تحديد الأهداف والأولويّات في حياتك هذه من أهم الأمور التي أوصت بها دراسات علم النفس وعلم الطاقة وعلوم تنمية مهارات الذات لتقوية شخصيّتك، وبالتالي جُرأتك، فالإنسان وُجد على هذه الأرض ليعمل وهذا ما ميّزنا الله به عن سائر الكائنات الحيّة، بالتالي أنت عندما تحددين أولويّاتك وأهدافك حسب رغباتك ومعطيات حياتك وحسب مدى إيمانك بهذه الأفكار، وتسعين لتحقيقها فإنك تمشين بتناغم مع سنة هذا الكون، وهذا يدفعك للتقدّم بخُطى ثابتة نحو أهدافك، ممّا يزيد فُرص نجاحك، وهذا كله يتزايد في علاقة طرديّة مع تنمية الذات وبالتالي تطوير الجُرأة عندك. جميع ما ذُكر يُعتبر نقاطاً هامة في تنمية الذات، وتشجيع النفس على التطور، ولكن تذكري دائماً أنك أنت المسؤولة الوحيدة عن هذا كله، وأنت سيدة أفكارك الباطنة والتي تنعكس على أرض الواقع وتصبح حقيقة، فعليك أن تتحكمي بالأفكار الواردة لعقلك ثم نقّيها وتبنّي ما هو مفيد لك وتخلصي من السلبي منها.
هناك عدة أمور ينبغي عليك أنت أن تمارسيها دون مساعدة من المحيط الخارجي حتى تتطوّري بنفسك: يجب عليك أن تقنعي نفسك أنّك أنت منقذتها من العوامل الخارجية السلبيّة المحيطة، ولا تنتظري من أحد أن يقدم لك المساعدة في شأنك، إذا اقتنعت بهذا سوف تستطيعين أن تنهضي بنفسك مجدداً وأن تعززي ذاتك وتؤمني بقدراتك وإمكانياتك. يجب أن تقنعي نفسك أنكِ ذات قيمة عالية، ولهذا خلقك الله في الكون وشرّفكِ بالعمل، من هنا يجب أن تبحثي عن عمل مستمر، حتى تشعري بالسعادة والرضى عند تحقيقه، وأن تكُفّي عن تسمية نفسك بألقاب سلبية لا تخدمك، بل بالعكس تقلل من قيمتك وتحقّر من ذاتك، أي يجب أن تصححي مفهومك عن ذاتك وتعرفي كم أنت مهمة ومُلهمة لبعض الناس. يجب أن تبدئي وتحبي نفسك من جديد، والتوقف عن التفكير في الماضي واسترجاع المواقف السيّئة التي حصلت لك، حتى وإن كنتِ أنت المخطئة بها، فهذا لن يجلب لك منفعة ولن يغير حالك نحو الأفضل، ابدئي بيومك وحددي أهدافك وخططك، واهتمي بنفسك ومظهرك، كل هذا سيساهم في تنمية الثقة بالنفس. كيف تكون جريئاً في الكلام - موضوع. عندما تبدئين بالعمل حتماً ستواجهين صعوبات ومخاوف، واجهي نفسك بهذه المخاوف وتحدّيها، وإياك أن تنسحبي وتنفردي في عزلة، هذا لن يحل خوفك، بل تحدّثي مع نفسك عن هذه المشاكل وبسّطيها، ستجدينها لاحقا أمراً عاديّاً، وبالطبع ستواجهين نقداً وتجريحاً من الآخرين، لا يهم واصلي عملك بإصرار، وستريْن بنفسكِ النتائج العجيبة لاحقاً، وستحصلين على إعجاب بعض الناس بك، حتى وإن حصل خطأ ما تتفاديه في المرة اللاحقة فلا يوجد أحد لا يُخطئ، المهم أنك قمت بخطوة نحو الأمام.
بالطبع هذا ليس عذرًا لتتصرفي بخبثٍ. الجرأة لا تعني الخبث. فمثلًا إن لم تقم صديقتكِ بأداء واجباتها في مشروع مطلوب منكم تسليمه، فليس من دورك أن تقولي لها: "إذا لم تقومي بأداء المطلوب منكِ، سنخسر درجاتنا بسببك أيتها المتكاسلة. " ولكن يمكنكِ أن تتحلي بالجرأة والهدوء لتقولي: "انظري، كلنا نقوم بدورنا. إذا لم ترغبي في المساعدة، فلا مانع لدينا إذا أردتِ القيام بمشروع آخر وحدكِ، ولكننا نُفضّل أن تستمري معنا ونشارك جميعًا في هذا المشروع. " سيعتبر بعض الأشخاص كونكِ صريحةً ومباشرةً نوع من أنواع الخبث، إذ يتوقعون منكِ أن تكوني شخصية خانعة. فإذا لم تقومي بالتجول وجرح مشاعر كل من تصادفينه، فأنتِ جيدة. 6 كوني نشيطة. هناك شيء ممتع في التحلي بالجرأة. الشعور بالسعادة والحيوية والمرح والطاقة. إذا أحسستِ بالكبت والفتور وافتقار الحماس، فستصبح جرأتك محل سخرية. يزيد التحلي بالحيوية والمرح من جرأتك ويجعلها محط أنظار الجميع. أمثل طريقة لإبداء نشاطك وحماستك (دون الجري والقفز في الغرفة، وهذا ما لا نعنيه بالطبع) هو أن تكوني حاضرةً. كيف أكون جريئة - أجيب. فبدلًا من تصفح هاتفك طوال الوقت، وإجابة أي سؤال بنظرات سريعة جامدة أو الاستغراق في أحلام اليقظة خاصتك، استمتعي باللحظة.
الجرأة هي شيء يجب أن يلحظه الجميع! لذا إذا كنتِ تلقين الدعابات أو تسردين القصص أو تُزينين ملابسك بلطخات الموضة، كوني جريئة. لا تبتعدي عن الأعين وتخجلي. وأفضل جزء هو أن طاقتكِ الإيجابية وحيويتك ستُحيي الحفلات. هذا دورُ لا يستطيع الكل لعبه! عبري عن رأيكِ. لتصبحي جريئةً، لا تخجلي أبدًا من توضيح ما يفكر به الآخرون. فأنتِ لا تخجلين من قول الشيء كما هو --جيدًا كان أو سيئًا. يخجل الكثيرون من إبداء ما يريدونه أو ما يبغون إعطاءه، يخجلون حتى من التعبير عن أفكارهم. ولكنكِ لستِ كذلك بالطبع! لذا عندما يمهلكِ معلمكِ ثلاثة أيامٍ لتكتبي تقريرًا من خمس صفحات، أخبريه أن هذا الوقت لا يُعتبر كافيًا. عندما يُلقي حبيبك دعابة، لا تخجلي من التعبير عن مدى ظرفه. وعندما ترتدي صديقتك سروالًا غير مناسب، أخبريها قبل أن يلاحظ الآخرون. اجعلي لغة جسدك هي الأخرى جريئة. بما أنكِ أصبحتِ واثقةً ومفعمةً بالحيوية وجريئةً، فلا بد أن تُعبر لغة جسدك عن ذلك. فكيف ستبدو الفتاة الجريئة لو أبقت فمها مغلقًا؟ إليكِ بعض النصائح: سيري ورأسك مرفوعةً وأكتافك ممشوقةً للخلف، لا متراخيةً. تحتاجين إلى الكثير من الثقة بالنفس لفعل هذا! حافظي على التواصل البصري.
أصلحي علاقاتك مع الجميع وحاولي أن تصلحي ما فسد منها، وزيّنيها بالود والكلام اللّبق، فسبحان من جعل الكلمة الطيبة صدقة في ديننا، وكما ذكر في القرآن (وَلَوْ كُنْتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ) سورة آل عمران، آية( 159). الرقي بالفكر والعلم والتعلم لا تدعي يوماً يمر في حياتك دون أن تتعلمي فيه شيئاً حتى ولو كان بسيطاً، فالاستمراريّة في اكتساب المهارات وكسب العلم تعني اللاستمرارية في العيش الإيجابي، هذا سوف يتيح لك فرصاً تتميزي فيها عن غيرك، ممّا تزيد ثقتك بنفسك وأيضاً جُرأتك.
ذات صلة طريقة حلى المارس حلى المارس حلى المارس البارد تتنوّع الحلويّات التي يتناولها الإنسان سواءً في الأيام العادية أو في المناسبات والاحتفالات المتنوعة، ومن أطباق الحلى ما يُصنع في الفرن فيسمى ساخناً، ومنها ما يتم صنعه وإدخاله في الثلاجة ليبرد ويُسمّى بالحلويّات الباردة ، يطلق لفظ الكيكات الباردة على كلّ أصناف الحلويات التي لا يحتاج إعدادها للطبخ والحرارة، وتتميز الوصفات الباردة عادةً بقلة الوقت اللازم لتحضيرها، إلّا أنها تحتاج للكثير من الوقت في الثلاجة، وذلك لضمان تماسكها ونجاحها. يُعد حلى المارس من أنواع الحلويات السهلة واللذيذة، وسمّيت بهذا الاسم نسبة لاستخدام شوكولاتة المارس في تحضيرها، توجد العديد من الطرق لتحضير حلى المارس، منها حلى المارس البارد الذي سنبيّن لكم طريقة إعداده فيما يأتي. تشيز كيك المارس [١] مدة التحضير 60 دقيقة مدة التبريد 7 ساعات تكفي لـ 12 شخصاً المكوّنات 250 غراماً من بسكويت الشوكولاتة. 125 غراماً زبدة مذابة. ملعقة كبيرة فانيلا بودرة. مكوّنات خليط الزبدة ملعقة كبيرة من السكر البني. 20 غراماً من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من القشطة. مكوّنات خليط الشوكولاتة 60 غراماً من رقائق الشوكولاتة بالحليب.
مغلفان من الكريمة البودرة. 170 جرام من القشدة. 1-قومي بتنفيذ كيكة البيتي كروكر وفقا للوصفة على ظهر العلبة ثم ضعيها بالفرن. إذا كنتم ممن يعشقون ألواح المارس الغنية بالشوكولاتة والكرامل شاهدوا. نضع في الخلاط الشوكولاته مع الحليب المكثف ويخلط جيدا. طريقة عمل حلى المارس البارد مطبخ سيدتيطريقة تحضير حلى المارس البارد. 21112019 طريقة عمل حلى المارس البارد – YouTube.
نضع في قاع الكأس كيكة شيكولاتة ونفتتها ونسوي سطحها ثم نضغط عليها جيدا حتى يستوي تماما في الكأس. حلى المارس البارد. نصب نصف كمية خليط المارس فوق البسكويت ثم نضع طبقة من البسكويت ونصب فوقها الحليب ثم نضع الكمية. 2-انتظرى حتى تبرد ثم قومى بفتفتتها وفردها بالصينية. نصف كمية من البسكويت في قاع الصينية. حلى المارس من أنواع الحلويات السهلة واللذيذة وسميت بهذا الاسم نسبة لاستخدام شوكولاتة المارس في تحضيرها توجد العديد من الطرق لتحضير حلى المارس حيث إن كل طاه له طريقته في تحضيرها ولكن و بالرغم من تعدد طرق تحضيرها إلا أن هناك خواصا مشتركة في جميع الطرق مثل. علبة متوسطة الحجم من الحليب المكثف المحلى. 1 تشيز كيك المارس. 7 وصفات مميزة للحلويات الباردة طريقة تحضير حلى المارس في وعاء كبير ضعي السكر والحليب والجبن ونصف كمية الكريمة واخفقي بالمضرب الكهربائي حتى يصبح القوام كريميا. مكونات طبقة الكريمة. حلى المارس البارد بسكويت شاي نسكافيه مذوبة بكوب ماء شوكولاتة مارس كبيرة زبدة قشطة جبن كيري أو مثلث كريم كراميل. 23072014 طريقة عمل حلى المارس البارد – YouTube. بعد ذلك نصيف الكريمة البودرة ونعيد الخلط حتى تتكثف.
وأخيرا نقوم بعمل حمام مائي لشوكولاتة مارس ونصبها كطبقة أخيرة ونبشر فوقها لوح الشوكولاتة الداكنة المرة وندخلها الفريزر حتى تجمد، علما بأنها تقطع وتقدم باردة.
من اجل تحضير الحشوة نقوم باذابة الجيلاتين البودرة في بعض الماء المغلي ونتركه يبرد لدقائق معدودة. نقوم بخفق الجبنة الكريمية حتى تصبح ناعمة القوام ، ومن ثم نضيف الكاسترد البودرة اليها ، ونقوم بالخفق جيدا ومن ثم نقوم باضافة الحليب المكثف و الجيلاتين المذاب ، ونخلط المكونات بصورة جيدة حتى تصبح متجانسة ، ومن ثم نضيف قطع حلوى المارس و نحركها جيدا. نقوم باخذ نصف الخليط الناتج و نضعه فوق طبقة البسكويت ، ومن ثم نقوم بوضع صلصة الشوكولاه فوقه بالاضافة الى كميات معينة من خليط الزبدة. نقوم بوضع الكمية المتبقية من الحشوة و نقوم بدهنها جيدا ونراعي تسوية السطح. نقوم بوضع كميات متفرقة من صلصة الشوكولاه و كذلك كميات متفرقة من خليط الزبدة ونقوم بصنع تموجات باستعمال عود خشبي. نقوم بتزيين الوجه بالكمية التي تبقت من صلصة الشوكولاه وكذلك الباقي من قطع المارس ، ونقوم بوضع قالب التشيز كيك في الثلاجة حتى يتماسك بصورة جيدة. اقرأ ايضا: طريقة تحضير عجينة القطايف خطوة بخطوة كرات المارس المقرمشة ثلاثة او اربعة الواح من شوكولاه مارس وتكون هذه الالواح مقطعة الى قطع صغيرة. ملعقة صغيرة من السمن. ملعقة كبيرة من العسل. ما بين ( 100 – 140) جرام من حبوب الارز المقرمشة.