حوالي نصف كوب عصير فواكه أو المشروب الغازي (العادي وليس الدايت). 3 حبات جلوكوز ملاحظة: الشكولاته والكعك والآيس كريم.. هذه تحتاج إلى وقت لامتصاصها نظراً لاحتوائها على الدهون التي تعيق عملية امتصاص السكريات، فمن الأفضل تجنبها ولكن إذا لم يكن لديك خيار إلاّ هذه الأشياء فمن الأفضل أن تأخذها أفضل من لا شيء. أسرع شيء لرفع السكر - بيت DZ. يجب عمل قياس مستوى سكر الدم بعد 10- 15 دقيقة من أكل السكر وذلك للتأكد من الحصول على قراءات جيدة لمستوى سكر الدم (أي أكثر من 70 ملجم / ديسيليتر) فإذا كان سكر الدم أقل من 70 ملجم / ديسيليتر فإنه يتم تكرار أخذ المحلول السكري مرة أخرى، وعندما يكون سكر الدم أكثر من 70 ملجم / ديسيليتر يجب أن يتناول المريض وجبة خفيفة لكي يمنع تكرار هبوط سكر الدم. ازدياد نبض القلب احدى علامات هبوط السكر إذا شعرت بأنك مصاب بهبوط في سكر الدم ولم يكن لديك جهاز قياس سكر الدم ، فقُم بعلاج نفسك كأنك مصاب بهبوط سكر الدم. في الحقيقة يجب أن يكون لديك دائماً إمّا أقراص السكر أو حلوى بجيبك وذلك لاستعمالها عند شعورك بأنك مصاب بهبوط في سكر الدم. ما هو دور المريض في حماية نفسه من نوبات هبوط السكر؟ عندما تقوم بزيارة طبيبك فأخبره بنوبة أو نوبات الهبوط التي حدثت لك.
خسارة كمية من الدّم: عند فقد الجسم كمية من الدم فإنّه يخسر أيضًا كريات الدم الحمراء التي تحتوي على الحديد والهيموغلوبين، والنساء اللواتي تبدو الدورة الشهرية لديهن غزيرة؛ أي يحدث نزول كبير للدم، هنّ أكثر عرضة للإصابة بنقص الهيموغلوبين والإصابة بفقر الدّم، وخسارة الدم لا تبدو سريعة؛ فبعض الحالات المَرَضية تؤدي إلى فقد بطيء للدم كما في حال الإصابة بسرطان المستقيم والقولون، أو القرحة الهضمية ، أو الفتق الحجابي، أو الإفراط في تناول بعض الأدوية الأدوية المسكنة للألم والتي لا تُصرَف بوصفة طبية؛ كالأسبرين. عدم الحصول على كميات كافية من الحديد: يتبع بعض الأشخاص نظامًا غذائيًا لا يحصلون فيه على كميات كافية من الحديد وهذا يؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموغلوبين؛ كالأشخاص الذين يعتمدون على غذائهم على الأغذية النباتية ولا يتناولون اللحم أكثر عرضة للإصابة بنقص الهيموغلوبين. الحمل: تصاب النساء الحوامل بشكل كبير بنقص الهيموغلوبين والحديد؛ لأنّ مخزون الحديد لديهم ينبغي أن يخدم الجنين، وزيادة حجم الدم التي تحدث طبيعيًا عند النساء الحوامل. أسباب أخرى: التي تتضمن: أمراض الكلى والكبد. السرطان الذي يصيب نخاع العظم؛ كسرطان ابيضاض الدم، أو ما يُعرَف باسم اللوكيميا.
ما خاب من استشار - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. الله يجزاها خير الي ترد علي خواتي انا كل سنة من تزوجت زوحي يضحي للبيت عن الجميع وانا يقولي ماله داعي أضحيتي للبيت كله بس أنا الحمد لله موظفه وعندي القدرة على الأضحية وش رايكم ايش الأفضل أضحي هالسنه أو أتصدق بقيمتها أفضل تكفوووون ردوا اليوم 1 ذو الحجة
كثرة الأعمال، التي نمارسها في حياتنا ونمطيتها في كثير من الأحيان تجعلنا ننسى أن نفكر في الحلول الإبداعية لمشاكلنا، وكثرة الانشغالات تسيّرنا وفق قالب ثابت اعتدنا عليه، مما يَصعب علينا الخروج منه، وعند مواجهة كثير من المشاكل الطارئة نجد صعوبة في حلها بطرق مبتكرة وجديدة أو حتى منخفضة التكلفة، بل نجد أنفسنا نسير وفق الآية الكريمة: «بل وجدنا آباءنا كذلك يفعلون»، فتكرر الأخطاء ينهي الأمور بحلول مؤقتة لا تغني ولا تسمن من جوع. والنمطية، التي نعيشها في حياتنا الشخصية تؤثر في كثير من الأحيان سلبا في اتجاهاتنا للخروج بحلول عملية لكثير من مشكلاتنا الأسرية والعملية، وتظل تدور عجلة المشاكل دون حلول بسبب عدم قدرتنا على حلها، وكذلك بسبب عدم استعانتنا بصديق أو قريب ذي خبرة عله يفيدنا بحل. والرغبة في طلب المساعدة عند البعض قد يراها كبيرة على النفس، فهي تقلل حسب رؤيته من شخصيته ومكانته، ويراها خدشا في سيرته العملية مما يدفعه للنفور منها. والواقع يقول ما خاب مَنْ استشار. لكن مَنْ هو المستشار، الذي يستشار، سؤال يصعب الإجابة عنه في مقالة واحدة لكن الإنسان يبذل جهده على المستوى الشخصي والعملي للظفر بمستشار جيد يساعده في وضع حلول عملية لمشاكله، والمستشار ليس بالضرورة أن يكون ذا عيون زرقاء وبدلة سوداء، بل إن كثيرا من معارفنا وأحبائنا بعد سنوات طويلة من الخبرات العملية المفيدة في قطاع الأعمال الحكومي منها والخاص أصبحوا يملكون خبرات علمية وعملية جميلة يعتمد عليها في تقديم حلول لكثير من مشاكلنا.
عضو جديد إنضم 30/10/09 آخر نشاط الثلاثاء في 02:02 المشاركات 4 ردود الفعل 0 مواضيعي ردودي آخر النشاطات المنشورات معلومات جار التحميل… جار التحميل…
رواه البخاري. والله أعلم.