· للمساهمة في خدمة المجتمع الذي تعمل في محيطه الغرفة من خلال تقديم مجموعة من الأنشطة التدريبية التي تساهم في اثرائه وتنميته. · للمساهمة في تطوير أنظمة وأساليب عمل الغرفة من خلال رفع مستوى كفاءة أداء العاملين بها وتحقيق التميز في تقديم الخدمة لتكون مثلاً يحتذى به. الرؤية: الريادية في تقديم خدمات التدريب المتميزة والمتكاملة بجودة عالية. الرسالة: الرقي بقطاع الأعمال في محافظة الطائف من خلال تقديم أحدث وأفضل الخدمات والبرامج والأنشطة التدريبية المميزة والمساهمة في تلبية احتياجاته من القوى العاملة المؤهلة. الأهداف: يعمل مركز التدريب بالغرفة التجارية الصناعية بالطائف على تطوير الموارد البشرية بالقطاع الخاص في المحافظة وتحسين مهارات وقدرات الأفراد النظرية والعملية، انطلاقا من محورية العنصر البشري وأهميته. وتحقيقا لذلك.. فإن مركز التدريب يمارس أعماله من خلال الأهداف التالية: 1. تلبية الاحتياجات التدريبية لكافة المستويات على ضوء احتياجات العمل ومتطلباته. 2. رفع مستوى الأداء الوظيفي عن طريق عقد البرامج التدريبية في كافة التخصصات وذلك لزيادة المعارف والمهارات النظرية والتطبيقية. 3. نشر الثقافة والتوعية الإدارية والتقنية من خلال خلق وتنفيذ البرامج التدريبية وورش العمل المختلفة بأعلى درجات الجودة.
استاء رجال الأعمال بمحافظة تربة، من عدم وجود فرع للغرفة التجارية الصناعية بالطائف، وذلك نظراً لزيادة عدد المشتركين الذين يرغبون بافتتاح فرع لـ "غرفة الطائف" يتناسب مع خدمة رجال أعمال المحافظة والمحافظات والمجاورة، لتسهيل معاملاتهم واشتراكاتهم في وقتً وجيز، دون تكبد الخسائر وعناء السفر. وأضافوا: أنهم يرغبون في افتتاح الفرع بأقرب وقت ممكن؛ نظراً لحاجتهم الماسّة، متمنين النظر في مطالبهم المستمرة بصفة عاجلة. وأشاروا إلى أن فتح فرع للغرفة التجارية يقوم بخدمة قطاع الأعمال بتربة ويدعم الحركة الاقتصادية فيها، والذي يأتي إيماناً من الغرفة التجارية بدورها في هذا المجال. وناشدوا رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية بالطائف الدكتور سامي بن عبدالله العبيدي، بالاستجابه لمطالبهم وافتتاح فرع بالمحافظة لتغطيهم كافة إحتياجاتهم.
الاثنين 30 نوفمبر 2015 01:11 ص أوضح نائب رئيس الغرفة التجارية الصناعية بالطائف المهندس «أنور بن سيحان الزهراني»، أن «السعودة» من أهم شروط برنامج إقراض المشاريع الفندقية والسياحية، مشيرا إلى ضرورة أن تتوفر في المشروع المواصفات العامة والخاصة المحددة من الجهات المعنية. وتحدث «الزهراني» حول ورشة عمل ضوابط برنامج إقراض المشاريع الفندقية والسياحية التي نظمتها الغرفة مؤخرا بالتعاون مع فرع هيئة السياحة بالطائف. وقال إن الورشة تناولت شرحا مفصلا حول ضوابط إقراض المشاريع السياحية والفندقية، والاشتراطات الخاصة بتمويل المشاريع السياحية، مشيرا إلى أن البرنامج يشمل إقراض الفنادق وملحقاتها، ويشترط البرنامج أن يكون المستثمر سعوديا. من جهة أخرى، افتتح مدير عام الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني بالطائف «عبدالله بن عبيدالله السواط»، ورشة عمل عن ضوابط إقراض المشاريع السياحية والفندقية للمستثمرين في المجال السياحي من رجال الأعمال والمستثمرين الجدد، بمقر الغرفة التجارية الصناعية بالطائف، بحضور 55 من رجال الأعمال والمستثمرين في المجال السياحي والمستثمرين الجدد، حيث اشتملت الورشة على برنامج إقراض المشاريع السياحية والفندقية من وزارة المالية.
كيف تقوي قلبك من الأمراض الخضروات الورقية الحبوب الكاملة التوت والفراولة الأفوكادو الأسماك الدهنية الجوز الشوكولاته الداكنة ماذا يقوي عضلة القلب تناول الأطعمة الصحيّة للقلب، هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساهم في تقوية عضلة القلب والحفاظ عليها من الأمراض، ويعد تناول سمك السلمون، الخضروات الورقية،الشوفان،الحبوب الكاملة،الأطعمة الغنية بأوميجا 3 من أهم الأنماط الغذائية لصحة القلب.
أصبح مرض القلب يمثل مشكلة عالمية في تزايد مستمر وتهدد الصحة ، فقد أكدت منظمة الصحة العالمية أن رغم تطور وسائل العلاج ووسائل الفحص والتشخيص ، وزيادة التوعية ضد أمراض القلب ، إلا أن المرض في تزايد دائم لدرجة ان بعض الدول تصنفه كأخطر مرض يهدد حياة مواطنيها. ويؤكد أطباء القلب أن يمكن لمرضى القلب تقوية عضلة القلب والمساهمة في تحسين حالة القلب بشكل كبير ، كما يمكن لغير المرضى اتباع النصائح أيضآ لتقوية عضلة القلب للوقاية مستقبلآ من خطر الإصابة بأمراض القلب أو ضعف عضلة القلب ، فالحماية من أمراض القلب هو اسلوب حياة صحي يتبعه الانسان فقط لا غير. 1 – الرياضة: إن الرياضة تسهم في تحسن الصحة العامة وصحة القلب أيضآ ، والجديد فيم يخص الرياضة وأمراض القلب ، أن هناك تمارين يعرفها الرياضيين والخبراء تهدف لتقوية عضلة القلب ، تهدف هذه التمارين لتنظيم نبضات القلب دون تسارع غير طبيعي او بطء ، كما تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية في الجسم وهو ما يرجع إلى نشاط القلب ، بالإضافة إلى حرق نسبة من الدهون الضارة الموجودة بالجسم والتي تضر صحة القلب. 2 – تغيير الطعام: إن البدء بإتباع نظام تغذية سليم هو إهم خطوات تقوية عضلة القلب ، فمن المعروف أن الأطعمة ذات الدهون والسكريات والأملاح العالية هي الأشد خطورة على القلب فهي تسبب ضعف عضلة القلب ومشاكلفي الشرايين ايضآ ، فيجب البدء في تناول الأغذية الطازجة كالفواكه والخضروات وعدم الإفراط في اللحوم الحمراء ، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن اللحوم الحمراء تشكل خطورة على صحة القلب ، فمن الممكن تناولها لكن دون إفراط لتجنب أضرارها.
6. حافظ على توقيت نومك.. الحفاظ على توقيت النوم مهم جدًا للوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقا لدراسة، فإن الأشخاص الذين ينامون لمدة تقل عن 4 ساعات أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب 3 مرات من الأشخاص الذين ينامون 8 ساعات فى اليوم، أيضا، يسبب الحرمان من النوم، والتعب، وزيادة معدل ضربات القلب في الاصابة بأمراض القلب. 7. الحد من الكحول.. الحد من شرب الكحول فعال في الحد من خطر العديد من أمراض القلب مثل السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم واعتلال عضلة القلب، وما إلى ذلك. 8. تجنب الإجهاد.. يرتبط الإجهاد النفسي بخطر الإصابة بأمراض القلب، أظهرت العديد من الدراسات أن الإجهاد لفترة طويلة يمكن أن يؤدي للإصابة بأمراض القلب التاجية، وأمراض القلب الخاصة بالإجهاد مثل اعتلال عضلة القلب الناتج عن الإجهاد، ونقص تروية عضلة القلب، وبالتالي، فإن التعامل مع الإجهاد ضروري للغاية لمواجهة هذا الوضع، يمكن القيام بذلك عن طريق اليوجا أو التأمل. نصائح للتمتع بقلب أكثر صحة.. لا تنس أن تقوم بممارسة رياضة المشي لمدة 10 دقائق يوميًا، ثم أضف فاكهة إلى نظامك الغذائي اليومى، وتناول المشروبات المحلاة أو الصودا، ثم استنشق ببطء وعمق حاول أن تتصل بالأشخاص لأن ذلك يساعد على تقليل التوتر، ابقِ نظيفًا وأغسل يديك يوميًا لتكون خالية من العدوى، وتناول كميات كبيرة من السمك المحتوى على" أوميجا 3 "، مثل السلمون، والتونة مرة واحدة في الأسبوع، ولا تفوت تناول وجبة الإفطار.
التعامُل مع مُختلف فئات المُجتمع: عندما يخرُج الشخص إلى العالم الحقيقيّ ويبدأ بالتعامُل مع جميع الناس ومُختلف فئات المُجتمع يُصبح أكثر انفتاحاً وذا قلبٍ قويّ، لذلكَ يُنصح بالعمل حتّى لو لفترةٍ قصيرة ليحقق الشخص غايته.
النبيذ الأحمر ربطت بعض الدراسات بين تناول الكحول المعتدل وانخفاض نسبة التعرض لأمراض القلب، بحيث يعتقد الباحثون أن المركبات الموجودة في النبيذ الأحمر تعمل على المساعدة في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية، كما ينصح في الاعتدال بشرب النبيذ الأحمر بحيث لا يزيد عن كأسين للرجال وكأس للنساء في اليوم الواحد. الشاي يعتبر الشاي الأخضر أو الأسود مصدر جيدًا لبعض المركبات التي تساعد في الحد من الالتهابات مما قد يقلل من تراكم البلاك داخل الشرايين، كما يعتبر الشاي مفيدًا طالما تم تناوله دون إضافة الكريمة أو السكر إليه، كما يحتوي الشاي الأسود والأخضر على كميات معتدلة من الكافيين لذلك يجب تناوله بكميات أقل للأشخاص الذين يعانون من حساسية للكافيين. عصير عنب الكونكورد يعتبر عصير عنب الكونكورد الأرجواني الداكن من العصائر التي توفر الكثير من العناصر المفيدة لصحة القلب بالإضافة إلى دوره في تعزيز الدورة الدموية الصحية. تمارين تقوية عضلة القلب الوثب الطويل(Rocket Jumps) – مجموعتين من 15 إلى 24 مرة. الوثب على شكل نجمة (Star Jumps)- مجموعتين من 15 إلى 24 مرة. القرفصاء (Squat) الوثب المعاكس (Tap Backs) – مجموعتين من15 إلى 24 مرة.