فاكهة القشطة تنمو في شجرة عريضة الأوراق مزهرة دائمة الخضرة ، و الأصل الدقيق لها غير معروف ، و لكانها عادة ما تنمو في المناطق الاستوائية من الأمريكتين و منطقة البحر الكاريبي و يتم نشرها على نطاق واسع. تتكيف فاكهة القشطة مع المناطق ذات الرطوبة العالية و الشتاء الدافئ نسبياً ، و تتسبب درجات الحرارة أقل من 5 درجات مئوية (41 درجة فهرنهايت) في إتلاف الأوراق و الأغصان الصغيرة ، و يمكن أن تكون درجات الحرارة أقل من 3 درجات مئوية (37 درجة فهرنهايت) قاتلة بالنسبة لها. الاستخدامات و الفعالية لفاكهة القشطة – يمكن تناول القشطة لعلاج عدوى تسببها البراغيث الرملية (داء الليشمانيات). – الالتهابات البكتيرية. – بعض انواع السرطان. – داء السكري. – تساعد في الاسترخاء. – علاج القيء. – السعال. – الهربس. – التهاب في الأنف والحنجرة. – الالتهابات الطفيلية. الآثار الجانبية لفاكهة القشطة فاكهة القشطة أمنة نسبيا ، و لكن عن تناولها باسراف قد تسبب بعض المشاكل ، حيث أنها يمكن أن تقتل الخلايا العصبية في الدماغ و أجزاء أخرى من الجسم ، و قد تسبب اضطرابات حركية مماثلة لمرض باركنسون ، و مع ذلك هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.
فاكهة القشطة من أكثر الفواكه التي كانت مجالا للبحث العلمي ، و قد ثبت أن هذه الفاكهة قادرة على علاج عدد من الأمراض و على رأسها السرطان. أحدث الأبحاث عن القشطة قد تم العثور في فاكهة القشطة في الدراسات المختبرية التي تمت في 1 فبراير من عام 2017 ، على مواد قادرة على مكافحة السرطان ، و هذا الأمر دفع العديد من المواقع للإعلان عن ملاحق لفاكهة القشطة العشبية كعلاج لأنواع عديدة من السرطان ، فضلا عن عدد من الأمراض الأخرى.
فاكهة القشطة باللغات المختلفة – القشطة بالانجليزية Soursop أو Graviola – القشطة باللغة الفرنسية Corossol – القشطة باللغة الألمانية Sauerei – القشطة باللغة الأسبانية Guanábana – القشطة باللغة الايطالية Soursop – القشطة باللغة الاوكرانية Soursop – القشطة باللغة البرتغالية Graviola – القشطة باللغة البنجابية ਸੌਰਸਕ – القشطة باللغة الصربية Соурсоп – القشطة باللغة التايلاندية ทุเรียนเทศ – القشطة باللغة التركية Soursop – القشطة باللغة الجورجية სორუსიო – القشطة باللغة الصينية 刺果番荔枝 – القشطة باللغة الفارسية سرسپ
ذات صلة كيف تؤكل فاكهة القشطة كيف تأكل فاكهة القشطة فاكهة القشطة تُعدّ فاكهة القشطة فاكهة استوائية، وتنمو في المناطق الحارّة، وتنتشر في السودان واليمن ومصر، وذلك لمناخ تلك البلدان المناسب لزراعة تلك الفاكهة، ووجدت أوّل مرة في منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، وكانت تُعرف باسم الأناناس الهندي أو السفرجل الهندي، وأثبتت الدّراسات أنّها ذات خصائص طبيّة مفيدة جداً، وذلك لاحتوائها على مركّبات مهمّة لصحّة الإنسان. الشكل فاكهة القشطة خضراء اللون من الخارج، ذات ملمس خشن تشبه الحراشف، أمّا من الداخل فهي عبارة عن لبٍّ ذي لون أبيض يميل إلى لون الحليب قليلاً، أمّا بذورها فطويلة ذات لون أسود. الفوائد تحتوي القشطة على كميّات كبيرة من فيامين (ج)، الذي يعزّز الجهاز المناعي في جسم الإنسان. تحتوي القشطة على ألياف تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدّم، ويساعد هذا الأمر في تسهيل عمليّة ضخ الدّم إلى القلب. يُستخدم عصير القشطة في معالجة الاضطرابات المعويّة مثل الإسهال، أو الاضطرابات الطفيليّة مثل الأميبا. يُستخدم زيت القشطة في علاج التهاب المفاصل، والجروح والدمامل والطفح الجلديّ. عند سحق بذور القشطة يمكن استخدامها لمكافحة الآفات وقمل الرّأس.
توجد بعض المواد الكيميائيّة في القشطة تساعد على قتل الخلايا السرطانيّة، وبعضها يساعد الأدوية المستخدمة في علاج مرض السرطان على العمل بشكل أفضل. تحتوي القشطة على فيتامين (ب6) الذي يقلّل حدّة القلق والتوتر اللذين يصاب بهما الإنسان من أثر التشنّجات العصبيّة. كل مائة غرام منها يحتوي على اثنين وسبعين غراماً من الماء، وعلى غرام بروتين، وثُمن غرام من الدهون، وواحد وعشرين غراماً من الكربوهيدرات، ونصف غرام من الألياف. طريقة أكل فاكهة القشطة لفاكهة القشطة مذاق شهيّ جداً، إذ يُشبّه البعض طعمها بمزيج من الأناناس مع الموز، ولكن الكثير من الناس يجهل طريقة أكلها، لأنّها فاكهة غير معروفة للجميع مثل أيّ نوع آخر من الفاكهة، فإليكم كيفيّة أكلها: تُؤكل القشطة نيّئة من خلال تقشير القشرة الخارجيّة وأكل اللب مباشرة، مع التخلّص من البذور، بالرغم من فوائد لب القشطة إلا أنّ الدّراسات أثبتت أنّ بذورها تحتوي على موادّ سامّة تُستخدم لمكافحة الآفات كما ذكرنا آنفاً. ويجب التأكّد من نضوج الفاكهة جيّداً قبل تقشيرها، ويمكنك التأكّد من ذلك من خلال اللمس، فالقشطة الناضجة تكون ليّنة. يُمكن عصر فاكهة القشطة وشرب عصيرها، وذلك من خلال تقطيع لبّ حبتَي قشطة إلى مكعبات صغيرة، ووضعها في الخلاط الكهربائيّ مع قليل من الماء، ومن ثمّ خلطها مع أربعة أكواب من اللبن، وربع كوب من السّكر.
احتياطات خاصة و تحذيرات من تناول القشطة – في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، لا تستخدم هذه الفاكهة باسراف ، فمن الممكن أن تكون غير آمنة. – في حالة الإصابة بمرض باركنسون ، قد يجعل تناول فاكهة القشطة أعراض مرض باركنسون أسوأ. فاكهة القشطة لسرطان البنكرياس أورام البنكرياس على سبيل المثال ، مقاومة للعلاج الكيميائي التقليدي ، و هذا هو السبب في أن سرطان البنكرياس يحتوي على أعلى معدل وفيات مقارنة بجميع السرطانات الرئيسية الأخرى ، و لكن هناك دراسة نشرت في دورية "رسائل السرطان" تظهر أن خلاصة فاكهة القشطة تحتوي على acetogenins تمنع مسارات الإشارات المتعددة التي تنظم عملية الأيض ، و دورة الخلية ، و من ثم تساعد على البقاء على قيد الحياة ، و تساعد خصائص النقيلي في خلايا البنكرياس ، و هذه التغييرات تؤدي إلى انخفاض في نمو الأورام تدريجيا ، و هذا يظهر وعدًا كبيرًا في مكافحة سرطان البنكرياس. تحذيرات من تناول القشطة وفقا لدراسة الحالات و الشواهد في جزر الهند الغربية الفرنسية ، كان 22 مريضا من أصل 87 مصابا بمرض باركنسون ، والذي يعتقد أنه تطور من شرب الشاي المصنوع من أوراق شجرة غرافيولا ، و بالإضافة إلى ذلك ، تشير دراسة أخرى إلى أن الشاي المصنوع من أوراق وسيقان graviola قد يكون مرتبطًا بالسمية العصبية ، و مرة أخرى أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Neurochemistry أن التعرض المنهجي المزمن لمستخلص graviola الرئيسي (anonacin) للفئران قد جلب تنكسًا عصبيًا في الدماغ ، و لذلك لابد ن تناول الفاكهة بقدر بسيط و بعد مراجعة طبية لتجنب التأثيرات الضارة.
مفردات الفواكه باللغة الإنجليزية (كلمات صعبة وغير شائعة) هل لاحظت أن أسماء وكلمات الفواكه التي نتعلمها باللغة الإنجليزية نفسها غالبا؟ يعني أن الشخص عندما يتعلم (من المدرسة أو من الإنترنت) غالبا ما يعطيه المدرس مفردات فواكه نفسها، مثل: التفاح، البرتقال، البطيخ، الفراولة، التوت، أناناس وغيرها، لكن في الوقت نفسه، توجد العديد من الفواكه المختلفة والتي قلما تُدرس أو تُذكر في الدروس الرسمية - أو في الفيديوهات التعليمية الغير رسمية- مثل: الكاكا، القشطة، التين الشوكي الكبّاد وغيرها. في هذه التدوينة سوف تعرف مفردات الفواكه الصعبة والتي قلما تُذكر في اللغة الإنجليزية، وفي النصف الآخر من التدوينة سوف تعرف اسماء الفواكه السهلة (شائعة) باللغة الإنجليزية. يعني أنك في التدوينة ستعرف كل كلمات الفواكه سواء أكانت صعبة أم سهلة. تنويه: تحتوي التدوينة على اسماء الفواكه المعروفة في الدول العربية، ولم أضع الفواكه الاستوائية مثلا أو الفاكهة الغير شائعة في الدول العربية.
شد عضلي في البطن عند الحامل من المشكلات التي تواجه أغلب الحوامل؛ ففترة الحمل مليئة بالتغييرات سواء من الناحية العاطفية أو الشكلية أو النفسية يبدأ في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل الشعور بالشد في البطن عندما يقوم الرحم بالنمو، ومع مرور الحمل وتطوره قد يصبح شد البطن نتيجة تقلصات طبيعية وليست مؤدية للمخاض، وقد تكون علامة للولادة المبكرة أو ولادة وشيكة الحدوث أو علامة للإجهاض، وتحدث في كل مراحل الحمل. شد عضلي في البطن عن الحامل من الطبيعي الشعور بالشد العضلي في البطن أثناء الحمل بسبب التطور في الحمل ونمو الجنين مع نمو الرحم، لكنها يمكن أن تكون إنذار لشيء من الممكن أن يكون ولادة المبكرة أو لقرب ميعاد الولادة أو للإجهاض، سنذكر الآن في الجدول التالي مرحلة الحمل وما قد يعنيه الشد العضلي مرحلة الحمل ما قد يعنيه الشد أول ثلاثة أشهر قد تشعر الحامل بألم حاد على جانبي البطن وذلك سببه امتداد وإطالة العضلات لنمو الرحم وامتداده ليستوعب حجم الجنين. في بعض الأوقات يرتبط الألم الحاد بشد البطن على حدوث اجهاض وشيك وغالبًا يكون معه تلك الأعراض، وأحيانًا لا تصاحبه تلك الأعراض الآتية: شد بالبطن – وجود نزيف – ألم أسفل الظهر – رؤية سائل أو أنسجة من المهبل.
تخلص من شد عضلات البطن والمه بمجموعة تمارين سهلة Goodbye rupture abdominal muscles easy exercises - YouTube
ماهو الشد العضلي في البطن وما هي أسبابه، الشد العضلي هو مصطلح يطلق على التقلصات في مختلف عضلات البطن، التي تحدث لسبب صحي في الغالب، وتستمر بالحدوث طالما لم يتم الشفاء من المرض المسبب، ويرافقها أعراض مرضية أخرى، عن ذلك وأكثر سنتعرف في التالي: أسباب الشد العضلي في البطن: ذكر موقع "ويب طب" أن هنالك عدد من الأمراض والحالات الصحية التي تسبب الشد العضلي في البطن وهي: الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والغازات تسبب تقلصات في المعدة تؤدي إلى الشد العضلي في البطن. الشد العضلي من مضاعفات الإصابة بالجفاف الناتج عن نقص العناصر الغذائية وأهمها البوتاسيوم، والصوديوم. الإصابة بالأمراض الالتهابية المعوية يسبب الشد العضلي في البطن. الشد العضلي في البطن من مضاعفات الإصابة وجود انسداد في الأمعاء. أمراض القولون وخاصة التهاب القولون المعدي والقولون العصبي يسبب شد عضلي. شد عضلي في البطن رحم الوالد من. وفي غير تلك الحالات والأمراض الصحية يمكن أن يكون الشد العضلي في البطن ناتج عن إجهاد العضلات إما بسبب الرياضة أو أي ممارسة نشاط بدني مرهق. أعراض ترافق الشد العضلي في البطن: مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال. وجود كتلة في البطن يرافقها ألم وانتفاخ.
تقلص بالبطن بيصبح من الشد العضلي و لية سبب بينتج عنها ما هو الشد العضلى فالبطن؟ الشد العضلى فالبطن هو تقلص شديد يحدث فعضلات البطن، مثل: العضلات المائله الداخلية و الخارجية، وعضلات البطن المستعرضة، وعضله المستقيمه البطنية، ويحدث هذا نتيجة عده سبب غير خطيره و أخري خطيره تتطلب علاج فوري. أسباب الشد العضلى فالبطن تشمل سبب الشد العضلى فالبطن ما يأتي: تقلصات المعدة تحدث هذي التقلصات بسبب الإمساك، والغازات، ومتلازمه القولون العصبى و إجهاد العضلات. الجفاف تحتاج عضلات البطن الى الكثير من العناصر الغذائية، مثل: البوتاسيوم، والصوديوم حتي تعمل بالشكل الطبيعي، ويسبب الجفاف خللا فهذه العناصر الأمر الذي يؤدى الى حدوث الشد العضلى فالبطن. الغازات تعد الغازات سببا شائعا للشد العضلى فالبطن، لأنها تسبب تقلصات فالمعدة. الشد في الجانب الأيسر من الظهر - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التهاب المعده و الأمعاء يمكن ان تصاب المعده و الأمعاء بالالتهاب فالوقت نفسه، ويحدث ذلك نتيجة التعرض للعدوى. انسداد الأمعاء بعد هضم المعده للطعام، يمر عبر الأمعاء و تعرف هذي العملية باسم التمعج، وفى حال حدوث مشكلات فعملية التمعج يحدث انسداد فالأمعاء، مما يؤدى الى حدوث شد عضلى فالبطن. التهاب القولون المعدي توجد نوعيات عده لالتهاب القولون، وفى حال كان الالتهاب ناجما عن الإصابه بعدوي فيشار الية باسم التهاب القولون المعدي.
وبشكل عام ننصح بممارسة التمارين الخاصة بشد عضلات البطن كل يومين، للسماح للعضلات ببناء نفسها، وتجنب الإفراط في ممارستها لتجنب الإصابة بالفتق، ومن أفضل التمارين المتبعة لشد ترهلات البطن: تمرين الجلوس لشد ترهلات البطن يتم الاستلقاء على الظهر ورفع الركبتين إلى الأعلى، بعدها يتم رفع الظهر نحو الأعلى لأخذ وضعية الجلوس، وبعدها معاودة الاستلقاء، وتكرار التمرين بنفس الطريقة حتى الشعور بإرهاق عضلات البطن. تمرين الجلوس مع الأوزان لشد ترهلات البطن هذا التمرين شبيه كثيراً بالتمرين السابق، ولكن يتم فيه حمل أي وزن في اليدين، مع إبقاء اليدين مرفوعة عن الجلوس والاستلقاء نحو الأعلى. شد عضلي في البطن الشديدة لدى الأطفال. تمرين البلانك لشد ترهلات البطن يتم الاستلقاء وأخذ وضعية تمرين الضغط، مع تثبيت المرفقين على الأرض، والثبات على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية على الأقل مع الحفاظ على استقامة الظهر والجسم. وبالتالي نكون قد تطرقنا إلى طريقة شد البطن في أسبوع بهذه الخطوات البسيطة والسهلة، التي ستعطِ النتائج المطلوبة مع الالتزام بها.