كتب عن علم النفس تعد من أهم الكتب التي يمكنك التعلم منها ويُعد علم النفس من أهم العلوم التي تسبر أغوار النفس البشرية بكامل تعقيداتها، حتى نستطيع أن نفهم أنفسنا بشكل أفضل، ولنُجيب على السؤال الوجودي الأزلي: من نحن؟ من نكون؟ كتب عن علم النفس ستساعدك على تحليل وفهم شخصيتك وتحسينها والتطوير من ذاتك، كذلك ستساعدك في التعامل مع الآخرين من خلال فهم شخصيتهم بناءً على سلوكهم المُمارس. الإنسان محكوم وفق دوافع غريزية بداخله –كما كان يُسميها فرويد- ودوافع اجتماعية خارجية، ووسط الضغطين يلعب اللاوعي دوره في تشكيل شخصيتك، فماذا تعرف عن نفسك؟! وفي ذلك المقال أُرشح لك أهم ثمانية كتب عن علم النفس، وعليك أن تعلم أن تلك الكتب ليست من الكتب سريعة القراءة، فلا تتباهى بأنك قرأت إحداها في يوم وليلة، وإنما تحتاج منك إلى التمعن والتدقيق، ليس لشيء، إلا أنها في النهاية ستخلق منك إنسانًا جديدًا ناضجًا، فكلما تمهلت، كلما زادت الخبرة. قائمة كتب عن علم النفس: تفسير الأحلام لـ سيغموند فرويد نبدأ قائمة كتب عن علم النفس بكتاب لسيغموند فرويد، من منا لم يسمع في حياته عن سيغموند فرويد، رغم أخطائه الشائعة إلا أن له الفضل الأول في ترسيخ قواعد التحليل النفسي، وتحليل شخصية الإنسان وفقًا للاوعي.
نانسي بيسترانج. روبرت إليوت 52- كتاب أزمة التحليل النفسي – إريك فروم 53- كتاب مدخل الى علم النفس الحديث – أ. ل. زانجويل 54- كتاب علم النفس في مائة عام – فلوجل ، جون كارل 55- كتاب أشهر 50 خرافة فى علم النفس – ستيفن جاي لين -سكوت ليلينفيلد
وهي كما اتضح لنا إحدى أهم الظاهرات التي اهتم بها علم النفس، ففي اللاوعي تكمن الحقيقة، حقيقة الإنسان التي يُخفيها خلف القناع كما يُسميه كارل يونغ، ولكن غوستاف لوبون العظيم هنا يُناقش اللاوعي الجماعي. ماذا لو انخرط الفرد داخل جماعة، سواء في مظاهرة أو حفلة؟ بالتأكيد سترى إهمالًا وغيابًا تامًا للوعي الفردي، وسترى الفرد ينسلخ من ذاته وقيمه ليندرج ضمن ذات الجماعة، فينخرط داخل القطيع فيما يُسمى بـ اللاوعي الجماعي، فيُمارس ما يمارسونه معتنقًا سلوكياتهم. غالبًا ما يطغى على سلوكيات الجماعة العنف، حيث يغيب الوعي ليظهر اللاوعي، فتخرج كل العقد والمكبوتات الدفينة داخل النفس البشرية، فقد وجدت المتنفس الذي تنطلق منه. وناقش غوستاف لوبون العظيم العلاقة بين الفيلسوف المُفكر النخبوي والعامة، فهناك دائمًا فجوة كبيرة بين الاثنين، فالأول يعيش فيما يشبه البرج العاجي بعيدًا كل البعد عن العامة، أما الأخير وهم القطيع تحكمهم القوة والعاطفة، وبالتالي لابد من حلقة وصل بين الاثنين. تلك الحلقة تتمثل في زعيم، وذلك الزعيم يكون غالبًا من العوام، ولكنه مميز عنهم بثقافته الواسعة، فيتأثر بالفيلسوف، ويحاول أن يُبسط أفكاره للدهماء من الناس وعامتهم، لكن لابد أن تتوفر بضع شروط في ذلك الزعيم صاحب الثقافة واللغة البسيطة السلسة.
سواء كان ذلك اللاوعي جماعي يسيطر على جماعة بحالها مثل الأسطورة، أو فردي. وكانت الأحلام عند فرويد هي القاعدة التي انطلق منها في ترجمة شعور الفرد وسلوكياته النابعة عن تلك الأحلام المؤثرة في جانبه اللا واعي، فتظهر بشكل عفوي عليه، ولو حاول كتمانها. وقد أخذ الكثيرون على فرويد أنه فسّر الأحلام من الناحية الجنسية أكثر من أي جانب آخر، فرأى أن الجنس هو الوسيلة الأهم لفهم سلوك وطبائع الناس، فكل حلم يراودك له دلالة عميقة على شخصيتك اللا-واعية، وتلك الدلالة عند فرويد غالبًا ما تكون جنسية. مدخل إلى التحليل النفسي لـ سيغموند فرويد مازلنا مع سيغموند فرويد أحد رواد علم النفس الحديث، وصاحب مدرسة التحليل النفسي، وبناءً على ذلك، إليك بعض ملامح تلك المدرسة والتي قد أشرت إليها في الكتاب السابق له؛ يعتمد تحليل سيغموند فرويد للنفس البشرية على اللاوعي لدى البشر. فتلك السلوكيات الناتجة عن المشاعر المكنونة داخلنا تظهر كإشارات في أحلامنا وتنعكس كذلك على واقعنا وقت انفعالاتنا، والتي نُهمل فيها عملية الوعي مُساقين خلف اللاوعي. وستتعرف في ذلك الكتاب على التداعي الحُر؛ ذلك المفهوم عند فرويد قد يُساعدنا في التعامل مع فاقدي الذاكرة، فمن خلال ذلك التداعي الذي يكون على مراحل يستطيع المريض تذكر المآسي واللحظات والذكريات الحزينة على فترات مُتقطعة.
دواء تلفاست لعلاج الحساسية من خلال موقع مُحيط، يتسبب تغير الفصول والمواسم في الإصابة بالبرد والزكام، وكذلك الحساسية نتيجة تقلب التراب وتطاير حبوب اللقاح وغيرها، ويوجد العديد من الأدوية المضادة للهستامين التي تُساعد في علاج أعراض البرد والحساسية منها تلفاست الذي يتميز بكونه غير مسبب للنعاس على خلاف بعض أدوية الحساسية الأخرى، كما يكون آمن للاستعمال للكبار والصغار نظراً لعدم احتوائه على مادة الكورتيزون. ما هو دواء تلفاست Telfast تلفاست هو عقار طبي من إنتاج شركة سانوفي يُساعد في علاج أعراض الحساسية والبرد، ويحتوي على المادة الفعالة فيكسوفنادين التي تُعتبر من مضادات الهستامين، وهي مادة تعمل على التخلص من أعراض الزكام والحساسية، كما يكون خالي من مادة الكورتيزون. يتوفر تلفاست في شكل أقراص وشراب بتركيزات مختلفة منها: تلفاست شراب للأطفال بتركيز 30 مجم لكل 5 مل. تلفاست أقراص البرد بتركيز 120 مجم للبالغين. تلفاست أقراص للزكام بتركيز 180 مجم للبالغين. دواء شراب للأطفال ٣٠ مجم/ ٥ مللي ( يُستخدم للأطفال من عمر سنتين). أقراص 120 للبرد ( يستخدم للبالغين والأطفال فوق 12 سنة). أدوية الحساسية - أدوية الزكام والحساسية والسعال - الأدوية والعلاجات. أقراص 180 للزكام ( يستخدم للبالغين والأطفال فوق 12 سنة).
أومفيل اقراص Omvil للحساسية والزكام واخطر اضرارها حياتنا الصحية أومفيل اقراص Omvil من أفضل مضادات الهيستامين التي تُقلل من آثار الهستامين الكيميائي الطبيعي في الجسم والذي قد يُسبب بدوره أعراض العطس والحكة وسيلان الأنف الناتجة عن الحساسية أو نزلات البرد أو الأنفلونزا. اسأل طبيبك دائمًا قبل إعطاء أدوية البرد والحساسية لطفلك، يمكن أن تحدث الوفاة نتيجة سوء استخدام أدوية السعال والبرد عند الأطفال الصغار جدًا. يجب ألا تستخدم أومفيل اقراص Omvil إذا كان لديك انسداد في المعدة أو الأمعاء، أو تضخم البروستاتا، إذا كنت غير قادر على التبول، أو إذا كنت تعاني من نوبة ربو. أومفيل اقراص طريقة الاستعمال وكم مرة في اليوم؟ استخدم حبوب اومفيل بالضبط وفقًا لتوجيهات طبيبك أو كما هو مذكور على الملصق. لا تستخدم أومفيل اقراص Omvil بكميات أكبر أو أصغر أو لفترة أطول من الموصى بها. تعتمد الجرعة على عمرك وحالتك الطبية والاستجابة للعلاج، لذا لا تقم بزيادة الجرعة أو تناول هذا الدواء أكثر من الموصى بها من قبل طبيبك. يُؤخذ هذا الدواء عادة لفترة قصيرة فقط حتى تتلاشى الأعراض. لا تأخذ أومفيل اقراص Omvil لمدة أطول من 7 أيام على التوالي، لذا تحدث مع طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض بعد 7 أيام من العلاج، أو إذا كنت تعاني من الحمى بصداع أو طفح جلدي.
قد يتضمن علاج الحساسيات الموسمية مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية أو بوصفة طبية، وبخاخات الستيرويد الأنفية وعقاقير إزالة الاحتقان، وتجنب التعرض لمُؤَرِّج (مادة مسببة للحساسية) قدر الإمكان. وقد تستمر الحساسية الموسمية لعدة أسابيع. ما الفرق بين كوفيد 19 والإنفلونزا؟ فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) والإنفلونزا مرضان مُعديان يصيبان الجهاز التنفسي وتسببهما الفيروسات. يحدث فيروس (كوفيد-19) بسبب فيروس سارس-كوف-2، بينما تحدث الإنفلونزا بسبب فيروسات الإنفلونزا A و B. وتنتشر هذه الفيروسات بطرق متشابهة. كلُّ من فيروس (كوفيد -19) والإنفلونزا يسببان أعراضًا متشابهة. ويمكن لبعض الأمراض أيضًا ألا تتسبب في ظهور أي أعراض أو ظهور أعراض خفيفة أو أعراض شديدة. بسبب أوجه الشبه، قد يكون من الصعب تشخيص الحالة التي تعاني منها بناءً على الأعراض وحدها. وتُجرى اختبارات لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) أم بالإنفلونزا. ويمكن أن تكون مصابًا بكلا المرضين في الوقت نفسه. ومع ذلك توجد بعض الاختلافات بينهما. فحص الأعراض: هل هي حالة فيروس (كوفيد-19) أم إنفلونزا؟ الإنفلونزا غالبًا - ليس دائمًا أحيانًا (أكثر شيوعًا لدى الأطفال) ضيق النفس أو صعوبة في التنفس تظهر أعراض فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) بشكل عام بعد يومين إلى 14 يومًا من التعرض لفيروس سارس-كوف-2.