هل المطبق يزيد الوزن حيث يعتبر المطبق من أشهر الأطباق الخليجية خاصة في المملكة العربية السعودية، فهو الطبق الرئيسي على السفرة السعودية في شهر رمضان والذي يتكون من العديد من المكونات والتي تحتوي على السعرات الحرارية وكذلك الفوائد الصحية العديدة. هل المطبق يزيد الوزن المطبق هو من الأطعمة الشهيرة في المملكة العربية السعودية وهو وجبة متكاملة بها كل العناصر الغذائية. المطبق عبارة عن عجينة لينة وهشة ويتم حشوها بالكثير من الحشوات اللذيذة كالسبانخ واللحم المفروم. يمكن أيضا حشو المطبق بالحشوات الحلوة كالمربي والقشطة والعجوة وغيرها. قد يؤدي الافراط في تناول المطبق إلى زيادة الوزن بلا شك نتيجة لكثرة عدد السعرات الحرارية به. كم سعرة في حبة المطبق يحتوى وجبة المطبق على 326 سعرة حرارية والوجبة هي عبارة عن 100 جم. وكذلك يحتوي على سبعة عشر نوعا من الدهون. وعلى على خمسة جرام دهون مشبعة وستة وثلاثون جرام من الكوليسترول. كما يحتوي على واحد وثلاثون جرام من الكربوهيدرات وثلاثة عشر من البروتينات. حميتي | مطبق الحلو. ١٠٠ جرام مطبق كم حبة يحتوي المطبق على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. حصة المطبق 100 جرام تحتوي على 326 سعرة حرارية.
يسعد مسائكم?.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
52 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: ذعذاع الشمال المنتدى: مجلس القصائد المرئية والمسموعة رد: شيله صالح بن مانعه - يجيبك الشوق ولا تجيبك الحاجه اخي ذعذاع مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه توقيع: 05-04-11, 07:35 PM المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ماسي مميز الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 2780 الاقامة: السعـــــــوديه الجنس: ذكر المواضيع: 1678 الردود: 3083 جميع المشاركات: 4, 761 [ +] بمعدل: 1. 08 يوميا تلقى » 9 اعجاب ارسل » 2 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: مجلس القصائد المرئية والمسموعة رد: شيله صالح بن مانعه - يجيبك الشوق ولا تجيبك الحاجه مشكور اخي القدير 20-04-11, 06:20 PM المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: اللقب: صاحبـة قلـم مشرفة سابقة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 2778 الجنس: ذكر المواضيع: 1216 الردود: 7671 جميع المشاركات: 8, 887 [ +] بمعدل: 2. 01 يوميا تلقى » 4 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 447 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: مجلس القصائد المرئية والمسموعة رد: شيله صالح بن مانعه - يجيبك الشوق ولا تجيبك الحاجه رائعة اخي ذع ذاع الشمال مشكور توقيع: تستاهل التكريم يارمز الأبداع% ولياسألتم مين قلنا لكم ميس 23-04-11, 01:38 AM المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ماسي مميز الرتبة: الصورة الرمزية مجلس القصائد المرئية والمسموعة رد: شيله صالح بن مانعه - يجيبك الشوق ولا تجيبك الحاجه العفو اختنا القديره ميس
يجيبك الشوق I كلمات محمد بن مريبد العازمي I أداء فلاح المسردي و جازع بن سفران - YouTube
183. 2K views 1. 8K Likes, 5 Comments. TikTok video from ابو عليMesfir ALaamri (aamri): "يجيبك الشوق ولا تجيبك الحاجه✋🏻🌺❤️🥰". الصوت الأصلي. يجيبك الشوق ولا تجيبك الحاجه✋🏻🌺❤️🥰 # يجيبك_الشووق 163K views #يجيبك_الشووق Hashtag Videos on TikTok #يجيبك_الشووق | 163K people have watched this. Watch short videos about #يجيبك_الشووق on TikTok. See all videos a. _f70 a. _f70 36. 5K views 2K Likes, 54 Comments. TikTok video from a. _f70 (@a. _f70): "يجيبك الشوق ولا تجيبك الحاجهمصيرك ليّا صفعك الوقت تذكرني. #حركه_اكسبلور #fay #viral #نشر_حسبات". naseeralmusmi ﮼مخاوي ﮼الليل🕊 7922 views 150 Likes, 8 Comments. TikTok video from ﮼مخاوي ﮼الليل🕊 (@naseeralmusmi): "يجيبك الشوق ولاتجيبك الحاجة):😔". يجيبك الشوق ولاتجيبك الحاجة):😔 i6ia 7Mo 17. 4K views 706 Likes, 47 Comments. TikTok video from 7Mo (@i6ia): "يجيبك الشوق ولا الحاجه😩#explor". يجيبك الشوق ولا الحاجه😩 #explor i_ymq يٌمان ↯. 1494 views 88 Likes, 7 Comments. TikTok video from يٌمان ↯. (@i_ymq): "يجيبك الشوق ولا تجييبك الحاجهُ ، ماششاء الله🏄🏻♂️💤.