العد الوردي أو حب الشباب الوردي: مرض جلدي مزمن، إذ تتكسر الأوعية الدموية تحت الجلد وتسبب تقشير الجلد. العدوى الفطرية أو العنقودية: تسبب التهابات خطرة مصحوبة بصداع وشعور بالتعب والتهاب جلدي في مكان الاصابة. يؤدي نقصان كل من النياسين (وهو فيتامين ب 3 أو حمض النيكوتينيك) وفيتامين أ إلى تقشر البشرة. أفضل علاج تقشير الوجه - موضوع. الحساسية ضد بعض المستحضرات التجميلية ومنتجات العناية بالبشرة: تظهر الحساسية ضد بعض المستحضرات التجميلية ومنتجات العناية بالبشرة عندما تضع على وجهك كريم أساس جديد أو مرطبًا من شأنه غلق المسامات الجلدية مسببًا التورم أو الشرى. قد يجف جلدك ليتساقط فور تهيجه مؤديًا إلى تقشر الجلد من على وجهك. متلازمة تقشير الجلد: مرض نادر، تظهر فيه على الجلد بقع حمراء ملتهبة ثم تتقشر. علاج تقشير الوجه إن وضع مساحيق التجميل لإخفاء التقشر يزيد من حدة المشكلة ويجعل الوضع أسوأ، وأيضًا من الصعب الانتظار حتى انتهاء التقشير، لكن يمكن علاج تقشر البشرة من خلال القيام ببعض الأمور في المنزل أو من خلال الأدوية، ويمكن للعلاجات المنزلية أن تشفي تقشر الجلد الجاف دون اللجوء للأدوية وهذا ما عليك فعله: استخدم غسولًا أو صابونًا معتدل الحامضية وخاليًا من العطور.
كريمات الكورتيكوستيرويد. متى تجب مراجعة الطبيب؟ إذا كان سبب التقشير هو حرقة الشمس أو الحساسية، فإنه في العادة يتوقف التقشير لمدة تتراوح من ثلاثة أيام إلى سبعة؛ لكن إذا استمرت أكثر فعليك زيارة الطبيب. آثار تقشير الوجه - اكيو. وعليك مراجعة الطبيب في حال لاحظت: ظهور تقرحات على جسمك. الشعور بالغثيان أو الدوار أو التشويش مع ملاحظة تقشر الوجه في نفس الوقت. إفرازات الجلد رائحة كريهة أو إذا كان يفرز سائلًا أصفر أو كان لا يتوقف عن النزف. اقرأ أيضًا: الصدفية: أنواعها، تشخيصها وعلاجها العد الوردي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج ترجمة: رسل وليد تدقيق: محمد الصفتي المصدر
منار محمد: نشر في: الجمعة 2 أبريل 2021 - 4:22 م | آخر تحديث: يعتبر تقشر البشرة من المشاكل التي تواجه المرأة من وقت لآخر، وهذا يجعلها تفقد الثقة بجمالها، وأفضل ما يجب فعله في هذه الحالة، هو معرفة سبب تقشر الجلد للحصول على العلاج المناسب بدلًا من محاولة إخفاء الوضع باستخدام المكياج الثقيل. تقول ريتا لينكنر، أخصائية الأمراض الجلدية في مركز "سبرنج استريت" الأمريكي المتخصص في علاج الأمراض الجلدية، إن التقشر الذي يحدث بالوجه يرجع إلى 6 أسباب، لكل سبب منهم علاج، أولهم حروق الشمس، وتحدث هذه الحروق بعد التعرض لها كثيرًا. وتضيف أن الجلد بعد أن يتعرض للشمس يحاول إصلاح نفسه من خلال إزالة الخلايا الميتة وهذا يفسر سبب التقشر، ويمكن علاج ذلك وتسريع عملية الإصلاح من خلال منتجات البشرة التي تحتوي على الكالامين والجليسريدات، وفقًا لمجلة "صحة المرأة" الأمريكية الخاصة بالتغذية والصحة واللياقة البدنية. وأوضحت أن السبب الثاني هو الجفاف، ويحدث نتيجة عدم شرب الماء بالمقدار الصحي أو فقدان البشرة للزيوت الطبيعية أو الطقس السيئ أو العيش في مكان منخفض الرطوبة، وأفضل علاج في هذه الحالة، هو تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا وترطيبها بانتظام بمنتج يحتوي على السيراميد، أو الفازلين أو زيت جوز الهند، مع تجنب إزالة القشر بالأصابع أو الملقاط لأن التشققات التي تصاحب التقشير يمكن أن تتسبب في حدوث عدوى والتهابات بالجلد، وعدم استخدام الماء الساخن على الوجه.
حالة التهاب الجلد الدُّهني، التي تصيب الأساس فروة الرأس إلا أنها قد تمتد على الوجه مسببة الاحمرار، الحكة والتقشير. الأكزيما ، وهي من أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تظهر على الوجه مسببة بقع متقشّرة حمراء أو بُنيّة. الصدفية، وتتميز بظهور بقع بيضاء متقشرة من الجلد تتحول الى حمراء، والصدفية هي حالة جلدية مزمنة قد تكون مؤلمة في بعض الأحيان. قصور الغدة الدرقية، الذي يؤدي إلى التعب وزيادة الوزن وسقوط الشعر وتقشير الوجه. من حالات الجلدية المزمنة هي الوردية التي تسبب تكسّر الأوعية الدموية تحت الجلد، تورّمه واحمراره ومن ثم تقشيره. العنقوديات والالتهابات الفطرية، من أسباب جفاف الجلد وتقشيره أيضًا، والتي تظهر على الجلد وتسبب الحكة والالتهاب مكان الإصابة. ردات الفعل التحسسيّة، نتيجة استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تسد المسام مما يسبب التورّم المؤدي لجفاف الجلد وتقشُّره نتيجة التهيج. السمية التغذوية لفيتامين A ونقص النياسين، ستؤدي الى تقشير الوجه. متلازمة تغيير الجلد، من الحالات النادرة، حيث تصبح البشرة حمراء ملتهبة قبل أن تتقشّر. علاج تقشر الوجه هناك العديد من طرق علاج جفاف وتقشير الوجه، فبعد ذكر أسباب تقشر الوجه وعلاجه سيكون بالإمكان تقليل حالات جفاف الوجه والأعراض الصاحبة كالحكّة والشعور بعدم الراحة، فذكر أسباب تقشر الوجه وعلاجه بناءً على المسببات، وتشمل طرق العلاج ما يأتي: [٣] وضع الكريمات المرطبة مباشرًة بعد غسيل الوجه وتجفيفه فذلك يساعد على ابقاء الرطوبة داخل الجلد، وعدم استخدام المنتجات المعطرة واستخدام زبدة الشيا ، والجليسرين والزيوت المعدنية كبدائل.
بدأت هذه العملية بدأت بالفعل. نوعان آخران من الدهون الغذائية هما الدهون المشبعة وغير المشبعة. بدلا من محاولة خفض الدهون ، سيكون من الأفضل معرفة المزيد عن هذين النوعين من الدهون وكيف تؤثر على جسمك. هناك نوعان آخران من الدهون الغذائية هما الدهون المشبعة وغير المشبعة بدلا من محاولة خفض الدهون ، سيكون من الأفضل معرفة المزيد عن هذين النوعين من الدهون وكيف تؤثر على جسمك. ما هي الدهون المشبعة؟ تسمى الدهون المعبأة بإحكام بالدهون المشبعة و يوجد بعض الاستثناءات ، ولكن معظمها صلبة في درجة حرارة الغرفة. مصادر الدهون المشبعة تشمل: اللحوم الحمراء: بعض منتجات لحم الخنزير والدجاج منتجات الألبان بما في ذلك الزبدة ، السمن، والجبن قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة إلى رفع مستويات الكوليسترول الدهني منخفض الكثافة (LDL). و ذلك سيزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوع الثاني من داء السكري. تظهر الأبحاث أن لحوم البقر التي تتغذى على الأعشاب قد ترفع نسبة الكولسترول أقل من لحوم البقر التي تتغذى على الحبوب. ما هي الدهون غير المشبعة؟ ما أنواعها وفوائدها وأين توجد - أنا أصدق العلم. عادة ما يحتوي اللحم البقرى الذى يتغذى على العشب على كمية أقل من الدهون. النظام الغذائي الأمريكي المثالى يحتوى على الدهون المشبعة بصوره عاليه جدا.
استخدام أساليب الطبخ البعيدة عن القلي، كاختيار طريقة السلق، أو الطبخ بالبخار، أو الخَبز. التحكم بكمية الزيت المستهلكة عن طريق استخدام ملعقةٍ صغيرةٍ، أو استخدام عبوة رذاذ الزيت. إزالة الدهون الظاهرة على قطع اللحوم، أو طبقة الجلد من الدواجن قبل طهيها. الفرق بين الدهون المشبعة والمتحولة تُعرَّف الدهون المتحولة (بالإنجليزية: Trans fat) على أنها أنواع من الدهون تمت معالجتها بحيث تصبح مشابهة للدهون المشبعة. وتتمّ عمليّة المعالجة عن طريق إضافة ذرات الهيدروجين إلى الزيوت النباتيّة، فتتحول من الحالة السائلة إلى الحالة الصلبة في درجة حرارة الغرفة، وتُدعى تلك العملية: الهدرجة: (بالإنجليزية: Hydrogenation)، وتجدر الإشارة إلى أنّ الدهون المتحولة تتشكّل بشكلٍ طبيعيٍّ في بعض المنتجات الغذائية ذات المصدر الحيواني مثل الحليب، والجبن، والزبدة، ومنتجات اللحوم. ما هي الدهون المشبعة - سطور. كما توجد في الأطعمة المُصنّعة، والمقلية، والمعجنات، والكعك، أمّا في السمن النباتي (بالإنجليزية: Margarine) فإنّ الدهون المتحولة تكون موجودةً بكميّاتٍ قليلة. وحسب إحصائيات منظمة الصحّة العالميّة؛ فإنّ حوالي 540, 000 حالة وفاة سنوياً يمكن أن يُعزى سببها إلى الإفراط في تناول الدهون المتحولة المُصنّعة، إذ إنّ تناول تلك الأنواع من الدهون المشبعة يزيد خطر الوفاة بأي سبب بنسبة 34%، وتزيد خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 28%، وتزيد نسبة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 21%، وذلك بسبب تأثير الدهون المتحولة في مستويات الكوليسترول الجيد وخفضها، وزيادة مستويات الكوليسترول الضارّ.
إن تناول الدهون غير المشبعة بدلاً من الدهون المشبعة يساعد في تحسن مستويات الكوليسترول في الجسم ، وتنقسم الدهون غير المشبعة إلى النوعين الآتيين: الدهون الأحادية غير المشبعة تعرف الدهون الأحادية غير المشبعة (بالإنجليزية: Monounsaturated fats) من وجهة نظر كيميائية بأنها جزيئات دهنية تمتلك رابطاً كربونياً واحدا غير مشبع في الجزيء. وتكون الزيوت التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة عادة سائلة في درجة حرارة الغرفة لكنها تبدأ بالتحول إلى صلبة عند تبريدها ، ومن الأمثلة على الأطعمة التي تحتوي على الدهون الاحادية غير المشبعة ما يلي: الأفوكادو. المكسرات. مادة غذائية لإزالة دهون البطن.. ما هي؟. الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا، زيت الزيتون ، زيت الفستق. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم والحفاظ على مستويات الكوليسترول المفيد مرتفعة، و لكن تناول الكثير منها من دون التقليل من الدهون المشبعة قد لا يخفض الكوليسترول. الدهون المتعددة غير المشبعة تعرف الدهون المتعددة غير المشبعة (بالإنجليزية: Polyunsaturated fats) من وجهة نظر كيميائية بأنها جزيئات دهنية تمتلك أكثر من رابط كربوني غير مشبع في الجزيء، وتكون الزيوت التي تحتوي على الدهون المتعددة غير المشبعة عادة سائلة في درجة حرارة الغرفة لكنها تبدأ بالتحول إلى صلبة عند تبريدها ، ومن الامثلة الدهون المتعددة غير المشبعة ما يلي: زيت العصفر.
تكون جميع الحموض الدهنية المشبعة بنفس الطريقة لكن تختلف بطول السلسلة فحمض الستريك المشبع لديه 18 ذرة كربون. أضرار الإسراف في تناولها [ عدل] اثبتت الدراسات العلمية [ بحاجة لمصدر] أن الدهون المشبعة موجودة في المنتجات الحيوانية مثل السمن وفي الزيوت النباتية ومن أهمها ( زيت النخيل) و( زيت جوز الهند). تقوم الدهون المشبعة برفع نسبة الكولسترول في الدم مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث مرض تصلب الشرايين وأمراض القلب كما أن تناول كميات زائدة من الدهون قد يؤدي إلى السمنة التي تعمل معها العديد من المشاكل المحتوية على زيادة حدوث التهاب المفاصل. أمثلة على الحموض الدهنية المشبعة [ عدل] حمض الشمع. مصادر ومراجع [ عدل] ^ "معلومات عن دهن مشبع على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2016. ^ "معلومات عن دهن مشبع على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019.
تُقسم بشكلٍ أساسيٍّ إلى: الدهون غير المشبعة الأحادية وهناك الكثير من المصادر التي تزود الجسم بهذا النوع، مثل زيت الزيتون، وزيت الفول السوداني، ومعظم المكسرات، كما توجد أيضًا في الأفوكادو، والبيض، والدجاج. الدهون غير المشبعة المتعددة يمكن تقسيمها إلى مجموعتين هما: دهون أوميغا-3 (omega-3) مثل حمض ألفا لينولينيك (Alpha Linolenic Acid)، ودهون أوميغا-6 (omega-6) مثل حمض اللينوليك (Linoleic Acid)، تلك الأنواع ضرورية جدًا لعدم قدرة الجسم على إنتاجها بنفسه، بل يحتاج إلى مصدرٍ خارجيٍّ من خلال الطعام، فهي وحدة بناء الأغشية الخلوية وتدخل أيضًا في بنية الدماغ. يمكن أن نحصل على الأوميغا-3 في كل من الأطعمة التالية: البقوليات (مثل العدس والفاصوليا)، والأرز، وزيت فول الصويا والجوز، وبذر الكتان، كما تعدُّ الأسماك مصدرًا مهمًّا له؛ لذا يجب تناول حصتين من الأسماك أسبوعيًّا (100 غرام لكل حصة)، مثل سمك السلمون، والإسْقُمري، والسردين. أما بالنسبة للأوميغا-6، يمكن أن يوجد في: الأطعمة النباتية والزيوت النباتية، مثل زيت السمسم، وزيت عباد الشمس، وزيت الصويا، وزيت الذرة، بالإضافة إلى بذوها. * الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة كما ذكرنا سابقًا، فإن الاختلاف الجوهري بينهما هو بنيتهما المختلفة، فالدهون المشبعة تكون صلبةً لامتلاكها عدد ذراتٍ كافي من الهيدروجين، أما الدهون غير المشبعة، تميل إلى أن تكون سائلةً بسبب عدم إشباعها.
عدم تناول الأطعمة المصنعة بسبب احتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من الدهون المتحولة (Trans Fats) والصوديوم. تناول الدهون الصحية، مثل السردين، والأفوكادو، والجوز، فهي تدعم النمو الجيد للدماغ، وتقوي المناعة وتحسن من صحة القلب. شوي الطعام أو خبزه بدلًا من قليه بالزيوت الضارة. *