اختتام مزاد مخطط السعيد بجدة ببيع 113 قطعة أرض بقيمة 50 مليونًا سبق 2017-11-15 15 نوفمبر 2017 - 26 صفر 1439 07:19 PM اختتم المزاد العلني لمخطط "السعيد" بمحافظة جدة بيع 113 قطعة أرض بقيمة تقارب الـ50 مليون ريال، الذي أطلقته أمانة محافظة جدة خلال الفترة من 24 - 25 صفر الحالي تحت إشراف طائفة العقار بالمحافظة، وحوى 113 قطعة تبلغ مساحتها الإجمالية أربعة ملايين متر مربع، واختتم أمس بعد أن رُوعِيَ في إقامته تطبيق الآلية الحديثة لتنظيم المزادات بهدف إتاحة الفرصة للمواطنين من مختلف أنحاء المملكة للتملك العقاري وتوفير السكن الملائم لهم. 5% من قيمة القطعة نقدًا أو بموجب شيك باسم رئيس طائفة العقار بمحافظة جدة في موقع المزاد. رُوعِيَ فيه تطبيق الآلية الحديثة لتنظيم المزادات لإتاحة الفرصة للمواطنين اختتم المزاد العلني لمخطط "السعيد" بمحافظة جدة بيع 113 قطعة أرض بقيمة تقارب الـ50 مليون ريال، الذي أطلقته أمانة محافظة جدة خلال الفترة من 24 - 25 صفر الحالي تحت إشراف طائفة العقار بالمحافظة، وحوى 113 قطعة تبلغ مساحتها الإجمالية أربعة ملايين متر مربع، واختتم أمس بعد أن رُوعِيَ في إقامته تطبيق الآلية الحديثة لتنظيم المزادات بهدف إتاحة الفرصة للمواطنين من مختلف أنحاء المملكة للتملك العقاري وتوفير السكن الملائم لهم.
قطط للتبني بجدة «تم الرفع بمعاملتهم للوزارة وبانتظار الرد»، بهذه العبارة رد متحدث أمانة جدة محمد البقمي على سؤال «عكاظ» عن أسباب امتناع الأمانة عن إفراغ صكوك 122 أرضا باعتها لـ235 مواطنا قبل نحو عام ونصف في مزاد علني، بقيمة تجاوزت 90 مليون ريال. جريدة الرياض | الإفراج عن مخطط السعيد بشمال جدة وطرح الدفعة الأولى للبيع في مزاد علني. ووصف ملاك الأراضي «المعطلة» رد الأمانة هذا بـ«الصادم»، مؤكدين تخوفهم من ابتلاعهم طُعم المزاد «المضمون» الذي أقامته الأمانة، بعد استلامها شيكات مصدقة، ثم امتنعت عن تسليمهم الأراضي، وأوقفت إفراغ صكوكها، في عملية شبهوها بـ«بيع السمك في البحر». وقال أحمد المرواني لـ«عكاظ»: «بعد 33 عاما من الكد والجهد في العمل للحصول على معاش التقاعد ونهاية الخدمة، ذهبت للبحث عن موقع سكن للعائلة، فسمعت عن «المزاد» الذي ستقيمه أمانة جدة على مخطط السعيد». وأضاف: «كنت حريصاً على عدم الشراء من تاجر أو مؤسسة وفضلت دفع معاشي التقاعدي في «المضمون» من خلال المزاد العلني للأمانة، ولم أكن الوحيد المتضرر، فهناك 235 مواطنا معي، فقد تحولت لحظات المباركة إلى مواساة بسبب مماطلة الأمانة في الإفراغ أو إعادة الأموال». فيما يقول عبدالعزيز العتيبي: «تواصلت مع الأمانة لكني وقعت في فخ المماطلة والإجراءات والتأجيل والتحويل من قسم إلى قسم آخر».
وأكد حرص طائفة العقار في هذا الصدد أن تكون همزة الوصل بين المواطنين وأمانة محافظة جدة، معبرة عن شرفها الكبير بتولي مهام تنظيم هذا المزاد، في ظل أهدافها الرامية لتحسين البيئة العقارية، وسط متابعة أمين محافظة جدة الدكتور هاني بن محمد أبو راس لتكريس رسالة الطائفة؛ كونها ممثلة للقطاع العقاري وتعمل على تقديم خدمات ذات مستوى عالٍ للمجتمع العقاري من أجل المساهمة في تحقيق التنمية الاقتصادية المستدامة لجدة التي تشهد تعداد سكاني يزيد عن الـ4 ملايين نسمة؛ مما ينعكس بدوره على أهمية توفير مشاريع سكنية لاستيعاب تلك الزيادة السكانية. من جهتهم ثمن المواطنون هذا العمل الرائد والدور البارز الذي تبذله أمانة محافظة جدة، والمتمثل في إقامة المزاد العلني العقاري، والذي يرسخ من واجبها الوطني تجاه سكان جدة، والمتمثل في تمكينهم من شراء الأراضي عبر المزاد العلني، بعد أن كانت عملية البيع في هذا الموقع موقوفة لمدة تجاوزت الـ29 عامًا بعد أن ألغيت كافة الصكوك السابقة لعملية بيع بعض الأراضي في تلك الفترة. وأشادوا بتكوين اللجنة المختصة المكونة من وزارة الداخلية ووزارة الشؤون البلدية والقروية ووزارة العدل، وفق الأمر السامي الكريم رقم 48125 وتاريخ 24/ 10/ 1432هـ، حيث جاء الإفراج بناءً على توصيات اللجنة بالإفراغ للذين تضرروا من إيقافه، وسبق وأن اشتروها من ملاك المخطط في وقت سابق، حيث يتم الإفراغ لهم من قبل الجهة المختصة بعد التأكد من صحة المبايعة شرعًا ومن المستندات اللازمة لذلك.
ولكن ليس بنسب كثيرة وأيضًا عدم تناول الفاكهة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. ومن أهم تلك الفاكهة التي ننصح بتناولها هي البرتقال والتفاح والتوت. أما بالنسبة للفاكهة الممنوع تناولها هي المانجو والعنب والتين والبلح. تناول المأكولات التي تحتوي على نسب قليلة من الدهون والابتعاد تمامًا عن تلك اللحوم التي تحتوي على الدهون الكثيرة والغير صحية. لأنها تزيد من الوزن وبشكل ضار وغير صحي مع الابتعاد عن تناول المخبوزات والحلويات والسكريات. عدم استخدام الدقيق الأبيض في المخبوزات لأنه بدوره يزيد من الوزن بشكل ضار. كما يزيد من السعرات الحرارية داخل الجسم، مع الابتعاد عن المعجنات. الخروج من الكيتو دايت واتشرز. حتى لا يحدث ضرر وإيذاء في الجسم كله وخاصًة عند الفترة الأولى من الخروج من هذا النظام الغذائي المتبع. شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن دايت رمضان الشعور بالانتفاخ ومشكلات في الجهاز الهضمي نظرًا لأن هذا النظام من حيث الدخول به والخروج منه يؤدي إلى حدوث مشكلات في صحة البطن. وتقلبات مستمرة مع زيادة معدل الأغذية الداخلة به عن المعتاد بشكل يومي خلال هذا النظام. الرغبة في تناول مزيد من السكريات من أجل إدخال الكربوهيدرات داخل الجسم بشكل صحي وسليم.
ثبات الوزن في الكيتو دايت بعد الخروج من الكيتو يُسيطر علينا هاجس آخر وهو ثبات الوزن بعد الكيتو، فالبعض بكتسب الوزن الذي خسره في الحمية. ولذلك إليكم نصائح مهمة جدًا من أجل الحفاظ على ثبات الوزن بعد الكيتو، وهي كالتالي: وضع خطة للخروج من حمية رجيم الكيتو والسير عليها بكل دقة، وذلك وفق ما ذكر في السطور السابقة. عدم الافراط في تناول الكربوهيدرات، فيجب أن نعرف أن الأفعال التي كنا نفعلها في السابق لا يمكن تكرارها حفاظًا على الوزن. حساب كمية السعرات الحرارة الداخلة للجسم يجب أن تناسب جميع الأنشطة التي يقوم بها يوميًا؛ فزيادتها سيؤدي لعدم ثبات الوزن. ممارسة عادة الصيام المتقطع. الابتعاد عن الأطعمة المصنّعة والمعلبة للحفاظ على الصحة وتثبيت الوزن بعد الكيتو. الخروج من "الكيتو".. كيف تحافظ على وزنك المثالي - عنب بلدي. دوام ممارسة الرياضة بعد الخروج من الكيتو. هل يمكن الاستمرار في الكيتو دايت؟ ولكن البعض يتسأل: هل يمكن الاستمرار في الكيتو دايت؟، الإجابة نعم، يمكن الاعتماد عليه كنظام غذائي مدى الحياة. فإذا لم يكن هناك مشكلة صحية تمنع من الاستمرار في الكيتو، أو من الممنوعون من الكيتو لمشاكل صحية معينة، فيمكن الاعتماد عليه. فالأشخاص الذين اتبعوه بشكل صحيح على مدار خمس سنوات متتالية، يتمتعون بصحة مميزة، أكثر من الذين يتبعون حمية أخرى.
الكيوي: تحتوي الثمرة الواحدة على 12 غراماً من الكربوهيدرات. الفراولة: يحتوي الكوب الواحد من أنصاف حبات الفراولة على 12 غراماً من الكربوهيدرات، و3 غرامات من الألياف. الخروج من الكيتو دايت سنتر. الانتباه إلى عدد الحصص الغذائية المسموح بتناولها: وذلك من خلال حساب عددها والبقاء ضمن الاحتياجات اليومية؛ وذلك لتجنب تناول الشخص كميات كبيرة من السعرات الحرارية. الحذر من تناول كميات كبيرة من السكر: تتمثل إحدى فوائد نظام الكيتو الغذائي بأنه قليل أو خالي من السكر المضاف؛ كالسكر الأبيض، والعسل، والدبس وغيرها، ففي حال اتباع حمية الكيتو لمدة شهرين من المحتمل أن يلاحظ الشخص انخفاض الرغبة الشديدة في تناول السكر في حال وجودها سابقاً، ومن القواعد الأساسية التي تساعد في ذلك: [١٣] تجنب الأطعمة التي تحتوي على أكثر من 4 غرامات من السكر المضاف، حيثُ إنّ الملعقة الصغيرة من العسل تحتوي على 5 غرامات من السكر. الفواكه تحتوي على كميات من السكريات الطبيعية، فمثلاً يحتوي اللوح الواحد من التمر على 22 غرامًا من السكر، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة لنسبة السكر في الدم، لذا لا بد من تناولها باعتدال. تجنب السكريات المضافة والتي هي مصادر السكر التي يتم إضافتها للأطعمة والمشروبات المختلفة أثناء عملية التصنيع، أو يتم تناولها بشكل مباشر؛ مثل السكر الأبيض، العسل، الدبس بأنواعه، القطر.