وأضاف في تعقيباً على الخبر: المياه سٌر الحياة "مثل لايعترف به" في بئر الضاحية أنه تم إبلاغ الجهة المعنية.. طلاب مجمع الضاحية التعليمي يزورون معرض مكافحة المخدرات قام طلاب مجمع الضاحية التعليمي بزيارة هذا اليوم الى معرض مكافحة المخدرات وكان في استقبال الطلاب الرقيب عميد منزل والعريف فهد مطر ، حيث قام الطلاب بجولة داخل المعرض للتعرف على اضرار المخدرات وما تؤدي اليه من مأسي للاسر.. حي الضاحية ام سباق الضاحية! من المتعارف عليه بأن الرياضيين العدائين " المتسابقين " ، جريا ، وهرولة ، وركضا على أقدامهم لربما (شهريا او سنويا)يتسابقون للفوز بإختراق الضاحية ويتوج البطل الفائز بالسباق بكأس البطولة!
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A asi yousef تحديث قبل 3 شهور و 3 اسابيع عرعر 1 تقييم إجابي يوجد غراف اللاجار غرفة بالحمام مكيفة 700ريال شامل الكهرباء والماء والشقة عبارة عن غرفتين ومطبخ مكيفة والمطبخ راكب غير مفروشة الاجار 1000شامل الكهربا والماء غير مفروشة الموقع عرعر حي الضاحية 77778253 حراج العقار شقق للايجار حراج العقار في عرعر شقق للايجار في حي الضاحية في عرعر شقق للايجار في عرعر شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة
أخبار المنطقة > أهالي حيّ الضاحية بـ"عرعر" ينتظرون خدمات غائبة عن حيِّهم جاسر الصقري - إخبارية عرعر: تزايدت معاناة أهالي سكان حي ضاحية الملك فهد الذي يقع على طريق الشمال الدولي شرق عرعر في نقص الخدمات البلدية وبطء تنفيذ المشاريع التنموية وتردي وغياب السفلتة عن بعض طرق الحي. التقت الـ" الرياض" بعدد من سكان الحي الذين أبدوا ملاحظتهم من غياب الخدمات رغم مطالبهم. وقال محمد الحربي: يعاني الحي من أهمال عمال النظافة ، إضافة إلى وجود حاويات نظافة صغيرة لعدد من المنازل لاتفي بالغرض الكامل ، وغياب تام لشبكة الصرف الصحي بالحي، مما يتسبب مع هطول الأمطار بتكوين مستنقعات مائية تهدد سلامة أهالي الحي ، وأكد المواطن ماجد جوبان بأن الحي لايوجد فيه شبكة للمياه ، مما يضطر الأهالي لدفع كثير من المبالغ من أجل شراء الماء ، كما أن الحي يفتقر للحدائق المهيأة وملاهي الأطفال ، وعدم وجود أرصفة في الشوارع الداخلية ، وأضاف المواطن سالم سعود الرويلي ومحمد العنزي بأن الحي يفتقر إلى مركز صحي ومركز أمني ، متسائلين بأن الحي من الاحياء الكبيرة شرق عرعر وواجهة للمدينة. حي الضاحية عرعر وأساءا للجهات الأمنية. من جانبه أوضح فهد الديدب رئيس مجلس بلدي عرعر بأنه عقد اجتماع مع الأمانة حيال ذلك ، وتم الوقوف على الحي ، وأضاف هناك مشاريع خدمية تم اعتمادها في ميزانية العام الماضي للحي، وكذلك مشاريع جديدة مع الميزانية الحالية ، وأكد بأنهم في حالة اصدار بيان كامل عن المشاريع وفي حالة الانتهاء منه سيتم تزويد ال" الرياض" بنسخة من البيان.
فوجئ عدد من المواطنين بمدينة عرعر، بوجود قبور متجاورة داخل أراضيـهم الواقـعة في حي شمال الضاحية. وعبر عدد منهم عن استيائهم من تقاعس الأمانة عن القيام بعملية مسح المخـططات قبل اعتمادها وتوزيع أراضيها، خصوصاً أن الأمر ذاته تكرر أكثر من مرة في أحياء مختلفة بعرعر، ونشرته "الوطن" تقريرا عنه تحت عنوان "أصحاب منح حي المطار بعرعر يفاجؤون بوجود قبور في أراضيهم" بتاريخ 20 جمادى الأولى 1431. وأشار المواطن عبدالله العنزي أحد الممـنوحين في شمال الضاحية، إلى أن وجود مثل هذه الأراضي يعتبر سببا في عزوف الناس عن الحي، وأن ذلك تتسبب في تدني أسـعار الأراضي لو طرحت للبيع، مستغرباً أن تتم عمـلية تقسيم المخـططات وتوزيـعها في ظل انتشار المقـابر بشكل ملحوظ دون تفاديهــا، وتكرار هذا في أكثر من مخـطط. حي الضاحية عرعر مكارم عرعر. من جانبه، أكد مدير وحدة المنح بأمانة منطقة الحدود الشمالية سلطان الفالح لـ "الوطن" أمس، أن من يتقدم إلى الأمانة من أصحاب الأراضي التي عثر على قبور فيها، يتم تعويضه بقطعة أرض في أقرب مكان لأرضه ضـمن المخطط قدر الإمكان، مرجعاً تكرار وجود القبور ضمن الأراضي التي تم توزيعها لاعتماد المخططات منذ سنوات قديمة. Follow @ararnews
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
#1 1_غرفتين وصاله ومطبخ وحمام كبيره وجديده ونظيفه 2_ غرفه وصاله ومطبخ وحمام حي الضاحيه بعرعر للعزاب فقط للإتصال 0557982589
فوائد الملفوف الاحمر لصحة القناة الهضمية يساعد تناول الملفوف الأحمر بانتظام في تعزيز صحة الأمعاء. وذلك لأن الملفوف الأحمر مصدر جيد للألياف، بما في ذلك الألياف غير القابلة للذوبان. غير أن الألياف الموجودة في الملفوف الأحمر هي عبارة عن بريبيوتك " prebiotic "، أي أنها تعمل كمصدر لتغذية البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء. كما أن الملفوف الأحمر يحتوي على مركبات تسمى أيزوثيوسيانات، وهي مركبات لها فائدة فريدة لأنها تشجع بكتيريا الأمعاء على إنتاج أحماض دهنية قصيرة السلسلة. وهذه الأحماض مميزة لأنها تتمتع بفوائد كبيرة للأمعاء والصحة بشكل عام. مواضيع ننصح بها ما هي فوائد الثوم للصحة؟ عُرف الثوم منذ القدم بقيمته الغذائية العالية وكان يستخدم كمنكه في طهي مختلف الأغذية، خاصة في بلاد البحر المتوسط، وهذا مقال عن أهم فوائد الثوم القيّمة. فوائد الافوكادو وطرق تحضيره هذه مقالة مفصلة عن فوائد الافوكادو الصحية الكبيرة وكيفية انتقائه وتخزينه وأفكار لتقديمه. 10 من أهم فوائد الملفوف العلاجية - إضاءات عالمية. باختصار، هذه موسوعة مصغرة عن الأفوكادو. ما هي فوائد الجرجير للصحة؟ يستخدم الجرجير في السلطات منذ القدم ويتميز بنكهة قوية ولسعة خفيفة. ويمكن خلط أوراق الجرجير الخضراء في السلطات الباردة والدافئة لتعزيز الاستفادة من فوائد الجرجير.
يقوي من بصيلات الشعر ويعززها. يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين k ، ومن خلال تناول كوب واحد يتوفر لك نصف احتياجك اليومي من الفيتامين. يُقلل من تراكم المعادن داخل الشرايين، وهذا بالطبع يجعل ضغط الدم جيد، ولا يتعرض الإنسان لأي سكتة فلبية. مصدر غني بالمعادن والفيتامينات الرئيسية، فالكوب الواحد منه يوفر 20% من احتياجك اليومي لفيتامين أ، و 85% من احتياج فيتامين ج، وتعمل هذه الفيتامينات على التقليل من خطر إصابة الشخص بالسكري، السرطان، السكتة الدماغية، هشاشة العظام، النوبات القلبية، السكتة الدماغية، أو حصى الكلى. وأيضاً يُساهم في تحسين وظائف الدماغ. فوائد الملفوف في مواجهة السرطان ونزول الوزن - ويب طب. يحتوي الملفوف الأحمر على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على نمو أي خلية تالفة، وبالتالي يُقلل من تعرض الإنسان للإصابة بأي مرض مثل السكر، الضغط، القلب، السرطان ومنها سرطان الثدي، والرئة، فهو يُخفض من أثار الجذور الحرة، وأي ضرر ينتج منها، فقد تم إجراء تجربة عام 2007م على بعض الفئران المصابة بالسكري، ووجدوا أنها بدأت في التحسن والتعافي حينما بدأت في تناول الملفوف الأحمر. فوائد الملفوف الاحمر لفقر الدم يساعد في حماية الجسم من فقر الدم والأنيميا لأنه يحتوي على فيتامين سي، وعنصر الحديد، فمن المهم أن يكون الملفوف الأحمر ضمن نظامك الغذائي الصحي.
ان الألياف غير القابلة للذوبان تضم حوالي 70 ٪ من نسبة الألياف في الملفوف الاحمر. حيث انها تضيف حجم إلى البراز وتساعد على تحريك الأمعاء بسهولة أكبر ، مما يقلل من خطر الإمساك. ال 30 ٪ المتبقية هي الألياف القابلة للذوبان ، والتي توفر الغذاء للبكتيريا المفيدة التي تعيش في أمعائك. وبدورها ، تنتج هذه البكتيريا الصديقة أحماض دهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) ، مثل الأسيتات ، الزبدات ، والبروبيونات ، والتي تغذي خلايا الأمعاء. فوائد الملفوف الأحمر للحامل: لكِ ولجنينكِ! | سوبر ماما. وتظهر الأبحاث أن SCFAs قد يقلل أيضًا من الالتهابات والأعراض الأخرى لاضطرابات الأمعاء ، مثل مرض كرون ، ومتلازمة القولون العصبي (IBS) ، والتهاب القولون التقرحي. وهناك أيضًا بعض الأدلة على أن شرب حوالي ربع لتر (946 مل) من عصير الملفوف الاحمر يوميًا قد يساعد في التئام القرحة الهضمية في 7-10 أيام. ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تظهر أن هذا قد عفا عليه الزمن ، لذلك هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات الحديثة للتحقيق في هذا التأثير. الملخص قد يساعد الملفوف الاحمر في تعزيز صحة الأمعاء عن طريق الحد من الالتهابات ومنع آفات الأمعاء وعلاج القرحة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث للتحقيق في هذه الآثار.
تعزيز صحة الجهاز المناعي: يحتوي الملفوف الأحمر على فيتامين (ج)، الذي يعزّز جهاز المناعة ويدعمه؛ فهو مهم جدًا للحماية من الكثير من الأمراض، خاصةً في الفترات المعينة من السنة التي تشيع فيها العدوى. مفيد لصحة الجهاز العصبي: يُعدّ الملفوف مصدرًا جيدًا لفيتامين B6 ، الذي قد يُساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى أهميته للحواس الخمسة. مفيد لصحة العيون: يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة جيدة من فيتامين أ ، المعروف بفوائده الصحية للعين، بالإضافة إلى المساعدة على الوقاية من الإصابة بإعتام العدسة والتنكُّس البقعي. القيمة الغذائية للملفوف الأحمر يحتوي الملفوف الأحمر على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة؛ إذ إنه يحتوي على 21 سعرةً حراريّةً لكل 100 غرام منه، وتمثل 90% منه الماء، ويحتوي على نسبة ضئيلة من البروتين؛ أي ما يقارب 1 غرام فقط لكل 100 غرام من الملفوف، وما يميزه أيضًا احتواؤه على نسبة قليلة من الدهون. يعد الملفوف الأحمر قليل السعرات الحرارية بسبب قلة نسبة الكربوهيدرات الموجودة فيه، إذ تبلغ حوالي 4 غرامات لكل 100 غرام، وفي المقابل يحتوي على سكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وتضيف نكهةً مميّزةً لجعل تناوله طازجًا أمرًا محببًا للكثير من الأشخاص.
و بذلك فهو يساعد في حماية الجسم من تأثير الجذور الحرة و التي لها أثار ضارة و منها التعرض للإصابة بالسرطان. ٤- الملفوف الأحمر مفيد لصحة العين و الجلد: يحافظ فيتامين أ الموجود في الملفوف الأحمر علي البصر. و ذلك لأنه يوجد بكمية كبيرة في الملفوف الأحمر و بالتالي يساعد علي ترطيب البشرة أيضاً و الحفاظ عليها ناعمة و جميلة و صحية. ٥- قليل الدسم و يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات و المعادن: يعد الملفوف الأحمر أحد الأطعمة التي تحتوي علي نسبة صغيرة من الدهون. و مصدر جيد جداً للفيتامينات و المعادن. كما أنه يحتوي علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. ٦- يساعد علي تيسير عملية الهضم: يحتوي الملفوف الأحمر علي نسبة كبيرة من المعادن و منها الكبريت و خاصة انه يوجد بنسبة عالية في الملفوف. و بالتالي يساعد في تنظيف الأمعاء و الوقاية من عسر الهضم و الإمساك. ٧- علاج هشاشة العظام: الملفوف الأحمر مصدر غني بالكالسيوم و من المعروف أن الكالسيوم عنصر ضروري تناوله في نظامك الغذائي لمنع هشاشة العظام خصوصاً في سن الشيخوخة. و بذلك يمكنك الحصول علي الكالسيوم بسهولة و تقوية العظام. ٨- علاج قرحة المعدة: الأحماض الأمينية الجلوتامين تساعد في الشفاء من قرحة المعدة.
وبالنتيجة, التقليل من مخاطر ترقق العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام. بالإضافة إلى تعزيز فيتامين "ك" من التئام الكسور العظمية, وزيادة كثافتها. ويحتوي الملفوف الأحمر أيضأ, على الكالسيوم والزنك والمنغنيز وفيتامين "سي". لذا يعد تناوله ضروريًا للحفاظ على جسم صحي ومتين. حيث أن الجسم في سنواته العشرين الأولى, يكون في مرحلة تشكل الأنسجة الهيكلية. وتثبت مستويات الأنسجة حتى سن الأربعين. وبعدها تبدًا بالانخفاض. وكلما زادت قوة العظام, فإن تدهورها يصبح أقل, وبالتالي تقل مخاطر التعرض للكسور, وخاصة عند النساء بعد انقطاع الطمت, اللائي يتعرض لتدهور سريع في كثافة العظام لديهن. وتعد هشاشة العظام, واحدة من الأسباب الأساسية لخسارة القدرة على الحركة. والتي تؤدي إلى تدهور الصحة العامة. الوقاية من الأمراض المزمنة: إن تنكس الخلايا هو عملية طبيعية في حياة الجسم. ولكن يمكن التقليل من آثاره, من خلال اتباع أنظمة غذائية مليئة بمضادات الأكسدة. حيث تعزز من مقاومة الجسم للأمراض الخطيرة والمزمنة. ووجدت الدراسات, بأن إضافة الملفوف الأحمر إلى النظام الغذائي, يحسن من قدرة الجسم على مكافحة بعض الأمراض المزمنة, مثل السكري والقلب والسرطان.