هذا الرجيم بطريقة عمل الشوربه هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية جراحية، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد! تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبالأخص الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم قبل أن تبدأ في الرجيم: يجب أن تذكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من الماء يوميا! اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^. اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز) تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم! اليوم الثاني (جميع الخضار) 1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة 2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة 3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات) 4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها.
ممكن تحسنى طعم الشوربة باضافة الشبت والكسبرة الخضراء. جربى وان شاء الله حتعجبك مواضيع مشابهه الردود: 24 اخر موضوع: 05-05-2009, 12:17 AM الردود: 8 اخر موضوع: 02-06-2008, 05:56 PM الردود: 13 اخر موضوع: 03-10-2007, 01:18 PM الردود: 4 اخر موضوع: 02-09-2006, 12:30 AM أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0 There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة الروابط المفضلة
ملاحظات هامة: بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول. بما أن الأجساد تختلف فإن تأثير هذه الحمية يختلف من شخص لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية.
محاولة المشي لمدة نصف ساعة كل يوم على الأقل. لا يجب اتباع هذا الرجيم إلا بعد اخد إستشارة الطبيب. لا تأكل أي الأطعمة التالية: الخبز ،المقليات ،المشروبات الغازية. أنت حر في شرب القهوة والشاي وعصير التوت الطبيعي الغير محلى. لا ينصح بالاستمرار على هذا الرجيم لأكثر من أسبوع، كما ينصح بعدم معاودته الا بعد مرور أسبوعين على الأقل. من الأفضل اتباع نظام غذائي صحي ومعتدل بعد الانتهاء من هذا الرجيم. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي: فيما يلي نعرض بعض تجارب رجيم الشوربة الحارقة: التجربة1: في الماضي ،قمت باتباع العديد من الأنظمة الغذائية. كان رجيم الشوربة الحارقة نظامًا لم أكن أعتقد أنه سيفيدني لأنه لم يتطلب تناول أي شيء سوى الحساء لمدة سبعة أيام متتالية. عندما بدأت النظام الغذائي ،أدركت أن موقفي تجاه هذا النظام يجب أن يكون مختلفًا عن الحميات السابقة. تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون. أعطتني حمية الشوربة الحارقة الكثير من الطاقة وساعدتني على خسارة بضعة أرطال في ثمانية أيام فقط. لهذا السبب أوصي بهذا الرجيم الغذائي لأي شخص يريد إنقاص وزنه دون بذل مجهود كبير على الإطلاق. التجربة 2: رجيم الشوربة الحارقة تجربتي كانت رائعة حيث أنني كنت أحاول إنقاص الوزن لفترة طويلة.
بس الحقيقه ما اعرفش حد جربها وانا شخصيا ما جربتهاش. اعتقد ان ممكن مثلا عشان مكوناتها غير مسببة للسمنة ومع الرياضة كمان بتحرقى الدهون الموجود اصلا فى الجسم آخر مرة عدل بواسطة م.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل خميس مشيط دينه دنه لنقل العفش والبضائع خميس مشيط حي الراقي اشتراك بودي ماسترز اعلى فئة بريميوم خميس مشيط الحي الراقي اشتراك بودي برميوم المدينة المنورة خميس مشيط طريب خميس مشيط خميس مشيط ام سرار خميس مشيط وابها خميس مشيط خلف الجوازات
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A abo5d قبل 3 اسابيع و 6 ايام الرياض اشتراك شهرين بودي ماستر فرع خميس مشيط فيه توقيفه وحده 91734088 كل الحراج العاب وترفيه المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ع عبدالوهاب يعد الشهراني قبل اسبوعين و 4 ايام أبها نادي بودي ماستر خميس مشيط بتنازل بنفس سعر الاشتراك 4 شهور ( الاشتراك مقد راحد منه الا 4 او 5 ايام) 92175147 كل الحراج خدمات خدمات اخرى المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
عروض بودي ماستر 2022، حيث تم الاعلان عن أسعار اشتراك بودي ماستر Body Master مع بداية العام. حيث توفر اندية بودي ماستر مجموعة متنوعة من الخدمات الرياضية واللياقة البدنية والصحية بالاضافة الي الاماكن المخصصة للترفية والتسلية. حيث تشمل خدمات نوادي بودي ماستر مسابح، حمامات مائية، صالات بناء الاجسام، العاب رياضية متنوعة، لياقة بدنية وحصص جماعية، ملاعب كرة قدم، ايروبيك، تدليك طبي، حمامات شامية، بالاضافة الي الخدمات الترفيهية الاخري مثل طاولات البلياردو وتنس الطاولة وصالة الاسكواش. ويتكون فريق بودي ماستر body master من مجموعة متميزة من المدربين المحترفين الحاصلين علي شهادات متميزة في التدريب وذو كفاءة وحرفية عالية في تقديم الخدمات التدريبية. وتعتبر مجموعة بودي ماستر هي اول شبكة سعودية متخصصة في ادارة وتشغيل الاندية الرياضية في المملكة العربية السعودية وتشمل اندية شبكة بودي ماستر 41 ناديا رياضيا في مناطق الرياض ، مكة المكرمة ، جدة ، المدينة المنورة ، القصيم ، الاحساء ، خميس مشيط ، حفر الباطن ، تبوك ، نجران ومازالت تتوسع في كافة مناطق المملكة. وتتاح اشتراكات بودي ماستر علي فئتين، فئة اشتراك بريميوم وفئة اشتراك اكسبريس وتختلف كل فئة حسب الخدمات المتاحة وصلاحية الدخول للاندية.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
٨٢١٦ ٠٥٩ ٥٤ ٩٦٦ الاتصال بمدير النادي هنا >> ساعات العمل و الاخبار: الدوام الرسمي يوميا من الساعة 06:00 ص حتى 12:00م ما عدا الجمعة من 1:00 م حتى 12:00م منشآت حمام سباحة | ملعب كرة قدم | حصص جماعية | ساونا و جاكوزي | دراجات هوائية | حديد | joinnow/70">انضم الان? >