11/06/2011, 08:06 PM #1 شيلة ياكثر ماقلت ابسوي وبسوي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شيلة بصوتي راجوا ان تنال الاعجاب com.
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
منتدى بويه:: القسم العـام:: منتدى المناسبات والتهاني +29 استغفر الله وأتوب إليه ليدي وآآوي 'صــآ ــζــب الســمو حلمي أتنفسك Lady Meme Śêçrėt яиΘ صمت 5JL اختنآق mhooy شآاششيَ gojo عشق بدوي< Dl3'ha Ř э ķ ô يـآآعيبـك [ آلمديــرهـ]* Dana صاحبةة السمو آتعبهم غرؤري دقةة خفوق' خـفـآيآ روـح ♥ لعنبو حيك ضمني جنووون الكون ف عيوووني N * انا غير غراام مُطَنِشِــــهَمْ⊙ 33 مشترك انتقل الى الصفحة: 1... 10... 16, 17, 18... جريدة الرياض | الأقوال أكثر جرأةً من الأفعال! واللي يقول ولا يفعل عسى المواتر ياطنه!!. 28... 40 كاتب الموضوع رسالة مُطَنِشِــــهَمْ⊙ عدد الرسائل: 15371 الموقع:....... مشفر العمل/الترفيه: تمآديت بْ احلإمي ، ونسيت إن القدر › مكتوَب!..
الأرز المعمر والسبانخ من أكثر الأكلات التي يفضل تناولها في العزومات ويمكن تناولهم في غير العزومات كوجبات أساسية بالغداء نظرًا لأن السبانخ من المكونات الأساسية في بناء الجسم لاحتوائها على حديد لذلك نستعرض مع الشيف فاطمة عبد المنعم طريقة عمل السبانخ والأرز المعمر بمكونات سهلة وسريعة التحضير. طريقه عمل طاجن الأرز المعمر: المكونات: 2كوب من الأرز لتر حليب 3ملاعق كبيرة قشطة ملعقة كبيرة سمنه بلدي أو زبده ملعقة صغيرة ملح طريقة تحضير طاجن الأرز المعمر: يجب غسل الأرز جيدا ويتم نقعه لمدة ساعة أو أكثر وفي نفس الوقت نقوم بتجهيز طاجن مناسب ونضع فيه الأرز بعد تصفيته جيدا من الماء ثم نضيف الحليب والقشطة والسمن البلدي والملح ونقلب جيدا ندخل الطاجن فرن ساخن لمدة 30 دقيقة يقدم المعمر ساخنا. طريقة عمل السبانخ: المكونات: حزمة سبانخ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض بصل مفروم ثوم مفروم ملح وفلفل اسود وتوابل ٢كوب عصير طماطم ملعقة كبيرة سمنه أو زبده طريقة تحضير السبانخ: يجب اولا غسل السبانخ جيدًا ثم تقطع بالسكين قطع صغيرة ونقوم بتحضير وعاء على النار ثم نضيف السمنة والبصل والثوم ونقلب قليلا ثم نقوم بإضافة عصير الطماطم والسبانخ والبقدونس والأرز ثم نقوم بإضافة الملح والفلفل الأسود والتوابل ونتركها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقدم السبانخ ساخنة.
08-06-2012, 12:11 AM # 1 مشرفة عامة طريقة عمل عجة السبانخ باللحم طريقة عمل السبانخ بطريقة جديدة, كل منا يعرف فوائد السبانخ, فهى غنية بالحديد الذى يقى الانسان من الاصابة بالانيميا المقادير: 3 أكواب من السبانخ المفروم الطازج 200غ من اللحم المفروم خشناً كوب من الدقيق الأبيض 6 بيضات طازجة بهار - ملح كوب من السمنة أو الزيت أو الزبدة بصلة كبيرة مفرومة ناعماً نصف كوب من الحليب طريقة التحضير: يوضع السبانخ المفروم في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم يُغسل بالماء البارد ويصفى في مصفاة ليجف قليلاً. تحمى نصف كمية السمنة أو الزيت على نار قوية ويقلى فيها اللحم المفروم جزئياً. يفرك البصل المفروم بالملح ونصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو. يضاف البصل إلى اللحم ويخلط معه لبضع دقائق. ترفع المقلاة عن النار حتى تبرد. يخفق البيض في وعاء مع الدقيق والحليب. يضاف إليه اللحم مع السبانخ والبصل والقليل من الملح. يحرك المزيج جيداً بملعقة. تسخن بقية السمنة أو الزيت في صينية ويسكب فوقها المزيج بالتساوي قبل إدخاله إلى فرن حرارته 400 درجة فهرنهايت حتى تنضج العجة جيداً. تقطع العجة إلى قطع وتقدم ساخنة. صحة وعافية 08-06-2012, 01:37 AM # 2 ملكي يعطيك العافية على هذا الطرح الرائع و المتميز بإنتظار جديدك بكل شوق ودي واحترامي..
٣- اسكبي مكونات الصوص على طبق السبانخ والفواكه وبذلك يصبح جاهز للتناول. وبالهناء والشفاء! مصدر الصورة الرئيسية: verywellfit