ضعف في العضلات الموجودة في الأنف والحنجرة: حدوث إرتخاء شديد في عضلات الأنف والجنجرة من دوره أن يؤدي إلي هبوطهم وإنهيارهم نتيجة لهذا الإرتخاء، هذا ينتج غالباً عند النوم العميق، أو عند إستخدام الفرد للمواد الكحولية، أو إستخدام الفرد للحبوب المنومة. بلوغ سن الشيخوخة من شأنه أن يُساهم في ضعف تلك العضلات نتيجة للإرتخاء الزائد عن الحد في عضلات الأنق والحنجرة. الأنسجة الحلقية الضخمة زيادة الوزن وإصابة الفرد بالسمنة المُفرطة من شأنه أن يُساهم في إصابة الفرد بتضخم في الأنسجة الحلقية، كما أن الأطفال المولودين بتضخم في اللوزتين والغدد اللعابية يُعانون أيضاً من الشخير. طول لسان المزمار يُعاني الأشخاص الذين لديهم طول زائد عن الحد في لسان المزمار من الشخير بسبب حدوث ضيق في المنطقة التي تصل الأنف بالحنجرة. عندما يحدث إهتزار لتلك التراكيب ضد أحد الممرات الهوائية الأخري يحدث عرقلة في الممرات الهوائية بشكل عام مما يُسبب إصابة الفرد بالشخير. تعرف على أسباب الشخير المفاجئ أثناء النوم وأضراره | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. اضرار الشخير اثناء النوم يتسبب الشخير في العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك حدوث إنسداد في الممرات الهوائية أثناء التنفس مما قد يسبب ضيقاً في التنفس أثناء النوم بالإضافة إلي بعض المشاكل الأُخري مثل: إنقطاع التنفس أثناء النوم والذي يستمر من لحظات إلي بضع دقائق ويحدث هذا الإنقطاع بسبب حدوث إنسداد سواء جزئي أو كلي في الممرات الهوائية.
أيضاً يمكن إجراء العمليات الجراحية، منها الوزن، حيث إن المريض الذي يعاني من السمنة المفرطة يكون حجم الرئة "صغير"، بالمقارنة مع وزنه وزيادة نسبة وحجم الدهون، وهنا تتمثل في الصعوبة في إجراء الجراحة، أما المريض الذي قد تكون له حجم رئته كبير وحجم اللوز كبير يكون علاجه بشكل سهل. الشخير لدى الأطفال.. 5 علامات تنذر بخطر شديد. إجراء جراحة لترميم لهاة الحلق والبلعوم غالباً ما يوصف للمرضى الذين يعانون حالات معتدلة أو حادة من انقطاع التنفس أثناء النوم بسبب وجود انسداد في المجاري الهوائية كما يعمل هذا العلاج على شد وإعادة ترتيب الخلايا و الأنسجة الزائدة في الحلق والفم. العلاج بتغيير نمط الحياة تجنب استخدام بعض أنواع الأدوية المهدئة أو المنومة أو المشروبات الكحولية العمل على تخفيف الوزن بشكل كبير وتجنب السمنة يوجد أيضاً أنواع من الشرائط التي تلصق على الأنف عند النوم لكي تساعد على علاج الشخير. الحرص على الانتظام في النوم بشكل جيد أثناء فترة الليل، لأن قلة النوم تعد من أشهر أسباب الشخير. علاج احتقان الأنف وحالات الجيوب الأنفية للمصابين به لابد من التوقف بشكل نهائي عن تعاطي التدخين أو شرب الكحول وفي النهاية في نهاية هذه المقالة ننصح بطلب مساعدة طبية في حالة حدوث أي تغييرات في طبيعة الجسم والشعور بـ أعراض الشخير التي تم ذكرها سابقاً حيث يركز العلاج في "دوكسبرت هيلث" في المقام الأول على تشخيص وعلاج الشخير وكيفية التحكم في الأعراض المصاحبة له والكشف عن أسباب الشخير.
- الهواء الملوث أو الملوثات الزائدة تشكل تحديًا للتنفس الطبيعي وقد تؤثر على فرص الطفل في الشخير المتكرر. - مدة الرضاعة الطبيعية القصيرة لها يد في حدوث الشخير عند الأطفال. - انقطاع النفس الانسدادي النومي هو عامل خطر مهم آخر للشخير في مرحلة الطفولة. متى ينذر شخير الأطفال بخطر؟ قليل ما يكون الشخير عند الأطفال أمرًا خطيرًا، لكن الشخير المنتظم أو الشديد الذي يشير إلى اضطراب التنفس أثناء النوم يمكن أن يكون له عواقب صحية كبيرة. ومن أكبر مصادر القلق من الشخير أنه مؤشر على انقطاع النفس الانسدادي النومي، الذي يسبب اضطرابات النوم الرئيسية ويؤثر على كمية الأكسجين التي يتلقاها الطفل أثناء النوم. سابقا، كان يعتقد أن الشخير الأولي أمر حميد لكن الأبحاث الحديثة أشارت إلى أنه يحمل مخاطر صحية أيضا، من بينها مشاكل ضعف الإدراك والمشاكل السلوكية وقد يؤثر على الجهاز العصبي وصحة القلب والأوعية الدموية.
النصيحة الثالثة: بتعديل وضعية النوم لكن ليس بالطريقة التقليدية، من خلال إزعاج زوجتك بصوت شخيرك ما يدفعها للطلب منك إلى تبديل وضعية نومك، وإنما من خلال وضع كرة تنس داخل قميص. هكذا تنغص عليك الكرة نومك في كل مرة تقرر فيها الاستلقاء على ظهرك. والنصيحة الرابعة: الحصول على وسادة جديدة، فوفق بعض النظريات، فإن الغبار والأوساخ تضاعف مشكلة الشخير، وبالتالي تنصح بشراء وسادة جديدة كل 6 أشهر. فرط نشاط المثانة عند الرجل.. مرض وإحراج! مضاعفات الشخير توصل علماء إلى أن الشخير قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان بمعدل خمسة أضعاف، فالشخير والأنواع الأخرى من اضطرابات التنفس أثناء النوم تحرم الجسم من الأوكسيجين الكافي عدة ساعات، وهذه المستويات المتدنية من أوكسيجين الدم تؤدي إلى نمو الأورام السرطانية عبر تحفيز نمو الأوعية التي تغذيها، كما لفت العلماء إلى أن معدلات الإصابة بالسرطان، بسبب الشخير تتضاعف عند أصحاب الوزن الزائد.
بحث عن: لا يوجد منتجات في سلة المشتريات.
شوكولاته