فكلما كانت عظام الأم أقوى ، زادت كمية الكالسيوم التي يستهلكها الجنين بشكل كافٍ لنمو العظام وتقويتها. تساعد في نمو الجنين يزيد البروتين من الكتلة العضلية لكل من الأم والجنين ، مما يعزز نمو الجنين ويحفز نمو الخلايا العصبية. يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تحدث عند النساء الحوامل أثناء الحمل ، عادة ما تعاني الأم من بعض الاضطرابات الهضمية ، مثل الإمساك وانتفاخ البطن ، ولحسن الحظ ، يمكن للبكتيريا المفيدة في الزبادي اليوناني أن تساعد في تخفيف هذه المشاكل. زيادة مناعة الأم للحفاظ على صحة الجنين ، تحتاج الأم إلى الوقاية من معظم الأمراض أثناء الحمل ، ويمكن أن يساعد الزبادي اليوناني في ذلك نظرًا لقدرته على تعزيز وظيفة المناعة من خلال البكتيريا التي يحتويها. تحسين وظائف مخ الجنين هذا بسبب محتوى فيتامين ب 12 في الزبادي اليوناني. يوصي موقع القراءة الموسعة بمزيد من المعلومات حول ما إذا كان الزبادي مثل الحليب ، وكيفية صنع الزبادي. في هذا المقال ، تعرفنا على الفرق بين الزبادي اليوناني قليل الدسم والزبادي العادي ، وفوائد الزبادي اليوناني قليل الدسم ، وفوائد الزبادي اليوناني للحفاظ على صحة الشعر والجلد ، وفوائد تناول الزبادي اليوناني أثناء الحمل.
: فوائد الزبادي اليوناني قبل النوم ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول الزبادي اليوناني يوميًا قبل النوم، وذلك لما يتمتع به من قدرة فعالة على: إزعاج والتخلص من صعوبات النوم التي يعاني منها الكثيرون، ومواجهة اضطرابات النوم لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تعزز استرخاء الأعصاب، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. محاربة حالات التوتر والقلق الناتجة عن الإجهاد العصبي، وذلك بفضل الزبادي اليوناني المحتوي على الأحماض الأمينية مثل التربتوفان الذي يحفز الجسم على إفراز الهرمونات التي تساعد على النوم مثل الميلاتونين والسيروتونين. من فوائد الزبادي اليوناني قبل النوم أيضًا الوقاية من آلام المعدة وتشنجاتها التي تبدو مزعجة عند تناول العشاء قبل النوم، حيث أنه غني بالبكتيريا الجيدة التي تساعد على الهضم ومواجهة اضطرابات المعدة المزعجة وتمنع النوم. يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وتراكم الغازات والإمساك وعسر الهضم والإسهال، وذلك لغناه ببكتيريا البروبيوتيك التي تحفز نشاط ووظائف أعضاء الجهاز الهضمي. فوائد الزبادي اليوناني للبشرة بالإضافة إلى الفوائد الصحية للزبادي اليوناني، فإنه يوفر أيضًا العديد من الفوائد الجمالية للحفاظ على نضارة وجمال وحيوية البشرة، بما في ذلك ؛ إذابة خلايا الجلد الميتة وترميم الخلايا التالفة لأنها غنية بالأحماض الأمينية التي تساهم في تقشير الجلد مثل حمض ألفا هيدروكسي.
وللقيام بذلك، ما عليك سوى بدء مشاهدة مقطع الفيديو لترى أسفل الفيديو زر التنزيل، ويمكنك لاحقاً الوصول إلى مقاطع الفيديو التي قمت بتنزيلها في كل من علامتي التبويب المكتبة والحساب بالإضافة إلى مكتبة الفيديو في الهاتف. كيفية تنزيل مقاطع الفيديو في آيفون إذا انتهكت شروط الخدمة يجوز لشركة "غوغل" إنهاء حسابك، وتقول الشركة: "تنهي يوتيوب وصولك إلى الخدمة إذا تم تحديدك على أنك تنتهك شروط الخدمة بشكل متكرر". وفي حال كنت لا تريد الاشتراك في خدمة يوتيوب بريميوم، فإنك لا تزال هناك طرق لتنزيل مقاطع الفيديو في هاتف آيفون. وللقيام بذلك اتبع الخطوات التالية: قم بتنزيل تطبيق Documents by Readdle عبر هذا الرابط وتثبيته في هاتف آيفون. افتح التطبيق ومن ثم اضغط على أيقونة البوصلة في أسفل الجهة اليمنى من الشاشة الرئيسية. ميتا تبحث عن حلول لمواجهة خطر تيك توك - فورتشن. يتم فتح علامة تبويب جديدة في متصفحك. قم بنسخ رابط فيديو يوتيوب الذي تريد تنزيله مع لصقه في مربع النص ومن ثم اضغط على زر تنزيل. يقوم التطبيق بفك تشفير الفيديو وإنشاء قائمة بالتنسيقات المختلفة وخيارات الجودة للاختيار من بينها. بعد تحديد خيارك اضغط على خيار تنزيل. اضغط على قسم التنزيلات في شريط التنقل السفلي لعرض مقاطع الفيديو التي تم تنزيلها داخل التطبيق.
لحفظ مقاطع الفيديو في هاتفك قم بالرجوع إلى الشاشة الرئيسية للتطبيق ثم افتح مجلد التنزيلات. ابحث عن الفيديو الذي تريد حفظه ومن ثم انقر على النقاط الثلاثة الموجودة عليه. من القائمة التي تظهر لك اضغط على خيار مشاركة ثم حدد خيار حفظ الفيديو. شاهد أيضاً: قريباً.. انترنت فضائي في كل مكان في الأرض وبالمجان
ارتفعت شعبية تطبيق مشاركة الفيديو "تيك توك" الصيني في السنوات الأخيرة، ما أثار ضجة بين المستثمرين وشركات التواصل الاجتماعي العملاقة. حيث استحوذت منصة مقاطع الفيديو القصيرة على انتباه مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي من الجيل زد، ما خلق مشكلة كبيرة لعملاق التواصل الاجتماعي "ميتا". وقبل صدور تقرير أرباح شركة "ميتا" للربع الأول من العام الحالي يوم الأربعاء، تم تداول أسهم الشركة بانخفاض يقدّر بنحو 1. لتنزيل مقاطع يوتيوب في هاتف آيفون.. اتبع هذه الخطوات. 5%، ويأتي ذلك بعد أن أعلنت شركة "ألفابت"، الشركة الأم لشركة " جوجل "، عن خسارة أرباح نادرة يوم الثلاثاء الماضي، وفي ظل الجهود المضاعفة التي تبذلها منصات مثل " فيسبوك " و" يوتيوب " للتغلّب على المنافس الجديد، شركة "تيك توك". صعود منصة "تيك توك" في وقت سابق من هذا الشهر، وجد استطلاع من شركة "بيبر ساندلر" (Piper Sandler) شمل أكثر من 7, 000 مراهق أميركي أن منصة "تيك توك" قد تجاوزت منصة " سناب شات " لتصبح منصة التواصل الاجتماعي الأولى المفضلة لدى المراهقين، وتدور منصة "إنستغرام" المملوكة لشركة "ميتا" ضمن المراكز الثلاثة الأولى. وفي الوقت نفسه، تُظهر بيانات من شركة "كلاود فير" (Cloudfare) أنه بين سبتمبر/أيلول وديسمبر/كانون الأول من العام الماضي، كانت منصة "تيك توك" الموقع الأكثر شعبية في العالم، بينما جاءت منصة "فيسبوك" في المركز الثالث.
اجعل أحلامك بالفيديو تتحقق. بشكل عام ، ستكون هذه نقطة انطلاق رائعة لرحلتك على YouTube ، ولكن من أجل الحصول على مشاهدات على YouTube ، تحتاج إلى استخدام خوارزمية تتفهم موضوع قناتك ثم تشارك الفيديو الخاص بك مع الآخرين الذين يرغبون في ذلك. معهم. Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!
من الواضح أن شركة "ميتا" قد تأثرت بصعود منصة "تيك توك"، ففي صيف عام 2020 أعلنت عن إطلاق ميزة "الفيديوهات القصيرة" (ريلز) (Reels) على منصة "إنستغرام"، استجابةً لزيادة الطلب على محتوى الفيديو القصير. وفي وقت سابق من هذا العام، ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" أن شركة "ميتا" قد تعاملت مع شركة استشارية لتحريك الرأي العام الأميركي ضد منصة "تيك توك". وقال إد مويا، كبير محللي السوق في شركة "أوه أيه إن دي أيه" (OANDA)، لـ "فورتشن" (Fortune) يوم الأربعاء إن سهم "فيسبوك" قد تعرض لهبوط كبير في الأشهر الأخيرة، ويرجع ذلك جزئياً إلى الحصة السوقية التي تخسرها الشركة لصالح شركة "تيك توك". تنزيل مقاطع من يوتيوب. وقال: "يستخدم الشباب منصة "تيك توك"، ولا يستخدمون منصة "فيسبوك" حقاً، وهذا يُظهِر أن منصة "تيك توك" تفوز بسباق وسائل التواصل الاجتماعي. هذا يمثل مشكلة كبيرة لشركة "فيسبوك"، وربما يكون هذا هو السبب في محاولة الشركة تنويع مصادر إيراداتها مثل الميتافيرس وجميع هذه المشاريع الأخرى". وفي إشارة إلى أن سهم شركة "ميتا" مخفض بشكل كبير، أضاف مويا إن الشركة "تحتاج إلى بعض الأفكار الجديدة التي ستثير حماس المستثمرين، لأن معنويات الدب متطرفة في الوقت الحالي".
وفي سبتمبر/أيلول، أعلنت شركة "تيك توك" أنها وصلت إلى مليار مستخدم شهرياً. وقال شندلر يوم الثلاثاء: "هناك المزيد من الأشخاص ينشئون محتوى على منصة "يوتيوب" أكثر من أي وقت مضى". وأضاف أن شركة "ألفابت" تستثمر بشكل كبير في الفيديوهات القصيرة المسماة "شورتس" (Shorts) على منصة "يوتيوب"، وهي منصة فرعية لمشاركة مقاطع الفيديو القصيرة الخاصة ضمن منصة "يوتيوب". وأخبر سوندار بيتشاي، الرئيس التنفيذي لشركة "ألفابت"، المستثمرين خلال المكالمة أن منصة "شورتس" تحقق 30 مليار مشاهدة يومياً. ولكن يبدو أن تقرير الأرباح الأخير لشركة "ألفابت" أثار قلق المستثمرين، حتى مع تأكيد المسؤولين التنفيذيين على أن الحرب في أوكرانيا أثرت على إعلانات منصة "يوتيوب". إذ انخفضت أسعار أسهم الشركة بنحو 3% يوم الأربعاء. انشاء محتوي ناجح في اليوتيوب. وقد خفض أنجيلو زينو، كبير محللي الأسهم في شركة الأبحاث "سي إف آر أيه ريسرش" (CFRA Research)، تصنيف سهم شركة "ألفابت" من "عالي الشراء" إلى "شراء عادي" على خلفية إعلان أرباح الشركة، وخفض السعر المستهدف على مدى 12 شهراً بمقدار 800 دولار ليصبح 2600 دولار. وقال زينو في مذكرة يوم الأربعاء: "على الرغم من أننا نحب آفاق نمو شركة "يوتيوب" (على سبيل المثال، التسوق عبر الإنترنت، والفيديوهات القصيرة)، إلا أننا نلاحظ وجود شركات قوية، ومنافسة، مثل شركة "تيك توك"، وتباطؤ في إعلانات الاستجابة المباشرة".