نفخة وشعور غريب ومزعج بالثقل في البطن دون وجود فعلي لدورة الحيض، فكيف تستطيعين علاج ما يحدث؟ إليك أهم الأطعمة والمشروبات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة قد يكون تأخر الدورة الشهرية أمرًا مزعجًا بشكل كبير! لذا سوف نقوم في هذا المقال باستعراض مجموعة من الوصفات والطرق لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، مع بعض المعلومات والإرشادات الأخرى الهامة بهذا الخصوص. إليك أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك في إعادة دورتك الشهرية إلى إيقاعها وجدولها الزمني الطبيعي: 1. هل الكمون ينزل الدورة | تعرفي على كيفية تنظيم نزول الدورة الشهرية - بوست ماكس. البقدونس (Parsley) يعتبر البقدونس أهم النباتات الطبيعية المهمة لتنظيف الجسم وبشكل خاص الرحم، ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية إذ يساعد على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة وتسريع قدومها إن تأخرت. وأما بالنسبة إلى طريقة استخدامه من الممكن تحقيق النتائج المرجوة إما عبر تناول عصير البقدونس المكون من بقدونس وماء تم مزجهما في الخلاط كل صباح، أو عبر تناول مغلي البقدونس. 2. الزنجبيل (Ginger) للزنجبيل فوائد عديدة ومذهلة للصحة والجمال، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والألياف، كما أن له تأثير إيجابي على الدورة الشهرية، إذ يساعد على تنظيمها وعلى تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة كلما احتاج الأمر لذلك.
يمكن شرب القرفة في شكل شاي أو إضافة ملعقة صغيرة لكوب من الحليب. الحلبة مصدر طبيعي لهرمون الأستروجين يفيد في علاج مشاكل الدورة المتأخرة، التخفيف من تقلصات الرحم المؤلمة وإدرار الطمث المتأخر. ينصح بشرب كوب من مسحوق الحلبة مع الحليب بشكل يومي قبل موعد الدورة بـ3 أيام لإدرار الطمث بشكل طبيعي. المشروبات الغنية بالفيتامين C استمتعي بتناول المشروبات الطبيعية بفيتامين C مثل عصير البرتقال أو عصير الكيوي لأنه يزيد من إنتاج هرمون الأستروجين الذي يساهم في بناء بطانة الرحم وتنزيل الدورة عند الاحتباس وعدم نزولها في الوقت المحدد. عصير الجزر الجزر غني بمادة البيتاكاروتين الذي يعد من العناصر الغذائية التي تسهل نزول الدم أثناء الدورة الشهرية. كل ما عليك فعله هو شرب عصير الجزر الطبيعي في حال احتباس الدورة. البقدونس يفيد البقدونس في تنظيف الجسم من السموم وعلاج مشكل الدورة المحتبسة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من المغذيات الدقيقة التي تفيد السيدات في تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة أو المتأخرة. يمكن تحضير مغلي البقدونس بالطريقة المعتادة وتناول كوب 3 مرات في اليوم. عصير الجرجير يحتوي عصير الجرجير على عنصر الأفيول وهو مركب طبيعي يحفز عملية الحيض المتأخرة، وهو أيضا غني بالحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم نتيجة نزيف الدورة لأيام.
وقد ارتبط حمض الفوليك أو B9 بخصوبة النساء في دراسات مختلفة. من ناحية أخرى ، يزيد فيتامين سي بكميات كبيرة من مستوى هرمون الاستروجين لدى النساء ، بينما يقلل من مستويات هرمون البروجسترون. هذا يسبب تحلل بطانة الرحم وبالتالي الحيض. جربي تناول وعاء مليء بالبابايا الطازجة يوميًا أو عصير البابايا مرتين يوميًا. 3. البقدونس يحتوي البقدونس على الكثير من مضادات الأكسدة والمواد الغذئية التي تساعد على تنظيف الرحم و تنزيل الدورة الشهرية المحبسة. يمكنكي شرب مغلي البقدونس كل صباح لتحقيق التائج المرجوة. 4. الزنجبيل فوائد الزنجبيل كثيرة و غني بالعناصر الغذائية الت لا تأثير إيجابي على الدورة الشهرية، إذ يساعد على تنزيلها بسرعة. فقط قومي بشرب مغلي الزنجبيل مع ملعقة من العسل لتحقيق النتائج المرجوة. 5. الأناناس تحتوي فاكهة الأناناس على الكثير من العناصر الغذائية و الأنزيمات الضرورية لتنظم الدورة الشهرية المحتبسة و تنزيلها بسرعة. إشربي عصير الأنناس كل يوم لتحصلي في أسرع وقت على النتائج المرجوة. 6. الزعتر والزعفران خذي الزعتر والزعفران في أجزاء متساوية ، 60 جرامًا لكل 750 مل من الماء المغلي. يجب أن نتركه ليغلي حتى يتم استهلاك الماء ، تاركين ثلث 750 مل تقريبًا.
ويواجه السلفيون معضلة كبيرة خلال زيارة واشنطن، فقد سبقهم الإخوان فى تقديم أنفسهم كممثل شرعى للإسلام المعتدل، ونال هذا الطرح قبولا عاما من الدوائر الأمريكية والغربية. أما السلفيون فلا أحد يدرى كيف سيسوقون أنفسهم فى العالم الغربى! هل سيقدمون أنفسهم كبديل لجماعات العنف السياسى، هل سيقدمون أنفسهم كبديل لتنظيم القاعدة، أم أنهم سيقبلون بتمثيل الأصولية الإسلامية فى صورتها المحافظة. إلا أنه من الأسهل أن يذكر السلفيون المستمعون الأمريكيين من مسئولين أو مواطنين بما قاله الرئيس الأمريكى باراك أوباما من فوق منبر جامعة القاهرة، إذ أكد احترام رغبات واختيارات الشعوب، بقوله إن «الولايات المتحدة سترحب بكل الحكومات التى تنتخب ديمقراطيا وبطريقة سلمية». السلفيون فى مصر يمثلون أقصى درجات اليمين الدينى السياسى المصرى، ولكل دول العالم يمينها السياسى. وهم بذلك يمثلون شريحة مهمة من الواقع المصرى الذى لا يجب تجاهله أو تهميشه. سيواجه السلفيون حال زيارتهم المرتقبة لواشنطن بسيل جارف من الهجوم على مواقفهم التى يصعب فهمها أمريكيا، ويصعب تبريرها باستخدام ذريعة «الخصوصية الثقافية المصرية»! نائب يتحدث عن مقترح لمعالجة النقص في الحصة التموينية. ولم يعد سرا أن بعض قادة التيار السلفى رفضوا فى السابق «العملية الديمقراطية» برمتها، ولم يشجع شيوخ كبار منهم المشاركة السياسية سواء التصويت أو الترشح فى الانتخابات، أو حتى التظاهر، ويرى بعضهم أن الديمقراطية مجرد وسيلة وأداة يمكن أن تستخدم فقط لتطبيق الشريعة؟ وستسأل واشنطن عن موقف السلفيين من قضايا المرأة، وستستفسر عما ذكره بعض الشيوخ من أن مكان اهتمام المرأة يجب أن ينحصر فقط فى المنزل والأسرة ويرفضون خروجها للعمل، وسيسألون عن طلب البعض منهم فرض زى إسلامى على كل نساء مصر.
3 مليون دولار، وغيرها من المنظمات بـ 1. 7 مليون دولار أمريكي. وام/إسلامة الحسين
المجتمع الفرنسي مقبلاً ، على تغيرات كبيرة ، وهي أمركة المجتمع الفرنسي ، إذ كيف نفسر الاستثمار في المدارس ، وليس في التعليم ؟ منافسة ماكرون، مرشحة اليمين المتطرف، (مارين لوبن) أقرت بالهزيمة وقدمت له التهنئة. "المصريين الأحرار" يهنئ الشعب والرئيس وقيادات الجيش بذكرى تحرير سيناء - التغطية الاخبارية. كما رحّب رئيس مجلس الاتحاد الأوروبي، شارل ميشال، بفوز ماكرون، وقال إن الاتحاد الأوروبي يمكنه التعويل على فرنسا لـ5 أعوام إضافية. وكانت غالبية الأوروبيين قد دعمت ماكرون، وعبّرت عن قلقها من خيار آخر للفرنسيين، وكان بعض القادة قد دعوا علانية وكتابة إلى التصويت لصالحه، مثل المستشار الألماني ورئيسي وزراء إسبانيا والبرتغال. لكن رغم الفوز المريح لماكرون، فإن شعبيته تقلصت إلى حد بعيد، حيث اكتسح انتخابات العام 2017 بحصوله على 66 في المائة من الأصوات.
وأكدت النجار سعي «الوطني» إلى ترسيخ ريادته في تقديم أحدث المنتجات والخدمات المصرفية وأكثرها تطوراً، وكذلك العمل على توفير الحلول المالية المتنوعة لعملاء الخدمات المصرفية المميزة. وأشارت إلى أن تصميم جميع مبادرات «الوطني» خلال الأعياد والمناسبات الوطنية والدينية يأتي تماشياً مع احتياجات العملاء التي يتم التعرف عليها بدقة، من خلال التواصل الدائم مع العملاء، كون «الوطني «الأقرب لعملائه. ويقدم «الوطني» تجربة مصرفية مميزة حول العالم لخدمة عملائه في 14 دولة يتواجد فيها، وأبرز تلك الخدمات: الخدمات العقارية، التمويل العقاري، السحب النقدي.
نشر فى: الجمعة 26 أبريل 2013 - 8:00 ص | آخر تحديث: بعد عدة أيام سيصل إلى واشنطن عدة قادة حركات وأحزاب سياسية سلفية بأول زيارة من نوعها، وعلى رأسهم الداعية الدكتور ياسر برهامى نائب رئيس الدعوة السلفية. ومنذ تأسيس عدة أحزاب سياسية سلفية أعلنت احترامها لقواعد العملية السياسية الديمقراطية، والتى تنبذ العنف ولا تدعو لاستخدام السلاح لتحقيق أهدافهم السياسية، وبعد فوز القوى السلفية بنسبة تقترب من 25% من مقاعد مجلس الشعب الذى تم حله بقرار قضائى أصبح موضوع الزيارة مسألة وقت. ورغم أن الزيارة تعد حدثا طبيعيا، اختار الكثيرون أن يخرج الزيارة من سياقها الطبيعى! الدكتور ياسر برهامى نائب رئيس الدعوة السلفية، من جهته نفى أن يكون ضمن جدول زيارته المرتقبة إلى الولايات المتحدة لقاء عدد من السياسيين والمسئولين الأمريكيين، مشيرا إلى أن الزيارة حال القيام بها ستكون دعوية وليست سياسية. وأضاف دكتور برهامى فى تصريحات لـ«الشروق» أن احتمالية إلغاء السفر باتت كبيرة نظرا لتأخر إصدار التأشيرة الخاصة بالسفر لما يقرب من شهر، لافتا إلى أن الزيارة جاءت بناء على دعوة من مركزين إسلاميين فى أمريكا وهما المنهال والتوحيد، ويقوم على المركزين أشخاص يتبعون الدعوة السلفية.