ثالث يوم في اليوم الثالث يمكنك تحضير الآتي 3 ملاعق كبيرة أرز أبيض. 5 ملاعق كبيرة شوربة فول باللحم. سلطة الجرجير. اليوم الرابع في اليوم الرابع يمكنك تناول الطعام التالي سمك مشوي بالفرن. الخضار المخبوزة في الفرن. سلطة الخضار الورقية. طبق ألبان بالليمون. اليوم الخامس في اليوم الخامس يمكنك تناول الوجبة التالية قطعتين ستيك مشوي بالفرن. ملعقتان كبيرتان أرز أبيض. شوربة الكريمة بالفطر. سلطة خضار بالليمون. اليوم السادس في اليوم السادس يمكنك طهي الطعام التالي 3 ملاعق كبيرة مكرونة بالصلصة والخضروات. صدر دجاج مشوي بدون جلد. قطعة واحدة من الخبز المحمص. اليوم السابع في اليوم السابع من قائمة رجيم رمضان مقابل 30 كجم يمكنك تناول الطعام الصحي التالي طبق مكرونة بالقشطة و الجمبري. اليوم الثامن في اليوم الثامن يمكنك الحصول على الطعام التالي ملعقتان كبيرتان من الأرز. 3 عصي شواء. وعاء سلطة خضراء ورقية. المطابخ الشعبية استعدت لرمضان. كوب حليب بالليمون. اليوم التاسع في اليوم التاسع يمكنك طهي الطعام التالي 5 أجنحة دجاج مشوية بالفرن. 3 ملاعق كبيرة مع الخضار المشوية بالفرن. كوب حليب خالي الدسم. اليوم العاشر يمكن تناول الطبق التالي في اليوم العاشر ضمن قائمة رجيم 30 كيلو في رمضان سمك مقلي متوسط الحجم.
أصابع الكرفس وزبدة الجوز. الكرفس من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، لذا فإن غمس الكرفس في زبدة الجوز يمكن أن يكون مصدر ارتياح كبير. الدهون الصحية والبروتينات صحية أيضًا مثل زبدة الفول السوداني أو اللوز. زبدة الفاكهة والمكسرات يعتبر التفاح وزبدة الفول السوداني من الوجبات الخفيفة الجيدة. عندي مطعم وجبات سريعة ( برجر ) ارغب بالانتشار والتوسع . - هوامير البورصة السعودية. الجبن قليل الدسم تحتوي منتجات الجبن قليلة الدسم على عناصر غذائية أكثر ودهون أقل من الجبن العادي، وتشمل بعض الفوائد مصدر للبروتين، ومصدر للكالسيوم، ومصدر للفيتامينات والمعادن الأخرى. المكسرات يمكن أن تكون المكسرات وجبة خفيفة صحية ومشبعة للغاية، فهي تحتوي على البروتين والدهون الجيدة. رجيم رمضان لانقاص الكيلوجرام كل يوم هناك العديد من الحميات التي يمكن اتباعها في شهر رمضان من أجل إنقاص الوزن بسرعة كبيرة والحصول على قوام مثالي خلال أيام عيد الأضحى، ويمكن تكرارها حتى نهاية الشهر الكريم وجبات / أيام اليوم الأول ثاني يوم ثالث يوم اليوم الرابع اليوم الخامس قبل الفطور 3 تمرات + كوب ماء قطعة تمر + كوبين ماء 3 تمرات + كوب ماء 3 تمرات + كوب حليب خالي الدسم 3 تمرات + كوب ماء وجبة افطار نصف دجاجة مشوية أو نصف دجاجة مسلوقة منزوعة الجلد + طبق كبير خضار مطهي + شوربة دجاج.
اسم الشركة شركة كالو مقر العمل السعودية, الرياض, Saudi Arabian تاريخ النشر 2021-09-07 صالحة حتى 2021-10-07 الراتب Negotiable SAR نوع العمل full-time رقم الاعلان 978796 برجاء الانتباه عند التقديم لاي وظيفة فالوظائف الحقيقية لا يطلب اصحابها اي اموال مقابل التقديم واذا كانت الشركة المعلنة شركة استقدام برجاء التأكد من هويتها وسمعتها قبل دفع أي مبالغ أو عمولات والموقع غير مسؤول عن أي تعاملات تحدث من خلال الوظائف المعنلة تقدم لهذه الوظيفة الان الابلاغ عن مخالفة
03-04-2017, 01:48 AM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Jan 2011 المشاركات: 24, 515 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اخواني احب استشيركم وآخذ اطروحاتكم.