البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ويعرف باسم الكوليسترول النافع يجمع البروتين الدهني عالي الكثافة جزيئات الكوليسترول الزائد، ويعيدها إلى الكبد. اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب يحدث ارتفاع الكوليسترول عند الشباب عادةً نتيجة الأسباب الآتية: اتباع أسلوب حياة غير صحي يتمثل في قلة ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي غير صحي. الوزن الزائد. تاريخ عائلي؛ خاصةً إذا كان أحد الوالدين أو كليهما يعاني ارتفاع الكوليسترول في الدم. العوامل التي تزيد خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول تشمل العوامل التي تزيد خطر الإصابة الآتي: السمنة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم بمقياس 30 أو أكثر، فإن الجسم يكون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول. اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب السعودي. نظام غذائي غير صحي يساعد تناول الدهون المشبعة الموجودة في المنتجات الحيوانية، والدهون المتحولة الموجودة في بعض المخبوزات المصنعة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. تزيد بعض الأطعمة أيضًا نسبة الكوليسترول في الدم، مثل: اللحوم الحمراء والبيض -خاصةً صفاره- ومنتجات الألبان كاملة الدسم والآيس كريم، والفِشَار المصنع في الميكرويف. قلة ممارسة التمارين الرياضية تساعد ممارسة التمارين على زيادة الكوليسترول الجيد في الجسم، وزيادة حجم الجزيئات التي يتكون منها الكوليسترول منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار)، مما يقلل ضررها.
الابتعاد عن المشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية لتجنب ارتفاع الكوليسترول. الإقلاع عن التدخين السلبي، حيث أن التدخين يؤدي لتفاقم وزيادة ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم. قياس مستويات الكوليسترول لدى النساء فوق سن 20 كل 5 سنوات تقريبًا، أما اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 55 - 65 يجب فحص الكوليسترول كل عام. من قبل أمل صباح - الخميس 18 تشرين الثاني 2021
علاج ارتفاع الكوليسترول تُعد التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة، كذلك اتباع نظام غذائي صحي الحل الأول لتقليل ارتفاع الكوليسترول في الدم. لكن قد يلجأ الطبيب إلى وصف أدوية، إذا لم تتحسن حالة المريض بعد تغيير نمط الحياة، من هذه الأدوية الآتي: أدوية خافضة للكوليسترول (Statins) تُعد أكثر الأدوية شيوعًا التي يصفها الطبيب لعلاج ارتفاع الكوليسترول، إذ تساعد على منع الكبد من إنتاج مزيد من الكوليسترول، وتشمل الأدوية الخافضة للكوليسترول الآتي: أتورفاستاتين (ليبيتور Lipitor). فلوفاستاتين (ليسكول Lescol). رسيوفاستاتين (كريستور Crestor). سيمفاستاتين (زوكور Zocor). بعض الآثار الجانبية للستاتين الشائعة (Statins): الغثيان والقيء. آلام العضلات وتلفها. إسهال أو إمساك صعوبة النوم. مثبطات امتصاص الكوليسترول تساعد هذه الأدوية على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم من خلال الحد من امتصاصه من الطعام، مثل: إيزيتيميب (Ezetimibe). اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب وضمك. يمكن استخدام مثبطات امتصاص الكوليسترول مع الستاتينات (Statins). أدوية راتينات لربط الأحماض الصفراوية يستخدم الكبد الكوليسترول في إنتاج الأحماض الصفراوية اللازمة لعملية الهضم، إذ تقلل هذه الأدوية نسبة الكوليسترول من خلال ربط الأحماض الصفراوية.
السمنة: عندما يكون مؤشر كتلة الجسم بمقدار 30 أو أكثر فإن ذلك يعرض الشخص لخطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول. عدم ممارسة الرياضة: تؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى زيادة الكوليسترول الضار وانخفاض نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم. التدخين: يؤدي التدخين إلى خفض مستوى الكوليسترول الجيد مما يؤدي لخطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول. الكحول: يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى زيادة مستوى الكوليسترول الكلي. اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب والاهلي. العمر: يلعب العمر دورًا مهمًا حيث أن الأشخاص فوق سن 40 عامًا يصبح الكبد لديهم أقل قدرة على التخلص من الكوليسترول الضار. ما هي مستويات الكوليسترول التي تشير إلى ارتفاعه عند النساء؟ وتشمل الآتي: 1. ارتفاع مستويات الكوليسترول الكلي بشكل عام تعد المستويات الطبيعية للكوليسترول الكلي أقل من 200 ملليغرام / ديسيلتر. بينما يعد مرتفعًا عند تتراوح القراءة ما بين 200 - 239 ملليغرام / ديسيلتر. 2. ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار يجب أن تكون المستويات الطبيعية للكوليسترول الضار في الجسم أقل من 100 ملليغرام / ديسيلتر. وتعد المستويات التي ما بين 100 - 129 ملليغرام / ديسيلتر مقبولة للأشخاص الذين لا يعانون من أي مشكلات صحية ولكن قد تكون مصدر قلق للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.