اختبار البوصلة الشخصية وكيف يتم؟ سيتم مناقشة هذا في هذه المقالة ، حيث تم تطوير العديد من الاختبارات النفسية والشخصية ، لكن هذا الاختبار هو الأكثر تميزًا منها. محددة ومحددة وخاصة ، سواء من خلال محتوى الموقع أو من خلال هذه المقالة ، سيتم تقديم اختبار لنماذج الشخصية الشمالية والجنوبية والشرقية والغربية. اختبار البوصلة الشخصية وكيفية القيام بذلك يعد اختبار البوصلة الشخصية من أهم الاختبارات التي تساعد الأشخاص على التعرف على سمات شخصيتهم ، وكذلك تحديد أهم خصائصهم ، ويمكن أن يكون للشخص شخصية ذات وجهين ، لذلك فإن اختبار البوصلة هو اختبار أعده العلماء إلى قسّم نماذج الشخصية إلى عدة أنواع وفقًا لدرجة العصبية والمواقف تجاه العلاقات ، الأجزاء التي تنتمي إليها الشخصية في هذا الاختبار هي الأجزاء الشمالية والشرقية والجنوبية والغربية. اكتشف نفسك في اختبار البوصلة الشخصية - موقع أناقتي. إنهم يجمعون الخصائص من كلا الجانبين ، ويتم التحقق من خلال طرح بعض الأسئلة الخاصة على الشخص الذي سيتم التحقق من هويته. صنف العلماء هذه الأسئلة بعناية ووزعوا نتائج الاختبار وفقًا لنوع الإجابات التي اختارها الموضوع. راجع أيضًا: أسئلة شخصية جديدة صعبة ومربكة للبالغين والأطفال أسئلة اختبار شخصية البوصلة يتضمن اختبار البوصلة الشخصية طرح أسئلة معينة على الشخص الذي سيتم تحليل شخصيته وتحليلها.
و للتعرف عن قرب عن أنماط و صفات كل اتجاه من اتجاهات البوصلة الأربعة، لمعرفة شخصيتك اكتشف في السطور التالية. فإن الشخصية الشمالية هي من تكون سريعة الغضب و الإنفعال و لكنها تهدأ بسرعة و سهولة، قهي شخصية طيبة القلب. كما أن أصحاب هذا الاتجاه هم أناس ذات إبتسامة جميلة، بالإضافة إلى أنهم اشخاص واثقة من نفسها كثيرًا. و آخر صفاتهم أنهم يعشقون الإنجاز للكثير من المهام في وقت قصير جدًا، مع حبهم إلى الهدوء و الإستجمام. أما صفات الشخصية الجنوبية فهم واسعي الأفق و صبورين، و يتصفون بالكرم و الهدوء، إضافة إلى أنهم يفضلون الراحة عن الحركة. و من صفاتهم أيضًا أنهم يبتعدون عن التوتر و المشاحنات و يفضلون الجلوس في البيت أطول فترة ممكنة رغم علاقاتهم الإجتماعية الجيدة مع الناس. و بالنسبة لنمط الشخصية من أنماط الشخصية الأربعة الاتجاه الشرقي، فهم يحملون صفات ندرة الغصب لعدم العودة للهدوء مرة أخرى. كذلك فهم يهتمون بأدق التفاصيل و لا يقبلون الخطأ، حيث أنهم من الشخصيات التي تحلل ما بين الأسطر و منظمين للغاية مع تحملهم للمسئولية و الجدية في التعامل مع الآخرين. و عن النمط الأخير و هو اتجاه البوصلة الغربي فهم يمتلكون شخصية سريعة الإنفعال و صعب التعامل معها.
يميل للحسم وللسيطرة على من حوله. إرادته قوية. يستطيع العمل كشخصية قيادية بنجاح. يهتم كثيرًا بعمله. يثق بنفسه بشكل كبير جدًا. الشخص الشرقي تعد الصفة الرئيسية في الشخصية الشرقية هي البرود فلا يغضب بسرعة ولا يرضى بسرعة، ومن أهم صفاته العامة الأخرى ما يلي: الشخصية الشرقية بطيئة في أداء أعمالها. لا يستطيع الشخص الشرقي أن يندمج مع الآخرين سواء في مع زملاء الدراسة أو زملاء العمل بسهولة. يحب معرفة التفاصيل الدقيقة. يميل الشخص الشرقي للتحليل وللمنطقية في تفكيره. يحب الالتزام والنظام واتباع التعليمات. الشخص الشرقي شخص جاد ومتحفظ. الشخصية الشرقية تستطيع أن تتحمل المسؤوليات المختلفة. الشخص الغربي تعد الصفة الرئيسية في الشخصية الغربية هي سرعة غضبه وبطئ رضاه، ومن أبرز صفاته العامة ما يلي: يحب المغامرات ومواجهة الخطر بكافة أشكاله. الشخص الغربي دائم الاشتراك في الأنشطة الاجتماعية الواسعة. الشخصية الغربية تتميع بالسرعة والحيوية. هذه الشخصية تتمتع بالقدرات الابتكارية والإبداعية. تستطيع الشخصية الغربية أداء الكثير من الأعمال في وقت واحد. الشخصية الغربية مرنة وحماسية. هذه الشخصية حالة وتتمتع بالروح المتحررة.
البيض النيئ وتقوية العضلات قد يعتقد الكثيرين وخاصة الرياضيين أن من فوائد شرب البيض النيء هو الأساس في بناء العضلات ونموها، وهو الذي يمكن من تحمل التدريبات الشاقة، ولكن على العكس تمامًا فإنه لا بد من توفر النوم الكافي والحصول على التغذية السليمة، لزيادة نمو العضلات وتقويتها. ويمكن الحصول على البروتين الجيد من البيض المطبوخ أو صدور الدجاج أو تناول علبة تونة حيث تساهم في بناء العضلات أكثر من تناول البيض نيئًا، التي ربما تكون فاسدة وتؤثر سلبيًا على العضلات. كما أن البيض المطهي يشتمل على جودة بروتين مرتفعة مقارنة بالبيض النيئ إذا تم تحضيره بطريقة صحيحة، حيث أن الطهي سوف بقتل بكتريا السالمونيلا التي قد تسبب أضرارًا مثل القيء والإسهال، وقد تتطور الحالة فتؤدي إلى الوفاة. فوائد شرب البيض البلدي النيء – حياة المرأة. هل البيض مصدر البروتين لبناء الأجسام بالدراسة السابقة وجدنا أن البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة وخاصة البروتين، سواء الموجود بصفار البيض أو بالبياض، ويذكر أن البروتين الموجودة ببياض البيض يعتبر100% وخالية من أي دهون. ولكن ذكرنا أنه ليس البيض المصدر الوحيد للبروتين، كما يجب النصح بعدم تناول البيض بإفراط، وأن تناوله باعتدال يحافظ على الصحة العامة للجسم، حيث أن الدهون التي في البيض لا تعد من الدهون الجيدة لجسم الإنسان، ويمكن ذكر المكونات الغذائية لصفار البيض وللبياض كما يلي: مكونات صفار البيض في بيضة واحدة سعرات حرارية: 61.
بالإضافة إلى مخاوف سلامة الأغذية ، فإن استهلاك أي بياض بيض نيء يتعارض مع قدرة الجسم على امتصاص البيوتين. يلعب البيوتين دورا حاسما في التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات ، ويمكن أن يؤدي النقص إلى إضعاف وظيفة الأنسولين ، مما قد يؤدي إلى تفاقم إدارة نسبة السكر في الدم. كيفية التعامل مع البيض وطهيه توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتخزين البيض في الثلاجة عند أو أقل من 40 دولارا فهرنهايت. توصي ادارة الاغذية والعقاقير مصدر موثوق النصائح التالية لمساعدة الناس على التعامل مع البيض بأمان: لتجنب الإصابة بالمرض من البيض ، اشتر البيض المبرد واحفظه في الثلاجة بسعر 40 دولارا فهرنهايت أو أقل. إذا كان قشر البيض متصدعا أو متسخا ، فلا تستخدمه. من الضروري أن يغسل الناس أيديهم وأوانيهم وعدادات المطبخ بالماء الساخن والصابون قبل وبعد التعامل مع البيض النيئ. تحقق من الكرتون. تضع إدارة الغذاء والدواء تعليمات التعامل الآمن على علب البيض غير المعالج. قد يحتوي البيض المبستر على ملصق يوضح أن الكرتون يحتوي على بيض معالج. تقدم وزارة الزراعة الأمريكية نصائح حول كيفية طهي البيض: تشمل خيارات الطهي الصيد الجائر ، والغليان الشديد ، والهرولة ، والقلي ، والخبز.
– تناول البيض النيئ يحرم الجسم من الإستفادة من فيتامين"b9″ وهو من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، والتي توجد بنسبة عالية في البيض، وذلك لأن بياض البيض النيئ يحتوي على بروتين يسمى" Avidine" يرتبط بقوة بفيتامين"b9″ ويمنع إمتصاصه من الأمعاء، ولكن بطهي البيض يتحول هذا البروتين إلى شكل أكثر أمانا، ويسهل على الجسم الإستفادة من الفيتامينات الموجودة بالبيض. – البيض النيئ يجعل الإنسان عرضة للإصابة بالكوليسترول الزائد، الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، فصفار البيضة الواحدة يحتوي على ثلثي ما يحتاجه الجسم من كوليسترول على مدار اليوم، وبالتالي فدخول الكوليسترول إلى الجسم بشكل غير مؤكسد يزيد من خطورته على الأوعية الدموية والقلب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وهذا يعني أن تناول البيض النيئ يزيد من فرصة إصابة الشخص بأمراض القلب أو تصلب الشرايين، لذا يجب طهي البيض قبل تناوله حتى يتم أكسدة الكوليسترول. – يشكل البيض النيئ خطورة كبيرة على المرأة الحامل، حيث أكدت إحدى الدراسات الأمريكية أن البيض النيئ يؤدي إلى حدوث تشوهات في الأجنة، ويزيد خطر إصابة الأطفال بالإعتلالات الولادية، ويرجع ذلك إلى أن البيض النيئ يحتوي على مركب يمنع الجسم من إمتصاص فيتامين" b9″، الذي يساعد في عمليات الأيض ومعالجة الدهون والكربوهيدرات، ويؤدي نقصه إلى الإصابة بضعف في الجهاز المناعي.