ولكن عند تناوله في شكل عصير فإنه يفقد فوائد الألياف ويؤدي لاستهلاك كمية أكبر من السكر. 8- السبانخ أوضح الكاتب أنه عند غلي السبانخ لا يتجاوز عدد السعرات الحرارية 22 سعرا حراريا، فهي غنية بتشكيلة من الفيتامينات مثل "بي2″ و"أ" و""سي و"ك" وحمض الفوليك، فضلا عن المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. 9- نبات البقلة أو الرجلة كان الرومان يهتمون بهذه النبتة الورقية ويعشقون طعمها، خاصة أنها تحتوي على فيتامين "أ"، والفولات وفيتامين "بي 6" و"سي"، وهي مصدر أيضا للبوتاسيوم والمنغنيز. 10- الكوسا يعدّ هذا الغذاء غنيا بالفيتامين "سي". ورغم انتمائه لعائلة اليقطين، فإنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف. وتحتوي الكوسا على 17 سعرا حراريا في كل 100 غرام. 11- اليقطين اليقطين يحتوي على 12 سعرا حراريا في كل 100 غرام. 12- الحليب منزوع الدسم يحتوي الحليب منزوع الدسم على 34 سعرا حراريا لكل 100 ملليتر. 13- القرنبيط يحتوي هذا النوع من الخضار على 11 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهو مصدر ممتاز للألياف وحمض الفوليك وفيتامين "سي" و"ك" و"أ". كما أنه يحتوي على الحديد والمنغنيز. 14- البطيخ يحتوي 100 غرام منه على 20 سعرا حراريا.
23- الفلفل في الحقيقة، يُمكن إضافة الفلفل في كل الأطعمة تقريبا، فهو يحتوي على كمية تتراوح بين 18 و28 سعرا حراريا في كل 100 غرام، كما أنه غني بالفيتامين "سي". 24- السلق هذا النوع من الخضر الورقية يحتوي على نسبة 94% من الماء. علاوة على ذلك، لا يتجاوز عدد السعرات الحرارية الموجودة في السلق 21 لكل 100 غرام، كما أنه غني بالحديد والفولات. 25- الكرنب الأحمر يحتوي هذا النوع من الكرنب على 18 سعرا حراريا لكل 100 غرام، أي نصف تلك الكمية الموجودة في الكرنب الأبيض. 26- الخس يحتوي على 16 سعرا حراريا لكل 100 غرام. 27- الكرنب الأبيض يحتوي على 36 سعرا حراريا لكل 100غرام. المصدر: مواقع إلكترونية
مدة الفيديو 04 minutes 11 seconds 22/6/2019 - | آخر تحديث: 13/1/2021 01:46 PM (مكة المكرمة) نشر الكاتب أندريس ماسا في صحيفة "إلبايس" مقالا استعرض فيه أغذية تحتوي على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت نفسه مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائية اللازمة للجسم، قد تكون مفيدة لمن يسعون لاتباع حمية غذائية أو إنقاص الوزن. ونقدم لك هنا 27 غذاء يحتوي على أقل من 100 سعر حراري لكل 100 غرام: 1- الفراولة والتوت: لذة مقاومة للأكسدة كل 100 غرام من هذه الثمار الموسمية التي تتميز بطعمها الرائع، تحتوي على 36 أو 38 سعرا حراريا. وفي الوقت نفسه، تحتوي هذه الغلال على كمية من الفيتامين سي تفوق ما يوجد في البرتقال، وهو فيتامين معروف بمميزاته المضادة للأكسدة. علاوة على ذلك، تعدّ هذه الثمار غنية بالألياف، مما يجعلها مفيدة لمشاكل الهضم والحمية الغذائية. 2- الكرافس 100 غرام من الكرفس -الذي ينمو في موسمي الشتاء والربيع- لا تحتوي سوى على 11 سعرا حراريا. 3- البصل: هل يمكن أن نعيش من دونه؟ هذا المكون طعمه محبوب لدى البعض، وهو كثير الاستعمال خاصة خلال فصل الربيع، كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة.
فقد تتسبب القطط في إصابة الإنسان بميكروب يسمى "توكسوبلازما" وذلك في حال إصابة القطة بهذا المرض وترجع تسميته بمرض القطط إلى كونه يتكاثر في القطه. داء القطط لا يعد خطيراً إن أصاب الإنسان البالغ صحيح المناعة إلا أنه يكون خطيراً جداً إن أصاب المرأة في فترة الحمل أو خلال أشهر ما قبل الحمل، أو إذا كان المصاب به يعاني من امراض ضعف المناعة كمرض الإيدز. أمراض القطط - 9 أمراض تنتقل من القطط إلى الإنسان ~ جدران عربية. وينتقل هذا المرض إلى الإنسان عن طريق ملامسة فضلات القطط ، لكنه أيضاً من الممكن أن ينتقل عن طريق أكل لحم غير مكتمل الطهو أو لحم غير مشوي جيداً، كذلك الفواكه والخضروات الغير مغسوله يمكنها نقل هذا المرض والتي قد تكون مزروعه في تربه يعيش بها الطفيل. وقد ساد الإعتقاد إلى أن إصابة الفتيات بهذا الميكروب تؤدي إلى العقم أو الإجهاض المتكرر عند حدوث الحمل غير أن الدراسات الحديثة أثبتت عدم وجود علاقة أو صلة على الإطلاق بين الإصابة بهذا الميكروب والعقم أو الإجهاض ، ولكن ما يحدث أن إصابة الأم أثناء الحمل بهذا الميكروب قد يتسبب في الإجهاض مرة واحدة إذا لم يكن لديها مناعة سابقة ضد هذا المرض ،كما أنه قد يشكل خطراً على الجنين في فترة الحمل ، فقد يؤدي إلى وفاة الجنين أو يتسبب في تشوهات له كإستسقاء الدماغ أو زيادة السائل المحيط بالمخ أو التخلف العقلى أو الصرع.
هذة العدوى الفطرية خطيرة، لأنها يمكن أن تنتقل إلى البشر من القط المصاب، و العلاج هو استخدام يودد البوتاسيوم عن طريق الفم لعدة أسابيع من 4-8 تقريباً. التهاب الجلد التحسُّسي عند القطط التهاب الجلد التحسسي هو حساسية الجلد التي يكمن سببها في عوامل عدة ؛ و تشمل الحساسية لدغة البرغوث، حساسية الطعام. بعض القطط لديها حساسية من العث أو الطفيليات المعوية. ومن أبرز علاماته لعق أو مضغ الكفوف والرأس والرقبة والأذنين وقاعدة الذيل بشكل مفرط مع وجود بعض الأحمرار أحيانا، وقد تظهر تعرجات في الجلد في المنطقة المصابة. و في هذه الحالة إذهب بقطك إلى الطبيب البيطري على الفور لتلقي العلاج وتحديد سبب حساسية الجلد واسباب هذه المشكلة ومحاولة الحفاظ على القط بعيدا عنها في المستقبل. البراغيث من مشاكل الجلد الأكثر شيوعا في القطط هو الإصابة بالبراغيث. أمراض القطط الجلدية بالصور وطرق علاجها وأهمية التشخيص المبكر – جربها. يمكنك ملاحظه وجود البراغيث من هلال المراقبه ، حيث تكون على شكل حبات صغيرة سوداء اللون تنتشر على فراء القط. البراغيث تسبب الامراض للقط ، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى عدوى بكتيرية في الجلد بسبب استمرار الحك والخدش؛فيحتاج إلى زيارة الطبيب البيطري لعلاج البراغيث. وقم بمكافحة الآفات والبرغوث من منزلك مرة واحدة في الشهر.
أمراض القطط الجلدية بالصور نوضحها لكم عبر موقع زيادة ، وتعتبر من أكثر الأمراض التي تحدث للقطط، وتسبب لهم الكثير من المشاكل المختلفة، التي ربما تترك أثرًا فيما بعد، لذلك إذا لاحظت بعض الأمور والأعراض المختلفة التي تكون في القطط مثل الاحمرار، أو أن تلعق بجلدها، أو يتساقط شعرها بمعدل أكبر، يجب وقتها الذهاب إلى الطبيب ومعرفة أصل المشكلة، حتى يمكن حلها بسهولة، وبدون أدنى مشكلة. أمراض القطط الجلدية بالصور الحبوب تتكون الحبوب عادة حول الذقن والرقبة، وتكون نتيجة للإجهاد أو نتيجة حساسية تجاه دواء معين، أو غذاء معين وتظهر على شكل مطبات في جلد القط وقد تظهر وتختفي دون أن تلاحظ أنت ذلك. العلاج كل ما عليك لعلاج هذه الحبوب هو استخدام المضادات الحيوية والمداومة على الشامبو أو أي أدوات نظافة تساعد في تطهير جلد القط من الحبوب. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: وصفة لازالة اثار الحبوب في المنزل: أفضل 13 وصفة طبيعية بالخطوات عدوى الجلد البكتيرية عند القطط الحبوب أو الجروح أو بعض الإصابات قد تسمح بوصول البكتيريا إلى داخل جلد القطط، مسببة التهاب واحمرار وتساقط للشعر وقد تصل إلى تكوين قرح، وإذا كان القط من النوع العاشق للعق نفسه، فيجب توفير العلاج فورًا حتى لا تصل البكتيريا إلى الجهاز الهضمي مسببة مشاكل أخطر.
داء خفيات الأبواغ والجياردية (بالإنجليزية: Giardia and cryptosporidium). داء العطائف (بالإنجليزية: Campylobacter infection)، تحدث هذه العدوى نتيجة انتقال البكتيريا من براز القطط إلى الإنسان؛ مُسببة أعراضاً واضطرابات معوية، مثل الإسهال والغثيان. عدوى سلمونيلا (بالإنجليزية: Salmonella)، قد تنجم عدوى السلمونيلا عن الاتصال المباشر بالقطط أو برازها؛ لذا يُنصح بغسل اليدين جيداً بعد لمس القطط وتنظيف المنزل المخصص لها. القوباء الحلقية (باللاتينية: Dermatophytosis)، يُعد هذا المرض من الأمراض الجلدية الناجمة عن الإصابة بالعدوى الفطريّة، والتي عادة ما تُصيب طبقات الجلد الميتة؛ كالأظافر والشعر، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه العدوى من السهل انتقالها من القطط إلى البشر بمجرد لمسها والاتصال المباشر بها. المراجع ↑ "Toxoplasmosis",, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ "Cat Scratch Disease",, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ "Parasites - Toxocariasis (also known as Roundworm Infection)",, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ "Diseases from cats",, Retrieved 25-3-2019. Edited.