- Advertisement - تعرف على سجل الفائزين بلقب دوري أبطال إفريقيا منذ نسختها الأولى عام 1964 بمسمياتها المختلفة، حتى عام 2021 وأكثر من تُوّج بها وهو الأهلي المصري. فبدأت بطولة دوري أبطال إفريقيا منذ عام 1964 بمسماها القديم "عصبة الأبطال" وتُوّج بتلك النسخة الأولى النادي الكاميروني أوريكس دوالا. ويَعُد النادي الاهلي هو أكثر فرق القارة تتويجاً باللقب الأفريقي برصيد 10 ألقاب من أصل 14 نهائي. الاهلي ويليه الزمالك ومازيمبي الكونجولي برصيد 5 ألقاب لكلاً منهما. ثم في المركز الثالث نادي الترجي التونسي برصيد 4 ألقاب. الترجى التونسى وإليكم سجل الفائزين بدوري أبطال أفريقيا منذ عام 1964 حتى عام 2021 عام 1964: أوريكس دوالا الكاميروني. عام 1965: لم تُقام البطولة. عام 1966: ستاد أبيدجان الإيفواري. عام 1967: مازيمبي الكونغولي. عام 1968: مازيمبي الكونغولي. عام 1969: الاسماعيلي المصري. عام 1970: أشانتي كوتوكو الغاني. عام 1971: أشانتي كوتوكو الغاني. الفائزين بدوري الابطال جوجل. عام 1972: هافيا كوناكري الغيني. عام 1973: فيتا كلوب الكونغولي. عام 1974: كارا برازفيل الكونغولي. عام 1975: هافيا كوناكري الغيني. عام 1976: مولودية الجزائر الجزائري.
احدث المقالات
وأعرب جون عن سعادته خلال تسلم الجوائز قائلا: "أنا سعيد للمنح التي أهداها الله لي، ومنها مشاركة الناس في الدعوة لحب البشرية". كما تم افتتاح الحفل من قبل الثنائي مع سيلك سونيك برونو وأندرسون باك، يليه عروض من جي بالفين مع ماريا بيسيرا وجون باتيست وإخوان أوزبورن و BTS وبراندي كارليل وبيلي إيليش وسينثيا إريفو وهير وليدي جاجا وجون ليجند وليل ناس إكس مع جاك هارلوسينثيا إريفو، بن بلات، ليزلي أودوم جونيور، وراشيل زيجلر سيقدمون نصب تذكاري خاص لستيفن سونديم. فرقة bts أوليفيا رودريجز
هامبورغ الألماني: لقب واحد (1983). سيلتك الاسكتلندي: لقب واحد (1967). بوروسيا دورتموند الألماني: لقب واحد (1997). ريد ستار بلغراد الصربي: لقب واحد (1991). آيندهوفن الهولندي: لقب واحد (1988). أستون فيلا الإنجليزي: لقب واحد (1982). فينورد روتردام الهولندي: لقب واحد (1970). تشلسي الإنجليزي: لقب واحد (2012). Via © جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن القطرية 2021
غسل منطقة المهبل جيدًا بالماء بعد التبول، ومسح المنطقة من الأمام إلى الخلف لتقليل خطر الإصابة بالعدوى ونقل الجراثيم و البكتيريا. تناول الكثير من الألياف وشرب الماء بالحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الإمساك. تعريض الغرز يوميًا للهواء لمدة 10-15 دقيقة حيث أنه يساعد على تجفيف الجرح بشكل أفضل وأسرع. استخدام ملينات للبراز والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية للتخفيف من آلام الخياطة وتحريك الأمعاء، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل القيام بذلك. تجنب استخدام السدادة القطنية في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة الطبيعية. الخياطه بعد الولاده - ملكات الامارات. استشارة الطبيب إذا كان هناك مضاعفات أو آلام شديدة لوصف العلاج المناسب ومنع الأضرار الأخرى. كم من الوقت تستغرق غرز الخياطة للشفاء؟ بشكل عام إذا تمت العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية بشكل جيد فقد تحتاج الغرز إلى وقت أقل للشفاء، حيث أنه قد تستغرق عملية الشفاء من 2-3 أسابيع، ومع ذلك قد تختلف هذه المدة من شخص لآخر، حيث أن بعض النساء قد يقل الألم لديها بعد أسبوع من العملية لكن قد يستمر الشعور بعدم الراحة والكدمات والتورم لمدة شهر أو نحو ذلك.
4. تناول مسكنات الألم تساعد بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل مسكنات الألم على تخفيف الانزعاج من الخياطة بعد الولادة الطبيعية، لكن يجب استشارة الطبيب لوصف المناسب حيث أن بعضها غير مناسب للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. 5. وضع وسادة نظيفة بعض النساء يعانين من الألم أثناء التبرز، لذلك يمكن وضع وسادة نظيفة قابلة للنفخ فوق الجرح والضغط برفق، إذ أنها ستجعل الجلوس أكثر راحة. 6. ممارسة تمارين الحوض يعد من أبرز طرق العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية القيام بتمارين الحوض، حيث أنه تزيد هذه الرياضة من تدفق الدم و الدورة الدموية إلى المنطقة وتعزز من عملية الشفاء. شكل الخياطة بعد الولادة والاطفال. 7. الراحة تعد الراحة مهمة جدًا للشفاء، لذلك يجب تجنب العمل الشاق والتمارين الثقيلة والشاقة لتجنب الضغط على الغرز حتى يلتئم الجرح ويتعافى. 8. الامتناع عن ممارسة الجنس قد تكون ممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة مؤلمة وقد تبطئ من عملية الشفاء حيث أنه من الأفضل الانتظار حتى يلتئم الجرح تمامًا. نصائح أخرى للعناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية نقدم لك بعض النصائح المهمة والتي تساعدك في العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية والتعافي بشكل أسرع: تغيير الفوط الصحية بانتظام لجعل المنطقة جافة ومريحة، لكن يجب الحرص على عدم احتكاك الغرز بالفوط.
ما هي طرق العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية؟ وهل هناك أمور يجب تجنبها؟ لا تقلقي سنقدم لك كل ما يهمك أن تعرفيه في هذا المقال. ما هي طرق العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي المدة المستغرقة لشفاءها؟ تابعي القراءة لنقدم لك المزيد من المعلومات والنصائح المهمة: العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية قد تكون الغرز بعد الولادة مؤلمة جدًا في البداية، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تهدئة الألم، لذلك نقدم لك أبرز طرق العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية، فيما يأتي: 1. المحافظة على نظافة المنطقة أفضل طريقة للعناية بالغرز هي إبقائها نظيفة وجافة، وذلك عن طريق استخدام الماء الدافئ ثم تجفيفها بمناديل الحمام جيدًا. 2. الجلوس بحمام ماء بارد أو دافئ تساعد درجات الحرارة الباردة على تخفيف الألم وتقليل التورم في المنطقة، لكن يجب التأكد من تجفيف الغرز بمنشفة ناعمة ونظيفة بعد ذلك، كما قد يساعد أيضًا الجلوس لعدة مرات في اليوم في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة في تخفيف الألم. منتدى عالم الأسرة والمجتمع - ما بعد الولاده. 3. وضع أكياس الثلج يمكن أن يساعد وضع الثلج على الغرز في التئام الجرح بشكل أسرع وتخفيف الالتهاب، ويمكن ارتداء أكياس الثلج تمامًا مثل الفوط، لكن يجب وضعها فقط لمدة 10-20 دقيقة تقريبًا، ويجب التخلص من عبوات الثلج هذه واستخدامها مرة واحدة فقط لمنع تلوث المنطقة.
17 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: **الشرقية** الجنس: انثى معدل التقييم: 193 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: ياعيون امي المنتدى: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery موضوع أكثر من رائع ذكرتيني بالذي مضى... شكل الخياطة بعد الولادة والأطفال. :jjdl;: بس ما طلعت صوره المقص.. أبي أشوفه:frown: يعطيك العافية 08-07-2008, 01:51 PM المشاركة رقم: 3 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 146711 المشاركات: 446 [ +] بمعدل: 0. 08 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 191 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery الله يعين في وقت الولاده يسون الي يسونه بس اقوم بالسلامه موضوع مهم 13-07-2008, 09:17 PM المشاركة رقم: 5 ( permalink) البيانات التسجيل: Jul 2008 العضوية: 193159 المشاركات: 59 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 171 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery موضوع جميل شكرن لك 15-07-2008, 01:33 AM المشاركة رقم: 6 ( permalink) البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 191165 المشاركات: 137 [ +] بمعدل: 0.
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 187 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery شكرا جزيلااااا 05-08-2008, 03:19 AM المشاركة رقم: 13 ( permalink) البيانات التسجيل: Aug 2008 العضوية: 195125 المشاركات: 50 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 170 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery موضوع حلو واضح مشكورة 06-08-2008, 12:36 AM المشاركة رقم: 14 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط البيانات التسجيل: Jul 2008 العضوية: 193347 المشاركات: 180 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 172 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة الحمل والولاده Pregnancy & Delivery الله يهون على الحوامل انشاءالله 15-08-2008, 08:26 AM المشاركة رقم: 15 ( permalink) البيانات التسجيل: Sep 2007 العضوية: 175471 المشاركات: 44 [ +] بمعدل: 0. العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية - ويب طب. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 180 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery بصراحه مشكوره على الموضوع موضوع ممتاز وحرج ويبيله نقاش:casde305:.... انا جربت الولاده وبعد ما طلعت من غرفة التوليد قلت لزوجي اسمحلي ما افكر ارجع لهلغرف مره ثانيه تووبه حسبتها سكرات الموت اعوذ بالله... لكن الصج ينقال كلشي ايهون الا لخياطه عادي احمل مره ثانيه واطلق لكن بدون خياطات لان حتى البنج او المخدر ما منه فايده وكلشي عقب لخياطه يهون بس وقت لخياطه موت وحياه ((: شلحل وشراي)) التعديل الأخير تم بواسطة خاطرة الماضي; 15-08-2008 الساعة 08:28 AM