السمنة الشديدة تسبب لبعض الأشخاص حالة من عدم الرغبة في استكمال حياتهم بهذه الدهون المتراكمة على أجسامهم، وهذا ما يجعلهم أكثر بحثًا عن طرق ووسائل تساعد في التخلص من وزنهم الزائد، فيجربون عدة برامج غذائية. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة رجيم الكورن فليكس السريع الذي يقضي على الوزن الزائد في أسبوعين لتستمتعي في بداية فصل الصيف بوزن مثالي يمنحك الفرصة لارتداء ما ترغبين فيه من ملابس بدون الشعور بالإحراج من وزنك الزائد. يعتمد رجيم الكورن فليكس في الوجبات الثلاثة اليومية على تناول الكورن فليكس والحليب غير المحلى، ويمكن تقسيم الوجبات الثلاثة اليومية على 5 أو 6 وجبات وذلك عن طريق التقليل من كمية الكورن فليكس والحليب التي يمكنك تناولها في الوجبة الواحدة. أثبتت الدراسات العلمية أن كمية السعرات الحرارية التي يحتويها الكورن فليكس تعتبر قليلة جدًا وهذا ما يجعله سببًا رائعًا في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما أثبتت الدراسات أن تناول 4 وجبات من الكورن فليكس تعطي الجسم 700 سعرًا حراريًا وهذا ما يسمح بخفض 6 كيلو من الوزن في أسبوع واحد. يمكنك أن تختاري نكهة تفضلينها من الكورن فليكس، كما يمكنك أن تتناولي الفواكه والخضروات في حالة الشعور بالجوع والرغبة في تناول أية وجبة أخرى غير الكورن فليكس.
أسرار لإضافة المتعة إلى رجيم الكورن فليكس برنامج الـ كورن فليكس للرجيم برنامج سهل وسريع لكن في حال كنت تريد إضافة المتعة إليه ومحاربة الملل وروتين الطعام خلاله إليك النقاط التالية: اختيار ما تح من النكهات يمكنك التنويع في نكهات الكورن فليكس التي سيتم تناولها من الشوكولا أو الفانيلا أو الفاكهة لكن تأكد من اختيار رقائق الذرة وليس الرز مثلًا. إضافة حبات من الفاكهة يمكنك إضافة القليل من الفاكهة إلى أطباق الكورن فليكس التي سيتم تناولها من التوت البري أو الفريز أو الأناناس وغيرها، كل ما عليك هو تنظيفها وتقطيعها وإضافتها. يمكن إضافة الكاكاو ورفع سرعة الرجيم يمكن للكاكاو أن يزيد من فاعلية الرجيم لحرق الدهون بسرعة، لذا يمكنك إضافة القليل من الكاكاو الخام الخالي من السكر إلى الطبق. قد يهمك: 12 نوع من الأطعمة تزيد من حرق الدهون الاستمتاع بالشاي والقهوة يمكنك تناول الشاي الأحمر أو الأخضر أو الأبيض لكن بدون إضافة السكر، كما يمكنك التمتع بالقهوة لكن بدون الدسم أو الحليب أو السكر أو الكافي ميت. أخطاء يجب تجنبها في رجيم الكورن فليكس توجد بعد الأخطاء التي تحول دون خسارة الوزن مع الالتزام بهذا الرجيم، لذا من الضروري معرفتها وتجنبها، وهي: تناول الحليب كامل الدسم بدلًا الحليب خالي الدسم.
فيعتبر غذاء الكورن فليكس من أهم الوجبات الغذائية التي يتم تناولها خلال وجبة الفطور، وقبل ممارسة التمارين الرياضية في الصباح. وهذا لأنها تحفز من التفاعلات الهرمونية التي يتم من خلالها تصنيع الأحماض الأمينية التي تساعد على انتعاش العضلات، خلال التدريبات البدنية. ويساهم أيضًا في في قوة الأداء أثناء التمارين.
بتصرّف. ↑ "حكم سجود الحائض للدعاء" ، إسلام ويب ، 2/10/2013، اطّلع عليه بتاريخ 17/11/2020. بتصرّف. ↑ "هل لسجود الشكر شروط ؟" ، الإسلام سؤال وجواب ، 13/11/2009، اطّلع عليه بتاريخ 17/11/2020. بتصرّف. ↑ رواه الألباني، في صحيح أبي داوود، عن أبو بكرة نفيع بن الحارث، الصفحة أو الرقم:2774، خلاصة حكم المحدث صحيح.
بتصرّف. ↑ "تخليل الشَّعر" ، dorar ، اطّلع عليه بتاريخ 28-10-2019. بتصرّف. ↑ أبو البراء محمد بن عبدالمنعم آل عِلاوة (5-1-2014)، "الغسل من المحيض" ، alukah ، اطّلع عليه بتاريخ 3-10-2019. بتصرّف. ^ أ ب "كيفية الطهارة من الحيض" ، islamweb ، 25-2-2001، اطّلع عليه بتاريخ 3-10-2019. بتصرّف. ↑ 12-5-2007، "الحكمة من استعمال الحائض قطنة ممسكة بعد الغسل" ، islamqa ، اطّلع عليه بتاريخ 28-10-2019. بتصرّف. ↑ "كيف تحدّد المرأة انتهاء فترة الحيض لتصلي" ، islamqa ، 25-2-2000، اطّلع عليه بتاريخ 3-10-2-019. بتصرّف. المرأة الحائض هل تسجد سجود شكر وهل هناك دعاء بديل عن السجود : الشيخ أ.د سعد الشثري - YouTube. ↑ "حكم الطلاق في الحيض والنفاس" ، binbaz ، اطّلع عليه بتاريخ 3-10-2019. بتصرّف.
زيارة القبور تعدّ زيارة القبور في الدين الإسلامي من السنن المؤكدة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، إذ كان الرسول صلى الله عليه وسلم يزور القبور ويحث الصحابة على زيارتها، وذلك في قوله صلى الله عليه وسلم: (زوروا القبورَ فإنها تُذكِّرُكم الآخرةَ، وفي بعضِها: وتُزهدُ في الدنيا) [رواه ابن باز، خلاصة حكم المحدث: صحيح].