اختيار ملابس الجسم المثلث ويتم ذلك عن طريق اختيار: الملابس الضيقة من الجزء السفلي سواء كان في التنانير أو الجينز. كذلك اختيار الملابس ذات الطبقة الواحدة للجزء العلوي. كذلك من الممكن اختيار الملابس ذات العنق الذي يشبه حرف V. ولكن يجب الابتعاد عن الملابس المكشكشة أو التي تتكون من عدة طبقات خاصة في المنطقة السفلية من الجسم، وعدم ارتداء الملابس الواسعة للناحية العلوية. جسم الساعة الرملية يبدو هذا هو الجسم المثالي الذي تحلم به جميع السيدات في الوصول إليه، لذلك في حالة امتلاكك لهذا الجسد يجب الحفاظ عليه بشكل صحي ودائم، والساعة الرملية هي عبارة عن توازن الجزء السفلي من الجسم مع الجزء العلوي مع امتلاك محيط للخصر بشكل جيد. عندما تختار السيدات قطع الملابس عند امتلاكها لهذا الجسد، فهي تبحث بشكل دائم عن القطع التي تبرز هذا الجسد المثالي والتباهي به أيضاً، فليس الجميع يمتلك مثل هذا التناسق، لذلك يجب عند الاختيار البحث عن الفساتين التي تبرز منحنيات الجسم من خلال الخطوط العريضة به. جسمي على شكل مستطيل، ما هي الملابس المناسبة له؟ - سطور. ملابس تناسب جسم الساعة الرملية ومن أفضل الملابس التي تتناسب مع هذا الجسم: الفساتين التي تكون على شكل حرف V. ارتداء حزام عند منطقة الخصر التي تقع في المنتصف، كذلك يفضل التباهي بذلك حيث يبدو رائعاً للغاية.
تعمل تمارين الكارديو على شد الجسم وحرق الدهون، ويمكنك اتباع خطة تساعدك على تنحيف الجزء السفلي من الجسم وتقوية عضلات الأرداف. من أفضل التمارين المناسبة لصاحبات جسم الكمثرى: تمرين قفز الرافعات. تمرين تسلق الجبال. تمرين ركلة الحمار. هل يشكل جسم الكمثرى خطراً على الصحة؟ يعد جسم الكمثرى من الأشكال الأكثر صحة مقارنة بجسم التفاحة الذي تتجمع فيه الدهون في منطقة البطن ، ويصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض السكري والقلب. تساعد الدهون المخزنة في منطقة الأرداف على تقليل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة، وكذلك تحسين حساسية الأنسولين وبالتالي تقليل مستوى السكر في الدم. تعمل الخلايا الدهنية في منطقة الفخذين على امتصاص الأحماض الدهنية الضارة، وكذلك تنتج هذه الخلايا مواد كيميائية مفيدة للجسم مثل: اللبتين والأديبونكتين. بالصور كيفية اختيار الملابس المناسبة لـ الجسم الكمثري -ستايلوريتا. يمكننا القول بأن جسم الكمثرى لا يشكل خطراً على صحة الجسم ، ولكن لا يعني ذلك التمادي في زيادة الوزن وتناول الأطعمة غير الصحية إذ يجب الاهتمام بتناول غذاء متوازن وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة الجسم. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية جسم الكمثرى كيف ينحف؟ تعد الدهون المخزنة في منطقة الأرداف لدى صاحبات جسم الكمثرى من الدهون العنيدة التي تحتاج مجهود كبير لخسارتها، ولكن يمكنك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة بعض التمارين الرياضية الحصول على القوام الذي تتمنيه.
كذلك يمكن ارتداء الملابس الضيقة أو الفساتين التي تحتوي على خطوط كثيرة. أما بالنسبة للملابس التي لا تتناسب مع هذا الجسد فهي قليلة، حيث يجعل كل القطع مناسبة تماماً له، ماعدا القمم والقيعان الفضفاضة بشكل مبالغ فيه تؤدي إلى عدم الظهور بشكل لائق.
4. ربط نهايات الشريط معاً بحيث تكون النهايات في الأمام. 5. و الأن يمكنك قراءة ، مقدرار القياس الموجود علي الشريط من خلال النظر في المرأة أو النظر إلي اسفل بحرص. مقارنة المقاسات التي حلصت عليها بأنواع الجسم المختلفة: بمجرد الإنتهاء من الخطوات السابقة يكون لديك مجموعة من المقاسات حول أهم أجزاء في الجسم و التي تحدد المميزات الأساسية التي تمتلكها و الان بعد الحصول علي النتائج قم بمقارنتها بالمميزات العامة حول أشكال الجسم و هي كالأتي: 1. مميزات الجسم الذي يتأخذ شكل التفاحة: هذا الجسم يتمتع بساقين و الوركين نحيلتين نسبياً و في المقابل تتجمع نسبة من الدهون في منطقة البطن و الذراعين و الصدر. 2. مميزات الجسم الذي يتأخذ شكل الكمثري أو المثلث: المرأة هنا تتمتع بإكتساب وزن في الفخذين و الوركين. و يكون فيها مقاس الوركين أوسع من الأكتاف. و تمتع بأذرع نحيلة. 3. مميزات الجسم الذي يتأخذ شكل الساعة الرملية: يمكنك التعرف عليه بسهولة لأنه عادة ما يكون هناك إكتساب وزن في منطقة الوركين ، الفخذين ، الصدر و يكون محيط الخصر صغير جداً ، و توجد به منحنيات واضحة. 4. مميزات الجسم الذي يتأخذ شكل المستطيل: عادة ما يتجمع فيه الوزن الزائد حول منطقة البطن أو الخصر او الوركين و الكتفين.