علاج وجع العظام من البرد مرحبا بكم زوارنا الكرام على موقع الاطلال حيث من دواعي سرورنا ان نقدم لكم حلول المناهج الدراسيه السعودية والاختبارات والدروس والواجبات والفن والمشاهير والألغاز والألعاب التي تبحثون عنها يسعدنا ان نقدم لكم في منصة الاطلال كل ما تبحثون عنه واليكم الان الاجابات الكافية والوافية ما عليكم الا الطلب في التعليقات والاجابات نعطيك الإجابة النموذجية السؤال يقول. علاج وجع العظام من البرد الاجابه الصحيحه هي استخدم وسادة تدفئة. ألم القدمين في البرد. يمكن استبدال الوسادة الدافئة بالجلوس بالماء الدافئ. شرب كمية كبيرة من السوائل الطبيعية. شرب 3 لتر ماء على مدار اليوم. تناول أطعمة صحية مثل البروتين كاللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والزبادي والبيض لاحتوائهم على الكالسيوم لتقوية العضلات
بعض الطرق الأخرى التي تساعد في علاج برد الظهر بسهولة: توجد العديد من الطرق الطبيعيه الأخرى التى تساعد على التخلص من آلام الظهر، ومنها: يجب أن يتم منح الظهر الراحة على الأقل فى الثمانية وأربعين ساعة الأولى بعد الإصابة مباشرة، حتى لا يتم إرهاق العضلات بصوره أكبر، وبالتالى يزداد الألم. يفضل أيضاً دهن المنطقة المصابه بالألم فى الظهر بزيت الزيتون الدافئ، بالإضافة إلى الزنجبيل، وبعدها يتم لف المكان المصاب بقطعة بلاستيكية، وبعدها يتم الخلود للنوم مباشرةً ويفضل أن يتم القيام بتدفئة المكان المصاب، وبعداه سوف يمتص الخليط كل البرد الموجود في الجسم كله وبالأخص الظهر. يجب الإبتعاد عن المشي في المناطق الباردة حافي القدمين. يجب تجنب تناول المشروبات التي تدخل البرد للجسم والتى منها الحليب واللبنة الباردة والزبادي والخيار والمانجا والشمام والبطيخ وغيرها العديد من المأكولات الأخرى. يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على تدفئة الجسم ومنها السمن الحيواني الذي يستخرج من الحليب والدهن النافع مثل الزبدة وغيرها الكثير من الأطعمه الأخرى. كما يمكن وضع القليل من الزيت على الظهر ويتم عمل مساج لكل الظهر من خلال التدليك المستمر بشكل دائري، ومن ثم الضغط والعمل على تنشيط الدورة الدموية.
تجنب الكافيين: إذ تسبب هذه المشروبات الجفاف مما يزيد من الحالة سوءًا. تناول شوربة الدجاج: يساعد حساء الدجاج والسوائل الدافئة الأخرى في تهدئة الأعراض والتقليل من الاحتقان. الراحة: من المهم أن تحصل على القدر الكافي من الراحة في المنزل وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة في حال وجود الحمى أو السعال الشديد أو النعاس بعد تناول الأدوية، لتجنب نقل العدوى للآخرين والحصول على الراحة اللازمة للتعافي. عدل درجة حرارة الغرفة والرطوبة: من المهم الحفاظ على درجة حرارة الغرفة دافئة باعتدال، وتوفير هواء رطب في حال كان الهواء جافًا مما يساعد في تقليل الاحتقان والسعال، ويجب الحفاظ على نظافة المرطب المُستخدم لترطيب جو الغُرفة لمنع نمو البكتيريا والعفن. الغرغرة بالماء المالح: يساعد ذلك في تهدئة الحلق أو الحكة. استخدم قطرات محلول ملحي للأنف: تساعد هذه القطرات في تخفيف احتقان الأنف والأعراض المرافقة. العلاجات الطبية لا يوجد علاج لنزلات البرد الصدرية إذ لا تفيد المضادات الحيوية في مكافحة فيروسات البرد ولا ينبغي استخدامها ما لم تكن هناك عدوى بكتيرية، ولكن يكمن العلاج عادة في الأدوية التي تساهم في التقليل من الأعراض، وتشمل العلاجات الطبية: مسكنات الآلام: تساعد هذه المسكنات في التقليل من الحمى والتهاب الحلق والصداع ويلجأ الكثير من الرجال إلى عقار الأسيتامينوفين أو مسكنات الآلام الخفيفة الأخرى.
جدتي ام امي خليليه تزوجها جدي سنة 1920 وقد ما تحسب تجمع وتطرح وتضرب وتقسم حسبتها وحده الدم في عروقنا واحد ولعن الله من يوقظ الفتنه. 35 14-12-2010 | 07:14 AM صح لسانك يا دكتور قصيده جدا جميله وتعبر عن فهم صحيح 36 قدري العتيبي 14-12-2010 | 11:39 AM صح لسانك وليت الجميع يكون بهذه الاخلاق الحميدة من التسامح والترابط الاخوي وكنا اخوة وسنبقى اخوة للابد، وهذه االاوقات تريد امثال هذه الرجال. مع التحيات والشكر الجزيل 37 ابو العبد 14-12-2010 | 11:58 AM كلام جميل جدا ورائع. صح لسانك. 38 ضياء 14-12-2010 | 12:17 PM صح لسانك يا صقر الجبل. قصيدة يا دكتور فون. قصيدة رائعة وأصل طيب. 39 العربي 14-12-2010 | 12:54 PM حفظ الله الاردن 40 ابو عدي 14-12-2010 | 02:03 PM قصيدة جميلة يا صقر الجبل 41 الشاهين 14-12-2010 | 02:14 PM يسلم لسانك على هالقصيدة والكل لازم يفهم اننا شعب واحد لا شعبين دم واحد بالعرقين و ما في حدا او اشي بفرقنا. 42 احمد الشخشير 14-12-2010 | 04:25 PM صح لسانك دكتور معن (قصيدة تقشعر لها الابدان)فمن قصائدك تقرأالعناوين و منها نتعلم, ياصقر الجبل 43 14-12-2010 | 04:58 PM صح لسانك نشكر الدكتور على هذه الكلمات الرزينة ومثل هذه الاحداث تحتاج الى مثل هذه الرجال 44 انور الطراونه 14-12-2010 | 05:56 PM مبدع يادكتور 45 بكر خليل السعايدة 14-12-2010 | 08:24 PM صح لسانك يا صقر الجبل *** فعلا احنا شعب واحد تحت ضل الراية الهاشمية ** والله يبعد عن الاردن الحبب كل الفتن ان شاءالله 46 اسامة الحلواني / آفاق المعرفة 15-12-2010 | 03:05 PM قصيدة رائعة جدا يادكتور معن صح لسانك يا صقر الجبل.
وإن يعد بما فيه من قوة الإبداع وجزالة اللغة، يعود للنفوس سموها وتذوقها السليم، وتنهض به الهمم وتحفز به الأرواح للمكارم ومعالي الأمور. فجزاكم الله خيرا.. 2- وتلفت الأقصى لمكة لوعة!!! إبراهيم برهوم - غزة-فلسطين 20-11-2009 10:49 PM ما أجمل الصورة البلاغية في القصيدة النحوية أعلاه, تصويرلحال الأمة وقد تراجعت عن القيام بواجبها تجاه الأقصى والقدس, تصوير لواجب الأمة وهم مجتمعون في مكة؛وتلفت الأقصى لمكة لوعة!!! قصيدة رحمك الله يا دكتور مراد لـ محمد نورس الرفاعي - موسوعة حروف. فالأقصى يطلب العون من مكة لما ألم به من النوازل, ومادرى شاعرنا أنه سيأتي على الأقصى زمان يخذله أهله وبنوه بما فعلوه من أزمة سياسية أهلكت الحرث والنسل, وباسم الدين: غفل أهل الأقصى عن واجبهم واشتغلوا بالكراسي والاقتتال, والانقسام, وهكذا من يهن يسهل الهوان عليه=مالجرح بميت إيلام!!! 1- شكر لامعة في الأفق - السعودية 20-11-2009 01:10 PM جميله بارك الله بكم 1
التفعيلة: نثر يا مراد الروح فيك و في الجسد … أضحى احتراق الفقد يكوي كالمسد يا راحلاً عنّا و مثلك يـُفـْتـَقـَدْ … يا منبراً للحق ِّ كنت كما الوتد تآلفت روحي و روحك ترتوي … بمحبّة الرحمن الله ُ الأحـد يا عين جودي بالدموع و أكثري … هذا أخي في الله للباري صعد مراد يا زهر الشباب ربيع نبض قلوبنا … قد نلت ذا الشرف العظيم من الإله كما وعد ْ يا ربُّ ضا قت في النوى أجسادنا …. و استحكمت فينا البلايا في الغدد فبرحمتك يا ربّ إرحم من تبقَّ بأهلنا …. و ارحم أنين الأمّ إذ غاب الولد ما عاد فينا من يداوي جرحنا … إلاك يارب العباد الفرد الصمد نوع المنشور: المنشور السابق المنشور التالي دع الخمر نصح أخ إنها
بآلتوفيقُ للجميعُ موضوع: رد: قصيدة: يا مسجد الإسراءشعر د: عبد الرحمن العشماوي الأربعاء ديسمبر 28, 2011 12:28 am قصيدة رائعة جدا سلمت يداك التوقيع: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم قصيدة: يا مسجد الإسراءشعر د: عبد الرحمن العشماوي صفحة 1 من اصل 1 مواضيع مماثلة » قصيدة افلسطين » قصيدة فلسطيني................. انا اصيل. » قصيدة: قالت بلادي فاسمعوا يا سادة....... قصيدة يا دكتور نيوترشن. » قصيدة ضد الرسوم التي تسيء للنبي » قصيدة اتمنى تهز قلبك ولو قلبك حجر............... صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى مدرسة دار الفضيلة الخاصة:: الزاوية العامة:: المنتدى العام انتقل الى: