بسم الله الرحمن الرحيم جلسة القرفصاء جلسة شائعة بين أهل القرى ، ويبدو أن لهذا السبب تكون ولادة نساء القرية أكثر سهولة ويسر عن الولادة بين نساء المدينة ، فوضع القرفصاء يفيد المرأة أثناء الحمل والولادة ، وحالياً ينصح المختصون السيدة الحامل بالتدرب على جلسة القرفصاء ، وبعضهم يفضل أن تلد أيضاً عن طريق هذا الوضع بدلاً من الولادة أثناء الاستلقاء على الظهر. وتتمثل الفوائد التي تعود على الحامل والوالدة من القرفصاء في الأمور التالية: تساعد القرفصاء على تخفيف آلام الظهر ، وتزيد الضغط داخل بطن الأم وهذا يمنع شعورها بالإمساك أثناء الحمل ، وأثناء الولادة تساعد القرفصاء على زيادة حجم الحوض وسهولة خروج الجنين دون الحاجة إلى إجراء الشق الجراحي لتوسيع مخرج الولادة في منطقة العجان (وهي المنطقة التي تقع خلف فتحة المهبل) episiotomy ، كما أن الوضع الرأسي للجنين أثناء القرفصاء يجعل وزنه يساعد الأم على الولادة بمجهود أقل. كيفية التدرب على القرفصاء: الأطفال وصغار السن يجيدون القرفصاء ويمارسونها أثناء لعبهم بمهارة ، كذلك يمارس القرفصاء كبار السن في أغلب المجتمعات التي اعتادت الجلوس والعمل على هذا الوضع. أسلوب الحياة الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة ، ولذا فمن الضروري أن تتدرب السيدات عليه حتى قبل حدوث الحمل.
يزيد قطر الحوض. قد يقلل من الحاجة إلى التدخلات مثل الملقط أو الولادات بالشفط. يقلل من الحاجة إلى بضع الفرج. يقصر من عمق قناة الولادة. يعمل بالجاذبية للمساعدة في إنزال الطفل. جلسة القرفصاء لتسهيل الولادة: في الواقع إن جلسة القرفصاء مفيدة لأنه يميل الرحم والحوض إلى الأمام، مما يجعل الطفل في وضع مناسب للولادة كما أن القرفصاء يشجع ويقوي شدة الانقباضات ويمكن أن يخفف الضغط في الظهر. قد تقلل جلسة القرفصاء أيضاً من الحاجة إلى بضع الفرج لأن هذا الوضع يساعد على استرخاء عضلات قاع الحوض وإطالة عضلاتها. إذا كنتِ تريدين استخدام وضعية القرفصاء للولادة، فابدئي في التدرب بعناية أثناء الحمل لتقوية ساقيك. يمكنك البدء بمساعدة شريك أو بكرة الولادة (كرة العلاج الطبيعي). ضع قدميك بثبات على الأرض بينما انت على الكرة وتحركي ببطء. تأكدي من مناقشة خطط الولادة واستعداداتك مع طبيبك. بعض الناس يجلسون في وضع القرفصاء أثناء المخاض بينما يحتفظ آخرون بهذا الوضع لوقت الولادة الفعلي. إذا كنت ترغبين في تجربة القرفصاء أثناء المخاض، فمن المهم مشاركة هذا مع طبيبك في وقت مبكر مما يمكنه من تقديم نصائح مفيدة والتأكد من فهمك لاحتياطات السلامة اللازمة.
حالات واتس دينية اسلامية مؤثرة جدا، ما أجمل أن تبدأ يومك بأجمل الكلمات الدينية الرائعة واحلي حالات واتس دينية مؤثرة، تبدا بها صباح يومك، فأن امور حياتنا لا تسلك بدون ذكر الله، فالاسلام ملئ بالراحة النفسية التامة والسعادة وقمة الاطمئنان التي تشغل حياتك بذكر الله سبحانه وتعالي، لا نتحمل ان نعيش حياتنا بدون العبارات الدينية المهمة التي يهتموا بها رواد السويشال ميديا الفيس بوك وتويتر، واتس اب وغيره من وسائل الاتصالات الاخري، فأن هذة العبارات تستخدم في حالات واتس اب دينية تناسب حالتك النفسية. لكل متابعي موقع فوتو عربي نقدم لكم احدث حالات واتس دينية مؤثرة جدا، نوفرها لكم عبر موقعنا في شكل عبارات وتوبيكات وصور تحمل أجمل المعاني الدينية والاسلامية التي تجعلنا نتعايش مع وضع الحياة، هناك احلي حالات جميلة للواتس اب اسلامية مناسبة للجميع، من اجمل ايات قرأنية واحاديث شريفة حسب حالتك النفسية. حالات واتس دينيه مكتوبه أهل الجنة لا ينامون لشدّة ما يرون من النعيم اللهُم اجعلنا و من نُحب من أهلها. ليكُن يقينُك بالله أعمقُ من خوفك وتوكُلك عليه أكبرُ من جُهدك. تكفّل الله لمن قرأ القرآن وعمل بما فيه ألّا يضل في الدنيا ولا يشقى في الآخرة.
اقرأ أيضًا: معاني الايموجي للواتس أب حالات واتس رومانسية كلام مميزات حالات الواتس اب الدينية من الأمور التي تطمئن الروح وتعيد إليها السكينة والراحة وجود الكلمات الدينية المؤثرة والتي تكون من بعض آيات الذكر الحكيم أو من خلال الأحاديث النبوية الصحيحة كما وردت في السنة المطهرة أو من خلال بعض النصائح والأقوال الواردة عن السلف الصالح، ويمكن من خلال الواتس آب وضع مثل هذه الكلمات الرقراقة بكل بساطة كحالة للواتس بحيث تمكث عدد معين من الساعات ليشاهدها الأصدقاء والمشتركين معك في هذا التطبيق، ثم تبديلها بأخرى في أي وقت ممكن وبكل سهولة. حالات واتس اب دينية مؤثرة أهل الجنة لا ينامون لشدّة ما يرون من النعيم اللهُم اجعلنا ومن نُحب من أهلها. ليكُن يقينُك بالله أعمقُ من خوفك وتوكُلك عليه أكبرُ من جُهدك. تكفّل الله لمن قرأ القرآن وعمل بما فيه ألّا يضل في الدنيا ولا يشقى في الآخرة. أن تنام ثم تصحو وكأنّ ما أصابك لم يُصبك هكذا يلطفُ الله. ارتكن إلى الله فإنّه الركن الذي لا يحيد ولا يميل ولا يملّ ولا يخذلك إنّه الرّكن إذا خانتك أركان. مهما كانت أحلامك كبيرة فهي ليست أكبر من قدرة القادر على تحقيقها. إذا زخر بك وادي الدّعاء فاعلم أنّك مراد بالإجابة وإذا تابع لك المزيد في النعمة فاعلم أنّك معرّض للشكر.
{فَلَمَّا تَرَ ٰۤءَا ٱلۡجَمۡعَانِ قَالَ أَصۡحَـٰبُ مُوسَىٰۤ إِنَّا لَمُدۡرَكُونَ ** قَالَ كَلَّاۤۖ إِنَّ مَعِیَ رَبِّی سَیَهۡدِین}. "اكتفى بموسى بالتعلق بالمعية، ولم يعرف كيف تكون النجاة. قل" يارب" ولا تهتم بالطريقة التي سوف يخلصك الله بها، دع ذلك لربك". اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين. حالات واتس دينية روعة مكتوبة كما تتواجد حالات واتس اب دينية جميلة مكتوبة وهي: الاسـتـغــفـار إزالة هـم وتفريج غم وتـكفير ذنب واطمئنان قلب.
الصوت الأصلي.
الحُب وعدٌ و الوَعدُ دَين.. والدَين لا يَسدّهُ إلّا الرجال و الرجالُ قليلون. عِندمَآ نحِنّ لِ مَن فَقدنآهُم، تَغيِب لذّة كُلَ شيء بِ الحياة، أبَدًا ليَس سهلًا مَا يُسمى بِآلحَنيِن. إن بُليت بشخص لا خُلق له، فكن كأنك لم تسمع ولم يقل! أؤمن كثيرا بأن المساحة الفاصلة بين" الحلم والواقع" مجرد دعاء. يَا ررب إحفظ لي روحها فَ هي تٌحيي معآلم سعآدتي. يامن لآ تأخذه سنة ولا نوم ما خاب من بث أمنياته إليك. عَـزّيْـزُتّـيْ، الأخْـٍـِلَاٌق تَكـفِـيكِ لِتَكونَيَّ جَميلــٍـِة. من أسباب الأرق في الليل: الشعور بالوحدة، الجوع، وسائل التواصل الاجتماعي، الذكريات، الافراط في التفكير والخوف. القلق على من تحب. قد لا أعرف كيف أحافظ عليك؟ لكني أقُسم لا أريدكَ أن تذهب الى غيريٌ. أسأل الله تعالى أن يديم علينا وعليكم راحة المتقين وسعادة المؤمنين ودعاء الصالحين وأجر الصابرين. الدنيا مسألة حسابية، خذ من اليوم عبرة، ومن الأمس خبرة، أطرح منها التعب والشقاء، وأجمع لهن الحب والوفاء، وأترك الباقي لرب السماء. إلهي جئت والأطياف تغمرني وتغشاني ولي أمل يراودني بإحسان وغفران فمن أدعوه يا رب إذا ما الخطب أضناني ومن أرجوه وأنت رب ماله ثاني.