2018-12-05, 09:55 PM #1 هل شارب الخمر لا تُقبل له صلاة أربعين يوما هل شارب الخمر لا تُقبل له صلاة أربعين يوما السؤال هل صحيح ما ورد عن رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم بأن من شرب خمراً لا تقبل صلاته لمدة أربعين يوماً ؟. نص الجواب الحمد لله نعم ، جاءت الأحاديث الصحيحة الكثيرة في عقوبة من شرب الخمر وأنه لا تُقبل صلاته أربعين يوماً ، وقد ورد هذا من حديث عمرو بن العاص ، وابن عباس ، وابن عمر ، وابن عمرو. انظر: " السلسلة الصحيحة " ( 709) ، ( 2039) ، ( 2695) ، ( 1854).
[الكافي: 6/ 396]. ولكن هذه الأحاديث تفسَّر من باب التغليظ والتشديد على شارب الخمر المصرّ على فعلته، الذي لا يتوب ولا يتراجع، لردعه، ولتعريفه بعظيم هذا الذّنب عند الله تعالى وخطورته. ومع ذلك، فإن هذه الأحاديث تدفع بشارب الخمر إلى الإسراع في طلب التوبة، والتزام الطاعة، والله تعالى يتوب عليه، كما في النص القرآني في حديثه عن التائبين، أو كما في الحديث النبوي: "التائب من الذَّنب كمن لا ذنب له"، أي التوبة النصوح التي فيها إخلاص لله تعالى. يجيب العلامة المرجع السيّد محمد حسين فضل الله(رض) عن سؤال حول معنى عدم قبول صلاة شارب الخمر بقوله: "ليس كافراً (شارب الكحول والخمر)، ولكنه عاصٍ، والكفر قد يعبّر به عن المعصية، لأنها جحود من الناحية العملية، وأما عدم قبول صلاته، فهو يشير إلى أنّه عرّض نفسه للبعد عن الله وعدم تقبّل أعماله، بمعنى ليس له ثواب عليها، ولا يعني ذلك أن عليه أن يترك الصلاة، بل يجب على من يرتكب معصية شرب الخمر، أن يستغفر الله تعالى ويتوب إليه، ويتابع صلاته وواجباته الأخرى". [استفتاءات عقيديّة]. أمَّا حديث عدم قبول صلاة شارب الخمر أربعين يوماً عند أهل السنّة والجماعة، فيرويه عبد الله بن عمرو بن العاص، أنَّ النبي(ص) قال: "لَا يَشْرَبُ الْخَمْرَ رَجُلٌ مِنْ أُمَّتِي فَيَقْبَلُ الله مِنْهُ صَلَاةً أَرْبَعِينَ يَوْمًا".
[٤] وإن تاب قبل أن يموت قَبِل الله توبته وغَفَر له، ثمّ إذا كرّر الفعل مرّة ثانية لا تُقبل صلاته كذلك أربعين يوماً، وإذا مات دون توبة عُذّب وجوزيَ على ذلك، وإن تاب قبِل الله توبته، وكذلك الأمر في المرة الثالثة. [٤] أمّا في المرة الرابعة فقد أخبر الله بأنّ فاعل ذلك سيُسقى من طينة الخبال؛ وهي الصديد الذي يخرج من قَيْح جروح أهل النار، ونُقل عن ابن القيّم أنّ الحكمة من عدم قبول الصلاة أربعين يوماً هي "أن الخمر تجري في عروقه وأعضائه أربعين يومًا". [٤] ولم يرد نصٌّ شرعيّ يدل على بقاء الخمر في جسد شاربها مدّة معينة، وإنما عُرِف ذلك من خلال العلم والخبرة، مع العلم أن بقاء الخمر في الجسد لا يؤثّر على صحّة الصلاة طيلة فترة بقائها، وعليه فالصلاة صحيحة إن وقعت في تلك الفترة باتّفاق أهل العلم. [٥] معنى عدم قبول صلاة شارب الخمر المراد بإخبار رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنّ شارب الخمر لا تُقبل له الصلاة مدّة أربعين يوماً؛ أي إنّ الله لا يُثيب فاعلها ولا يكتب له الأجر عليها، لكنّ هذه الصلاة تبقى واجبة على صاحبها وتسقط عن مؤدّيها، ولا يجوز له أن يترك الصلاة بحجة أنّ الله لن يكتب له الأجر عليها. [٦] وإن أداءها يبرئ ذمّته أمام الله يوم القيامة، ولا يحتاج بعد الأربعين يوماً أن يقوم بإعادة هذه الصلاة، وقد بيّن الحديث أنّ هذه العقوبة لمن لم يتب من فعلته، أمّا من تاب توبةً صادقة فالله -تعالى- يغفر له ويقبل صلاته.
لا تنمو العضلات بدون نظام غذائي للتضخيم العضلي هذه حقيقة مثبتة. فمهما بلغت حجم الأوزان التي ترفعها في الجيم لن تكبر عضلاتك إلا إذا تحسنت جودة غذائك. ولا اقصد هنا كمية الغذاء وإنما جودته, فبرغم من أن الكثيرين قد يستهلكون سعرات حرارية أكثر من المعتاد, أن هذا لا يعني أن جميع هذه السعرات تذهب في مكانها الصحيح. وترتبط جودة التغذية بشكل مباشر بعدة عوامل: نوعية الطعام. مواعيد الطعام "قبل وبعد التمرين او قبل النوم وغيرها". نسب المغذيات الأساسية في كل وجبة "البروتين والكارب والدهون الصحية". وفي هذا المقال سنقوم بتغطية جميع الجوانب المتعلقة بالتغذية, مع نظام غذائي للتضخيم العضلي يمكنك اتباعه. أو نساعدك على تصميم نظام يناسب طبيعة جسمك بنفسك. أهمية تصميم نظام غذائي لبناء العضلات "أنت ما تأكله" هذه العبارة الشهيرة تعتبر أفضل تصوير للدور الكبير الذي تلعبه التغذية في صحتنا. والتي ألهمت خبير التغذية الدكتور "ليندلاهر" عنوان الكتاب الرائع الذي نشره عام 1942 "أنت ما تأكله: كيفية الفوز والحفاظ على الصحة مع النظام الغذائي". والذي أوضح فيه الدكتور "ليندلاهر" بشكل تفصيلي أهمية الاعتماد على نظام غذائي جيد. وكيف تساعدك التغذية في عدة نقاط أبرزها: تجنب العشرات من الأمراض المرتبطة بسوء التغذية والسمنة التغذية السليمة تمكنك من الوصول للوزن المناسب والثبات عليه وغيرها من الفوائد الهامة للغذاء وعلاقته بصحة الإنسان, أما فيما يتعلق ببناء العضلات.
إذا ظل وزنك ثابثا ، فإن العدد اليومي هو العدد الذي تدخله في النظام لغذائي الخاص بك هو الذي تستهلكه. أثناء تتبعط لنظام غذائي للتضخيم ، يوصى بزيادة السعرات الحرارية التي تستعملها بحوالي 15٪. على سبيل المثال ، إذا كانت السعرات الحرارية التي تستهلكها هي 3000 سعرة في اليوم ، فيجب أن تتناول حوالي 3510 سعرة في اليوم لكي تربح نسبة 510 تزدادك في الوزن (3000 × 0. 17 = 510). الفوائد الصحية المرتبطة بالنظام. يترافق النظام الغذائي مع ممارسة تدريبات المقاومة التي تزيد من الكفائية العضلات وحجمها. وفي مجموعة من الدرسات تبن أن هنلك إرتباط وثيق بين قوة العضلات وإنخفاض الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. التتمارين الهوائية، التي يقوم بها الرياضي تساهم في تقليل الدهون ، وتحسين صحة قلب. بالإضافة إلى كل هذا فالاعب كمال الاجسام، يركز على تغذيته بشكل صارم أفضل من العديد من الجميع. نظام غذائي للتضخيم: احتياجات الهدف من التضخيم هو زيادة كتلة العضلات قدر الإمكان ثم بعد ذالك تقليل الدهون في الجسم في المرحلة القادمة ( التنشيف). لتحقيق هذا يتعين عليك استهلك كمية كبيرة من الكارب لنجاح. نسبة الماكروز بمجرد تحديد ما التي يحتاجها جسمك ، يمكنك تحديد نسبة الكربوهيدرات والبروتين و الدهون التي ستتناولها.
السلام عليكم شباب هدا نظام غذائي خاص بفترة التضخيم بإمتياز يعتمد على رفع نسبة الكاربوهيدرات النظيفة الوجبة 1 – بيضتين كاملتين مسلوقتين – 6 بياض بيض مسلوق – قطعتين من خبر التوست الأسمر – ملعقة شاي من زبدة الفستق – كأس من عصير البرتقال الطبيعي بدون إضافة سكر. الوجبة 2 مقدار 2 ( سكوب / مكيال) من البروتين ( واي بروتين) من أي ماركة. الوجبة 3 – صدر دجاج منزوع القشر ( مسلوق أو مشوي) – ملعقة شاي من الكاتشاب أو من " سوس الباربكيو " – حبة بطاطا كبيرة مسلوقة أو مشوية – موزة واحدة كبيرة او موزتين صغيرتين – حوالي 20 حبة لوز ( نيء) غير مقلي وغير مملح. الوجبة 4 -300 غرام من لحم العجل الأحمر المشوي أو المسلوق، -مقدار كوبين من الأرز الأسمر المطبوخ ( المسلوق) بالماء أو على البخار بدون إضافة الزيت أو السمن أو الزبدة – صحن كبير من السلطة المؤلفة من الخضراوات المشكلة مع الطماطم يضاف إليها ملعقة شاي من زيت الزيتون وملعقة شاي من الخل الطبيعي. الوجبة 5 مقدار 2 ( سكوب / مكيال) من البروتين ( واي بروتين) من أي ماركة. لا تنسوا إضافة كوب من القهوة بدون سكر، خلال اليوم ولا سيما بعد وجبة الفطور وقبل الذهاب إلى الصالة الرياضية، فالكافيين يساعد على حرق الدهون ويمنح الجسم طاقة في التمرين.
هذا نظام غذائي للتضخيم لن يناسب جميع الأوزان، فإذا كان وزنك فوق الـ80 كيلوغرام قد تحتاج إلى زيادة الكميات قليلاً وهكذا…هذا النظام يحتاج أن تأخذ الـ whey protein كمكمل غذائي، ولكن إذا كنت لا تستعمل المكملات الغذائية ، فبإمكانك زيادة كمية البروتينات التي تتناولها من الطعام العادي. نظام غذائي للتضخيم هذا النظام الغذائي يعتمد على ستة وجبات وتنقسم إلى جزئين: الجزء 1. ▪الوجبة الأولى – الإفطار: كوب من الحليب خالي الدسم (250 مل) مع الكمية التي تناسبك من الشوفان. 2 بيضات مسلوقة كاملة مع خبز أسود و زيت الزيتون. 4 بياض بيض (بدون الصفار). ▪الوجبة الثانية – سناك: مايعادل قبضة اليد من اللوز أو الفول السوداني (الكاكاو) أو الحمص + حبة فاكهة (برتقالة، تفاحة، موزة) ▪الوجبة الثالثة – الغداء: 250 جرام من صدر الدجاج أو لحم عجل صافي أو سمك (يفضل شويها أو سلقها)صحن سلطة خضراء. بطاطا مسلوقة متوسطة. أرز أسمر. ▪ الوجبة السادسة – العشاء: صحن سلطة صغير + سكوب من الـ whey protein مع الحليب خالي الدسم. الجزء 2. ▪(وجبة قبل التمرين): كوب صغير من القهوة السادة + موزة + ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني القليلة الدسم.
الوجبة السادسة – العشاء (21:00): صحن سلطة صغير. مغرفة من بروتين مصل اللبن مع حليب خالي الدسم. ملحوظة: هذا النظام الغذائي لن يناسب جميع الأشخاص كما ورد في مقدمة التدوينة. لكل وزن هدفه الخاص وكل شخص لديه الهدف الذي يريده ، ولكن من خلال ضبط الكمية التي تتعامل معها بذكاء ، ستجعل هذا النظام متوافقًا مع جسمك. لاتنسوا مشاركة النظام مع أصدقائكم لتعم الفائدة. وبالتوفيق للجميع. أقرا المزيد: دليل التغذية لفصل الشتاء التغذية والتمارين والمكملات أفضل 15 تمرينًا لحرق دهون البطن 2020