أخيراً.... لتتمكن من تنظيم مصروفك الشخصي أو مصروف البيت لا بد أن تتمتع بالصبر، فقد لا تنجح من المرة الأولى، لكن لا بد أن تبحث عن أسباب فشلك في تنظيم مصروفك، وأن تحاول إعداد سيناريو جديد بعد تجاوز الثغرات في السيناريو الأول، كما لا بد أن تتمتع دائماً بالمرونة الكافية لتستجيب للتغيرات بشكل سريع وحكيم.
كيف اوفر من راتبي الشهري؟ كيف ادخر فلوسي؟ جدول توفير الراتب؟ أسئلة يؤرق كثيرين ممن لا يعرفون إلى أين يؤول دخلهم و كيف تتبخر رواتبهم بعد أسبوعين. إن المعضلة الحقيقية ليست في جهلهم بطرق الادخار من الراتب وأساليب تقسيم الراتب، بل تكمن في الفوضى المالية التي يعيشونها وطغيان ثقافة الاستهلاك على حساب ثقافة الترشيد والادخار. الراتب هو المورد المالي الرئيسي لأغلب الناس، لذلك فإن السعي لتحقيق أقصى الفوائد منه أمر ضروري، بل من الحكمة بذل الجهد وكل ما من شأنه التوفير والادخار من الراتب. يسرنا أن نضع بين يديك دليل التوفير من الراتب (نظري وتطبيقي) من ست (6) خطوات متكاملة: دليل الادخار من الراتب 2022 كيف اوفر من راتبي (الجانب النظري) قبل البدء فعليا بمحاولات الادخار من الراتب، مهم جدًّا أن تعمل على الجانب النظري والتوجه الذهني أولا من خلال زيادة وعيك المالي واستيعاب المفاهيم الأساسية حول الادخار، وفهم العوامل المؤثرة على إدارة المصروفات، وموارد الدخل الشخصي، وإعداد الميزانية الشخصية.. الخطوات الأربع الأولى هي خطوات ستعمل من خلالها على بناء الوعي الادخاري لديك: 1. الأزمنة أخبار سورية والعالم بين يديك. الوعي بأوجه الإنفاق احتياجات الإنسان تتنوع بين ضرورية وكمالية، وتتدرج هذه الاحتياجات في هذه الحياة في هرم يبدأ بالحاجات الأساسية اللازمة لبقاءه، ثم تتدرج في سلم يعكس مدى أهمية الحاجات.
اقرئي أيضًا: 11 نصيحة عملية للحفاظ على الميزانية 7- تطبيق "محفظتي- My Wallet " يساعد هذا التطبيق على تسهيل إدارة المصروفات الشخصية، من خلال إدخال المصروفات والدخل للحصول على تقارير عن الرصيد والمبلغ المتبقي شهريًا، ليساعدك على تنظيم ميزانيتك وأمورك المالية وفقًا لدخلك، ويمكنه أيضًا حفظ البيانات الشخصية، مثل بطاقة الرقم القومي وبطاقات الائتمان ورخصة القيادة والكروت شخصية ويضمن سرية المعلومات. اقرئي أيضًا: إزاي مصروف البيت يكفي لآخر الشهر؟
نتطرق من خلال موسوعة إلى الحديث عن كيفية استخدام كريم أكرتين إذ يعد من افضل العلاجات المستخدمة في تبيض البشرة وتفتيحها، بالإضافة إلى استخدامه لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية الأخرى التي تتعلق بالجلد بشكل عام. كريم اكرتين يستخدم في علاج تجاعيد البشرة التي تظهر مع تقدم مراحل العمر. طريقة استخدام كريم اكرتين لحب الشباب وتوحيد لون البشرة - إبحث. كذا يساعد في علاج التصبغات ويعمل على تخلص البشرة منها، حيث يعتمد تكوينه الأساسي على مادة تريتينوين الذي تعتبر احد الأنواع الحمضية للريتينول المخصص في القضاء على حب الشباب والغنية بفيتامين أ. كذلك يتم استخدامه في تفتيح مناطق الجلد الحساسة وتحت الإبط، فضلا عن دوره في علاج اثر عمليات الولادة للنساء. كيفية استخدام كريم اكرتين يستخدم كريم أكرتين في علاج اسمرار الجلد وخاصة الوجه والمناطق الحساسة، إذ يعمل على تفتيح لون البشرة وعودتها إلى طبيعتها مرة أخرى، نستعرض فيما يلي الطرق الواجب اتباعها لاستخدام الكريم: يتم غسل الوجه أو المنطقة المراد علاجها في الجلد بواسطة الماء الدافئ، وتجفف جيدا وبرفق. يعرض الجلد بعد غسيله إلى الهواء لفترة قصيرة لا تتخطى الـ10 دقائق من اجل الوصول إلى مرحلة الجفاف المطلوبة. يتم دهان الجلد المصاب بكمية مناسبة من الكريم، يفضل استخدامه أثناء فترات الليل.
كريم اكرتين ( Acretin Cream) هو أحد الكريمات العلاجية المستخدمة بموجب وصفة طبية لعلاج العديد من الحالات الجلدية الشائعة. طريقة استخدام كريم اكرتين ومحاذير استخدامه - موقع بابونج. تعرّفي معنا في مقال اليوم حول أهم معلومات استخدام كريم اكرتين ومحاذير استخدامه. تركيبة كريم اكرتين يحتوي كريم اكرتين على مركّب صنعي مشتق من فيتامين A ؛ وهو مركّب تريتينوين ( Tretinoin)، يستخدم كريم أكرتين بشكل رئيسي لعلاج حب الشباب و تقشير البشرة ، كما أنه يملك دوراً فعالاً في إزالة الآثار الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس و التجاعيد الدقيقة والعديد من الاستخدامات الأخرى المختلفة [1]. فوائد كريم اكرتين يأتي كريم تريتينوين بعيارين هما 0. 025% و 0.
وزعي تلك الخلطة إذا كان بشرتك متباينة اللون على جانبي الخدين، الجبين، الذقن، وتجنبي جوانب الأنف، محيط الشفاه، محيط العينين، لكن إذا كانت تصبغات صغيرة الحجم توضع عليها فقط. تنبيه: إذا تهيجت بشرتك توقفي عن استخدام الخلطة الثلاثية لمدة 3 أو 5 أيام، واستخدمي كريم ترطيب قوي على الأماكن المتهيجة مثل مرهم بيبانثين الوردي أو كريم كيو في الأزرق أو سيتافيل، أو كريم ميدي هيدرا. و عندما يتوقف التهيج عاودي تطبيق الخلطة مرة أخرى بكمية قليلة مع التدرج في عدد المرات كل أسبوع حتى تعتاد بشرتك على تأثير الخلطة. طريقة استخدام اكرتين لتقشير الوجه ينصح باختيار اكرتين بتركيز 0. 025% في البداية. اغسلي وجهك بالغسول المناسب وجففيه جيدًا. استعملي مرطب خفيف مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة. طريقة استخدام كريم اكرتين - YouTube. وزعي اكرتين بمقدار حبة البازلاء على الجبين، جانبي الخدين، الأنف، الذقن وتجنبي زوايا الأنف، محيط الشفاه، وحول العينين. دلكي وجهك بلطف ودعيه على بشرتك طوال الليل. في الصباح اغسلي وجهك وطبقي روتينك المعتاد من تونر ومرطب وسيروم، ولا تغفلي مطلقًا تطبيق واقي الشمس. واظبي على ذلك يوميًا كل مساء لمدة تتراوح من أسبوعين إلى شهر. ملحوظة: يمكنك استخدامه بالتدريج يوم ويوم لمدة نصف ساعة لمدة اسبوع ثم يوميًا لمدة ساعة لمدة أسبوع ثم فترة أطول.
يجب استعمال واقي شمس للبشرة الحساسة سواء خارج المنزل أو في حالة التعرض لحرارة المطبخ بدرجة 50 SPF لتفادي التهاب واحمرار الجلد. ممنوع استعمال اكرتين خلال الحمل والرضاعة. يفضل عمل اختبار حساسية قبل استخدامه بيوم كامل. تجنبي استخدام منتجات العناية التي تمتلك خصائص تقشير مثل أحماض الفواكه وحمض الساليسليك خلال العلاج بالأكرتين. توقفي عن استخدام المكياج والعطور وأي مستحضرات بها كحول خلال العلاج بالأكرتين. يمنع استخدامه في حالة استخدام أدوية مثل الفلوروكوينولون، سيبروفلوكساسين التي تسبب زيادة التحسس تجاه الضوء بدون إبلاغ الطبيب. يمنع استخدامه على الجروح الحية، الحروق المتهيجة. يمنع استخدام المقشرات الفيزيائية المليئة بالحبيبات. كريم اكرتين والخلطات الثلاثية والخماسية لا تستخدم إلا بإشراف الطبيب. عزيزتي الجميلة جميع المعلومات الطبّية التي تم ذكرها في طريقة استخدام الاكرتين ما هي إلا معلومات تثقيفية بغرض تعزيز الوعي الصحّي فقط لمعرفة الأنسب لحالتك الصحية، ولا تغنيك مُطلقًا عن استشارة الطبيب المختصّ. زائرتنا العزيزة إن كان لديك أي استفسار بخصوص هذا المنتج لا تترددي في تركه لخبراء العناية بالبشرة والشعر في بيوتي خانه سنُجيبك على الفور، ولا تنسي الاشتراك في إشعارات بيوتي خانه المجانية ليصلك كل جديد ولمعرفة المزيد والمزيد عن أسرار جمال الشعر والبشرة.
تحدثنا فى مقالات سابقة عن كريم اكرتين للبشرة، وعلاج بعض مشكلاتها وفى السطورالقليلة القادمة سنتعرف معاً على فوائد كريم اكرتين وإستخداماته والأمور الواجب مراعاتها عند إستعماله. فوائد كريم اكرتين تتعدد فوائد وإستخدامات كريم اكرتين للبشرة، على إعتبار أنه من أكثر الكريمات الطبية المُستخدمة فى علاج مشكلاتها بفضل إحتواءه على المادة الفعالة "التريتينوين" المسؤولة عن تقشير الجلد، كما تخلق هذه المادة بيئة مناسبة تمنع تكاثر البكتيريا المُسببة لحب الشباب وتتمثل فوائد الكريم فيما يلي: علاج حب الشباب وآثاره، من خلال تقشير خلايا الجلد وتجديدها. يُخلصك من الرؤوس البيضاء والسوداء. تقشير خلايا الجلد الميت. علاج آثار الحبوب الموجودة بالوجه أو الجسم. تفتيح لون البشرة والقضاء على البقع الداكنة بها. تخليص الجلد من التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض اليومي لأشعة الشمس المباشرة. علاج الإكزيما والتخلص من طبقات الجلد الميت من خلال تجديد خلايا الجلد، ومنحها النضارة والحيوية مرة أخري. تقليل ظهور البقع الداكنة بالوجه والجسم. تحسين مظهر التجاعيد والتقليل من ظهورها قدر الإمكان، وكذلك الحال للخطوط الدقيقة بالوجه. تنظيم إفراز الزيوت والدهون بالبشرة وبالتالي التقليل من ظهور الرؤوس السوداء.