ــ ما الذي يُميز تلاوة إمام عن غيره؟ * الصوت هو موهبة من الله سبحانه وتعالى، يمكن للإنسان مع الأيام أن يتمرّن ويحترف علم المقامات وغيره، لكنّ الذي يميز الإنسان في إيصال الآيات إلى قلوب الناس هو الإخلاص، وأن يخلص الإنسان عمله لله سبحانه وتعالى وأن يكون صادقًا في عمله. ومثال على ذلك تلاوة الشيخ محمد صديق المنشاوي التي حين نسمعها نشعر أنه صوت يَقرأ من السماء، الآية لا تخرج من فمه وإنما من قلبه صدقًا، حيث وصلت تلاوته لمئات الملايين من المشاهدات. من ثمرات التعاون - علمني. ــ ما الذي أبقى هذه التلاوة حيّة بعد مرور نحو 50 عامًا على رحيله؟ هو توفيق من الله سبحانه وتعالى أولًا، ومن ثم إخلاص الإنسان في عمله ليس فقط في مجال القرآن الكريم بل في كلّ المجالات فالإتقان والإخلاص والتوجه هو ما يصنع الإنسان، والصدق هو ما يصنع الإنسان. التواصل الاجتماعي سيف ذو حدين ـ ما هي برأيك أهمية توظيف المنصات الرقمية لنشر ثقافتنا الإسلامية ولغتنا العربية؟ لا شكّ اليوم أنّ مواقع التواصل الاجتماعي تنال حيزًا كبيرًا من اهتمامات وأوقات الفرد والأسرة والمجتمع ككلّ، حيث يتنقل المرء من موقع إلى آخر ومن ثم مواقع الأخبار حتى في العمل بحيث أصبح لوسائل التواصل والمنصات التفاعلية أهمية في تسيير المهام اليومية.
السؤال الآن هو كيف نترجم التعاون إلى واقع يخدم التنمية والأمن مع نضج يتفادى أخطاء المرحلة السابقة ويسعى إلى تجاوزها من خلال حوارات هادئة يمكن فيها لمراكز البحوث والجمعيات الأهلية المشاركة فى عبور مسافات آن أوان عبورها. لو ناوى تعيد فى الساحل.. دايت ورياضة هيساعدوك ترجع للفورمة قبل العيد .. صحافة نت مصر. والمؤكد أن هذه عملية لن تكون سهلة، ولكن الواقع الإقليمى والدولى لا يعطى دول المنطقة خيارات كثيرة, وهنا فإن المؤسسات المصرية من أول وزارة الخارجية إلى وزارة البترول بما لديهما من قدرات وخبرة يمكنها النظر فى الكيفية التى تلتحم فيها التجارب المصرية السابقة فى شرق المتوسط والشام مع تجارب أخرى فى المنطقة. الاقتراح المحدد هنا هو إنشاء منطقة للتعاون والرخاء فى شمال البحر الأحمر، حيث توجد الدفعة الهائلة لعمليات التنمية فى شمال غرب المملكة العربية السعودية، وتلك القائمة فى مصر شاملة كامل إقليم سيناء فى الشمال الشرقى لمصر ومنطقة محور قناة السويس التنموي، والممتد على جانبى البحر الأحمر فى مصر والسعودية. وإذا كان الغاز هو رابطة شرق المتوسط، فإن السياحة والغاز أيضا والكهرباء وأنواعا كثيرة من الخدمات تشكل روابط تعتمد على دول الإقليم منتجة ومستهلكة بالقدر الذى يغنى على الأقل فى الوقت الراهن والمستقبل القريب عن انتظار الخير من الشمال.
اقرأ أيضا| محافظ قنا يكرم 20 أم مثالية فى احتفالية كبرى بنجع حمادي
وهناك ما يدعو إلى حمد الله والفخر معا، أن مصر رغم ما واجهته من مصاعب وتحديات عقب "ثورة اللوتس" فإنها الآن بعد أكثر من عقد تجاوزت ما لحقها من صعاب استدعت ثورة أخري؛ بينما كانت "الثورة البرتقالية" الأوكرانية هى المقدمة التى قادت إلى الحرب الضروس التى نشاهدها الآن حيث تنهار مدن، ويهرب السكان، ويتحولون من مواطنين إلى لاجئين. فى هذه الحالة المصرية الكثير من البركة الإلهية والعمل الشاق والجهد الحكيم لكى نواجه التحديات المختلفة. وفى المقال السابق ذكرت فى نهايته، ولكن هناك ورقة أخرى ربما آن الأوان أن نجربها وهو أن تكون تنميتنا إقليمية حيث الجوار القريب عامر، وفى أزمة مثل هذه ربما يكون الإقليم فى حاجة إلينا كما نحن فى حاجة إليه. هنا يتسع السوق والموارد والقدرات فى عمومها، ومن يعلم فربما تكون لدينا فرصة لحل معضلات أزمات إقليمية طالت أزمانها كثيرا حتى يكون متاحا أمن إقليمى فى الشرق الأوسط يغنينا عن الأمن الأوروبى المستباح. هذه الدعوة لم تكن بعيدة لا عن الجهد الداخلى فى مصر، ولا فى مسار السياسة الخارجية المصرية خلال الأعوام الأخيرة والتى قدمت أطرا تعاونية مع دول الجوار الإقليمى سواء لمحاربة الإرهاب أو التعامل مع ظروف الوباء؛ ولكنها أكثر من ذلك أضافت أطرا تعاونية جديدة دارت حول الغاز والطاقة فى عمومها من خلال "منتدى شرق البحر المتوسط" الذى خلق واقعا إقليميا مكملا لعملية التنمية المصرية، وخالقا بيئة معززة للسلام والأمن الإقليمى فى منطقة ارتجت كثيرا بفعل ما سمى الربيع العربى وتوابعه.
ولأن شهر رمضان المبارك، هو الضيف العزيز الذي يهون من أجله كل عزيز، ويسبق فيه حق الأرواح التواقة إلى رضا بارئها على حق الأجساد، لا يمكننا القضاء على مشكل اختلال مواعيد النوم نهائيا طالما حلّ في فصل الصيف أو الربيع، لكن بإمكاننا التقليل من أضراره بمحاولة تنظيم الوقت للحصول على أكبر فترة نوم ممكنة خلال الليل، وعدم الاكتفاء بالنوم في النّهار. الشروق أقرأ التالي 2:56 صباحًا - 19 أبريل, 2022 لمدة عامين.. اليمنية علياء علي تُشارك أعمالها الفنية داخل المتحف العربي الأميركي 6:34 مساءً - 13 أبريل, 2022 بحضور مدير"إيسيسكو".. نوم النهار لا يغني عن نوم الليل !. افتتاح فعاليات معرض فيصل العاشر للكتاب 8:45 مساءً - 15 مارس, 2022 اختتام فعاليات معرض شبوة للكتاب لعام 2022 3:11 مساءً - 13 مارس, 2022 انطلاق فعاليات مهرجان كرامة اليمن لأفلام حقوق الإنسان 11:44 مساءً - 5 مارس, 2022 بمشاركة دور نشر محلية وأجنبية.. افتتاح معرض الكتاب في شبوة 7:52 مساءً - 27 فبراير, 2022 عن عمر 59 عاماً… الموت يغيّب جالا فهمي
ما يشكو منه البعض من زيادة النعاس بالنهار، قد يعزى إلى احتمالات منها: التغير المفاجئ في مواعيد النوم والاستيقاظ وهذا يمكن أن يسبب النعاس، كما أن احتمال وجود تغيرات فسيولوجية مصاحبة للصيام كتغير إفراز هرمون الظلام (الميلاتونين) خلال الصوم بسبب التغير المفاجئ لساعات النوم والاستيقا1 أو احتمال وجود بعض العوامل النفسية أو تغير المزاج التي تصاحب الصيام وتؤثر على النوم. وتبقى كل الاحتمالات السابقة نظرية وتحتاج إلى تأكيد. نوم النهار استشارات طبية. • صوم رمضان يسبب السهر: يرتبط شهر رمضان لدى الكثير بالسهر خلال الليل. وتحدث تغيرات في نسق حياة المجتمع ككل مما يساعد على السهر خلال الليل ويعزو البعض ذلك خطأ للصيام. ولكن الأبحاث العلمية تنفي ذلك وتظهر أن تغير السلوكيات ونمط الحياة في رمضان هو ما يسبب السهر. فساعة بدء الدوام تتأخر خلال رمضان وتنشط المحلات التجارية حتى ساعة متأخرة من الليل وكذلك القنوات الفضائية وتكثر اللقاءات الاجتماعية بين الأقارب والأصدقاء حتى ساعة متأخرة من الليل. وينتج عن السهر نقص حاد في عدد ساعات النوم خلال الليل لدى البعض بسبب تلك التغيرات وليس بسبب الصيام مما قد يسبب الخمول والنعاس وتعكر المزاج خلال النهار والنوم نهارا لتعويض نقص النوم بالليل.
قالوا علامك رافع الراس ونشوف عينك قوية قلت العفو كلنا ناس بس انا قصيميه..!! شروق رقم المشاركة: 4 مواضيع أعجبتني: 2 تلقى إعجاب 42 مرة في 37 مشاركة عدد الترشيحات: 13 عدد المواضيع المرشحة: 10 عدد مرات الفوز: 4 يسلمو رجاوي طرح جميل برد المشاعر جمد اطراف الحكي 28-08-2010 رقم المشاركة: 5 مواضيع أعجبتني: 12 تلقى إعجاب 14 مرة في 14 مشاركة يعطيك العافية رجااوي رقم المشاركة: 6 يعطيك العافية على المعلومات القيمة رقم المشاركة: 7 مواضيع أعجبتني: 42 تلقى إعجاب 38 مرة في 26 مشاركة عدد الترشيحات: 3 عدد المواضيع المرشحة: 3 طرح جدا رائع الله يعطيك العافيه رقم المشاركة: 8 مرشح مرة واحده في موضوع واحد عدد مرات الفوز: 1 يعطيج العافية رجاووووي على الطرح منهو مثل الكويت!
وتزداد أهمية ما سبق ذكره في حق الأطفال حيث يجب على الوالدين مراعاة حصول أطفالهم على نوم كاف خلال شهر رمضان. منقوووووول تعليق خاص أعجبني المقال لانه علمي ومفيد لكن صاحبه نسي ان يذكر ان عباد الله الصالحين يسهرون الليل من اجل العبادة والصلاة ومن اجل الدعاء الصالح فالليل هو كنز رمضان القيم
وينتج عن السهر نقص حاد في عدد ساعات النوم خلال الليل لدى البعض بسبب تلك التغيرات وليس بسبب الصيام مما قد يسبب الخمول والنعاس وتعكر المزاج خلال النهار والنوم نهارا لتعويض نقص النوم بالليل. وقد وجدنا في دراسة أجريناها على طلاب كلية الطب (عينة مكونة من 56 شابا وفتاة) انه لا يوجد اختلاف في مجموع ساعات النوم التي ينامها الشاب خلال شهري شعبان ورمضان فقد نام المشاركون في البحث نفس عدد الساعات خلال شهر شعبان والثلاثة الأسابيع الأولى من رمضان. السهر بالليل والنوم بالنهار يدمر أجهزة الجسم | صحيفة الخليج. ولكن الاختلاف كان ظاهرا وجليا في مواعيد وقت النوم والاستيقاظ. فقد تأخر وقت النوم لدى المشاركين من الساعة 11:30 مساء إلى حوالي الساعة الثالثة فجرا خلال الأسبوع الأول من رمضان واستمر هذا التغير في الأسابيع التالية وتأخر وقت الاستيقاظ من الساعة 6:30 صباحا إلى الساعة 8:45 صباحا خلال الأسبوع الأول من رمضان والساعة 9:15 صباحا في الأسبوع الثالث من رمضان. ولم يصاحب ذلك تغير في عدد أو مدة الغفوات خلال النهار. ويدعم تأثير تغيرات نمط الحياة على تأخر وقت النوم والسهر في رمضان أننا وجدنا في بحث سابق أن وقت النوم يتأخر خلال رمضان عند غير المسلمين المقيمين في السعودية. الإفراط في الطعام يؤثر في جودة النوم • صوم رمضان يسبب اضطراب وتقطع النوم بالليل: هناك نظرية تقول ان تغير نمط ومواعيد ونوعية الأكل الفجائية من النهار إلى الليل خلال شهر رمضان قد ينتج عنها زيادة عمليات إنتاج الطاقة (الأيض) خلال الليل مما قد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم خلال الليل وهذا قد يؤثر على الإيقاع اليومي لحرارة الجسم ويؤخر النوم.
في رمضان... نوم النهار لا يغني عن نوم الليل! هل نوم النهار يغني عن نوم الليل طلع الفجر. الإفراط في الأكل قبل النوم يؤدي إلى اضطرابه وزيادة ارتداد الحمض إلى المريء بدخول شهر رمضان المبارك، تتغير كثير من عادات المجتمع السعودي ولعل أهم ما يشمله التغير هو نظام النوم بسبب تغير نمط الحياة وخاصة أن رمضان هذه الأعوام يصادف الإجازة الصيفية. ولدى الكثير أفكار خاطئة عن النوم في شهر رمضان سنحاول أن نتعرض لها بإيجاز في هذا المقال: • صوم رمضان يسبب النعاس والخمول بالنهار: الصوم في حد ذاته وكما ثبت في العديد من الأبحاث وحتى في الأبحاث التي أجراها غير المسلمين فيما يعرف بالصوم التجريبي يؤدي إلى زيادة الوعي واليقظة بعكس ما يعتقده الكثير من الناس. كما أن التجارب التي أجريناها على الصائمين خلال شهري شعبان ورمضان أظهرتا أن القياس الموضوعي للنعاس في النهار لم يظهر اختلافا بين شعبان ورمضان إذا حصل الصائم على نوم كاف في الليل. ما يشكو منه البعض من زيادة النعاس بالنهار، قد يعزى إلى احتمالات منها: التغير المفاجئ في مواعيد النوم والاستيقاظ وهذا يمكن أن يسبب النعاس، كما أن احتمال وجود تغيرات فسيولوجية مصاحبة للصيام كتغير إفراز هرمون الظلام (الميلاتونين) خلال الصوم بسبب التغير المفاجئ لساعات النوم والاستيقاظ، أو احتمال وجود بعض العوامل النفسية أو تغير المزاج التي تصاحب الصيام وتؤثر على النوم.
عناوين متفرقة المزيد من الأخبار