يعد صيام الست من شهر شوال سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ويصحّ صيامها متفرقة، أو متتابعة؛ من أوّل الشهر، أو وسطه، أو آخره. يتحدث هذا المقال عن صيام ست من شوال، ويشمل: التعريف بالست من شوال. صيام ست من شوال، وفضله، وحكمه الإجابة عن تساؤلات هل صيام ست من شوال بدعة أم سنة. حديث صيام ست من شوال. ما هي الست من شوال ؟ شهر شوال هو أحد شهور السنة الهجرية الاثني عشر، فقد قال تعالى: {إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللَّهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللَّهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ}(سورة التوبة: 36). هل يُكره صيام الستّ من شوّال؟. سمي شهر شوال بهذا الاسم نسبةً إلى (الشّول) الذي يدل على الارتفاع، أو هي الناقة التي تمتنع عن البعير، ولم تتزاوج، فالأيام الستة من شوال هي الأيام التي سنّ النبي – صلى الله عليه وسلم – فيها الصيام. صيام ست من شوال لا يكون المسلم ملزمًا بصوم الستة من شوال في كل عام، كما يجوز له صيامها في سنوات لاحقة إذا كان يصومها في سنوات سابقة. يجوز لمن صام بعض أيام الست من شوال أن يكمل صومه أو لا يكمله ولا يكون عليه إثم؛ لأنّ هذا الصوم يأخذ حكم المستحب لا حكم الواجب، فعن فاختة بنت أبي طالب أم هانئ قالت: "أنَّ رسولَ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ دخلَ عليها فدَعى بشَرابٍ فشربَ ثمَّ ناولَها فشَربت فقالت يا رسولَ اللَّهِ أما إنِّي كنتُ صائمةً فقالَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ الصَّائمُ المتطوِّعُ أمينُ نفسِهِ إن شاءَ صامَ وإن شاءَ أفطرَ" [صحيح الترمذي|خلاصة حكم المحدث: صحيح].
هل صيام ست من شوال بدعة أم سنة ؟ من المستحب صيام الست من شوال بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، فهو سنة لا واجب ولا بدعة. حديث صيام ست من شوال عن أبو أيوب الأنصاري عن النبي – صلى الله عليه وسلم – قال: "مَن صامَ رَمَضانَ ثُمَّ أتْبَعَهُ سِتًّا مِن شَوَّالٍ، كانَ كَصِيامِ الدَّهْرِ" [صحيح مسلم|خلاصة حكم المحدث: صحيح]. عن ثوبان مولى رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "جعل اللهُ الحسنةَ بعشر أمثالِها، الشهرُ بعشرةِ أشهرٍ، و صيامُ ستةِ أيامٍ بعد الشهرِ تمامُ السَّنةِ [صحيح الجامع|خلاصة حكم المحدث: صحيح].
يجب أن يبيت المسلم النية لصوم الست من شوال، فلا تكفي النية في النهار؛ نظرًا للفضل الكبير الذي يحمله هذا الصوم، فلا بدّ أن يصوم اليوم كاملًا من بدايته. يجوز أن يصوم المسلم الست من شوال بالتتابع أو بالتفرّق، إلا أنه من الأفضل أن يصومها بالتتابع بعد العيد. إذا أراد المسلم صيام الست من شوال متفرقة فيستحب أن يصومها يوم الاثنين أو الخميس أو في الأيام البيض. هل يجوز صيام الست من شوال متفرقة - موقع محتويات. يكتب أجر الصيام لمن اعتاد على صوم الست من شوال وأصابه مرض أو عارض كالنفاس أو الحيض أو الحمل أو السفرفعن أبو موسى الأشعري قال: "سَمِعْتُ أبَا بُرْدَةَ، واصْطَحَبَ هو ويَزِيدُ بنُ أبِي كَبْشَةَ في سَفَرٍ، فَكانَ يَزِيدُ يَصُومُ في السَّفَرِ، فَقالَ له أبو بُرْدَةَ: سَمِعْتُ أبَا مُوسَى مِرَارًا يقولُ: قالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: إذَا مَرِضَ العَبْدُ، أوْ سَافَرَ، كُتِبَ له مِثْلُ ما كانَ يَعْمَلُ مُقِيمًا صَحِيحًا" [صحيح البخاري|خلاصة حكم المحدث: صحيح]. فضل صيام ست من شوال تعويض النقص أو القصور الذي حدث في صيام شهر رمضان، فعن أنس بن حكيم الضبي قال: "إذا أتيتَ أَهلَ مصرِكَ فأخبرْهم أنِّي سمعتُ رسول اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ يقولُ إنَّ أوَّلَ ما يحاسبُ بِهِ العبدُ المسلمُ يومَ القيامةِ الصَّلاةُ المَكتوبةُ فإن أتمَّها وإلَّا قيلَ انظروا هل لَهُ من تطوُّعٍ فإن كانَ لَهُ تطوُّعٌ أُكمِلتِ الفريضةُ من تطوُّعِهِ ثمَّ يفعلُ بسائرِ الأعمالِ المفروضةِ مثلُ ذلِكَ" [صحيح ابن ماجه|خلاصة حكم المحدث: صحيح].
اللهم إنا نسألك في هذه الساعة رضاك والجنة، ونعوذ بك اللهم من سخطك والنار. اللهم أصلح لنا ديننا، وأصلح لنا دنيانا، وأصلح لنا آخرتنا، واجعل الحياة زيادةً لنا في كل خير، والموت راحةً لنا من كل شرٍّ. اللهم أعز الإسلام والمسلمين، واحفَظ اللهم لنا بلادنا وبلاد المسلمين من هذه الجائحة التي عمَّت وطمَّت، واكفنا اللهم مِن شرها وضُرِّها، وأحسِن اللهم حياتنا، ومماتنا، وختامنا، ومآلنا. اللهم أعنَّا على كل خير، واكفِنا كلَّ شرٍّ، واغفر اللهم لنا ولآبائنا، وأمهاتنا، وأزواجنا، وذرياتنا، وإخواننا، وأخواتنا، وتجاوز اللهم عن ذنوبنا وخطايانا، وارحمنا يا رحمن يا رحيم برحمتك التي وسعت كل شيء. اللهم اغفر لنا ما قدَّمنا وما أخَّرنا، وما أسـررنا وما أعلنَّا، وما أنت أعلم به منَّا. اللهم مَن أراد بلادنا وبلاد المسلمين بسوءٍ، فاشْغَلْه في نفسه، ورُدَّ كيده في نحره، واجعل تدبيره تدميرًا له يا رب العالمين. ربنا آتنا في الدنيا حسنة، وفي الأخرة حسنة، وقنا عذاب النار، يا عزيز يا غفَّار، يا رب العالمين. عباد الله، ﴿ إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالْإِحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي الْقُرْبَى وَيَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ وَالْبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ ﴾ [النحل: 90].
بعدما أجابنا عن التساؤل بخصوص: هل صيام الستة 6 من شوال بدعة أم لا، يجب أن ننوه بأن السنة النبوية تقسم إلى عدة أقسام، ولكن أساسها هو إن السنة هو كل ما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم من قول أو فعل، وكما نعلم فإن هناك حديث صحيح يتحدث عن فضل صيام الست من شوال، ولذا فإنه سنة مؤكدة عن المصطفى صل الله عليه وسلم. اقرأ أيضًا: فضل صيام الستة من شوال.. واهم احكام صوم شوال تعجيل صيام الست من شوال تنقسم أراء الأئمة الأربعة فيما يتعلق بحكم تعجيل صيام الست من شوال ، حيث يرى ثلاثة منهم بأنه لا مانع من أن يبدأ صيام الست من شوال منذ اليوم الثاني من شهر شوال، أي ثاني أيام عيد الفطر المبارك، وذلك لكونه غير مسموح صيام اليوم الأول من شوال "يوم العيد". في حين يرى الإمام مالك، بأن التعجيل بصيام الست من شوال قد يوهم البعض بأن تلك الأيام مرتبطة بشهر رمضان، وبعد مرور الوقت يبدأ البعض في معاملتها معاملة "الفرض" وليس "السنة"، ولذا من الأفضل أن يتأخر صيامهم بعض الشيء. مشروعية صيام الست من شوال حدثنا الرسول صلى الله عليه وسلم عن فضل صيام الست من شوال، وقال في حديث شريف صحيح رواه الإمام أحمد حول فضل صيام تلك الأيام.
احتفل المسلمون في كل بقاع الأرض بحلول عيد الفطر المبارك، ومع بداية شهر شوال بدء الحديث عن صيام الست من شهر شوال والتي تحدثت أحاديث كثيرة عن النبي صلي الله عليه وسلم صحيحة تتحدث عن فضل صيام هذه الأيام، بالإضافة إلي كثيرا من التساؤلات حول صوم الرسول صلي الله عليه وسلم الست من شوال من عدمه وحكن صيامها بالإضافة إلي فضل صيام هذه الأيام، وهل يجوز قطع صيام هذه الأيام وهل يجوز صيامها بشكل متفرق. وفي السطور التالية نتعرف علي حكم صيام الست من شهر شوال ، وهل صام الرسول صلي الله عليه وسلم الست من شوال، بالإضافة إلي حكم صيامها وهل هي بدعة وغيرها من المعلومات المتعلقة.
ويفيد شرب الماء الدافئ مضافا إليه القليل من عصير الليمون، أو تناول القليل خل التفاح، أو شرب الزنجبيل الدافئ، أو القرفة بأنواعها صباحا في حرق الدهون الموجودة بالجسم عامة ودهون البطن خاصة.
تعد السمنة الموضعية واحدةً من أكثر المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات ازعاجاً وانتشاراً، وخاصةً في ظل نمط الحياة الحديث غير الصحي، مما دفع الكثير من المرضى للبحث عن فوائد و اضرار حرق دهون البطن والخصر ، رغبةً منهم في الوقوف على كافة ما يتعلق بتقنيات حرق الدهون من منافع وأعراض جانبية قبل الخضوع لها. إن كنت من الراغبين في تجربة إحدى تقنيات التخلص من دهون الخصر والبطن، فسوف نقدم لك في هذا الملف كافة ما يتعلق بهذا الإجراء من مخاطر ومحاذير، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية لحرق الدهون منزلياً، إلى جانب العديد من النصائح والتعليمات التي قد تهمك. ما هي أسباب تراكم الدهون في الخصر والبطن؟ لا تقتصر أسباب السمنة الموضعية على العادات الغذائية الخاطئة فحسب، وإنما تشمل الكثير من المسببات الأخرى، ومن أشهرها نورد لكم ما يلي: 1- عدم تناول كميات كافية من المياه يومياً: هو سبب تراكم الدهون في الخصر حيث يرجح المختصون بأن الأشخاص الذين يتناولون كميات قليلة من الماء يومياً يصبحون أكثر عرضةً لتراكم الدهون في البطن أيضاً، حيث يعتبر الماء هو المحرك الأساسي لعملية الأيض. 2- العوامل الجينية والوراثية: تلعب الوراثة دوراً كبيراً في ظهور مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر، حيث عادةً ما تميل السيدات إلى وراثة هذه الصفة إذا ولدن لأمهات يعانين من نفس المشكلة، وهي أحد أصعب أنواع السمن علاجاً.
اقرأ أيضًا عبر قسم كيفية: كيفية التخلص من دهون الفخذين للرجال حرق دهون البطن بالأعشاب: وإلى جانب اتباع حمية غذائية والحفاظ على تناول وجبات صحية، توجد بعض المشروبات التي تساهم في زيادة نسبة حرق دهون البطن، ومنها ما يلي: الكمون: يمتاز الكمون المغلي بخصائص عديدة مفيدة للصحة، منها تعزيز الطاقة والتخلص من الشحوم الزائدة في الجسم، وذلك لقدرته على تنشيط عملية التمثيل وحرق الطعام، كما أنه يساعد على التخلص من الانتفاخ وعسر الهضم. الكركم: يحتوي الكركم المغلي على فوائد عديدة، أبرزها تنشيط حرق الدهون. القرفة: تساعد القرفة على تقليل الرغبة في تناول الطعام لأنها تعطي شعورًا بالشبع، كما أنه تزيد من معدل حرق الدهون. الزنجبيل: يمتاز الزنجبيل بالعديد من الفوائد، منها تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتقليل حدوث الانتفاخ وطرد الغازات، كما أنه يزيد من معدلات حرق الدهون. خل التفاح: يساعد خل التفاح على تقليل غازات المعدة ويعالج عسر الهضم، ويمكن تناول عن طريق إضافة 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب ماء دافيء، وترك الخليج حتى يبرد ثم تناوله، أو تناوله مع السلطة. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على فوائد عديدة، منها أنه يساعد على التخلص من الدهون وانتفاخ البطن، ويعمل على طرد الغازات.
وأهم ما يميز عملية شفط الدهون الجراحية أن نتائجها تظهر بشكل فوري بعد العملية مباشرة وتستمر لمدة طويلة جداً خاصة مع التزام الشخص بإتباع نمط حياة صحي فيما يتعلق بأسلوب التغذية وممارسة الرياضة. عيوب عملية شفط دهون البطن الجراحية يزداد بإجراء عملية شفط دهون البطن بالتقنية الجراحية التقليدية إحتمال ظهور بعض المضاعفات الجانبية منها: احتمال التعرض للنزيف خلال إجراء العملية أو بعدها. احتمال التعرض للمخاطر المتعلقة بالتخدير. احتمال التعرض لعدوى أو التهاب بالشق الجراحي. احتمال تلف الأعصاب. شفط الدهون باستخدام الموجات فوق الصوتية ويعتمد فيها الأطباء على استخدام أحد التقنيتين التاليتين وهما: 1-شفط دهون البطن بالليزر يعد شفط دهون بالليزر أحد أشهر التقنيات المستخدمة في عملية الدهون، وهو بديل مناسب عن عملية شفط الدهون الجراحية التقليدية. وبيعتمد الطبيب على استخدام أشعة الليزر الساخنة بشكل مباشر على أماكن تجمع الدهون مما يعمل على سرعة تفتيت الدهون العنيدة الموجودة وتحويلها إلى مادة سائلة يسهل شفطها. مميزات عملية شفط الدهون بالليزر يوفر استخدام الليزر العديد من الفوائد التي تعود على الأشخاص بعد إجرائها والتي لا توفرها العملية الجراحية التقليدية ومنها: عملية بسيطة وسهلة لا يشعر المريض فيها بأي ألم.
وفقًا للبيانات المنشورة في مجلة أبحاث الغذاء والتغذية ، كان وزن الجسم ومحيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم أقل بين مستهلكي الجريب فروت مقارنة بغير مستهلكي الجريب فروت. وعند تقييم آثار تناول أنواع معينة من الجريب فروت على الوزن ، تظهر بيانات من دراسة أخرى أن تناول نصف حبة جريب فروت متوسطة قبل كل وجبة لمدة 6 أيام إلى اسبوعين أدى إلى انخفاض كبير في محيط الخصر. هل يمكن لأكل الجريب فروت أن يحرق دهون البطن؟ بينما تشير التقارير المستنتجة من ابحاث الغذاء إلى أن تناول " Naringenin " ، وهو مادة الفلافونويد الموجودة في الأطعمة الحمضية مثل الجريب فروت ، يمكن أن يقلل من كتلة الدهون في البطن بشكل ملحوظ، كما أن فاكهة الجريب فروت تحتوي أيضا على مجموعة مميزة من الفوائد المذهلة التي سنتعرف عليها ادناه. الفوائد الصحية للجريب فروت. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فوائد فقدان الدهون من الجريب فروت في نظامك الغذائي ، فإن تضمين هذه الفاكهة المذهلة في نظامك الغذائي الصحي العام قد يساعد في منح جسمك دفعة هائلة من الفوائد التي يحتاجها جسم الإنسان. تحتوي هذه الفاكهة على سعرات حرارية قليلة وخالية من الدهون ولا تحتوي على سكريات مضافة ، مما يجعلها إضافة رائعة لأي نظام غذائي يركز على حرق الدهون في منطقة البطن.
وفي دراسة أخرى نشرت نتائجها في موقع "ريسيرتش غيت"، وأجريت على يابانيين يعانون من نسبة عالية من الدهون الحشوية، وأعطوا خلال 12 أسبوعا إما القهوة أو مشروبا "وهميا" بشكل يومي، تبين أن التغيرات في منطقة البطن ومحيط الخصر كانت أكبر لدى من تناولوا القهوة.