وزيادة القوة والقدرة على التحمل دليل على إحراز التقدم حتى لو لم يشير الميزان إلى ذلك. اقرأ أيضاً: خطوة بسيطة تساعدك على فقدان الوزن النوم بشكل أفضل في الليل يزيد الوزن الزائد ودهون الجسم من احتمالية الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي. مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر والذي بدوره يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم و السكتة الدماغية وأمراض القلب. بالتالي إن أحد أكبر فوائد ممارسة الرياضة وفقدان الوزن هو تحسن نوعية النوم. تبين البحوث أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، ينامون بشكل أفضل ويكونون أكثر نشاطا خلال النهار من أولئك الذين لا يمارسون الرياضة كثيراً. كما يؤدي فقدان الوزن أيضاً إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم ، مما قد يقلل من متلازمة تقلقل الساقين واضطرابات حركة الأطراف الدورية، وهما من اضطرابات النوم التي يكون الأشخاص المصابون بداء السكري عرضة للإصابة بها. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك استخدام شريط القياس لقياس الوزن بشكل أكثر دقة يمكن استعمال شريط القياس كل أسبوع وقياس محيط الخصر (فوق السرة مباشرة) وإذا كان الرقم يتقلص فهذا بالتأكيد دليل على فقدان كتلة الدهون.
ميزان الوزن الرقمي يمتاز هذا النوع بالدقة في تحديد الوزن في كل مرة يستعمل فيها، لكن هذا الميزان لا يقوم بتحديد نسبة الدهون، أو متابعة الوزن بشكل دوري. لهذا يعتبر الميزان الرقمي أو الديجيتال مثالي بالنسبة للأشخاص الذين يهتمون بمعرفة أوزانهم بدقة دون الحاجة لاتباع نظام دقيق أو محدد. ميزان الوزن Body Composition هو ميزان متكامل لحساب الوزن بطريقة رقمية دقيقة، بالإضافة إلى إمكانية تحديد نسبة الدهون بالجسم، والكتلة العضلية بالجسم. يعتبر الميزان المتكامل مثالي للأشخاص الذين يقومون باتباع حمية غذائية دقيقة أو يمارسون الرياضة بشكل دوري بهدف الحصول على جسم مثالي. يمكنك معرفة نسبة الدهون المفقودة بالجسم، وتحديد كتلة العضلات التي تم اكتسابها من الرياضة بمنتهي الدقة، على عكس الأنواع الأخري من الموازين والتي لا تُظهر سوي الوزن فقط. قد يصاب بعض ممارسي الرياضة بالإحباط عند رؤية أن الرقم الخاص بالوزن لم يتغير، لكن الحقيقة أن الدهون قد قلت بينما زادت كتلة العضلات مما يعطي نفس الرقم الخاص بالوزن لكنة يشكل فارق كبير في المظهر والصحة العامة. ميزان الوزن Advanced هذا النوع من الموازين يشمل كافة المميزات الخاصة بالميزان المتكامل مثل تحديد نسبة الدهون، والكتلة العضلية بالجسم، بالإضافة إلى إمكانية تحديد الكتلة العظمية بالجسم، وتحديد نسبة المياه وغيرها من الإمكانيات التي تعطي قراءة أفضل لحالة الجسم.
وفي مقابلة مع قناة تلفزيونية محلية، قال نايدو، وهو جالس على سريره في المستشفى، إن والديهم رتبوا زيجتهم العام الماضي. وفي 18 أبريل اتصلت بوشبا بنايدو لمقابلته، وبعد تناول الغداء في منزله، أخبرته أنها تريد تقديمه لأصدقائها. في الطريق، توقفت واشترت شيئًا من متجر. عندما سألها نايدو عما اشترته، قالت له إنها هدية مفاجئة وأخذته إلى قمة تل منعزلة. Lebanon 24 - لبنان ٢٤, Lebanon News, مباشر, Breaking News ,آخر أخبار لبنان. وهناك عصبت عينيه بمنديلها بحجة تقديم الهدية له، وطعنت في حلقه بهذه «الهدية المفاجئة». وقال نايدو لوسائل الإعلام إنه بعد ذبحه، فتح العصابة عن عينيه وذلك عندما أخبرته أنها لا تريد الزواج. وقال طبيب يعالج نايدو لوسائل الإعلام إنه لا توجد جروح عميقة. وبدلاً من ذلك، تم قطع الأوردة السطحية، مما أدى إلى نزيف حاد. الآن، يلقي والدا كل من بوشبا ونايدو باللوم على الطرف الآخر في الحادث. قال كومار: «يقول والداها إنها بريئة، بينما والدي الرجل يطالبان بالعدالة». وبالطبع تم إلغاء الزفاف.
أخبار الساعة احتفلت إدارة السجن المحلي بتيزنيت، اليوم الجمعة 29 أبريل 2022، على غرار باقي المؤسسات السجنية بربوع المملكة، بالذكرى الرابعة عشرة لتأسيس المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج. وشارك مراسيم هذا الاحتفال حسن خليل، عامل الإقليم، وبحضور رؤساء وممثلي السلطات الأمنية والقضائية والإدارية وباقي المصالح الخارجية وبعض ممثلي الجمعيات المدنية وأطر وموظفي المؤسسة السجنية. وأكد رشيد لوطاوي، مدير السجن المحلي بتيزنيت ، في كلمة له بالمناسبة، أن الاحتفال بالذكرى 14 لتأسيس المندوبية العامة يأتي كمحطة مهمة للوقوف على المجهودات الجبارة التي تبذلها المندوبية، من أجل تخليق الفضاء السجني، وإعمال الانضباط والأمن بالسجون، وصون كرامة السجناء، وأنسنة ظروف اعتقالهم، وكذا تطوير وتحديث طرق العمل، ملتزمة في هذا الإطار بـالتوجيهات الملكية السامية، الرامية إلى تأهيل قطاع السجون ليضطلع بدوره الأمني والإنساني والتربوي، وفق ما يكفل الحفاظ على حقوق السجين وإنسانيته وكرامته.
كما تم بالمناسبة تقديم درع التكريم للموظف المتقاعد، أحمد لهيدي، سلمه له عامل الإقليم حسن خليل، اعترافا وتقديرا لمجهوداته وتضحياته خلال مساره المهني في سبيل الرقي بخدمات قطاع السجون.