذائي لديك. 7. النوم من 7 إلى 8 ساعات يساعد النظام الغذائي المتوازن والعادات الصحية، بما في ذلك عادات النوم الجيدة على فقدان الوزن. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Obesity أن الأشخاص الذين حصلوا على أكثر من 7 ساعات من النوم الجيد كل ليلة نجحوا في زيادة فقدان الوزن بنسبة 33%. يقول الباحث في إنقاص الوزن إلينجتون داردن، مؤلف كتاب The Body Fat Breakthrough: "لا يدرك الناس أن 50 بالمائة على الأقل من فقدان الدهون يومياً يحدث أثناء النوم". ملاحظة من "سيدتي. نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
[4] شيخوخة البشرة قبل الأوان على الرغم من أن الشيخوخة أمر لا مفر منه وسيواجهها كل الأشخاص ، إلا أن النظام الغذائي يرتبط ارتباط وثيق بالشيخوخة ، حيث أن النظام الغذائي الصحي يعزز صحة البشرة ، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة ، كما أن يجب على النظام الغذائي أن يحتوي على فيتامينات A، فيتامين C، فيتامين د ، فيتامين E، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، ومركبات الفلافونويد الرئيسية فكل هذه الفيتامينات تحتوي على فوائد كثيرة. [5] ضعف جهاز المناعة يمكن أن يؤدي الرجيم الخاطئ والعادات الغذائية السيئة إلى حدوث ضرر في جهاز المناعة الخاص بأي شخص ، وهذا يجعله غير قادر على صد أي عدوى تهاجمه ، لذا يجب الاستفادة من الأطعمة المليئة بالمغذيات التي تؤدي إلى تزويد المناعة في الجسم ، وهذه الأطعمة مليئة بفيتامينات A ، وفيتامينC ، و فيتامين E ، و الزنك ، والسيلينيوم ، والحديد ، وحمض الفوليك ، ويجب تناول الفواكه الطازجة ، والخضروات ، والحبوب الكاملة ، وتضمين الحمضيات ، والخضروات الورقية ، والفشار ، والأرز البني. [5] كيفية البقاء في صحة جيدة في الواقع أن أفضل طريقة لمنع كل هذه المشاكل التي تحدثنا عنها هي اتباع نظام غذائي متوازن ، ورجيم سليم مكون من الفواكه ، والخضروات ، والبروتينات الخالية من الدهون ، والحبوب الكاملة ، ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، والزيوت الصحية ، ويمكن اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تمد الجسم بكل الفوائد التي يحتاجها ، ومحاولة تقليل الأطعمة المصنعة ، والغنية بالدهون الغير صحية ، وإذا كان الشخص يواجه أي مشكلة في التحكم في هذا الأمر فيجب أن يتحدث مع طبيب مختص لكي يقوم بوضع خطة صحية له.