هل كان المقال مفيد ؟
تقومين كل يوم بالكثير من المهام سواء في العمل أو المنزل، لا وقت لديكِ لجلسة عناية خاصة بجمال وبشرتك. ولكن من حين لآخر نحتاج لتدليل بشرتنا وشعرنا وأجسامنا وأن نهتم بمظهرنا قليلا، وقد لا تمتلكين الوقت للذهاب لصالون التجميل، فما رأيك في تخصيص وقت خاص لكِ فقط للاهتمام بنفسك؟ نعم، سبا خاص في منزلك، كل ما ستحتاجيه هو بعض أدوات العناية بالجمال وإليكِ اختيارتنا التي يُمكنكِ شراؤها أونلاين... أفضل منتجات العناية بالبشرة والشعر الاهتمام بنفسك وتدليلها لا يحتاج وقت ومجهود مع وجود أدوات العناية بالجمال الخاصة بكِ. فما رأيك أن نُرشح لكِ بعض المنتجات والأدوات التي ستساعدك في ذلك؟ 1- ديرما رولر الأمريكية بثلاثة رؤوس هل سمعتِ عن أهمية الكولاجين للبشرة من قبل؟ الكولاجين هو مادة ينتجها الجسم تقل بازياد العمر وهى ما تمنح البشرة رونقها وشبابها، وأداة الديرما رولر هى تحديدا ما تحتاجيه لتحفيز الكولاجين في بشرتك. وهذه الديرما رولر الأمريكية تأتي بثلاثة رؤوس بأحجام مختلفة وعدد سنون. ٥ أدوات للعناية بالبشرة لا يمكنني الاستغناء عنها!. الرأس الأولى: مقاس 0. 5 وبـ 180 إبرة وهى لمنطقة حول العين والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد الرأس الثانية: مقاس 1. 0 بـ 600 إبرة وهى للوجه والتخلص من آثار حب الشباب وتفتيح لون البشرة وللشعر أيضا الرأس الثالثة: مقاس 1.
غوا شا. هل سمعت بها؟ ماذا تعرف عنها؟ إذا كنت قد تعمقت قليلاً لمعرفة ما تعنيه هذه التقنية الشائعة للعناية الذاتية وتقوية البشرة ، فستعرف أن كلمة "Gua" تعني التجريف و "Sha" تعني احمرار الجلد. تم استخدام Gua Sha في الطب الصيني التقليدي ، منذ عام 1368 ، لعلاج المشكلات المتعلقة بالألم المزمن الناجم عن الالتهاب. الهدف الرئيسي من Gua Sha هو التخلص من المرض. في الطب الصيني التقليدي ، يشار إلى الطاقة باسم "تشي". وعندما تكون راكدة من المحتمل أن تسبب الالتهاب. لذلك يُعتقد أن فرك سطح الجلد طريقة فعالة لتفتيت هذه الطاقة الراكدة وتقليل الاحمرار. العناية بالبشرة. يمكن إجراؤه على وجهك أو جسمك أو فروة رأسك. متى يجب عليك استخدام جوا شا؟ لا توجد أي قواعد محددة تخبرك متى يجب ولا يجب عليك استخدام Gua Sha. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة أو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. ولكن إذا كنت تبحث عن تخفيف توتر عضلات الوجه أو معالجة التجاعيد ، فقد ترغب في التعود على القيام بذلك كل يوم. يحب بعض الناس استخدام Gua Sha في الصباح للمساعدة في تقليل الانتفاخ وإعطاء بشرتهم اشراق وحيويه. يفضل البعض الآخر القيام بذلك في المساء لإرخاء عضلاتهم والتخلص من الشد.
لقد سألت عدة صديقات لي عن تجربتهن معها، وشاهدت إحداهن وهي تستخدمها حتى زال خوفي من تجربتها شيئًا فشيئًا. ومع أول استخدام لها، رأيت الفرق الكبير الذي تحدثه. فمع صباح اليوم التالي لاستخدامها أرى بشرتي لامعة ونضرة، على عكس ما كانت عليه. ومنذ ذلك الوقت وأنا أخضع بشرتي لجلسة أسبوعية بالديرما رولر. __________________________________________________________________ ما هي الديرما رولر ومتى تحتاجينها في روتين العناية بالبشرة الخاص بك؟ __________________________________________________________________ ٥- جهاز البخار للوجه أمتلك هذا الجهاز منذ سنوات طويلة، حتى عندما تلف أسرعت لشراء واحد غيره على الفور. يمكنني القول أنني مداومة على استخدامه منذ أكثر من ١٠ سنوات. إنه يساعدني دومًا على منح بشرتي جلسة تنظيف عميق ، كما يعمل على فتح مسام الوجه استعدادًا لتطبيق أي ماسك تريدينه. وبالتالي يكون للبشرة فرصة أكبر لامتصاصه. مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة و متخصصي التغذية سيجيبونكم.
بعض أدوات العناية بالبشرة الأكثر شيوعًا في المنزل ، بكرات الوجه وعصا التدليك ، هي أيضًا أبسطها. على الرغم من أشكالها المختلفة – تبدو البكرات مثل بكرات طلاء مصغرة ، وتميل عصي التدليك إلى أن تكون أسطوانية تستند في عملها إلى نفس الفرضية: استخدمها لتدليك الوجه بالتوتر ، وتعزيز الدورة الدموية وتقليل التجاعيد ورفع وإزالة انتفاخ الجلد. العديد من أدوات تدليك الوجه متجذرة أيضًا في التقاليد القديمة. هناك أدلة ، على سبيل المثال ، على استخدام بكرات اليشم في طقوس التجميل التي يعود تاريخها إلى الصين في القرن السابع ، وبالمثل ، فإن بعض عصي التدليك ، مثل مدلك كانسا المصنوع من الخشب ومعدن كانسا ، يأتي من الأيورفيدا ، وهو نظام الشفاء التقليدي في الهند. إيجابيات وسلبيات أدوات تدليك الوجه في المنزل على الرغم من وجود عدد قليل جدًا من الجوانب السلبية لاستخدام أي من مدلك الوجه اليدوي ، الا انها ليست عملية سحرية وسريعة للحصول على بشرة متألقة. فهي تعتبر نوع من تحفيز الوجه بالضوء يساعد على زيادة الدورة الدموية وفي بعض الأحيان تقليل الانتفاخ ، مما يجعل البشرة تبدو أفضل ،ولكن النتائج مؤقتة فقط. ينصح محترفو العناية بالبشرة الآخرون باستخدامها مع مصلك المفضل أو زيت الوجه كطريقة لتجنب احتكاك الجلد والمساعدة في امتصاص المنتج.
الا انه لا يفضل استخدامه بكثرة أو لفترات زمنية طويلة، حيث انه مع وضع الفازلين داخل فتحتي الانف، قد ينزح إلى الجزء الخلفي من الانف مع افرازات الانف العادية ويتم ابتلاعه. وفي بعض الحالات النادرة قد تنتقل كميات صغيرة من الفازلين إلى القصبة الهوائية والرئتين. ومع مرور الوقت قد يتراكم في الرئتين مما يزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي الشحمي. متى يجب زيارة الطبيب؟ وعلى الرغم من إمكانية علاج جفاف الانف بالطرق المنزلية، الا انه في بعض الحالات النادرة، قد يشير جفاف الانف إلى حالة مرضية أكثر خطورة والتي قد تستدعى زيارة الطبيب مثل الإصابة بمرض: متلازمة شوغرن Sjogren's syndrome: والذي يعتبر اضطراب مناعي يؤثر على الغدد التي تفرز السوائل مثل الدموع واللعاب، مما يتسبب في جفاف العين، وجفاف الفم. كما يمكن ان يتسبب أيضا في جفاف الانف وأجزاء أخرى من الجسم. التهاب الانف الضموري: والتي تتسبب في حدوث انكماش في ممرات الجيوب الانفية، وتكوين قشور جافة وسميكة داخل الانف. كما قد تشمل مضاعفات تلك الحالة فقدان حاسة الشم، ونزيف الانف. علاج جفاف الانف. لذا فإنه في حالات جفاف الانف الشديد، أو في حالة التعرض لتلك الحالة باستمرار، أو إذا كانت يصاحبها ظهور أي من الاعراض السابق ذكرها فعليك بزيارة الطبيب على الفور.
نستعرض لكم في هذا المقال أهم أسباب وأعراض مرض جفاف الانف الذي يعد واحداً من أكثر أمراض الجهاز التنفسي الشائعة وعلى الرغم من كونه من المشاكل الصحية المزعجة إلا أنه يسهل علاجه، فقد تتعرض الأنف للجفاف مثلما يتعرض الجسم لهذه المشكلة نتيجة قلة سوائل الجسم، وقد تتسبب هذه المشكلة في صعوبة بلع الطعام وفقدان القدرة على الشعور بمذاقه. ولا تقتصر وظيفة الأنف على حاسة الشم فحسب، بل أنه المسئول أيضاً على الحفاظ على نسبة رطوبته من خلال إفراز المواد المخاطية، إلى جانب أنه يقوم بدور دفاعي في التخلص من بعض أنواع الجراثيم والفيروسات والبكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالأمراض التنفسية، ولكن هناك عدد من العوامل وراء قلة إفراز المواد المخاطية التي ينتجها الأنف والتي يمكنكم التعرف عليهم في موسوعة. جفاف الانف أسباب الإصابة بجفاف الأنف تحدث الإصابة بمرض جفاف الأنف من خلال العوامل التالية: الإصابة بالحساسية: إذ فور تعرض الجسم لأجسام غريبة قد تشكل خطورة على الصحة يبدأ بالتصدي لمثل هذه الكائنات الضارة والتي تتمثل في أعراض الحساسية حيث يفرز الجسم مادة الهيستامين بكثرة مما ينشأ عنه ظهور بعض الأعراض التحسسية مثل التورم والحكة والتهابات الجلد، إلى إفراز الدموع بكثرة بالإضافة إلى تهيجات الأغشية المخاطية للأنف مما يؤدي ذلك إلى جفاف الأنف.
2- اللجوء إلى جهاز المرطب في الغرفة التي توجد بها عملا على استنشاق كمية مناسبة من البخار فالهواء الرطب يحافظ على رطوبة الجسم ومنطقة الأنف على وجه التحديد. 3- ومن الممكن اللجوء إلى بعض الكريمات المرطبة التي يتم وضعها في الأنف من الداخل وهنا يتم تدليك الأنف بالكريم المرطب جيدا حتى لا يتم استنشاقه عن طريق الخطأ، وينصح الأطباء المرضى بعد وضع المرطبات الزيتية والتي تتسبب في التهاب رئوي حال أن تم استنشاقها عن طريق الخطأ. 4- في حالة تناول أدوية معينة لفترة عليك الرجوع أولا إلى الطبيب للتأكد من أنها المسبب الرئيسي في حدوث مشكلة جفاف الأنف وفي تلك الحالة يتم استبداله بادوية أخرى لا تتسبب في تلك المشكلة. علاج جفاف الأنف مع الحلق - YouTube. 5- المحافظة على الجسم من العوامل البيئية المختلفة وعدم الجلوس في المناطق شديدة الحرارة أو أن تتعرض إلى التيارات البادرة وأن تحافظ على الجسم من خلال الجلوس في المناطق المتوسطة. 6- إن كنت ممن يعانون من مشكلة ضغط الدم المرتفع عليك ضبط الضغط حتى تتخلص من مشكلة جفاف الأنف. خطوات الوقاية من جفاف الأنف أن الوقاية من تلك الحالة المرضية من الممكن أن تجنبك أيام طويلة من العلاج، فمن الممكن الحد والوقاية من تلك المشكلة من خلال الخطوات التالية.
الإصابة بالإنفلونزا: إذ أن منطقة الأنف تتعرض للجفاف لكثرة ملامستها للمناديل من أخل التخلص من الرشح والبلغم وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالنزيف نتيجة تعرض الأغشية المبطنة للأنف للتشقق. تناول الأدوية: بعض الأدوية ينتج عن آثارها الجانبية حدوث جفاف الأنف، وقد تحدث هذه الأعراض بشكل مؤقت بسبب عدم تعود الجسم على مفعول الدواء، ولكن في حالة استمرار هذه المشكلة فيجب استشارة الطبيب المختص. الإصابة بمتلازمة شوغرن: وهي من أبرز الحالات المرضية التي تتسبب في جفاف الأنف، وهو من بين الأمراض المناعية الذاتية التي تتسبب في جفاف الجسم بأكمله. التغيرات الهرمونية: حيث أن المرأة قبل نزول الدورة الشهرية تتعرض لتغيرات هرمونية تتسبب في إصابتها بجفاف الأنف، لأن الأغشية المخاطية بالأنف تتأثر بالهرمونات. الظروف المحيطة: إذ أن ارتفاع أو انخفاض درجات الحرارة تؤثر بشكل فعال في حدوث جفاف الأنف، حيث أن التعرض للهواء البارد أو الساخن يتسبب في حدوث هذه المشكلة. تخلص من جفاف الانف بطرق طبيعية . - YouTube. المخدرات: حيث أن إدمان المخدرات الذي يقوم على كثرة استنشاق المواد المخدرة وحدوث الرشح من بين مسببات هذه المشكلة. أعراض جفاف الأنف هناك الكثير من الأعراض المرتبطة بجفاف الأنف والتي تختلف من شخص لآخر من خلال ما يلي: حدوث فقدان الشهية.