بالرغم من أن السياحة في البوسنة تبلغ ذروتها في فترات الربيع والصيف، كون البوسنة بلد يمتاز بالطبيعة الخضراء الخلابة في المقام الأول؛ إلا أن أجواء الشتاء لها طابع خاص في تلك الدولة الرائعة، وبالأخص في مدينتي سراييفو وموستار. حيث تمتاز البوسنة في غالبية فترات الشتاء بدرجات حرارة معتدلة غالباً. فمتوسط درجة الحرارة العظمى في شهور الشتاء (ديسمبر ويناير وفبراير) يكون في حدود 8 درجات مئوية خلال النهار. لذا تعتبر البوسنة وجهة مناسبة للسياحة الشتوية. البوسنة في الشتاء بطريقة صحية. وقد استضافت العاصمة سراييفو الألعاب الأولمبية الشتوية سنة 1984. وقد تم إعداد الجبال الأولمبية المحيطة بسراييفو وتزويدها بكافة تجهيزات الرياضات الشتوية الممتازة. حيث تبدأ الثلوج في التساقط على الجبال ابتداءًا من شهر أكتوبر. وتتهيأ المنتجعات الشتوية لموسم مليء بالفعاليات والاحتفالات مع نشاطات ترفيهية أخرى داخل المدن. — إليك أهم الأنشطة التي تجعلك تستمتع برحلة شتوية مميزة إلى البوسنة عروس البلقان: — التزلج توفر جبال البوسنة والهرسك جواً مثالياً للرياضات الشتوية مثل التزلج بجميع أنواعه. وتعتبر سراييفو أفضل مركز تزلج في جنوب شرق أوروبا. وأهم المناطق التي تتوفر بها هذه الأنشطة هو منتجع جبال بيلاشنيتسا ؛ الذي يقع في منطقة وسط البوسنة قرب مدينة سراييفو.
المنظمة الدولية للهجرة أفادت بأن السبل تقطعت بنحو 3000 مهاجر يعيشون بلا مأوى في شمال البوسنة، مشيرة إلى معاناتهم بسبب الانخفاض الحاد في درجات الحرارة ليلا. وقال المتحدث باسم المنظمة الدولية للهجرة بول ديلون: "شاهدنا بقلق متزايد على مدى الأسبوعين الماضيين الوضع الإنساني المتردي الذي يواجه العديد من المهاجرين في البوسنة". البوسنة.. مئات المُهاجرين بلا مأوى في برد الشتاء. وأضاف: "نقدم وشركاؤنا الدعم قدر استطاعتا، لكن من الواضح أن هناك حاجة لحل مستدام على المدى البعيد". ووفق ماذكرت قناة "روسيا اليوم" عن بيتر فان دير أوفيريت رئيس بعثة المنظمة الدولية للهجرة في البوسنة قال: "هناك أماكن في مراكز قريبة يمكن أن تسع كثيرا من المهاجرين الذين تقطعت بهم السبل لكن من الصعب الحصول على اتفاق سياسي من السلطات الوطنية والمحلية". وأفادت وكالة "رويترز" بأنه اضطر بعض الذين ينامون في العراء لمغادرة مخيم ليبا قرب الحدود الكرواتية قبل أسبوعين، عندما أتى حريق على جزء كبير منه. وظل قليلون في المخيم حيث يعتمدون على هياكل خيام مؤقتة بينما غادر الكثيرون. وأشارت إلى أن عددا آخر انتشر في غابات مجاورة على أمل عبور الحدود سعيا لحياة أفضل في دول أوروبا، لافتة إلى اصطفاف مئات المهاجرين الذين لا يزالون على مقربة من المخيم المحترق للحصول على طعام توزعه جماعات إغاثة.
لم يكن يستحق المكان تسمية مخيم أصلا حتى قبل الحريق، وهو ليس كذلك إلى حد الآن. إنها سلسة من انتهاكات حقوق الإنسان، دون نسيان الشرطة الكرواتية على الحدود التي ترحل المهاجرين بطريقة غير قانونية، من دون تمكينهم من حقهم في تقديم طلب لجوء. من جانبها، تشتكي ألبا دومينغيز، المتطوعة في جمعية تقديم المساعدة للمهاجرين "نو نايم كيتشن" خلال الشهرين الأخيرين، من القيود التي تفرضها السلطات على الجمعيات. حيث تقول: تقديم المساعدة يبقى أمرا شديد التعقيد، لأننا لا نملك الحق في الولوج إلى المخيم. ففي هذه المنطقة، يمنح حق تقديم المساعدة للمهاجرين للمنظمات الإنسانية الكبيرة فقط. البوسنه في الشتاء - شبكة و منتديات العرب المسافرون. لقد نظمنا عملية توزيع أغذية بالشراكة مع الصليب الأحمر، لكن ذلك يبقى غير كاف.
وعلى الرغم من عدم وجود علاجٍ نهائي لمرض التصلب اللويحي، إلا أن التعرف على الأعراض وإدارتها في مرحلة مبكرة أو عند ظهورها لأول مرة يساهم بشكلٍ كبير في اتخاذ إجراءات علاجية قد تكون فعالة للغاية في الحد من هجوم الجهاز المناعي وتخفيف الأعراض الناجمة عن هذا المرض. ما هي أعراض مرض التصلب اللويحي بالتفاصيل يمكن أن يؤدي انخفاض نقل المعلومات في الجهاز العصبي المركزي إلى ظهور العديد من المشكلات وأعراض الناتجة عن الإصابة بالتصلب اللويحي في الجسم. ويمكن أن تختلف شدة أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد بشكل كبير بحسب المكان في الجهاز العصبي المركزي التي يتأثر بهذا المرض. تهدف علاجات التصلب اللويحي الحالية إلى مقاومة الالتهاب في الجهاز العصبي المركزي وبالتالي منع الضرر وفقدان العمليات العصبية في النهاية. أعراض مرض التصلب اللويحي أو المتعدد والمشكلات التي ستحدث في المستقبل يتحدد بشكل رئيسي بحسب موقع الالتهاب في الجهاز العصبي المركزي. قد تكون أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد التي تعاني منها مختلفة تمامًا ومن غير المعروف بالتأكيد أنك ستعاني من جميع أعراض التصلب المتعدد أم لا. الأعراض الأولية لمرض التصلب اللويحي هناك العديد من الأعراض الأولية المعروفة للتصلب اللويحي.
رؤية أضواء وامضة مع حركة العين. عمى الألوان. 3. مشكلات في العضلات قد يؤثر التصلب اللويحي على عضلات الجسم، فتتمثل الأعراض بتشنج العضلات وظهور حركات لا إرادية خاصةً في عضلات الأطراف العلوية والسفلية وعضلات الظهر. كما قد يشعر المريض بضعف العضلات وعدم القدرة على تحريكها. 4. الألم والخدران من الممكن أن تظهر أعراض التصلب اللويحي كآلام في القفص الصدري أو أعلى البطن شبيهة بالانقباضات الشديدة، كما من الممكن أن يتسبب التصلب اللويحي بالشعور بالخدران الذي يظهر في البداية في الذراعين أو الساقين أو البطن ليتشر إلى مختلف أجزاء الجسم بعد عدة أيام. كما قد يسبب التصلب اللويحي شعورًا شبيهًا بالصعقة الكهربائية يُسمى بعلامة ليرميت (Lhermitte sign) عند أداء بعض الحركات، مثل ثني الظهر إلى الأمام. 5. اضطرابات إدراكية إحدى أعراض التصلب اللويحي هو ظهور الاضطرابات الإدراكية التي تتمثل بمشكلات في الذاكرة والاستيعاب، كالآتي: صعوبة تعلم مهارات جديدة. عدم القدرة على تذكر الأحداث التي وقعت في الآونة الأخيرة بشكل جيد. صعوبة إيجاد الكلمات والتحدث بها. عدم القدرة على التفكير بشكل منطقي. 6. أعراض نفسية من أعراض التصلب اللويحي هو التقلبات المزاجية؛ بسبب شعور المريض بالتوتر الدائم نتيجة الأعراض غير المتوقعة.
أسيتات جلاتيرامر: إن استخدام هذه الأدوية يساعد في تقليل هجوم الجهاز المناعي على مادة المايلين التي تحمي العصبونات، فيقلل من خطر المرض، ولكن يمكن أن ينتج عنه آلام وتهيج في موقع الحقن. علاج بالتسريب الوريدي: في الحالات الشديدة يلجأ الأطباء للتسريب الوريدي للتخفيف من حدة الأعراض ومساعدة المريض على التخلص منها، ومن هذه الأدوية نذكر: ناتاليزوماب: يعرف باسم تيسابري، يعتبر خط العلاج الأولي في الحالات الشديدة. ألميتوزوماب: من أسمائه التجارية ليمترادا، يساهم في تقليل الانتكاسات التي تحصل عند مرضى التصلب اللويحي، يتم تسريبه في المرة الأولى لخمس أيام متتالية وبعد عام يتم تسريبه لثلاث أيام. أوكريليزوماب وميتوكسانترون والعديد من الأدوية الأخرى التي تحدد من قبل الطبيب. العلاج الفيزيائي: هو عبارة عن علاج فيزيائي يتم بأيدي مختصين ويعمل فيه على استخدام وسائل الحركة مثل العكازات والكراسي المتحركة، والتدريب على حركات العين والرأس بالإضافة إلى تمارين التقوية العضلية مثل التمارين الرقبة والكتف والفم لت حسين قوة العضلات وحركتها وتنسيقها. علاج سلوكي: يهدف العلاج السلوكي إلى تعديل الأنشطة والحركات للتكيف مع التغيرات الجسدية الجديدة مثل: استخدام أواني الأكل الثقيلة.
وتعني القيام بتصرفات غير لائقة دون الاكتراث للعادات والآداب المجتمعية ولا للقوانين العامة، وأشيعها التصرفات الجنسية غير اللائقة. ينتج ذلك عن تخريب التصلب المتعدد للمراكز المسؤولة عن ضبط هذه التصرفات في الدماغ، وقد تكون ناتجةً عن اضطراب الإدراك الذي يرافق الإصابة بالتصلب اللويحي. لا علاقة للمريض بهذه التصرفات إطلاقاً، وهي خارجة عن إرادته وتحكّمه، ولا تدل على سوء أخلاقه. من الصعب علاج هذه التصرفات. ويحتاج المريض عادة تناول بعض الأدوية النفسية وإجراء العلاج النفسي المناسب. الهلوسات والأوهام (أعراض ذهانيّة) تُصيب 2-4% من مرضى التصلب اللويحي (أي أكثر بـ2-3 أضعاف بالمقارنة مع الأشخاص العاديين)، وخاصة النساء. تحدث هذه الأعراض بعد أعراض هجمة التصلب اللويحي. تتضمن الأعراض الذُهانية -بالإضافة للهلوسات والأوهام- كلاً من اضطرابات النوم وجنون العظمة والتخليط الذهني. تعالج هذه الأعراض بالريسبيريدون وغيره من الأدوية النفسية المضادة للذهان. أما بالنسبة للأمراض النفسية التي تصيب مرضى التصلب اللويحي فسنذكرها تالياً. كما ذكرنا في الأعلى فإن الاكتئاب (أو ما يدعى علمياً بالاضطراب الاكتئابي الكبير Major Depressive Disorder) واضطرابات القلق المتنوعة هي أشيع الأمراض التي يعاني منها المصابون بالتصلب اللويحي.
اقرأ أيضا: تعرف على فوائد الزعتر واضراره هل هناك علاقة بين مرض التصلب اللويحي والزواج؟ يؤثر هذا المرض على الرغبة والقدرة الجنسية بشكل ملاحظ، وقد تتسبب الأدوية المعالجة له على حدوث تشوهات في الأجنة. لذلك ينصح لمن يخطط لحدوث حمل استشارة الطبيب في وقف العلاج لفترة، لتجنب حوث تشوهات في الأجنة. اقرأ أيضا: أعراض الالتهاب السحائي ابر التصلب اللويحي يوجد مجموعة من الأبر التي توصف لتقليل من أعراض المرض وانتكاساته وعدم تفاقمه أيضًا، ومنها: أوكريليزوماب "Ocrevus" ويتم حقنه عن طريق الوريد، وتكون الجرعة في البداية مرة كل أسبوعين، ثم مرة كل ستة أشهر. وينصح بأخذ مضادات للحساسية معه، وذلك للتقليل من الأعراض الجانبية لهذا الدواء من طفح جلدي وصداع وغثيان. اقرأ أيضا: التهاب البنكرياس المزمن: أسبابه و أعراضه و علاجه ناتاليزوماب "تيسابري" وهو يعمل تقليل فرصة هجرة الخلايا المناعية إلى الجهاز العصبي المركزي، وتكون جرعته مرة كل أربع أسابيع، ويعمل على تقليل الانتكاسة. ألمتوزوماب "ليمترادا" يستهدف البروتين الموجود على الخلايا المناعية ومهاجمة خلايا الدم البيضاء، مما يؤثر على المناعة، ويزداد خطر الإصابة بأي عدوى أخرى.
3- لا تفترض الأسوأ فلا يشترط أن تكون من النوع التقدمي الذي يعاني باستمرار من سوء حالته، فمن الإمكان أن تكون من مرضى التصلب المتعدد الحميد الذي يستمر لمدة 30 أو 40 سنة بدون أي إعاقة أو مشاكل. 4- أعلم أن التصلب المتعدد لا يعطلك عن الحياة الطبيعية على الإطلاق، و ذلك يشمل عملك أو دراستك. كما أنه لا يوجد مانع من الزواج، حيث أنه لا يؤثر على القدرة الجنسية لدى الرجال، و كذلك بالنسبة للسيدات يستطعن الزواج و الإنجاب بصورة طبيعية، حيث أن التصلب المتعدد ليس له أي تأثير على الحمل أو الرضاعة. 5- كن على دراية بتوافر فرص أفضل لمرضى التصلب المتعدد و منها: * وجود وحدات متخصصة للتصلب المتعدد تقدم كل الخدمات للمرضى، و قد أصبحت متوفرة في أكثر من مكان، مثل القصر العيني، عين شمس، الأزهر، الإسكندرية، أسيوط، المنصورة و كفر الشيخ. * توافر أطباء متخصصين على أعلى مستوى و مشاركتهم المستمرة في المؤتمرات العالمية. * إمكانية مشاركة كل تساؤلاتك على صفحات الفيس بوك المتخصصة بالتصلب المتعدد و معرفة الإجابات من المتخصصين. * توافر الأدوية المختلفة التي تساهم في السيطرة على الهجمات و الأعراض. حيث يوجد 17 دواءً عالميًا حتى الآن، يتم استخدامهم للسيطرة على نشاط المرض.
في بعض الأحيان يتم الخلط بينه وبين ألم الأسنان. بعض أشكال الألم المتعلقة بمرض التصلب العصبي المتعدد تميل إلى أن تكون قصيرة الأجل، في حين أن بعضها قد تصبح مزمنة. آلام الأعصاب والألم الناجم عن التشنج والألم المرتبط بحركة الجمود والإعياء تميل إلى أن تصبح مزمنة وتتطلب جهودًا مستمرة لإدارتها والتخفيف منها.