وتتحاشى التواصل مع "كيفين" رغم سعيه للاتصال بها، وإرسال ورد لها، لنكتشف أنها تعمل مساعدة في إحدى الشركات لمدير الشركة، وأنها تقع في غرامه وهو لا يشعر بها. فيلم عطر امرأة مترجم. ثم تأتي أختها الأصغر لزيارتها وتدعوها لأحد الحفلات التي تقيمها الشركة، فينجذب مديرها "جورج" لأختها "تس" التي تتمتع بجمال ساحر، وتنزعج "جين" لأنها تحب "جورج" بجنون، ويتواصل انزعاجها حين تجد أختها تقدم صورة مغلوطة عن نفسها لتتقرب أكثر من "جورج"، وتظل تتابع اقتراب "جورج" و"تس"، وهي تشعر بغيرة شديدة وسخط لكنها لا تستطيع أن تعبر عنه، لأنها بطبيعتها لا تحب أن تغضب أحدا خاصة أختها الصغيرة التي كانت ترعاها كأم. ترتيبات الزفاف.. ثم تتطور علاقة "جورج" مع "تس" ويقرر الزواج منها، وتجد "حين" نفسها مقهورة، فتقابل "كيفين" لتحكي له وتفرغ ما في نفسها، لكنها لا تصارحه أنها تحب "جورج" وتشكو له فقط من أنانية أختها، فينصحها ألا تقبل بترتيب إجراءات الزفاف بدلا منها، وأن ترفض وتقول "لا"، لكنها لا تستطيع الرفض وتظل تقوم بعمل ترتيبات حفل زفاف "تس" و"جورج". وتطلب "تس" من "كيفين" أن يكتب عن زفافها، ثم تكتشف أن "كيفين" هو نفسه ذلك الكاتب الشهير الذي يكتب في جريدة شهيرة عن حفلات الزفاف الرومانسية، والتي هي مهووسة بمقالاته الرومانسية وتحتفظ بأرشيف لها، فتندهش كيف يكون هو ذلك الكاتب الرومانسي الحالم، في حين أنها عندما تعاملت معه رأته يكره الزواج والرومانسية ويسخط عليهما.
شارك في تحريرها.
الجزر كما تعتبر وصفة الجزر من الوصفات الرائعة التي ينصح بها الكثير من الأطباء للمحافظة على النظر وإعادة تقويته، وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية الهامة والمعادن اللازمة للجسم. يساعد تناول الجزر على حماية العين من الالتهابات وأيضًا الضمور البقعي، ويكون ذلك من خلال تناوله أو عصره مع البرتقال وتناوله بشكل يومي، أو القيام بطحنه جيدًا واستخدامه حول منطقة العين للتمكن من علاج ضعف النظر في عشر دقائق. وصفة البيض يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، حيث أنه يساعد على تقوية البصر من خلال البروتينات والفيتامينات الموجودة به وعند الاستمرار على تناوله بطريقة يومية نضمن حماية النظر من الجهد والإرهاق. عالج كل مشاكل العين والعصب البصري وحافظ علي عيونك ب 100 جرام من هذا المكون فقط - ثقفني. وصفة البروكلي يعتبر البروكلي من العناصر الغذائية الصحية الغنية بالعديد من العناصر الهامة للجسم فهو يعمل على حماية وسلامة العين من ضعف النظر، ويساعد على معالجتها بشكل سريع فيمكن استخدام البروكلي من خلال إدخاله في بعض المأكولات الأساسية. وصفه اللوز يمكن تناول وصفة اللوز الممزوج مع العسل والحليب للعمل على علاج ضعف النظر في عشر دقائق، حيث تساعد تلك الوصفة على تقوية العين وحمايتها من الإرهاق.
وأوضح الباحثون أن هذا الارتباط بين الضوء الأحمر ذي الطول الموجي الطويل وتحسن الرؤية، يتطابق مع مشاهدات رصدها العلماء في دراسات سابقة على الحيوانات، حيث نوّهت دراسة سابقة، أجريت العام الماضي في معهد كاليفورنيا، إلى النتائج نفسها، لكن اقتصر التعرّض للّون الأحمر مرة واحدة في الأسبوع بطاقة أقل. وقال عالم الأعصاب "جلين جيفري"، من جامعة كوليدج لندن (UCL) البريطانية: "إن استخدام جهاز LED بسيط مرة واحدة في الأسبوع يعيد شحن نظام الطاقة المتدهور في خلايا الشبكية، مثل إعادة شحن البطارية". أسباب مرض هاجر الشرنوبي وطرق العلاج .. طبيب يكشفها. وأضاف: إن "التعرّض للضوء في الصباح هو مفتاح الحل لتحقيق تحسينات ومنع تدهور الرؤية، كما رأينا سابقاً في الذباب، فإنَّ الميتوكوندريا لديها أنماط عمل متغيرة ولا تستجيب بنفس الطريقة للضوء في فترة ما بعد الظهر. وتعدُّ الميتوكوندريا أو ميتوكندريون الموجودة في العين، وهي عضية تنتج الطاقة للخلية، مفتاحاً للحل، وأكثر تقبلاً (للضوء) في الصباح، وهذه العضيات هي التي يعاد شحنها بالضوء الأحمر؛ حتى تتمكن من إنتاج المزيد من الطاقة". وتتألف المستقبلات الضوئية في شبكية العين، حيث يتم جمع الميتوكوندريا بكثافة أكبر، من الخلية المخروطية للتكيف مع الإضاءة المنخفضة.
كما يمكن للأفراد الحصول على نظر قوي من خلال غلق العين للعمل على إراحتها لمدة كافية والتخلص من الإرهاق الموجود بها، مع ضرورة القيام بعملية الاسترخاء خلال ذلك التمرين. كما تعد القناعة الشخصية للأفراد بأنهم سوف يكونوا في حالة أفضل عند قيامهم بتلك التمارين من الأمور الضرورية التي تساعد على إعادة النظر، فيمكن إتباع تمرين التنفس بطريقة طبيعية عند غلق العين وتجنب الضغط عليها بقوة. نصائح للحفاظ على النظر سوف نقدم لكم عدة نصائح هامة تساعد في المحافظة على النظر وتجنب العديد من المشاكل التي تنتج عن الضعف ومن تلك النصائح: تجنب ارتداء العدسات اللاصقة بشكل مستمر، حيث أنها تعمل على إرهاق العين وتتسبب في جفافها. الحرص على ممارسة التمارين اللازمة لراحة العين والتخلص من الجهد، فيمكن إغلاق الجفن والقيام بالتدليك بحركة دائرية خفيفة للغاية. استخدام القطرات الخاصة لجفاف العين حيث أنها تساعد على الترطيب، ولكن ينصح باستخدام تلك القطرات من خلال الوصفات الطبية وليس من تلقاء النفس. تجنب أشعة الشمس القوية والمباشرة للعين، حيث أنها تؤثر على الرؤية وتعمل على تشويش البصر فيمكن ارتداء النظارات الشمسية التي تمنحنا وقاية كاملة من أشعة الشمس القوية.
المصدر: كورة في العارضة.